Shin cinyarka ma tana ciwo? Bari mu yi magana game da jijiyar inguinal da hernia!

A yau za mu yi magana game da wani ɓangare na jikinmu wanda wataƙila ba ku taɓa jin labarinsa ba, amma yana da matuƙar muhimmanci. Wannan shine abin da likitoci ke kira jijiyar inguinal. Wasu mutane na iya fuskantar ciwo ko ƙananan kumbura a wannan yankin kugu. Don haka, bari mu duba ainihin abin da yake, abin da yake yi wa jikinmu, da kuma matsalolin da za su iya tasowa dangane da wannan, da kuma abin da za a iya yi game da su.

To, menene Inguinal Ligament?

A taƙaice dai, jijiyar inguinal wata kunkuntar madauri ce da ke a yankin cinyar jikinmu (wato, a ƙarƙashin ciki, a cikin ƙafafuwa) . Ka yi tunanin, akwai wani lanƙwasa a cikin ƙananan cikinmu wanda ke haɗuwa da cinyar ciki, kuma a nan ne waɗannan suke.

Jigon ciki yana haɗa tsokoki a gefen cikinmu (wanda kuma ake kira tsokoki masu lanƙwasa) zuwa ƙashin ƙugu, ko tsarin ƙashin ƙugu . Hanya ce mai mahimmanci da ke haɗa sassan sama da ƙasa na jikinmu, kamar gada. Wani lokaci ana kiranta da "jigon ciki", "jigon Poupart" ko "jigon ciki", amma galibi ana kiransa jigon ciki.

Me wannan jijiyar inguinal ke yi wa jikinmu?

Duk da cewa yana kama da ƙaramin jijiyar ciki, jijiyar ciki tana yin ayyuka da yawa masu mahimmanci ga jikinmu. Bari mu dubi menene su:

• Tsokokin ciki masu lanƙwasa (`(Tsokoki masu lanƙwasa)`) suna haɗa dukkan ciki da ƙugu tare, suna taimakawa wajen kiyaye shi da ƙarfi. Waɗannan kamar sandunan tanti ne, suna ba jiki kwanciyar hankali mai kyau.
• Kuguwanmu suna da sassauƙa, ma'ana suna iya lanƙwasawa da kuma kwancewa cikin sauƙi. Wannan sassauci yana da matuƙar muhimmanci lokacin da muke tafiya, muke gudu, da rawa.
• Yana aiki a matsayin tallafi ga kyallen jiki masu laushi a yankin kugu, don haka yana kare waɗannan kyallen.
• Suna tallafawa da kare jijiyoyi da jijiyoyin jini da ke ratsawa ta yankin makwancinsu zuwa ƙafafuwa. Waɗannan kamar wayoyi ne da ke ratsawa ta ƙaramin magudanar ruwa.

Na ga irin aikin da kake yi duk da cewa kai ƙarami ne!

Shin ka san inda ainihin wannan yake?

Jijiyoyin inguinal suna cikin ƙashin ƙugu . Waɗannan a zahiri sanduna ne guda biyu masu daidaitawa. Ɗaya a kowane gefe. Ɗaya yana farawa a saman ɓangaren ƙashin ƙugu mai kama da fikafikai wanda ke bayan ƙashin ƙugu (wannan shine abin da likitoci ke kira a baya mafi girma a ƙashin ƙugu) . Daga nan, wannan jijiyar tana gudana zuwa ciki da ƙasa, a daidai, a tsakiyar ƙashin ƙugu, har sai ta haɗu da ƙaramin ƙugu (bututun hanji) mai zurfi a yankin ƙashin ƙugu.

Wannan yana ƙasan ƙarshen jijiyar inguinal.Zoben ciki wani buɗaɗɗen bututu ne kuma ƙaramin bututu ne da ake kira canal na ciki. A cikin maza, igiyar maniyyi, wadda ke haɗuwa da ƙwai, tana ratsa wannan bututun. A cikin mata, jijiyar mahaifa mai zagaye tana ratsa wannan bututun. Jijiyoyi da jijiyoyin jini suma suna ratsawa ta wannan bututun ciki, ba tare da la'akari da jinsi ba.

Da me aka yi wannan jijiyar inguinal?

Wannan jijiyar inguinal galibi ta ƙunshi wani nau'in nama na musamman da ake kira connective tissue . Tana ɗauke da sinadarin collagen mai yawa , wani furotin da ke haɗa kyallen jiki wuri ɗaya. Tana kuma ɗauke da zare mai laushi waɗanda suke da ɗan laushi. Shi ya sa za mu iya amfani da kwatangwalonmu a hankali.

Waɗanne yanayi ne ke shafar jijiyar inguinal?

Wani lokaci, wani ɓangare na hanjinmu ko kitse a cikin cikinmu na iya fitar da shi daga wannan yankin maƙogwaro, musamman ta hanyar maƙogwaron da muka yi magana a kai . Wannan shine abin da muke kira hernia na inguinal . Akwai manyan dalilai guda biyu da ke sa hernia ke iya faruwa:

• Wasu mutane na iya kamuwa da rauni a bangon ciki .
• Ko kuma, abubuwa kamar ɗaga nauyi na tsawon lokaci, gajiya saboda maƙarƙashiya, da sauransu, na iya raunana bangon ciki a hankali kuma ya haifar da hernia.

Ka yi tunanin kamar ƙaramin kumfa da ke fitowa daga gefen tsohuwar taya. Ana tura abin da ke ciki ta wani wuri mai rauni a bangon ciki.

Mene ne alamun da ake yawan samu na hernia na inguinal?

Mutumin da ke fama da ciwon inguinal hernia yawanci yakan fuskanci waɗannan alamu guda biyu:

• Yana iya kama da kumburi a yankin kugu . Wannan na iya zama babba idan ana tsaye, ana tari, ko ana ɗaga abubuwa masu nauyi, har ma ana iya shiga ciki idan ana kwanciya.
• Ciwon da ke faruwa a yankin kugu . Wannan ciwon na iya zama mafi muni idan ana ɗagawa, ana lanƙwasawa gaba, ana tari, ko ana atishawa. Wasu mutane kuma suna jin rashin jin daɗi yayin tafiya.

Yaya aka fi kamuwa da cutar Inguinal Hernia?

A gaskiya ma, ciwon hanji (inguinal hernia) wani yanayi ne da ya zama ruwan dare gama gari , musamman a tsakanin maza sama da shekaru 40. Kimanin mutum ɗaya cikin huɗu (kimanin kashi 25%) zai kamu da ciwon hanji a wani lokaci a rayuwarsu. Duk da haka, wannan yanayin ba shi da yawa a tsakanin mata, inda kusan kashi 2% ne kawai na mata ke fama da shi.

Menene hanyoyin magance hernia na inguinal?

Idan kana tunanin kana da hernia na inguinal,Ya kamata ka ga likita domin idan ba a yi maganinsa ba, hakan na iya haifar da matsaloli masu tsanani.

Likitan zai tambaye ka game da alamomin cutar sannan ya yi maka gwajin jiki. Wani lokaci kuma zai iya yin odar gwaje-gwaje kamar X-ray ko CT scans don duba cikin ciki da ƙugu.

A wasu lokuta na ƙananan hernia, likita zai iya matse ƙullun da hannu ya kuma tura ƙwayar da ke fitowa a ciki. Amma wannan mafita ce ta ɗan lokaci kawai . Don gyara hernia gaba ɗaya, ana buƙatar tiyata ("(Herniorrhaphy)" ko "(Hernioplasty)") . Wannan tiyatar yanzu ta yi matuƙar ci gaba, don haka babu abin da za a ji tsoro.

Me za mu iya yi don hana ci gaban hernia na inguinal?

Gaskiya ne, ba duk wata cutar hernia da za a iya hana ta ba za a iya hana ta ba. Duk da haka, akwai wasu abubuwan da za mu iya yi don rage haɗarin:

• Motsa jiki akai-akai don guje wa sanya matsin lamba mara amfani a yankin kugu. Misali, motsa jiki aerobics, ɗaga nauyi mai sauƙi, da yoga kyawawan zaɓuɓɓuka ne.
• Yi motsa jiki na musamman don ƙarfafa tsokoki na ciki. Misali, za ka iya yin motsa jiki kamar crunches.
• Kiba tana ƙara haɗarin kamuwa da ciwon hernia.

Waɗanne irin motsa jiki ya kamata a guji?

Akwai wasu nau'ikan motsa jiki da ke sanya matsin lamba mai yawa a bangon ciki da ƙananan ƙashin ƙugu. Ya fi kyau a rage su gwargwadon iko:

• Motsa jiki mai ƙarfi da yawa.
• Darussan tsalle.
• Ɗagawa mai nauyi sosai.
• Motsa jiki kamar squats (musamman idan an yi shi da nauyi mai nauyi).

Maƙarƙashiya da Hernia

Jin zafi yayin zuwa banɗaki na iya zama sanadin ciwon hanji . Saboda haka, yi waɗannan abubuwa don hana maƙarƙashiya:

• Sha ruwa mai yawa.
• Motsa jiki akai-akai.
• Ku ci abinci mai yawan fiber. Misalai:
• 'Ya'yan itace - musamman 'ya'yan itace, apples masu fata, lemu, da pears.
• Legumes - wake, wake, waken soya, waken soya.
• Gyada - almond, gyada, pecans.
• Oatmeal, hatsi mai launin toka.
• Kayan lambu - karas, broccoli, kabeji, alayyafo.
• Burodi da taliya mai hatsi gaba ɗaya da bran maimakon farin burodi da farin taliya.

Yaushe ya kamata ka nemi shawarar likita?

Ciwon hernia na inguinal na iya haifar da matsaloli masu tsanani, don haka a nemi likita nan da nan idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan alamun:

• Kumburi ko kumburi a yankin kugu.
• Jin zafi a yankin kugu, musamman lokacin ɗagawa, lanƙwasawa gaba, matsewa, ko tari.

Idan ciwon hernia yana tare da alamun kamar zafi mai tsanani, amai, ko kumburi, yana iya zama gaggawa. Idan haka ta faru, ya kamata a je asibiti nan da nan.

Kai saƙon gida

To, yanzu kun fahimci yadda jijiyar inguinal da muka yi magana a kai a yau. Ku tuna, wannan muhimmin jijiyar ce da ke haɗa tsokoki na gefen cikinmu da ƙashin ƙugu.

Ciwon ciki (inguinal hernia) matsala ce da aka saba gani a wannan yanki, musamman a tsakanin maza. Idan kana jin zafi ko kumburi a yankin kugu, ya fi kyau ka ga likita ka nemi shawara ba tare da ka yi watsi da shi ba. Kada ka damu, akwai magunguna masu kyau don wannan. Ka kasance cikin koshin lafiya!

` Jijiyoyin hanji, yankin kugu, ciwon kugu, hernia na ciki, bangon ciki, tiyata, motsa jiki