Shin zagayawar jininka a ƙafafunka tana da kyau? (Ma'aunin Idon Ƙwaƙwalwa - ABI) Bari mu gano tare da gwajin!

Shin wani lokacin kana jin ƙafafunka suna ciwo lokacin da kake tafiya? Ko kuma kana jin kamar ƙafafunka suna suma bayan tafiya na ɗan gajeren lokaci? Ɗaya daga cikin dalilan wannan na iya zama toshewar jijiyoyin da ke samar da jini ga ƙafafunka. Gwaji mai sauƙi, ba tare da ciwo ba don gano ko kana da irin waɗannan yanayi shine gwajin Ankle-Brachial Index (ABI). Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau.

Menene Ma'aunin Ƙwaƙwalwa da Brachial (ABI)?

A taƙaice dai, wannan gwajin ABI gwaji ne mai sauƙi wanda ke auna hawan jini a idon sawu da kuma hannun sama. Yana duba ko manyan jijiyoyin jini a ƙafafunku, wato jijiyoyin jini, sun toshe ko kuma sun ragu da kwararar jini saboda magudanar kitse (kamar ƙura da ke toshe bututun ruwa). Likitoci suna kiran wannan yanayin "Cutar Jijiyoyin Jijiyoyin Jijiyoyin Jijiyoyin Jini" ko PAD. A Sinhala, yana nufin cutar jijiyoyin jijiyoyi na gefe.

Wannan yanayin PAD na iya sa ƙafafuwa su kasa samun isasshen iskar oxygen da abubuwan gina jiki. A lokacin ne alamomin da na ambata a baya, kamar ciwon ƙafa da kuma jin kasala lokacin tafiya, za su bayyana. Don haka gwajin ABI zai iya tantance ko kana da PAD, idan haka ne, yadda yake da tsanani.

Yaushe ya kamata in yi wannan gwajin ABI?

Ba kowa ne ke buƙatar yin wannan gwajin ba, amma likita zai iya ba da shawarar gwajin ABI idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan:

• Ciwon ƙafa: Idan kana jin zafi, tauri, ko kuma jin rauni a ƙafafunka (cinyoyi, maraƙi), musamman lokacin tafiya ko motsa jiki, kuma yana raguwa bayan ka zauna na ɗan lokaci kana hutawa.
• Idan kana da shekaru 65 ko sama da haka: Haɗarin kamuwa da cutar PAD yana ƙaruwa da shekaru.
• Idan kana tsakanin shekaru 50 zuwa 64 kuma kana da wasu abubuwan da ke haifar da haɗari:
• Idan kana da `(Ciwon suga)`.
• Idan kana da ''(Hawan jini)''.
• Idan akwai yawan cholesterol a cikin jininka.
• Idan kai mai shan taba ne (kamar sigari, beedis).
• Idan wani a cikin iyalinka (mahaifi, uba, 'yan'uwa) ya taɓa samun PAD a baya.
• Ko da kuwa kana ƙasa da shekara 50, kana da ciwon suga da kuma wani abu da ke iya haifar da haɗari (daga waɗanda aka ambata a sama).

Ka yi tunanin, wannan gwajin ABI zai iya gano PAD kafin ya yi muni. Sannan, za a iya fara magani da sauri kuma zai zama babban taimako wajen hana cututtuka kamar "Mummunan ischemia na gaɓɓai" da "Yankewar Kafa", wanda zai iya haifar da mummunan lalacewa ga ƙafafu, wani lokacin har zuwa yanke ƙafafu.

Ta yaya ake yin wannan gwajin ABI?

Wannan abu ne mai sauƙi. Kamar a duba hawan jininka ne lokacin da kake zuwa wurin likita. Amma a wannan karon , ana auna hawan jinin da ke hannunka, idon sawu, da dukkan ƙafafu huɗu.

Yawanci ma'aikaciyar jinya ce ke yin wannan gwajin.

1. Da farko, za a sanya madaurin hawan jini a kan ɗaya daga cikin manyan hannayenka, a matse shi kaɗan, sannan a auna hawan jini yayin da kake hura iska da kuma fitar da madaurin.

2. Sannan a auna ɗayan hannun ta hanya ɗaya.

3. Bayan haka, za a sanya maƙallin a kusa da idon ƙafa ɗaya daga cikin ƙafafunku kuma a auna hawan jini a can ma.

4. Auna ɗayan ƙafar ta hanya ɗaya.

Lokacin auna hawan jininka, mai kula da lafiyarka yana amfani da ƙaramin na'urar duban dan tayi (wanda kuma ake kira Doppler na hannu). Wannan yana sauraron sautin jini da ke gudana ta cikin jijiyar brachial, jijiyar dorsalis pedis, ko jijiyar tibial ta baya. Ana yin rikodin karatun matsin lamba lokacin da ka ji sautin.

Abu mafi mahimmanci shine wannan gwajin "ba ya yin kutse". Wannan yana nufin babu allura ko yankewa a fata. Don haka babu abin tsoro. Yana da sauƙi sosai.

Ta yaya zan shirya kafin gwajin ABI?

Domin sauƙaƙa muku gwajin da kuma samun sakamako mai kyau, kuna buƙatar yin wasu abubuwa:

• Kada a sha wani abu da ke ɗauke da maganin kafeyin (kofi, shayi, wasu abubuwan sha masu laushi) a ranar gwajin.
• A guji shan taba (sigari, beedis) da shan barasa na tsawon sa'o'i ɗaya zuwa biyu kafin gwajin.
• Kada ka yi wani motsa jiki na tsawon awa ɗaya kafin gwajin. Ko da kuwa ka ɗan rage tafiya.
• Sanya tufafi masu daɗi da santsi waɗanda za su ba ka damar fallasa saman hannunka da idon sawu cikin sauƙi.
• Kafin a yi gwajin, a yi fitsari sosai sannan a zubar da mafitsara. Wannan zai taimaka wajen jin daɗi yayin gwajin.

Wani muhimmin abu kuma: Idan ka taɓa yin wani tiyata don inganta kwararar jini a ƙafafunka (kamar vascular bypass), ya kamata ka gaya wa mutumin da ke yin gwajin game da shi, domin yana iya shafar yadda ake yin gwajin.

Me za a yi tsammani a lokacin gwajin?

Idan ka je ɗakin gwaji, za a umarce ka da ka kwanta ka huta na minti 10 zuwa 30 kafin a fara gwajin. Wannan don taimaka wa jikinka ya kwantar da hankalinka kuma hawan jininka ya daidaita. Za ka buƙaci ka kwanta da hannuwanka da ƙafafunka a daidai lokacin gwajin. Wani lokaci, za a sanya ƙananan matashin kai a ƙarƙashin hannunka da idon sawu, wanda zai ɗaga su zuwa matakin zuciyarka. Wannan zai ba da damar yin cikakken nazarin hawan jini.

Sai, kamar yadda na faɗa a baya, ma'aikacin lafiya:

1. Za a auna hawan jininka da hannu ɗaya.

2. Sannan, ana auna hawan jini a idon ƙafar a gefe ɗaya da wannan hannun.

3. Na gaba, ana auna hawan jini a idon ƙafar ɗayan ƙafar.

4. A ƙarshe, ana auna hawan jini a ɗayan hannun.

Wani lokaci, idan kana son samun ingantaccen karatu, za ka iya ɗaukar wannan ma'aunin fiye da sau ɗaya. Mai ba da sabis na kiwon lafiya zai gaya maka game da wannan. Duk tsarin auna hawan jini yawanci yana ɗaukar ɗan gajeren lokaci, kimanin mintuna 10 zuwa 20. Shi ke nan, gwajin ya ƙare!

Akwai wasu haɗari da ke tattare da wannan gwajin?

Gwajin ABI gwaji ne mai aminci sosai. Gabaɗaya babu haɗari ko illa.

Duk da haka, idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, tabbatar da gaya wa likitanka a gaba:

• Idan kana da raunuka ko gyambon da ba a warke ba a ƙafafunka: Ba shi da kyau a shafa maƙallin hannu a irin wannan wurin, don haka ma'aikatan lafiya za su guji wannan wurin ko kuma su yi amfani da wata hanya.
• Idan kwanan nan aka yi maka tiyatar jijiyoyin jini a ƙafarka: Yin daurin ƙafa a irin wannan wurin na iya zama haɗari kuma yana iya haifar da toshewar jini.

Idan aka faɗi waɗannan abubuwan, ƙungiyar likitoci tana ɗaukar matakan da suka dace.

Me zai faru bayan gwajin?

Za ka iya ci gaba da ayyukanka na yau da kullun da zarar an gama gwajin. Ba a buƙatar hutawa. Wani lokaci ma'aikatan lafiya da suka yi gwajin za su iya ba ka wasu ra'ayoyi kan sakamakon. In ba haka ba, za ka buƙaci haɗuwa da likitan da ya ba da umarnin gwajin don tattauna sakamakon.

Ta yaya ake ƙididdige wannan ƙimar ABI?

To, yanzu bari mu ga yadda za a ƙididdige wannan ƙimar ABI. Wannan na iya zama kamar lissafi ne, amma a zahiri abu ne mai sauƙi.

A taƙaice dai, mafi girman ma'aunin hawan jini na idon sawu biyu (systolic - mafi girman ma'aunin ma'aunin hawan jini) ana raba shi da mafi girman ma'aunin hawan jini na hannu biyu. Wannan shine ABI.

Misali, yi la'akari da:

• Hawan jininka a idon ƙafarka na hagu shine 105/65 mmHg, kuma a idon ƙafarka na dama shine 100/60 mmHg.
• Hawan jini a hannun hagu shine 130/85 mmHg, kuma a hannun dama shine 125/80 mmHg.

Yanzu don nemo ƙimar ABI, mun ɗauki mafi girman lambobi (`(systolic)`) da aka ɗauka daga kowane wuri.

• Mafi girman ƙimar "systolic" (systolic) daga idon sawu: 105 mmHg
• Mafi girman ƙimar `(systolic)` daga hannuwa: 130 mmHg

Yanzu muna buƙatar raba ƙimar idon sawu (105) da ƙimar hannu (130).

105 ÷ 130 = 0.807 (kimanin 0.8)

Don haka, a cikin wannan misalin, ƙimar ABI ita ce 0.8.

Me waɗannan sakamakon suka ce?

Darajar ABI da kuka karɓa tana ba da ra'ayi game da yanayin jijiyoyin jini a ƙafafunku.

• 1.0 zuwa 1.3: Wannan ƙima ce ta al'ada . Yana nufin cewa ƙafafunku suna da kyakkyawan zagayawar jini.
• 0.9 zuwa 1.0: Wannan ƙima ce ta iyaka . Yana nufin cewa PAD tana gab da bunƙasa. Ana iya ba da shawarar canje-canje a salon rayuwa.
• 0.7 zuwa 0.9: Wannan yanayin PAD ne mai sauƙi .
• 0.4 zuwa 0.7: Wannan yanayin PAD ne mai matsakaici .
• Idan bai kai 0.4 ba: Wannan PAD ne mai tsanani . A wannan lokacin, akwai ƙarin alamun cutar.

Idan ƙimar ABI ta kai 0.9 ko ƙasa da haka, yana nufin kana da PAD.

Wani lokaci darajar ABIZai iya zama sama da 1.4. Idan haka ne, yana nufin cewa jijiyoyin jininka (jijiyoyin jini) sun yi tauri kaɗan, "calciumified" (kamar duwatsu). Wannan na iya faruwa yayin da kake tsufa, a cikin mutanen da ke da "sukari" (ciwon suga), ko kuma a cikin mutanen da ke da cutar koda. Idan jijiyoyin suka yi tauri kamar haka, yana da wuya a tabbatar ko kana da PAD tare da gwajin ABI. Idan haka ne, likitanka zai yi odar wasu gwaje-gwaje (misali, gwajin "Toe-Brachial Index - TBI)" - wanda ke auna hawan jini a babban yatsa).

Bincike ya gano cewa mutanen da ke da ABI fiye da 1.4 suna da haɗarin mutuwa daga cututtukan zuciya da jijiyoyin jini. Don haka, ko ƙimar ta yi ƙasa ko ta yi yawa, idan ta wuce yadda aka saba, yana da mahimmanci a yi magana da likitanka game da ita.

Yaushe ya kamata in kira likitana ?

Idan ba ka samu sakamakon gwajin ba jim kaɗan bayan gwajin ABI ɗinka, ka tabbata ka sanar da likitanka.

Dangane da sakamakon ABI ɗinku, likitanku zai iya ba da shawarar ƙarin gwaji, magani, ko canje-canje a salon rayuwa (kamar abinci, motsa jiki, da daina shan taba).

Idan ABI ɗinka ya wuce yadda aka saba, likitanka zai iya yin odar sake yin gwaje-gwajen ABI lokaci zuwa lokaci don ganin ko PAD ɗinka yana ƙara muni ko kuma yana samun sauƙi idan aka yi masa magani.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

To yanzu kun san cewa wannan gwajin ABI gwaji ne mai sauƙi, mara ciwo, kuma mai matuƙar muhimmanci. Zai iya gaya muku da wuri game da yanayin jijiyoyin jini a ƙafafunku, musamman ko kuna da wata cuta da ake kira PAD.

Babu dalilin tsoro. Babu allura, babu yankewa, babu maganin sa barci. Idan likitanka ya gaya maka ka yi wannan gwajin, to ka yi shi. Zai taimaka wa lafiyarka sosai. Idan aka sami wata cuta, za a iya fara maganin da ake buƙata da sauri.

Idan kana da wasu tambayoyi game da wannan, kada ka ji kunya ka tambayi likitanka. Ka kasance cikin koshin lafiya!

` ABI, Ma'aunin Ƙwaƙwalwa da Ƙwaƙwalwa, PAD, Ciwon Jijiyoyin Jijiyoyin Jijiyoyin Jini, Ciwon Ƙafa, Hawan Jini, Gwajin Jijiyoyin Jini