Bari mu yi magana game da 'cikinmu': adrenal cortex!

Shin ka taɓa tunanin irin aikin da ƙananan sassan jikinka ke yi? Wani lokaci ba ma gane hakan ba, amma ba za mu iya kasancewa cikin koshin lafiya ba tare da su ba. Wani muhimmin ɓangare, amma wanda ba ma magana sosai a kai, shine adrenal cortex, ko kuma a Turanci, "Adrenal Cortex". A yau, za mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe, ta hanyar da za ka iya fahimta.

Menene adrenal cortex? Ina yake?

A taƙaice dai, ɓangaren waje na glandar adrenal ɗinka shine abin da muke kira adrenal cortex. Yana samar da wasu hormones da yawa waɗanda suke da mahimmanci don lafiyar jikinmu.

Ka yi tunanin, kana da kodoji biyu, kuma a saman waɗannan kodoji biyu, kamar hula, akwai waɗannan glandon adrenal guda biyu. A takaice dai, a ƙasan haƙarƙarinka. A cikin wannan glandon adrenal akwai abin da ake kira "Cortex". Wannan cortex shine mafi girman ɓangaren gland, wanda ke nufin cewa kusan kashi 85% na jimillar kyallen adrenal an yi shi ne da shi. Wannan gland yana da siffar kamar kukis ɗin sa'a na ƙasar Sin!

Baya ga cortex, glandar adrenal kuma tana da ƙaramin ɓangare na ciki, wanda ake kira tsakiyar ɓangaren ko `(medulla) `. Amma a yau galibi muna magana ne game da cortex na waje `(Cortex).`

Layer na adrenal cortex da ayyukansu

Wannan adrenal cortex ba nau'in nama ɗaya ba ne. Yana da yadudduka uku da za a iya bambanta su, wato, layuka uku. Abin mamaki shine kowanne daga cikin waɗannan layukan yana samar da hormones daban-daban amma masu matuƙar muhimmanci ga jikinmu. Bari mu ga menene su?

• Zona glomerulosa: Wannan shine mafi girman Layer.
• Zona fasciculata: Wannan yana tsakiya.
• Zona reticularis: Wannan shine mafi zurfin Layer.

Yanzu bari mu yi nazari sosai kan sinadaran hormones da kowanne daga cikin waɗannan layukan ke samarwa da kuma ayyukan da suke bayarwa ga jikinmu.

Zona glomerulosa - muhimmin hormone daga mafi kyawun Layer

Wannan saman Layer yana samar da wani hormone da ake kira aldosterone . Wannan yana shafar jikinmu ta hanyoyi daban-daban.

Misali, wannan hormone yana taimakawa wajen sarrafa adadin ruwa a jikinka, wato riƙe ruwa . Hakanan yana taimaka wa jikinka shan sodium daga hanjinka da kuma fitar da sinadarin potassium mai yawa a cikin fitsarinka . Wannan yana taimakawa wajen kiyaye hawan jini da gishiri.

Zona fasciculata - "Hormone na damuwa" daga tsakiyar kwakwalwa

Tsakiyar Layer, zona fasciculata, tana samar da cortisol.Wannan wani sanannen hormone ne, wataƙila ka ji ana kiransa da "hormone na damuwa." Amma ba wai kawai yana faruwa ne lokacin da kake cikin damuwa ba. Ga abin da yake yi:

• Yana sarrafa matakan sukari a jini: Wannan yana taimakawa wajen daidaita matakan sukari a jini.
• Yana taimakawa wajen daidaita metabolism: Wannan yana da mahimmanci ga tsarin canza carbohydrates, furotin, da kitsen da muke ci zuwa makamashin da jikinmu ke buƙata.
• Yana daidaita hawan jini: Wannan kuma yana da mahimmanci don daidaita hawan jininka.
• Yana rage kumburi: Yana taimakawa wajen sarrafa kumburi da ja (kumburi) a kowace sashe na jiki.
• Yana daidaita zagayowar barci da farkawa: Kamar agogon da ke taimaka maka ka yi barci da daddare ka kuma farka da safe.
• Damuwa tana ƙara yawan glucose: Idan ka fuskanci barazana ko matsin lamba kwatsam, matakan sukari na jininka suna ƙaruwa nan take don ba ka kuzarin da kake buƙata don fuskantar hakan.

Ka gani, `(Cortisol)` ba wai kawai hormone bane!

Zona reticularis - hormones na jima'i daga cikin ciki

Wannan Layer na ciki, zona reticularis, yana samar da hormones na jima'i da ake kira androgens . Ɗaya daga cikin mafi mahimmanci shine DHEA (dehydroepiandrosterone) . Waɗannan hormones na androgen suna da mahimmanci ga maza da mata. Duba:

• Yana taimakawa wajen samun yawan ƙashi: Waɗannan suna da mahimmanci don kiyaye tsarin ƙashi mai ƙarfi.
• Yana taimakawa wajen balaga: Waɗannan hormones suna shafar canje-canjen jiki da ke faruwa a lokacin samartaka.
• Yana taimakawa wajen samar da jajayen ƙwayoyin jini: Waɗannan kuma suna taimakawa wajen samar da jajayen ƙwayoyin jini waɗanda ke ɗaukar iskar oxygen a cikin jiki.
• Yana tallafawa aikin jima'i.

Waɗannan hormones ɗin androgen suna yin wasu ayyuka na musamman a jikin namiji :

• Zurfafa muryar: Waɗannan abubuwan suna sa igiyoyin murya su yi tsayi da canza muryar.
• Girman gashi a fuska da ƙirji.
• Yana taimakawa wajen samar da maniyyi.

Waɗannan hormones na androgen suma suna da muhimmiyar rawa a jikin mace :

• Yana daidaita zagayowar jinin haila ta wata-wata.
• Yana taka rawa wajen ɗaukar ciki da kuma ɗaukar ciki.
• Yana rage asarar ƙashi.

Yanzu wataƙila ka fahimci irin aikin da wannan ƙaramin sashe da ake kira adrenal cortex ke yi a ɓoye a jikinmu.

Ta yaya adrenal cortex ke tasowa?

Abin mamaki shi ne cewa wannan adrenal cortex, dukkan adrenal gland, shine abin da ke fara tasowa.A farkon makonnin ciki, glandar tana da sassa biyu: yankin tayi da kuma yankin da aka tabbatar da girmanta. Bayan an haife mu, yankin tayi yana raguwa kuma yana ɓacewa.

Wannan gland yana girma yadda ya kamata saboda yana da isasshen jini. Haka kuma, wannan ingantaccen jini shine abin da ke bawa adrenal cortex damar samar da hormones da kuma sadarwa da jijiyoyin da ke kewaye.

Waɗanne cututtuka ne ke shafar adrenal cortex?

Abin takaici, akwai cututtuka da yanayi da dama da za su iya shafar wannan muhimmin gland. Wasu daga cikinsu ba kasafai suke faruwa ba. Ana iya raba waɗannan cututtuka zuwa manyan nau'i biyu. Ɗaya shine cututtukan aiki , wanda ke nufin suna samar da adadin hormones marasa kyau. Ɗayan kuma shine cututtukan da ba sa aiki , wanda ke nufin ba sa samar da hormones, amma suna iya haifar da wasu matsaloli tare da gland.

Ga wasu daga cikin cututtukan da ake iya gani da alaka da glandar adrenal:

• Cutar Addison (wanda kuma ake kira rashin isasshen adrenal)
• Ciwon adrenal
• Ciwon daji na Adrenocortical (wannan ciwon daji ne da ke faruwa a cikin adrenal cortex)
• Ciwon adrenal hyperplasia na haihuwa (wannan yanayi ne da ke faruwa a lokacin haihuwa)
• Ciwon Conn (wanda kuma ake kira primary aldosteronism)
• Ciwon Cushing (Wannan yana faruwa ne sakamakon yawan samar da sinadarin cortisol - `(Hypercortisolism)`)
• hyperaldosteronism (wanda ke haifar da samar da hormone aldosterone fiye da kima)

Mene ne alamun waɗannan cututtuka?

Sau da yawa, lalacewar da cutar adrenal ke haifarwa tana faruwa a hankali. Don haka ba za ka iya lura da wata alama a farkon matakan ba. Amma da zarar alamun suka bayyana, za su iya yin muni a hankali har sai ka sami maganin da ya dace.

Za ka iya fuskantar alamu da ke shafar abubuwa kamar:

• Ciwo: Ko dai rashin ci ko kuma tsananin yunwa.
• Hawan jini: Hawan jini mai yawa ko ƙasa.
• Matakan sukari a jini: Yawan sukari a jini ko ƙasa da haka.
• Lafiyar zuciya: Abubuwa kamar canje-canje a bugun zuciya.
• Yanayi: Yawan fushi, damuwa, da baƙin ciki.
• Ƙarfin tsoka: Rauni, ciwon tsoka.
• Fata: Canza launin fata, busasshiyar fata, da kuma tabo.
• Nauyi:Ƙara ko raguwar nauyi kwatsam.

Kawai saboda kana da ɗaya ko biyu daga cikin waɗannan alamun ba yana nufin kana da matsalar adrenal ba. Amma idan sun ci gaba, yana da kyau ka nemi shawara daga likita.

Menene maganin cututtukan adrenal cortex?

Abin farin ciki, akwai nau'ikan magunguna daban-daban don waɗannan cututtukan adrenal. Mafi kyawun magani a gare ku zai dogara ne akan ganewar asali da kuma tsananin alamun cutar.

Jiyya na iya haɗawa da:

• Maganin maye gurbin hormones: Idan jikinka ba zai iya samar da isasshen hormones da kansa ba, ana ba da hormones na halitta a waje. Misali, idan kana da ƙarancin cortisol, za ka iya shan hydrocortisone a cikin ƙwayar magani.
• Canje-canje a salon rayuwa: Ɗauki halaye masu kyau na iya taimakawa wajen rage damuwa a kan glandar adrenal. Waɗannan sun haɗa da rage barasa, cin abinci mai ƙarancin sinadarin sodium, da kuma daina shan taba da shan taba.
• Magani: Idan jikinka yana samar da sinadarin hormones mai yawa, akwai magunguna da zasu iya taimakawa wajen sarrafa shi. Misali, ana iya amfani da Spironolactone don toshe tasirin aldosterone, ko kuma ana iya amfani da Ketoconazole don rage samar da cortisol.
• Maganin ciwon daji da ciwon daji: Idan kana da ciwon daji, musamman manyan ciwon daji ko ciwon daji masu samar da hormones, ana iya buƙatar a cire su ta hanyar tiyata. Ciwon daji kamar ciwon daji na adrenocortical na iya buƙatar radiation da chemotherapy.
• Tiyatar roba da sake ginawa: Waɗannan tiyatar suna taimakawa wajen dawo da sassan jiki waɗanda matakan hormones marasa kyau suka shafa. Misali, wasu mutane da ke da wata cuta da ake kira "Congenital adrenal hyperplasia" na iya samun girman al'aura ko rashin siffarta, wanda za a iya gyarawa da tiyata.

Ta yaya za mu kiyaye lafiyar adrenal cortex ɗinmu?

Kula da kanka sosai yana taimakawa wajen kiyaye dukkan glandar jikinka, gami da adrenal cortex, suna aiki a matakin da ya dace. Ga wasu daga cikinsu:

• Rayuwa mai aiki: Yana da matuƙar muhimmanci a ci gaba da motsa jiki. Yana da kyau idan za ku iya yin wani abu kamar tafiya, gudu, ko iyo na tsawon akalla mintuna 30 a rana.
• Ku ci abinci mai gina jiki kuma ku sha ruwa mai yawa: Ku ci kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da hatsi gaba ɗaya. Ku rage abubuwan sha masu sukari, abinci mai kitse, da abinci mai sauri gwargwadon iyawa. Kada ku manta da shan ruwa mai yawa a duk tsawon yini.
• Gudanar da damuwa:Abubuwa kamar tunani da yoga na iya taimaka maka ka huta. Shiga cikin wani abin sha'awa da kake jin daɗi shi ma hanya ce mai kyau ta rage damuwa.
• Sami kulawar rigakafi: Ziyarar likita na iyali akai-akai don gwaje-gwaje na jiki na iya taimakawa wajen kare ka daga cututtuka da yawa.

Ka tuna, adrenal cortex shine ɓangaren waje na adrenal gland ɗinka. Yana samar da hormones waɗanda suke da mahimmanci don aiki da mahimman gabobin jikinmu da kuma hanyoyin jiki.

Saƙon Ɗauka Gida

Ciwon adrenal da muka yi magana a kai a yau wani wuri ne a jikinmu wanda ke yin aiki mai shiru amma mai matuƙar muhimmanci.

• Wannan yana kan ɓangaren waje na glandar adrenal, waɗanda ke saman kodan.
• Yana samar da hormones masu mahimmanci ga rayuwa, kamar aldosterone, cortisol, da androgens. Waɗannan hormones suna sarrafa abubuwa da yawa, ciki har da hawan jini, sukari a cikin jini, metabolism, amsawar damuwa, da ci gaban jima'i.
• Wasu cututtuka na iya shafar aikin wannan cortex. Wani lokaci ana iya samar da hormones da yawa, wani lokacin kuma ba su da yawa.
• Rayuwa mai kyau, cin abinci mai kyau, motsa jiki, da kuma kula da damuwa suna taimakawa sosai wajen kiyaye lafiyar adrenal cortex.
• Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamomin, kada ka yi jinkirin neman shawarar likita. Yin magani cikin gaggawa zai iya magance matsaloli da yawa.

Don haka, ina tsammanin yanzu ka san abubuwa da yawa game da wannan ƙaramin 'ƙarfin' da ke cikin jikinka. Ya kamata kuma ka kasance da sha'awar kiyaye shi lafiya, ko ba haka ba?

◆ Akwatin adrenal, hormones, cortisol, Aldosterone, Androgens, da kuma adrenal gland