Ta yaya abincin da muke ci yake tafiya ta cikinmu? Bari mu koyi game da wannan motsi mai ban mamaki (peristalsis)!

Muna cin abinci da shan ruwa kowace rana. Amma kun taɓa mamakin yadda waɗannan abinci da abin sha, idan muka haɗiye su, muka gangara zuwa makogwaro, muka yi tafiya mai nisa ta cikin hanji, sannan daga ƙarshe muka fita daga jiki a matsayin sharar gida? Shin ba abin mamaki ba ne? Wannan tsari gaba ɗaya yana faruwa ba tare da mun ma san da shi ba, kusan ta atomatik. Dalilin wannan shine motsi na musamman na tsoka wanda ke faruwa a kan hanyar narkewar abinci. Wannan shine abin da muke kira peristalsis . A yau, za mu yi magana game da wannan dalla-dalla kuma a sauƙaƙe.

Menene wannan peristalsis?

A taƙaice dai, peristalsis wani motsi ne na tsoka wanda ba da gangan ba wanda ke faruwa a cikin tsarin narkewar abinci . Ka yi tunani a kai, wannan tsari yana farawa da zarar ka haɗiye abinci. Yana tura abinci da ruwa daga makogwaronka , har zuwa cikin hanjinka, inda ake fitar da sharar gida.

Za ku iya tunanin hanyar narkewar abinci a matsayin jerin bututun da ke da ramuka masu haɗin kai. Bututun suna da tsokoki da jijiyoyi. Don haka, lokacin da abinci ya shiga hanyar narkewar abinci, tsarin jijiyoyi yana aika sigina ga tsokoki. A lokacin ne tsokoki suka fara matsewa da shakatawa kamar raƙuman ruwa . Yayin da tsokoki ke ci gaba da matsewa da shakatawa, ana tura abincin gaba. Kamar matse man goge baki ne daga ƙasan bututu kuma maganin ya fito. Abincin da ke ci gaba ta wannan hanyar daga ƙarshe ana fitar da shi ta dubura ko ta cikin mafitsara a matsayin sharar gida.

Mene ne bambanci tsakanin peristalsis da rarrabawa?

Rarraba jiki wani motsi ne na tsoka da ba da gangan ba a cikin tsarin narkewar abinci. Amma ba kamar motsi ba, rarraba jiki yana faruwa ne galibi a cikin hanjinmu , ba a cikin dukkan hanyoyin narkewar abinci ba. Rarraba jiki ya ƙunshi matsewar tsokoki masu zagaye a cikin hanji, waɗanda ke motsa abinci gaba da gaba. Kamar wanke tufafi ne a cikin injin wanki.

Yayin da abincin ke tafiya ta wannan hanyar, ana haɗa shi da ruwan ciki , yana raba manyan abinci zuwa ƙananan gutsuttsura, wanda ke taimakawa wajen narkewar abinci. Wannan gutsuttsura yana rage saurin abincin da ke tafiya ta cikin hanji kaɗan. Amma kada ku damu, motsi yana ci gaba da ciyar da abincin gaba.

Shin peristalsis yana faruwa a akasin haka? - Juyawa Peristalsis

Eh, wani lokacin waɗannan tsokoki masu kama da raƙuman ruwa na iya komawa baya maimakon gaba. Wannan shine abin da muke kira retroperistalsis ko reverse peristalsis . Wannan shine abin da ke faruwa lokacin da kake amai. Retroperistalsis yana sa abincin da ke cikin ƙaramin hanjinka ya koma baya.Abincin zai iya komawa cikin ciki, kuma daga nan, zai iya fitowa ta cikin makogwaro ya kuma fita daga baki.

Haka kuma, idan abinci ya saba tafiya ta hanyar narkewar abinci kuma ya gamu da cikas , abincin na iya komawa baya na ɗan lokaci sannan ya sake ƙoƙarin ci gaba.

Me wannan peristalsis ke yi wa jikinmu?

A gaskiya ma, motsi shine ainihin dalilin da yasa tsarin narkewar abinci ke faruwa . Ba tare da shi ba, da ba za mu iya ci ba, narkewa, da kuma fitar da sharar gida. Ka yi tunanin abin da zai faru idan hakan ta faru!

Motsin cikinmu a hankali amma akai-akai yana ba jikinmu lokaci don ya narke abinci da kuma shan abubuwan gina jiki . Hakanan yana taimakawa wajen kawar da ƙwayoyin cuta da sharar da ba a so da ke taruwa a cikin hanyar narkewar abinci.

Muhimmi: Idan ba a tsara lokacin juyawar ba yadda ya kamata kuma yana faruwa a daidai lokacin, ma'ana idan ya ƙaru a sauri ko kuma ya ragu a sauri, sauran hanyoyin narkewar abinci suma za su fara lalacewa.

Ina ne peristalsis ke faruwa a cikin jiki?

Motsin juyawa yana faruwa a duk faɗin hanyar narkewar abinci. Amma yana aiki musamman a cikin esophagus , bututun da ke ɗaukar abinci zuwa ciki lokacin da muka haɗiye. Idan ka haɗiye wani abu, wannan tsari yana farawa a cikin makogwaro , bayan makogwaro, sannan ya tura abincin zuwa cikin esophagus.

Akwai babban raƙuman ruwa a cikin esophagus, wanda ke farawa lokacin da muka haɗiye wani abu. Wani lokaci, idan babban yanki na abinci ya makale, wannan babban raƙuman ruwa shi kaɗai bai isa ba. A wannan lokacin, raƙuman ruwa na biyu suna farawa saboda shimfiɗa bangon esophagus. Idan akwai wata matsala tare da motsin peristaltic na esophagus, wahalar haɗiyewa (dysphagia) na iya faruwa.

Bayan makogwaro, motsin birgima yana ci gaba ta cikin ciki da ƙananan hanji da manyan hanji . Duk da haka, a cikin hanji, wannan saurin yana raguwa kaɗan, saboda yana buƙatar ba da damar tsarin rabawa da aka ambata a baya. A lokacin rabawa, motsin birgima shine abin da ke motsa bile ɗin da gallbladder ɗinmu ke samarwa zuwa cikin ƙaramin hanji don taimakawa wajen narkewar abinci. Hakazalika, fitsarin da kodan ke samarwa ana ɗaukarsa zuwa mafitsara tare da taimakon wannan motsi na birgima.

A ƙarshen tsarin narkewar abinci, fitsari yana fitowa ta hanyar juyawa a cikin fitsari, kuma ana fitar da najasa ta hanyar juyawa a cikin dubura da dubura . Abin mamaki, wannan juyawar yana ci gaba ko da lokacin da muke barci, ko da a cikin ciki mara komai, yana cire duk wani abu da ba a so da ya rage a cikin hanyar narkewar abinci.

Yaya daidai wannan peristalsis yake kama?

Yadda tsokoki ke aiki yayin motsi ana kiransa da raƙuman ruwa saboda tsokoki suna ci gaba da yin ƙunci da shakatawa a cikin tsari na yau da kullun, suna tura abincin gaba. Duk tsokoki masu zagaye da ke kewaye da bututun da ke cikin hanyar narkewar abinci da tsokoki masu tsayi da ke gudana tare da bututun suna taimakawa wajen hakan. Yayin da tsokoki masu zagaye ke ƙunƙuwa da shakatawa don tura abincin gaba, tsokoki masu tsayi suna taimakawa wajen tura gaba gaba.

Amma wannan dabi'a mai kama da raƙuman ruwa ta fi yawa a ɓangaren farko na hanyar narkewar abinci. Idan aka isa ɓangaren ƙarshe na hanji, wato inda aka fitar da bayan gida, za a iya fitar da sharar ta hanyar ƙunsar tsokoki sau da yawa.

Mene ne alamun matsalolin peristalsis?

Muna kuma kiran matsalolin rashin motsi . Motsi shine motsin abinci ta hanyar narkewar abinci. Idan akwai matsala game da motsi, yawanci yana nufin cewa saurin abinci yana tafiya ta hanyar narkewar abinci ko dai yana ƙaruwa (Hypermotility ko Hyperperistalsis) ko kuma yana raguwa (Hypomotility ko Hypoperistalsis) .

• Idan saurin ya ƙaru: Saboda abinci yana ratsa jiki da sauri, ba shi da lokacin narkewar abinci yadda ya kamata ko kuma shan abubuwan gina jiki. Wannan na iya haifar da gudawa da sauran matsalolin narkewar abinci .
• Idan saurin ya ragu: Saboda abinci yana tafiya a hankali, ba a cire sharar gida da ƙwayoyin cuta cikin lokaci. Wannan na iya haifar da yanayi kamar maƙarƙashiya da kuma yawan ƙwayoyin cuta .

Matsalolin motsi na iya haifar da alamomi iri-iri. Wasu daga cikinsu sun haɗa da:

• Maƙarƙashiya : Rashin iya zuwa bayan gida na tsawon kwanaki da yawa.
• Gudawa : Yawan fitar da bayan gida.
• Gas da kumburi.
• Ciwon ciki .
• Faɗuwar ciki .
• Ciki mai kumburi : Jin kamar cikinka yana ƙara girma bayan cin abinci.
• Tashin zuciya da kuma yiwuwar amai.
• Rigakafin sake haihuwa .
• Ciwon acid : Kamar ƙwannafi.
• Wahalar haɗiyewa (Dysphagia) .
• Rashin abinci mai gina jiki : Domin jiki ba ya shan abinci yadda ya kamata.

Mene ne ke haifar da matsalolin peristalsis?

Ciwon gastroesophageal reflux tsari ne mai rikitarwa wanda ya ƙunshi tsokoki, jijiyoyi, da kuma hormones . Don haka, matsalolin wannan na iya faruwa ne sakamakon ko dai matsala da tsokoki ko kuma matsala da tsarin jijiyoyi. Waɗannan matsalolin na iya faruwa a ko'ina a kan hanyar narkewar abinci, ko ma a kan dukkan hanyar narkewar abinci.

WasuMagunguna, raunuka, kamuwa da cuta, cututtuka, canje-canje a cikin hormones, da rashin daidaituwar electrolyte na iya shafar tsokoki ko jijiyoyi da ke cikin motsin hanji. Wani lokaci, ba a san musabbabin ba (idiopathic) . Yawancin cututtukan ciki suna da alaƙa da motsin hanji. Amma wani lokacin, yana da wuya a faɗi tabbas ko cutar tana haifar da motsin hanji ko kuma motsin hanji yana haifar da cutar.

Magungunan da zasu iya shafar peristalsis

Akwai wasu magunguna da za su iya rage ko ƙara motsi na birgima.

• Maganin rage zafi na opioid (misali tramadol, morphine).
• Magungunan hana kumburi (magungunan da ake amfani da su don cututtuka kamar wasu alerji da cutar Parkinson).
• Masu toshe hanyoyin calcium (wasu magunguna da ake amfani da su don hawan jini).
• Magungunan hana damuwa na tricyclic (wasu tsoffin magunguna da ake amfani da su don baƙin ciki).

Abubuwan da zasu iya shafar peristalsis

• Kamuwa da cuta ko kumburi a yankin .
• Tiyata , musamman tiyatar ciki.
• Rashin sinadarin electrolyte (misali ƙarancin sinadarin potassium).
• Ciwon thyroid .
• Matsalolin jijiyoyi (misali cutar Parkinson, matsalolin jijiyoyi).
• Lalacewar jijiyoyi sakamakon ciwon suga .
• Scleroderma da sauran cututtukan haɗin gwiwa .
• Ciwon ischemic na hanji (yanayin da ake rage yawan jinin da ke shiga hanji).
• "Rashin lafiyar atrial da hanji na yau da kullun (CAID)" .
• Cutar Hirschsprung - Wannan yanayi ne da galibi ke shafar ƙananan yara kuma ƙwayoyin jijiyoyi a cikin hanji ba sa girma yadda ya kamata.

Waɗanne cututtuka ne matsalolin peristalsis za su iya haifarwa?

Matsalolin ƙashin baya na iya haifar ko kuma su ta'azzara waɗannan yanayi:

• "Achalasia" : Yanayi ne da tsokoki a ƙasan esophagus ba sa hutawa yadda ya kamata, wanda hakan ke sa abinci ya yi wa kansa wahala ya shiga ciki.
• 'Tsarin toshewar hanji' : Yanayi ne da alamun cutar (kumburi, zafi, amai) ke bayyana kamar akwai toshewar hanji, ba tare da an sami toshewar hanji ba.
• Gastroparesis : Yanayi ne da tsokoki na ciki ke da rauni kuma abinci ke fita a hankali daga ciki.
• Ciwon makogwaro : Yanayi ne da tsokoki a cikin esophagus ke matsewa ba zato ba tsammani, wanda ke haifar da ciwon ƙirji ko wahalar haɗiyewa.
• "Ciwon hanji mai ban haushi (IBS)": Yanayi ne da ke haifar da alamomin kamar maƙarƙashiya, gudawa, da ciwon ciki saboda ƙaruwar saurin amsawar hanji.
• 'GERD (Cutar Cizon Sauro)' : Cutar da ke haifar da kumburi a ƙirji sakamakon yawan shan sinadarin acid a cikin ciki zuwa cikin esophagus.
• Ciwon hanji mai kama da gurgu : Dakatarwar motsi na hanji na ɗan lokaci bayan tiyata ko saboda wasu dalilai.

Ta yaya ake magance waɗannan matsalolin peristalsis?

Matsalar rashin karfin mazakuta matsala ce mai sarkakiya . Don haka, domin magance ta yadda ya kamata, da farko kana buƙatar fahimtar abin da ke haifar da ita. Wani lokaci, zaka iya magance matsalar ta hanyar canza maganin da kake sha ko kuma yin wasu canje-canje a abincinka.

Amma matsalolin da ke tattare da tsarin jijiyoyi na iya zama da ɗan rikitarwa. Abubuwan tunani/tunani , hormones, da ruwan jiki suma suna iya taka rawa, don haka yana iya ɗaukar ɗan gwaji da kuskure don magance waɗannan. Wani lokaci, dalilin matsalar juyawar motsi na iya zama babban yanayin lafiya. A wannan yanayin, ana buƙatar a yi maganin matsalar da ke haifar da ita.

Waɗanne magunguna ake amfani da su don matsalolin motsi?

Dangane da yanayinka, likitanka zai iya ba da shawarar magunguna masu zuwa:

• Magungunan Parasympathomimetic : Waɗannan suna aiki ta hanyar ƙarfafa tsarin juyayi na parasympathetic da kuma ƙara motsi na hanyar narkewar abinci.
• Magungunan Prokinetic : Waɗannan magunguna suna ƙarfafa motsin hanyar narkewar abinci, wanda ya ragu.
• Maganin gudawa : Magunguna da ake bayarwa don magance gudawa idan akwai gudawa.

Ta yaya za mu kiyaye peristalsis lafiya?

A cikin yanayi na yau da kullun, zaku iya kula da lafiyar metabolism ta hanyar bin wasu halaye masu sauƙi da lafiya na salon rayuwa .

• Yi motsa jiki : Yin motsa jiki na akalla mintuna 30 a rana yana taimakawa wajen daidaita narkewar abinci da kuma motsa hanji.
• Sha ruwa mai yawa : Shan akalla kofuna 8 na ruwa a rana yana taimakawa abinci ya ratsa cikin sauƙi ta hanyar narkewar abinci.
• Cin abinci mai fiber : Fiber da ke cikin hatsi, 'ya'yan itatuwa, da kayan lambu yana ƙara yawan abinci a cikin bayan gida kuma yana motsa hanji.
• Rage cin abinci mai gina jiki da mai mai yawa : Irin waɗannan nau'ikan abincin da aka sarrafa suna rage narkewar abinci.

A ƙarshe, mafi mahimmancin abubuwan da za ku tuna

Motsa jiki tsari ne da ke faruwa ta atomatik a jikinmu kowace rana, ba tare da mun ma yi tunani a kai ba, kuma mun dogara da shi. Amma idan ba ya aiki yadda ya kamata fa?

Za ka iya gwada yin wasu sauƙaƙan canje-canje a salon rayuwarka da farko. Ka yi tunanin irin magungunan da kake sha da kuma ko suna da wasu illa da ke shafar hanjinka. Idan waɗannan abubuwan ba su taimaka ba, tabbasDuba likitan ciki.

Akwai dalilai da yawa da ke haifar da matsaloli tare da juyawar jiki. Duk da haka, gwaje-gwajen likita da shawarwarin ƙwararru za su taimaka muku gano tushen wannan matsalar kuma ku sami magani mai kyau. Don haka, idan kuna da irin waɗannan alamu, ya fi kyau ku nemi shawarar likita maimakon yin watsi da su.

* Rashin narkewar abinci, peristalsis, hanji, maƙarƙashiya, gudawa, magudanar ruwa