Shin kana fuskantar matsala da barcinka? Bari mu yi magana game da nazarin barci (Sleep Sleep Study / Polysomnography)!

Shin wani lokaci kana fuskantar matsala wajen yin barci da daddare kuma ka tashi kana jin gajiya da safe? Ko kuma wani a gidanka yana korafin yin minshari mai ƙarfi ko kuma rashin numfashi? Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan matsalolin, likita zai iya ba da shawarar ka yi "nazarin barci." Bari mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi da za ka iya fahimta.

Menene wannan binciken barci?

A taƙaice dai, nazarin barci gwaji ne na ganewar asali wanda ke duba yadda tsarin jikinka daban-daban ke aiki yayin da kake barci. Sunan da likitoci suka yi amfani da shi a hukumance shine polysomnogram . Wannan dogon kalma ne, ko ba haka ba? Amma duk game da fahimtar barcinka sosai. A cikin wannan gwajin, kana da ƙananan na'urori masu auna sigina da aka haɗa a jikinka. Waɗannan suna rikodin abubuwa kamar bugun zuciyarka, aikin kwakwalwa, da numfashi a duk lokacin barcinka. Wannan yana bawa likitoci damar samun cikakken hoto game da ingancin barcinka.

Yaushe ake buƙatar nazarin barci?

Wannan kuma wani nau'in gwajin ganewar asali ne. Wato, likitoci suna amfani da shi don gano ainihin matsalar lafiya da kake da ita, ko kuma don tabbatar da cewa ba ka da ita. Sau da yawa, ana ba da shawarar wannan gwajin idan kana da alamun da ke shafar barcinka, don tantance yadda za a magance matsalar, ko don ganin ko maganin yana aiki. Waɗannan na iya zama yanayi da ke shafar ko kuma su shafi kwakwalwarka, tsarin jijiyoyi, numfashi, ko aikin zuciya.

Nazarin barci zai iya taimakawa wajen gano cututtuka kamar haka:

• Apnea na Barci (Apnea na Barci - Yana Hana Ciki da Tsakiya)
• Narcolepsy (faruwa kwatsam na yawan barci)
• Matsalar Motsa Kafa ta Lokaci-lokaci, gami da Ciwon Ƙafafun da Ba Su da Natsuwa
• Rashin barci
• Wasu nau'ikan farfadiya da farfadiya
• Tsoron dare / Tsoron barci
• Harin firgici na dare
• Tafiya a kan barci ko wasu matsaloli masu alaƙa da ɗabi'ar barci
• Shanyewar barci
• Wasu matsalolin barci (Rashin bacci da kuma matsalolin barci masu tayar da hankali)

Yaushe ake yin nazarin barci?

A mafi yawan lokuta, ana yin wannan gwajin ne yayin da kake barci. Yawancinmu muna barci da dare. Shi ya sa dakunan gwaje-gwajen barci galibi suna yin nazarin barci da daddare.Duk da haka, idan waɗanda ke aiki dare, wato waɗanda ke barci da rana, suna son yin wannan gwajin, yana yiwuwa a yi shi da rana ma.

Yaya aka saba da waɗannan nazarin barci?

Waɗannan gwaje-gwaje ne da aka saba yi. Misali, a shekarar 2014, an gudanar da sama da nazarin barci 800,000 a ƙarƙashin Medicare a Amurka kaɗai. Wannan yana nufin, za ku iya tunanin yadda wannan adadin zai fi girma idan aka haɗa sauran duka. Wannan gwajin yanzu ya shahara sosai a Sri Lanka.

Wanene ke yin wannan binciken barci?

Akwai kwararrun likitoci da dama da ke cikin wannan gwajin. Waɗanda suka yi gwajin sun haɗa da masu fasaha na likitanci, masana fasaha, mataimaka, da ma'aikatan jinya (masu jinya da masu aikin jinya masu rijista).

Bayan an yi maka sakamakon gwajin, ƙwararre (kamar likitan huhu ko ƙwararren likitan barci) zai sake duba sakamakon gwajin don ganin ko akwai wata matsala. Wani lokaci likitan jijiyoyi ko likitan iyali na iya shiga don ƙarin koyo game da tarihin lafiyarka. Da zarar an sami sakamakon, waɗannan likitocin za su yi aiki tare don samar maka da mafi kyawun magani.

Gwajin apnea na barci a gida

Akwai ɗan bambanci tsakanin gwajin numfashin barci da ake yi a gida da kuma gwajin polysomnography da ake yi a cibiyar barci. Gwajin gida yawanci ba ya amfani da duk na'urorin aunawa da ake amfani da su a cikin cikakken binciken barci. Misali, na'urori masu auna motsin kwakwalwa, motsin ido, ko aikin lantarki na zuciya ba za a haɗa su cikin gwajin gida ba.

Gwaje-gwajen da aka fi yi a gida su ne waɗanda ake auna numfashi ta hanci ko baki da kuma motsin tsokoki a ƙirji da ciki da ke cikin numfashi. Ana amfani da waɗannan a lokuta da likita ya yi zargin cewa ciwon numfashi na barci yana da tsanani, ko kuma don gwajin da za a yi a gaba don ganin ko ciwon numfashi na barci ya inganta bayan tiyata ko rage kiba.

Ta yaya nazarin barci yake aiki?

Ingancin barcinka ya dogara ne da dalilai da yawa, shi ya sa wannan gwajin yana amfani da nau'ikan na'urori masu auna sigina daban-daban. Tunda kowane na'urar auna sigina tana lura da takamaiman tsari ko tsari a cikin jiki, likitoci za su iya yin cikakken bincike game da barcinka. Wannan zai iya zama babban taimako wajen gano wasu yanayi da suka shafi barci daidai.

A cikin nazarin barci, ana amfani da na'urori masu auna firikwensin da hanyoyin sa ido kamar waɗannan:

• Electroencephalography (EEG):Ana shafa waɗannan na'urori masu aunawa da gel mai mannewa da wutar lantarki. Wannan gel yana taimaka wa na'urorin masu aunawa su manne a kan ku. Suna gano da kuma yin rikodin ayyukan wutar lantarki na kwakwalwar ku, wanda ake kira raƙuman kwakwalwa , yayin da kuke barci. Nau'ikan raƙuman ruwa daban-daban suna faruwa a lokacin matakai daban-daban na barci. Wannan yana da mahimmanci don gano matsalolin barci.
• Electrocardiography (EKG ko ECG): A lokacin nazarin barci, ana sanya na'urar firikwensin EKG guda ɗaya a ƙirjinka don auna aikin wutar lantarki na zuciyarka. Ta hanyar duba ayyukan zuciyarka, likita zai iya gani ko akwai wata matsala game da yanayin zuciyarka ko tsarin wutar lantarki na ciki.
• Electromyogram (EMG): Ana sanya waɗannan na'urori masu auna sigina a kan fata, yawanci a fuska ko ƙafa. Ana amfani da su don sa ido kan motsin tsoka. Ba kamar gwajin EMG na yau da kullun ba, ana amfani da waɗannan na'urori ne kawai don sa ido kuma ba sa motsa tsokoki.
• Electro-oculography (EOG): A cikin wannan gwajin, ana haɗa ƙananan na'urori masu auna sigina a fatar da ke kewaye da idanunku. Waɗannan na'urori masu auna sigina suna gano motsin ido. Don nazarin barci, ana haɗa irin waɗannan na'urori masu auna sigina guda huɗu, biyu a kusa da kowace ido.
• Na'urori masu auna numfashi: Wannan ya haɗa da na'urori masu gano yadda iska ke motsawa ta bakinka da hancinka.
• Belin RIP (RIP): Belin RIP na'ura ce da ke gano faɗaɗa ƙirjinka da cikinka lokacin da kake numfashi.
• Mita Mai Zurfi: Wannan ƙaramin na'urar firikwensin ne mai mannewa wanda kake haɗawa da ƙarshen yatsanka. Yana auna bugun zuciyarka da matakin iskar oxygen a cikin jininka.
• Kula da Bidiyo da Sauti: Wannan yana bawa ma'aikatan cibiyar barci da likitoci damar gani da jin abin da ke faruwa yayin da kake barci. Likitoci suna amfani da wannan idan sun sami karatu na musamman ko damuwa daga na'urorin firikwensin da aka ambata a sama. Haka kuma, saboda waɗannan rikodin an daidaita su da bayanan na'urorin firikwensin, likita da ke ƙoƙarin fassara karatun na'urorin firikwensin zai iya gani da jin abin da ke faruwa a lokaci guda.

Me za a yi tsammani kafin a yi nazarin barci? Yadda ake shiri?

Likitan huhu ko ƙwararren likitan barci yawanci zai ba da shawarar yin nazarin barci bisa ga alamun cutar da tarihin lafiyarka. Da zarar sun ba da shawarar, za su iya ba ka zaɓuɓɓuka don dakin gwaje-gwajen barci a yankinka, kuma suna iya taimaka maka ka yi booking kai tsaye da ɗaya.

Za a tsara lokacin yin gwajin barcinka bisa ga dabi'un barcinka na yau da kullun, abubuwan da kake so, jadawalin aiki, da kuma yanayinka. Likitoci kan ba da shawarar tsara lokacin da za ka yi barci a kai. Waɗannan cibiyoyin gwaji kuma suna samuwa ga mutanen da ke barci da dare, da kuma waɗanda ke aiki da dare kuma suna barci da rana.

Lokacin da kake shirin yin nazarin barci, ya kamata ka yi ado kamar za ka kwana a waje ka yi wanka ka kuma wanke kanka kamar yadda za ka yi don gwajin lafiya. Duk da cewa hanyoyin da kayan aiki sun bambanta dangane da wurin kwana, gabaɗaya yana da kyau ka tuna da waɗannan abubuwa:

• Bi umarnin likitanka game da wanka da tsaftacewa. Yawanci, za a gaya maka ka yi wanka ko ka wanke jikinka kafin gwajin. Duk da haka, kada ka yi amfani da man shafawa, man shafawa, ko kayan kula da gashi bayan an yi amfani da su. Zai fi kyau a sami fata mai tsabta, ba tare da wani kayan shafa ba. Wannan zai taimaka wa na'urorin aunawa da ake amfani da su a binciken barci su manne sosai kuma su sami haske. Haka kuma, man shafawa ko feshin gashi na iya sa gel mai mannewa a kan na'urorin aunawa na EEG ya yi wa wuya su manne a kan kai. Ya kamata kuma ka guji amfani da man goge farce ko farce na bogi , domin suna iya shafar karatun pulse oximeter.
• Ku shirya kamar kuna kwana a otal. Ku zo da buroshin hakori, kayan barci ko kayan barci, tufafi da za ku sa da safe bayan gwajin, da duk wani kayan tsafta ko na kula da kanku da za ku iya buƙata. Idan kuna da tambayoyi game da abin da za ku iya buƙata, za ku iya tambayar ma'aikatan wurin barci ko likitan ku don ƙarin bayani da jagora. Idan kuna sanya kayan shafa, yana da kyau ku kawo na'urar cire kayan shafa.
• Ci gaba da shan magungunanka kamar yadda aka saba har sai likitanka ya gaya maka akasin haka. Likitanka zai ba ka shawara kan magungunan da za ka ci gaba da sha da kuma waɗanda za ka daina na ɗan lokaci kafin ka yi nazarin barcinka. Idan kana da wasu tambayoyi game da wannan, ka tabbata ka yi magana da likitanka. Wasu magunguna na iya haifar da sakamako mara daɗi ko haɗari idan ka daina shan su ba zato ba tsammani. Za ka iya guje wa waɗannan ta hanyar yin magana da likitanka.
• Ka gaya wa likitanka idan kana da wata rashin lafiyar fata. Wasu manne da ake amfani da su don haɗa na'urori masu auna sigina yayin nazarin barci na iya haifar da ƙaiƙayi a fata ko rashin lafiyar jiki. Idan ka san game da waɗannan rashin lafiyar a gaba, likitanka zai iya samun wasu hanyoyin da ba za su haifar da rashin lafiya ba.

Me za a yi tsammani a ranar nazarin barci?

Sai dai idan likitanka ya ba da shawara akasin haka, ci gaba da yin ayyukanka na yau da kullun a ranar gwajin. Duk da haka, ka tuna da waɗannan abubuwa:

• A guji shan maganin kafeyin da barasa na tsawon akalla awanni takwas kafin a fara nazarin barci. Duk waɗannan na iya kawo cikas ga yanayin barcinka na yau da kullun kuma su shafi sakamakon gwajin.
• Kada ka yi barci da rana. Idan ka yi barci da rana, za ka iya samun matsala wajen yin barci yayin nazarin barci.
• Ka dage kan ayyukanka na yau da kullum gwargwadon iyawa. Da zarar ka yi barci a lokacin nazarin barci, to likita zai iya fassara sakamakon da kyau, ya gano yanayin da kake ciki, sannan ya yi maka magani yadda ya kamata.

Me ke faruwa a lokacin nazarin barci?

Da zarar ka isa wurin gwajin, kwararrun likitoci da ke kula da gwajin za su kai ka ɗakin da za ka kwana. A can, bayan ka canza kayan barcinka, ma'aikatan za su fara aikin haɗa na'urori masu auna sigina a sassa daban-daban na jikinka. Yawancin na'urori masu auna sigina suna da manne ko kuma suna buƙatar a haɗa su da tef (idan kana da fata mai laushi ko kuma kana da rashin lafiyar manne, ka tabbata ka gaya wa ma'aikatan kafin su fara haɗa na'urorin).

Bayan ma'aikatan sun shigar da na'urorin firikwensin, za su nemi ka yi wasu ƙananan ayyuka don duba ko na'urorin firikwensin suna aiki yadda ya kamata kuma an daidaita su. Waɗannan abubuwa ne masu sauƙi; kamar motsa idanunka, buɗewa da rufe bakinka, da kuma motsa ƙafafunka.

Wayoyin da ke kan na'urorin firikwensin sun isa su sa ka motsa jiki cikin kwanciyar hankali a kan gado. Duk da haka, idan kana buƙatar tashi daga gado, za ka buƙaci ma'aikaci ya taimaka maka ka cire wayoyi. Kada ka cire wayoyi har sai wani ma'aikaci ya gaya maka ainihin yadda za ka yi, ko kuma hakan na iya shafar sakamakon gwajin.

Bayan ma'aikatan sun daidaita na'urorin firikwensin, za ku iya shakatawa ta hanyar kallon talabijin ko karanta littafi kafin ku kwanta. Mutane da yawa suna fuskantar matsala wajen yin barci yayin nazarin barci. Wannan na iya zama saboda sabon yanayi ne, wanda ba a saba gani ba ko kuma saboda na'urorin firikwensin suna haɗe da jikin ku. Duk da haka, wannan yawanci ba shi da wani tasiri mai mahimmanci akan sakamakon gwajin ku.

A lokacin da kake barci, likitoci da ma'aikatan da ke sa ido kan gwajin na iya zuwa su duba ka a wasu lokuta. Waɗannan sun haɗa da:

• Idan waya ko na'urar firikwensin ta saki, ma'aikatan yawanci za su shigo, su tashe ka, sannan su sake gyara ta.
• Idan ka lura da alamun wata babbar matsala yayin binciken barcinka, kamar kamuwa da farfadiya ko wani gaggawa na likita.

Me za a yi tsammani bayan nazarin barci?

Idan ka tashi da safe, ma'aikatan wurin barci za su zo su taimaka maka ka cire dukkan na'urori masu auna sigina. Bayan haka, za ka iya canza kayanka na yau da kullun ka bar wurin barci.

Menene haɗari da illolin binciken barci?

Illolin da ke tattare da wannan gwajin ba kasafai ake samun su ba. Mafi yawan illolin da ke tattare da shi shine kuraje a fata ko kuma martanin manne/tef ɗin da ake amfani da su wajen haɗa na'urori masu auna firikwensin. Wani illa kuma da aka saba gani shi ne cewa mutane ba za su iya yin barci yadda ya kamata ba ko kuma su yi barci matuƙar sun saba yi saboda suna cikin wani wuri da ba a saba gani ba.

Wasu matsaloli na iya faruwa, amma ba kasafai suke faruwa ba kuma sun bambanta daga mutum zuwa mutum. Likitan ku shine mafi kyawun mutumin da zai gaya muku abin da za ku yi tsammani dangane da yanayin ku.

Yaya sakamakon yake? Me waɗannan sakamakon suka gaya mana?

Bayan nazarin barci, likita zai sake duba bayanan kuma ya fassara su. Wannan fassarar ƙwararru tana da matuƙar muhimmanci. Domin nazarin barci yana tattara nau'ikan bayanai daban-daban game da yadda kake barci. Yana ɗaukar shekaru na ilimi, horo, da gogewa don samun cikakken bayanin bayanan barcin mutum. Da zarar likita ya fahimci bayanan, zai iya tantance ko kana da wata matsala ta lafiya kuma ya gano ta.

Bayan likita ya fahimci bayanan kuma ya zo ga ganewar asali, zai yi maka magana game da abin da aka gano (ko wani abu) kuma ya ba da shawarar abin da za a yi a gaba. Sau da yawa, a ziyarar da za a yi bayan haka, za su yi maka ƙarin bayani game da sakamakonka. Za su kuma tattauna zaɓuɓɓukan magani da matakai na gaba.

Yaushe za a san sakamakon binciken barci?

Likita zai kira ka da sakamakon gwajinka 'yan kwanaki bayan gwajin. Wannan na iya bambanta daga dakin gwaje-gwaje zuwa dakin gwaje-gwaje, don haka ya fi kyau ka tambayi likitanka lokacin da za ka yi tsammanin sakamakon gwajin bayan gwajin.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka don nazarin barci?

Ga yawancin mutane, yana ɗaukar dare ɗaya ne kawai a cibiyar barci (ko kuma daidai da dare ɗaya ga waɗanda suka yi gwajin da rana). Masana da likitoci gabaɗaya suna ɗaukar gwajin a matsayin ingantacce idan kun sami aƙalla awanni biyu na barci (amma yawan barcin da kuke samu yawanci, ƙarin amfani da bayanan da aka tattara).

Wasu mutane na iya buƙatar zama a wurin barci na fiye da dare ɗaya. Wannan na iya faruwa saboda dalilai daban-daban; daga zargin rashin lafiya zuwa karatun da aka yi a daren farko bai isa ya fahimta ba. Likitan ku zai iya ba ku ƙarin bayani game da abin da aka ba ku shawara da kuma dalilin.

Shin wani zai kula da ni yayin nazarin barci?

Nazarin barci yana amfani da kyamarori masu ƙarancin haske waɗanda za su iya ɗaukar bidiyo da sauti a cikin ƙaramin haske. Duk da haka, ma'aikatan da ke wurin barci ba sa kallonka a duk lokacin da kake barci. Kyamarorin suna nan ne musamman don ma'aikatan su ga abin da zai faru idan sun yi karatu ba daidai ba ko kuma suna da damuwa. Suna kuma yin rikodin abin da ke faruwa. Sannan likitoci za su iya kwatanta rikodin da karatun daga na'urori masu auna sigina. Wannan yana nufin cewa sai dai idan wani a cikin ma'aikatan yana da takamaiman dalilin da zai kalle ka ta kyamarar, ba za su kalle ka ba.

Zan iya tashi in je banɗaki yayin nazarin barci?

Eh, za ku iya tashi da daddare don zuwa banɗaki yayin nazarin barci. Duk da haka, ma'aikatan wurin barci za su gaya muku ko za ku iya yin hakan ba tare da taimakon ma'aikaci ba. Wannan zai bambanta dangane da kayan aikin cibiyar barci, manufofi, da tsarin ɗakin. Idan wani ma'aikaci bai gaya muku game da wannan ba kafin gwajin ku ya fara, za ku iya tambaya game da shi.

Shin ya kamata in yi nazarin barci ni kaɗai?

A mafi yawan lokuta, nazarin barci wani abu ne da kai kaɗai za ka yi. A wasu lokuta, kamar tare da yara ko mutanen da ke da buƙatu na musamman , mai kulawa ko ƙaunatacce na iya kasancewa a wurin barci yayin binciken. Duk da haka, yawanci za su buƙaci amfani da ɗaki daban don guje wa shafar karatun da sakamakon gwajin.

A wasu lokutan da ba kasafai ake samun irin wannan matsala ba, mai kula da marasa lafiya ko wanda ake ƙauna zai iya zama a ɗaki ɗaya, amma ba zai iya kwana a gado ɗaya da wanda ake yi wa gwaji ba. Wannan ya bambanta dangane da dakin gwaje-gwaje, nau'in gwaji, da sauran dalilai, don haka ya fi kyau ka yi magana da likitanka ko ma'aikatan wurin kwana.

Shin nazarin barci yana da zafi?

A'a, nazarin barci ba shi da zafi kwata-kwata. Ba za ku ji wani ciwo daga kowace na'ura mai auna sigina ko wasu kayan aiki ba yayin gwajin. Wasu na'urori masu auna sigina da aka haɗa da fata da tef ko manne na iya jin ɗan rashin jin daɗi lokacin da kuka cire su, amma ma'aikatan na iya taimakawa wajen rage ko kawar da wannan bayan gwajin ya ƙare.

Nazarin barci gwaji ne na yau da kullun wanda zai iya taimakawa wajen gano cututtuka da yawa na lafiya da matsalolin da suka shafi barci. Ana yin ɗaruruwan dubban nazarin barci kowace shekara. Suna da mahimmanci don gano da magance cututtuka kamar su apnea na barci, narcolepsy, da kuma ciwon ƙafafu marasa hutawa.

Duk da cewa mutane da yawa suna cikin damuwa ko tsoro game da wannan gwajin, ƙwararrun ma'aikatan kiwon lafiya da likitoci waɗanda suka ƙware a cikin ko shiga cikin nazarin barci za su iya taimaka maka ka huta ka kuma ji daɗi. Ta wannan hanyar, likitoci za su iya taimaka maka ka yi barci, tattara bayanai game da yadda kake barci yayin gwajin, tantance ko akwai dalilin damuwa, da kuma abin da za su iya yi don taimakawa.

Muhimman abubuwan da ya kamata a tuna (Saƙon Kai-Gida)

To, ina fatan yanzu kun fahimci nazarin barci (Sleep Sleep Study / Polysomnography) da muka yi magana a kai a yau.

• Wannan gwaji ne mara zafi kuma mai aminci don gano matsalolin barcinka.
• Idan kana da rashin barci, yawan barcin rana, minshari, ko kuma karancin numfashi, yi magana da likitanka game da shi. Wannan gwajin zai iya taimaka maka.
• Ma'aikatan za su yi muku bayani game da komai kuma su taimaka muku kafin da kuma lokacin gwajin, don haka babu dalilin tsoro.
• Idan ka san ainihin abin da ke faruwa, zai fi sauƙi ka jure komai. Don haka, muna fatan wannan bayanin zai amfane ka. Allah Ya sa ka yi barci mai kyau da daɗi!

Nazarin barci, nazarin polysomnography, matsalolin barci, apnea na barci, gwajin barci, matsalolin barci, gwaje-gwajen likita