Za mu yi magana game da zuciyarka? Shin ka san yadda wannan ƙaramin gaɓar take da muhimmanci?

Shin ka taɓa tunanin wannan ƙaramin injin da ke aiki dare da rana daga cikin ƙirjinka? Haka ne, ina magana ne game da zuciyarka. Kamar ƙaramin injin ne wanda ke ba da rai ga dukkan jikinka. Don haka, a yau, bari mu ɗan yi magana game da wannan gabar mai ban mamaki da ake kira zuciya? Shin kana shirye ka ɗauki wannan tafiya?

Menene zuciya? Bari mu fahimce ta a sauƙaƙe!

Zuciya, a takaice, gabobi ne mai girman dunkule. Ita ce babbar famfo da ke tura jini a jikinka. Kamar yadda famfon ruwa ke tura ruwa zuwa tanki, haka nan zuciya ke tura jini a jikinka. Ita ce babbar gabar tsarin jijiyoyin jini. Ƙaramar gabobi ce amma mai ƙarfi sosai, wadda ta ƙunshi tsoka da sauran kyallen jiki.

Zuciyarka tana da manyan ɗakuna guda huɗu . Waɗannan kamar ƙananan ɗakuna ne. Ana adana jini a cikin waɗannan ɗakunan na ɗan lokaci kafin ya ci gaba. Zuciya tana fara bugawa da motsin lantarki. Kamar ƙaramin wutar lantarki. Kwakwalwarka da tsarin jijiyoyi suna sarrafa aikin zuciya.

Menene manyan ayyukan zuciya? Me yasa wannan yake da muhimmanci?

Wannan ƙaramin zuciya tana yin fiye da yadda kake tsammani. Duba...

• Faɗaɗa jini: Wannan shine babban abu. Yana ɗaukar jini a cikin jiki. Wannan jinin shine abin da ke samar da iskar oxygen da abubuwan gina jiki ga kowace ƙwayar halitta a jikinka. Hakanan yana ɗaukar iskar carbon dioxide da sauran sharar gida daga ƙwayoyin halitta kuma yana kai su ga wasu gabobin jiki inda za a iya kawar da su.
• Tsarin bugun zuciya: Zuciya da kanta tana sarrafa saurin bugun zuciyarka da kuma yadda take.
• Kula da hawan jini: Zuciya tana taimakawa wajen kiyaye hawan jininka a matakin da ya dace.

Zuciya ba ta yin wannan aiki ita kaɗai ba. Tana aiki tare da wasu tsarin don yin waɗannan abubuwa:

• Tsarin Jijiyoyi: Tsarin jijiyoyi yana aika sigina don rage bugun zuciyarka lokacin da kake hutawa da kuma ƙara bugun zuciyarka lokacin da kake cikin damuwa ko damuwa.
• Tsarin endocrine: Wannan tsarin yana fitar da sinadarai da ake kira hormones . Waɗannan hormones suna sa jijiyoyin jini su takura ko su faɗaɗa. Wannan yana shafar hawan jini. Misali, hormones daga glandar thyroid ɗinka suma na iya ƙara ko rage bugun zuciyarka.

Menene sassan zuciya? Kamar sassan gida ne!

Ka yi tunanin zuciya a matsayin ƙaramin gida. Kamar sassan gida, haka nan zuciya ma tana da sassa.

• Bango: Kamar bangon gida.
• Ɗakuna: Kamar ɗakuna a cikin gida.
• Bawuloli: Kamar ƙofofi zuwa ɗakuna, suna iya buɗewa da rufewa.
• Jijiyoyin jini: Kamar tsarin bututun ruwa a cikin gida.
• Tsarin watsa wutar lantarki: Kamar tsarin wayoyi da ke samar da wutar lantarki ga gida.

Yanzu bari mu dubi kowanne daga cikin waɗannan sassa dalla-dalla.

Bango na Zuciya

Waɗannan su ne tsokoki da ke taimaka wa zuciya ta yi ƙarfi da kuma sassautawa. Wannan matsewa da sassautawa yana ba da damar jini ya gudana a ko'ina cikin jiki. An raba bangon zuciya zuwa ɓangarorin dama da hagu ta hanyar nama mai tsoka da ake kira septum .

Akwai manyan layuka uku na bangon zuciya:

• Endocardium: Layer na ciki.
• Myocardium: Kauri mai kauri da tsoka a tsakiya. Wannan shine babban aikin famfo na zuciya.
• Epicardium: Mafi kyawun kariya daga waje.

Wannan ''(Epicardium)'' wani yanki ne na jakar kariya da ake kira pericardium wanda ke kewaye da zuciya. Wannan ''pericardium'' yana samar da ruwa don shafa wa zuciya mai. Yana hana zuciya bugun wasu gabobi.

Ɗakunan Zuciya

Kamar yadda na faɗa a baya, zuciya tana da manyan ɗakuna huɗu. Biyu a sama biyu kuma a ƙasa. Waɗannan ɗakunan suna gefen dama da hagu na zuciya.

• Atrium na dama: Jinin da ba shi da iskar oxygen yana shiga wannan ɗakin ta cikin manyan jijiyoyin jini guda biyu. Babban vena cava yana kawo jini daga sassan jiki na sama. Vena cava na ƙasa yana kawo jini daga ƙananan sassan jiki. Atrium na dama yana tura wannan jinin zuwa cikin ventricle na dama.
• Hanji na dama: Wannan ɗakin, wanda yake a ƙasan dama na zuciya, yana aika jini mara isashshen iskar oxygen zuwa huhu ta hanyar jijiyar huhu . A cikin huhu ne wannan jinin ke sake samar da iskar oxygen.
• Atrium na hagu: Jinin da ke ɗauke da iskar oxygen daga huhu yana shiga atrium na hagu ta hanyar jijiyoyin huhu . Wannan ɗakin, wanda ke saman hagu na zuciya, yana tura jini zuwa ventricle na hagu.
• Hagu ventricle: Wannan ya ɗan fi ventricle na dama girma domin a nan ne ake tura jinin da ke ɗauke da iskar oxygen zuwa dukkan jiki.

Bawuloli na Zuciya

Waɗannan kamar ƙofofi ne tsakanin ɗakunan zuciya. Waɗannan bawuloli suna buɗewa da rufewa don barin jini ya gudana a hanya ɗaya kawai. Waɗannan bawuloli kuma suna hana jini ya gudana baya.

Akwai manyan nau'ikan bawuloli guda biyu:

• Bawuloli na Atrioventricular (AV): Waɗannan suna tsakanin atria ta sama da ƙananan ventricles.
• Bawul ɗin Tricuspid: Ƙofar da ke tsakanin atrium na dama da ventricle na dama.
• Bawul ɗin Mitral:Ƙofar da ke tsakanin atrium na hagu da ventricle na hagu.
• Bawuloli na Semilunar (SL): Waɗannan bawuloli suna buɗewa lokacin da jini ke fitowa daga cikin ventricles.
• Bawul ɗin jijiya: Yana buɗewa yayin da jini daga ventricle na hagu ya shiga cikin aorta (babban jijiyar da ke ɗauke da jinin oxygen zuwa jiki).
• Bawul ɗin huhu: Yana buɗewa lokacin da jini daga ventricle na dama ya shiga jijiyoyin huhu (nau'in jijiyar da ke ɗauke da jinin da ba shi da iskar oxygen zuwa huhu).

Jijiyoyin Jini

Zuciya tana fitar da jini ta cikin manyan nau'ikan jijiyoyin jini guda uku:

• Jijiyoyi: Suna ɗauke da jinin da ke ɗauke da iskar oxygen daga zuciya zuwa kyallen jiki. Abin da kawai ya rage shi ne jijiyoyin huhu zuwa huhu - suna ɗauke da jinin da ba shi da iskar oxygen.
• Jijiyoyi: Maido da jinin da ba shi da iskar oxygen zuwa zuciya.
• Kafafun Jini: Waɗannan jijiyoyin jini ne masu kyau sosai. Jinin da ke ɗauke da iskar oxygen da kuma musayar jini mai ɗauke da iskar oxygen a cikin waɗannan kafafun.

Jijiyoyin jijiyoyin zuciya

Zuciya kuma tana buƙatar abinci mai gina jiki don ta yi aiki. Zuciya tana samun abinci mai gina jiki daga wannan hanyar sadarwa ta jijiyoyin zuciya . Waɗannan jijiyoyin suna gudana a saman zuciya. Waɗannan su ne jijiyoyin da ke yi wa zuciya hidima.

• Jijiyar zuciya ta hagu: Wannan ya rabu zuwa rassa biyu: jijiyar circumflex da jijiyar gaban hagu da ke saukowa (LAD).
• Jijiya ta Circumflex: Tana isar da jini zuwa atrium na hagu da kuma gefen hagu da kuma bayan ventricle.
• Jijiya mai saukowa daga gaba ta hagu (LAD): Tana isar da jini zuwa ga sassan gaba da ƙasa na ventricle na hagu da kuma gaban septum na zuciya.
• Jijiyoyin zuciya na dama (RCA): Suna isar da jini zuwa atrium na dama, ventricle na dama, ƙananan ventricle na hagu, da kuma bayan zuciya.

Tsarin Gudanar da Lantarki

Wannan kamar tsarin wayoyi ne a gida. Wannan tsarin yana sarrafa saurin bugun zuciya da saurinsa. Siginonin suna farawa daga saman zuciya kuma suna sauka.

• Sinoatrial node (SA): Siginar da ke sa zuciya ta buga ta fara ne a nan. Shi ya sa ake kiranta da "na halitta na na'urar bugun zuciya."
• Kullin Atrioventricular (AV): Yana gudanar da siginar lantarki daga ɗakunan sama na zuciya zuwa ƙananan ɗakunan.
• Reshen tarin hagu: Yana aika motsin lantarki zuwa ga ventricle na hagu.
• Reshen maƙallin dama: Yana aika motsin lantarki zuwa ventricle na dama.
• Ƙungiyarsa: Yana aika motsin rai daga ma'aunin (AV) zuwa zaruruwan Purkinje.
• Zaren Purkinje: Waɗannan zaren suna sa ƙwayoyin zuciya su yi tauri kuma su fitar da jini.

Ina zuciyarka take?

Zuciyarka tana gaban ƙirjinka. A takaice dai, tana ɗan baya kaɗan kuma a hagu na ƙirjinka (ƙashin ƙirjin) a tsakiyar ƙirjinka.

Zuciya tana ɗan fin tsayi a gefen hagu na jiki, tsakanin huhun dama da hagu. Huhun hagu ya ɗan ƙarami saboda dole ne ya daidaita zuciyar da ke gefen hagu na ƙirji. Haƙarƙarinka yana kare zuciya.

Yaya zuciyar take kama? Yaya girmanta yake?

Zuciya tana kama da dala mai juyewa mai gefuna masu zagaye. Manyan jijiyoyin jini suna shiga kuma suna barin zuciya. Waɗannan suna haɗa zuciya da sauran jiki, suna ba ta jini da iskar oxygen.

Zuciyar kowa ta ɗan bambanta. A matsakaici, zuciyarka tana da kusan girman dunkule . Zuciyar babba tana da kimanin oza 10 (kimanin gram 280) . Wannan nauyin na iya bambanta dangane da girmanka da jinsi.

Wadanne cututtuka ne suka fi shafar zuciya?

Ciwon zuciya cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari. A wasu ƙasashe, ita ce babbar sanadin mace-mace.

Ga wasu cututtuka da suka shafi zuciya:

• Rashin daidaituwar bugun zuciya (Arrhythmia): bugun zuciya wanda yake da sauri sosai, jinkiri sosai, ko kuma yana da tsari mara tsari.
• Ciwon zuciya: Kauri, faɗaɗawa, ko taurin tsokar zuciya mara kyau.
• Ciwon zuciya mai toshewa: Zuciya tana tauri ko rauni har ba za ta iya fitar da jini yadda ya kamata ba.
• Ciwon jijiyoyin zuciya: Madarar kitse (plaque) a cikin jijiyoyin zuciya tana rage su.
• Ciwon suga: Yawan sukari a jini ya fi yadda aka saba.
• Ciwon zuciya / toshewar zuciya: toshewar jijiyar zuciya kwatsam, wanda ke hana wani ɓangare na tsokar zuciya iskar oxygen.
• Ciwon bawul ɗin zuciya: Bawul ɗin zuciya wanda ba ya aiki yadda ya kamata.
• Hawan jini: Jini yana matsawa sosai a bangon jijiyoyin jini.
• Yawan cholesterol: Yawan kitse a cikin jini.
• Ciwon zuciya (pericarditis): Kumburin pericardium, jakar da ke rufe zuciya.

Mene ne alamomin cututtukan zuciya da aka saba gani? Ku sani game da waɗannan!

Ciwon zuciya na iya haifar da alamu kamar:

• Ciwon ƙirji.
• Murmushi a zuciya.
• Jin jiri.
• Rashin numfashi.
• Gajiya.
• Kumburi a ƙasan jikinka, musamman ƙafafu da idon sawu.

Muhimmi: Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, yana da matuƙar muhimmanci ka nemi shawarar likita nan take. Wani lokaci waɗannan na iya zama alamar wata mummunar cuta.

Wadanne gwaje-gwaje ne ake yi akai-akai da ke duba lafiyar zuciya?

Likitoci suna yin gwaje-gwaje daban-daban don ganin ko zuciyarka tana da lafiya.

• Ma'aunin hawan jini.
• ECG (Electrocardiogram - EKG): Gwaji wanda ke duba aikin lantarki na zuciya.
• Echocardiogram: Kamar na'urar daukar hoton zuciya ta ultrasound. Yana iya duba siffar, girman, ɗakunan, da kuma aikin bawuloli.
• Hoton kirji na X-ray.
• Gwajin jini: Duba abubuwa kamar cholesterol da matakan sukari.
• Yin amfani da catheterization na zuciya: Gwaji don neman toshewar jijiyoyin zuciya.
• CT scan `(Lissafin hoto - CT scan)`.
• Hoton MRI na Zuciya (hoton maganadisu) .
• Gwajin damuwa: Wannan yana gwada yadda zuciya ke aiki yayin motsa jiki.

Waɗanne magunguna ne ake amfani da su wajen magance cututtukan zuciya?

Akwai hanyoyi da yawa na magance cututtukan zuciya, ya danganta da yanayin cutar.

• Magunguna: Kamar magunguna don rage hawan jini da hana toshewar jini.
• Canje-canje a salon rayuwa: Canza abubuwa kamar abin da kuke ci da abin sha, da kuma yawan motsa jiki da kuke yi.
• Na'urorin lafiya: Misali, na'urori kamar na'urar bugun zuciya.
• Tsarin aiki: Abubuwa kamar ''(Abokin Catheter Ablation)'' ko ''(angioplasty)'' (buɗe jijiyoyin jini).
• Tiyata: Kamar tiyatar toshewar jijiyoyin jini ko tiyatar maye gurbin bawul.

Ta yaya zan iya kiyaye lafiyayyen zuciyata? Kai ma za ka iya yin wannan da kanka!

Idan kana da ciwon zuciya, ka bi tsarin maganin likitanka daidai. Yana da matuƙar muhimmanci ka sha maganinka a daidai lokacin da ya dace kuma a daidai adadin da ya dace.

Bugu da ƙari, za ku iya yin waɗannan canje-canjen salon rayuwa don kiyaye lafiyar zuciyarku:

• Kiyaye nauyin da ya dace da ke.
• A rage shan barasa (idan kana sha, ka rage shan giya).
• Ku ci abinci mai gina jiki ga zuciya: Ku ci ƙarin 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, wake, da hatsi gaba ɗaya.
• Ka kasance mai motsa jiki na akalla mintuna 150 a mako. (Motsa jiki)
• Rage yawan gishiri (sodium) da ake ƙarawa a abinci.
• Sarrafa damuwa: Yi amfani da hanyoyi masu kyau kamar bimbini da rubuta labarai.
• Ka daina shan taba da kuma amfani da wasu kayayyakin taba gaba daya. Ka guji shan taba ta hanyar amfani da na'urar zamani. Idan kana shan taba, ka nemi taimakon likita don daina shan taba.

Me ya kamata in tambayi likita game da zuciyata?

Idan ka ga likitanka, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• Ta yaya tarihin cututtuka na iyali ya shafi lafiyar zuciyata?
• Me ya kamata in yi don rage hawan jinina?
• Ta yaya matakin cholesterol dina ke shafar zuciyata?
• Menene alamun bugun zuciya?
• Wane irin abinci ya kamata in ci domin hana kamuwa da cututtukan zuciya?

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

A matsayinka na babban sashin jiki na tsarin jijiyoyin jini, zuciyarka ita ce abin da ke sa ka rayu. Tana fitar da jini a cikin jikinka, tana kawo iskar oxygen zuwa ƙwayoyin jikinka da kyallen jikinka. Saboda zuciya tana taka muhimmiyar rawa, yana da mahimmanci a kula da ita sosai. Duk da cewa yanayin zuciya ya zama ruwan dare, za ka iya yin canje-canje don kiyaye zuciyarka ta yi ƙarfi. Tambayi likitanka game da yadda za ka iya inganta lafiyar zuciyarka. Zuciyarka, rayuwarka! Ka kula da ita!

` Zuciya, cututtukan zuciya, lafiyar zuciya, zagayawar jini, bugun zuciya, aikin zuciya, lafiyayyen zuciya