Bari mu ƙara koyo game da macula, wanda ke taimaka mana mu gani a sarari.

Shin kun taɓa yin mamakin yadda muke karanta haruffan da ke cikin littafi a sarari, ko kuma mu gane aboki a kan titi, ko kuma mu ji daɗin kyawawan bayanai na fure mai launi mai kyau? Duk wannan yana taimakawa ta hanyar ƙaramin ɓangare amma mai mahimmanci a cikin idanunmu. Wannan shine abin da muke kira 'macula' . Wataƙila kun taɓa jin labarin wannan suna ko ba ku taɓa jin sa ba. Don haka, a yau za mu yi magana game da menene wannan macula, yadda yake da mahimmanci ga hangen nesanmu, da kuma yadda za mu kiyaye shi lafiya.

Menene macula? Me yake yi a zahiri?

A taƙaice dai, macula ƙaramin yanki ne mai zagaye a cikin idonka, musamman a tsakiyar retina - siririn Layer mai sauƙin haske a bayan ido. Ka yi tunanin wannan retina yana kan bangon baya na ƙwallon idonka. A tsakiyarsa akwai macula. Wasu mutane kuma suna kiransa 'macula lutea' saboda yana da ɗan launin rawaya.

To, duba, babban aikinsa shine taimaka maka ganin abubuwan da kake gani kai tsaye, hangen nesanka na tsakiya , a sarari da kuma a sarari. Lokacin da kake karanta littafi, zaka iya ganin haruffan a sarari, lokacin da kake kallon talabijin, zaka iya gane fuskokin haruffan a sarari, lokacin da kake tuƙi mota, zaka iya ganin hanyar da ke gaba, kuma irin waɗannan abubuwa ba zasu yiwu ba tare da macula ba.

Idan haske ya shiga ido, yana ratsa ta cikin ruwan tabarau a gaban ido kuma ya bugi retina. Retina tana ɗauke da ƙwayoyin halitta na musamman da ake kira photoreceptors . Waɗannan ƙwayoyin suna canza kuzarin haske zuwa siginar lantarki. Daga nan ana aika wannan siginar zuwa kwakwalwa ta hanyar jijiyar gani . Kwakwalwa tana nazarin wannan siginar kuma tana mayar da ita zuwa hoton da muke gani. Don haka, macula tana ɗaukar mafi kyawun bayanai na abin da kake gani kai tsaye a gabanka kuma tana aika su zuwa kwakwalwa. Wato:

• Yana taimakawa wajen karanta haruffan da ke cikin littafi ko jarida a sarari .
• Yana taimakawa wajen gane fuskokin mutane .
• Yana taimakawa wajen gano ƙananan motsi .
• Yana taimakawa wajen bambancewa da kuma gano launuka daban-daban .

Me yasa wannan macula yake da mahimmanci haka?

Wataƙila za ka iya ganin yadda macula ɗin yake ƙanƙanta, amma yana yin aiki mai kyau. Shi ne abin da ke ba mu damar ganin cikakkun bayanai masu kyau da kuma mai da hankali kan takamaiman sassan abin da muke kallo. Duk retina tana ɗaukar haske kuma tana aika bayanan zuwa kwakwalwa. Amma macula ɗin na musamman ne.

Ka yi tunanin haka, kamar shayar da lambu da bututu, dukkan retina yana tattara bayanai. Macula kamar ƙaramin digo ne da ke zubar da magani. Yana mai da hankali kan takamaiman bayanai (wato, abin da kake gani kai tsaye a gabanka da ƙananan bayanai) kuma yana aika shi zuwa kwakwalwa.

Idan babu macula, ko kuma idan macula ta lalace, idonka zai ci gaba da aiki (wato, zai bar haske ya bayyana), amma ganinka zai yi duhu kuma cikakkun bayanai za su ɓace . Kamar kyamara ce ta fita daga hankali.

Yaya kamannin macula yake? Da me aka yi shi?

Macula ƙaramin wuri ne mai launin rawaya, mai siffar oval a tsakiyar retina. Macula na yawancin mutane yana da faɗin kusan milimita 5. Wannan bai kai kwata na inci ba! Shin ba abin mamaki ba ne yadda wani ƙaramin abu zai iya yin babban tasiri ga ganinmu?

Yanzu bari mu kalli abin da aka yi macula da shi. Macula (da kuma dukkan retina) ya ƙunshi ƙwayoyin da ke da saurin amsawa ga haske da muka yi magana a kai a baya waɗanda ake kira 'photoreceptors' . Akwai manyan nau'ikan waɗannan ƙwayoyin guda biyu:

• Sanduna: Waɗannan su ne ke da alhakin gano haske baƙi da fari. Su ne kuma abin da ke taimaka mana mu gani da dare da kuma a cikin ƙaramin haske.
• Mazugi: Waɗannan su ne ƙwayoyin halitta da ke taimaka mana mu gano launi. Suna sarrafa mafi yawan gani mai haske da kaifi a lokacin rana.

Ga muhimmin abu: Macula tana da yawan ƙwayoyin mazugi. Shi ya sa macula ke iya kama mafi kyawun bayanai da launuka a cikin hangen nesanmu daidai.

Waɗanne cututtuka ne suka fi shafar macula?

Duk wata matsala da ta shafi ido na iya shafar macula. Duk da haka, akwai wasu yanayi da dama da suka shafi macula musamman. Waɗannan sun haɗa da:

• Lalacewar Macular Degeneration (AMD) da ke da alaƙa da shekaru: Wannan shine babban abin da ke haifar da asarar gani ta tsakiya a tsakanin manya.
• Macular Pucker: Ana kuma kiransa 'Epiretinal Membrane', wannan siririn fim ne da ke fitowa a kan macula, wanda zai iya ɓatar da gani.
• Ramin Macular: Kamar yadda sunan ya nuna, ƙaramin rami yana samuwa a cikin macula.
• Cystoid Macular Edema: A cikin wannan, ruwa yana taruwa a cikin macular kuma yana kumbura, yana haifar da rashin gani sosai.

Bugu da ƙari, wasu matsalolin da ke shafar dukkan retina na iya lalata macula. Misali:

• Cututtukan kwayoyin halitta kamar Retinitis Pigmentosa .
• Idanu suna yawo da walƙiya - waɗannan na iya zama alamar wata babbar matsala.
• Rufe Jijiyoyin Retina.
• Ragewar Vitreous a Ido: A cikin wannan, sinadarin da ke kama da jelly a cikin ido yana rabuwa da retina.
• Ragewar Retinal: Wannan gaggawa ce.

Ta yaya za ka san idan kana da matsala da macula ɗinka? Menene alamun cutar?

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun ido, tabbatar da ganin likita. Waɗannan na iya zama alamun matsala tare da macula ko wani ɓangare na ido:

• Jin kamar ganinka yana ƙara duhu .
• Ganin abu ɗaya a matsayin biyu ana kiransa diplopia.
• Da alama an zana layuka madaidaiciya kuma an naɗe su.
• Wani sabon nau'in ciwon ido wanda baya raguwa tsawon kwanaki da yawa.
• Kallon ido har zuwa lokacin da ba za ka iya kallon haske ba ana kiransa da 'Photophobia'.
• Yana jin kamar ganinka yana ƙara muni a hankali .
• Ganin wani wuri mai duhu ko mara komai a tsakiyar gani.

Idan ka lura da wani abu makamancin haka, kada ka firgita, amma kada ka yi watsi da shi. Abu mafi mahimmanci shine a nemi shawarar likita nan take.

Ta yaya ake duba macula?

Likitan ido zai kuma duba macula ɗinka (jam'in macula shine maculae) a lokacin gwajin ido na yau da kullun. Sau da yawa za su yi amfani da kayan aiki na musamman da ake kira ophthalmoscope don duba macula ɗinka. Wannan yana ba su damar duba cikin idonka su duba kowane ɓangare na idonka, gami da macula.

Wani lokaci, idan akwai zargin matsala da macula, likita na iya buƙatar yin ƙarin gwaje-gwaje na musamman. Misali, hoton da ake kira OCT (Optical Coherence Tomography) . Wannan na iya ɗaukar cikakken hoton macula, kamar giciye-sashe. Haka kuma, ana yin gwaje-gwaje kamar Fluorescein Angiography wani lokacin.

Ta yaya zan iya kiyaye lafiyar macula dina?

Akwai abubuwa da dama da za mu iya yi don kare macula ɗinmu:

• Idan ka lura da wani canji a ganinka , ka gaya wa likitanka nan da nan. Ko da ƙaramin abu zai iya zama muhimmi.
• Idan kana sanya tabarau ko ruwan tabarau na ido, a duba ido akai- akai kuma a sabunta takardar maganinka idan ya cancanta.
• A guji shan taba. Shan taba babban abin da ke haifar da lalacewar macula ne, musamman lalacewar macular degeneration (AMD) da ke da alaƙa da tsufa.
• Sanya kayan kariya yayin da ake yin wasanni ko wasu ayyukan da ka iya haifar da haɗari ga idanu.
• Sanya kyawawan tabarau masu kariya daga hasken rana (UV) idan ana fita a rana. Haskokin rana masu cutarwa na iya lalata macula.
• Ku ci abinci mai gina jiki mai kyau da daidaito. Abubuwa kamar kayan lambu masu kore, 'ya'yan itatuwa, da kifi masu wadataccen mai mai omega-3 suna da kyau ga lafiyar ido.
• Kula da lafiyarka gaba ɗaya. Kula da yanayi kamar ciwon suga da hawan jini. Waɗannan kuma na iya shafar idanunka.

Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?

Wannan abu ne mai sauƙi. Ga likita da zarar ka lura da wani canji a ganinka. Zai iya zama abu mai sauƙi kamar buƙatar sabon tabarau, ko kuma alama ce ta farko ta wani yanayi mafi tsanani. Don haka, ya fi kyau a duba idanunka kafin ka jira alamun su ƙara muni. Idan ka kamu da shi da wuri, za ka iya magance matsaloli da yawa kuma ka ceci ganinka.

Idan ka rasa ganinka ba zato ba tsammani, ko kuma ka yi fama da ciwon ido mai tsanani, ko kuma ka fara ganin walƙiya ko kuma kana iyo a hankali, ka je ɗakin gaggawa na asibiti nan take. Waɗannan na iya zama yanayi na gaggawa.

Saƙon Ɗauka Gida

To, mun yi magana sosai game da macula a yau, ko ba haka ba?

• Macula wani ƙaramin ɓangare ne mai kyau a cikin ido, amma kamar jarumi ne wanda ke taimaka mana mu ga gaba a sarari da kuma a sarari .
• Macula yana da mahimmanci don karanta haruffa, gane fuskoki, da kuma ganin launuka.
• Ko da ka yi tunani a kai ko ba ka yi ba, muna amfani da shi a kowane lokaci.
• Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a yi gwajin ido akai-akai domin tabbatar da cewa idonka (da kuma idonka gaba ɗaya) yana da lafiya.
• Ku je wurin likita da zarar kun lura da ƙananan canje-canje a idanunku, musamman ganinku. Ko da ƙananan canje-canje na iya zama alamar wani abu mafi girma wanda zai iya shafar ganinku daga baya.

Idanunka su ne mafi darajar dukiyar da kake da ita. Saboda haka, alhakinka ne ka kula da su. Ina fatan wannan ilimin game da macula zai taimaka maka da hakan!

` Macula, retina, lafiyar ido, gani, cututtukan ido, hangen nesa na tsakiya, gwajin ido