Bari mu koyi game da Tsarin Jijiyoyin Somatic, tsarin ban mamaki wanda ke sarrafa jijiyoyi da motsin jikinmu.

Shin ka taɓa yin mamakin yadda kake fahimtar abubuwa a wannan duniyar, motsa gaɓoɓinka, da kuma tafiya? A yau za mu yi magana game da wani tsari mai ban mamaki a cikin jikinmu wanda ke taimaka mana da duk waɗannan. Tsarin Jijiyoyin Somatic ne. Yana aiki kamar manzo wanda ke ɗauke da bayanai a jikinmu. Bari mu ga menene shi, yadda yake aiki, da kuma yadda yake da mahimmanci a gare mu.

Menene Tsarin Jijiyoyin Somatic?

A taƙaice dai, tsarin jijiyoyinka na somatic wani ɓangare ne na tsarin jijiyoyinka na gefe . Kamar hanyar sadarwa ce ta jijiyoyi da ke ratsa jikinka. Tsarin ne ke ɗaukar abubuwan da kake ji, kamar taɓawa, ƙamshi, ɗanɗano, da sauti, zuwa kwakwalwarka, kuma tsarin ne ke ɗaukar umarni daga kwakwalwarka zuwa tsokoki don taimaka maka motsi.

Ka yi tunani, saboda wannan tsarin jijiyoyi na ciki ne za ka iya jin zafin kofi mai zafi, wanda za ka iya jin lokacin da sauro ya cije ka, kuma za ka iya ɗaga hannunka ko motsa ƙafarka yadda kake so.

Mene ne bambanci tsakanin tsarin juyayi na somatic da tsarin autonomic?

Akwai manyan sassa biyu na tsarin jijiyoyinmu na gefe. Ɗaya shine tsarin jijiyoyin da muke magana a kai. Ɗayan kuma shine tsarin jijiyoyin da ke da alhakin kai .

• Tsarin jijiyoyi na somatic yana da alaƙa da abubuwan da muke sarrafawa da sani . Wato, abubuwan da za ku iya yi da hankalinku. Misali, za ku iya ɗaga hannunku idan kuna so, za ku iya magana, za ku iya tafiya. Waɗannan suna ƙarƙashin ikonku.
• Tsarin jijiyoyi masu zaman kansu shine abin da ke sarrafa abubuwan da ke faruwa ta atomatik, ba tare da mun ma yi tunanin su ba . Abubuwa kamar numfashi (ko da lokacin da muke barci), bugun zuciya, da narkewar abinci. Ba sai mun yi tunani game da waɗannan abubuwan ba.

Duk da cewa duka sassan tsarin jijiyoyinmu ne na gefe, an raba su ta wannan hanyar bisa ga aikin da suke yi.

Me ke faruwa da tsarin juyayi na somatic?

Wannan tsarin yana yin manyan ayyuka guda biyu.

1. Shigar da azanci

Banda ɗaya daga cikin gaɓoɓinmu guda biyar (wanda shine gani, saboda ido da jijiyar gani suna da alaƙa kai tsaye da kwakwalwa), duk sauran jin daɗi suna zuwa kwakwalwa ta wannan tsarin jijiyoyi na somatic.

• Jin da ke cikin kanka - wato , abin da kake ji (ji), ƙamshi, ɗanɗano, da taɓawar fata a kanka - duk suna zuwa kwakwalwa ta wannan tsarin.
• Wannan tsarin kuma shine inda kake jin taɓawa a jikinka a ƙasan wuyanka . Waɗannan abubuwan da ke ji suna fara tafiya zuwa kashin baya, daga nan kuma zuwa kwakwalwa.

Ka yi tunanin, ka ji sautin wani abokinka yana magana da kai, ka ji ƙamshin abincin da mahaifiyarka ke dafawa, sannan ka ɗanɗani ɗanɗanon ice cream duk da taimakon wannan tsarin jijiyoyi na ciki.

2. Kula da Motsi

Tsokoki a jikinkaAna aika siginar da ke taimaka maka motsawa, taɓawa, da magana daga kwakwalwa. Tsarin jijiyoyi na somatic yana ɗaukar waɗannan siginar daga kwakwalwa zuwa tsokoki.

Idan ka ɗaga hannunka da gangan, ka hau matakala, ko kuma ka buga ƙwallo, kwakwalwa tana ba da umarnin duk wannan, amma tsarin jijiyoyi na somatic shine "layin kebul" wanda ke ɗaukar waɗannan umarni zuwa ga tsokoki.

Ta yaya tsarin jijiyoyi na somatic ke taimaka wa sauran gabobin ciki?

Wannan tsarin yakan taimaka mana mu ji zafi a cikin gabobin jikinmu. Ana kiransa "ciwon da aka ambata." Wato, duk da cewa matsalar a zahiri tana wuri ɗaya, ana jin zafi a wani wuri kusa.

Kyakkyawan misali shine idan wani yana da bugun zuciya kuma yana jin zafi a hannun hagu, baya, muƙamuƙi, ko ciki. Ɗaya daga cikin dalilan wannan shine tsarin tsarin jijiyoyinmu.

Wani misali kuma shi ne yadda muke sarrafa numfashinmu. Yawanci, muna numfashi ta atomatik, wanda tsarin autonomic ke sarrafawa. Amma idan muna so, za mu iya sarrafa numfashinmu da gangan, wato, shaƙa da fitar da numfashi. A lokacin ne tsarin somatic shi ma ke taimakawa.

Ina wannan yake?

Tsarin jijiyoyinka na somatic yana farawa ne daga kwakwalwa kuma yana yaɗuwa a ko'ina cikin jiki ta hanyar kashin baya.

• Kai da wuya: Waɗannan suna yaɗuwa ta cikin jijiyoyin kwakwalwa . Waɗannan nau'i-nau'i ne na jijiyoyi 12. 11 daga cikinsu an haɗa su da tsarin somatic. Jijiya ta biyu ta kwakwalwa (CN II), wacce ke haɗuwa da idanu, a zahiri ɓangare ne na kwakwalwa, ba tsarin somatic ba.
• Daga wuyan zuwa ƙasa: Nau'i-nau'i 31 na jijiyoyin kashin baya da ke fitowa daga kashin baya suna da alaƙa da tsarin somatic. Waɗannan jijiyoyi suna ƙara raba su zuwa ƙananan jijiyoyi waɗanda ke yawo a cikin jiki.

Wasu daga cikin waɗannan jijiyoyi jijiyoyi ne masu ji . Suna ɗauke da bayanai a hanya ɗaya kawai: daga jiki zuwa kwakwalwa. Wasu kuma jijiyoyi ne masu motsi . Suna kuma ɗauke da bayanai a hanya ɗaya kawai: daga kwakwalwa zuwa tsokoki.

Waɗannan jijiyoyi na kwanyar da jijiyoyin kashin baya suna rarrafe zuwa ƙananan rassan kuma suna bazuwa zuwa wurare kamar yatsun hannu, yatsun ƙafa, da kuma ƙarƙashin saman fata.

Yaya wannan yake kama?

Duk tsarin jijiyoyinmu yana kama da bishiya mai juyewa .

• Kwakwalwa kamar tushen itace take.
• Layin baya kamar gangar itace ne.
• Tsarin jijiyoyin gefe - musamman tsarin jijiyoyin somatic - yana kama da rassan itace da rassansa, suna yaɗuwa a ko'ina cikin jiki. Jijiyoyin da ke gudana a ƙarƙashin fatarmu har zuwa ƙarshen gaɓoɓinmu suna kama da ƙananan rassan da ke kan itace.

Da me aka yi wannan?

Tsarin jijiyoyinmu na gefe, wato, tare da tsarin jijiyoyin somatic, ya ƙunshi nau'ikan ƙwayoyin jijiyoyi da tsarinsu daban-daban.

• Jijiyoyin Jijiyoyi:Waɗannan ƙwayoyin jijiyoyi ne. Abin da suke yi shi ne sarrafa sigina, suna mayar da su zuwa sifofin sinadarai ko na lantarki.
• Kwayoyin Glial: Waɗannan su ne ƙwayoyin da ke tallafawa tsarin jijiyoyi. Duk da cewa ba sa aika sigina, suna taimaka wa ƙwayoyin jijiyoyi waɗanda ke aika sigina.
• Nuclei: Waɗannan tarin ƙwayoyin jijiyoyi ne waɗanda ke yin aiki iri ɗaya ko kuma suna da alaƙa iri ɗaya.
• Ganglia: Waɗannan su ne manyan ƙungiyoyin ƙwayoyin jijiyoyi waɗanda suka fi haɗin kai. Misali, ganglia na cochlear da vestibular, waɗanda ke taimaka mana mu ji da daidaita.

Yanzu bari mu dubi manyan biyun dalla-dalla.

Neurons - Kwayoyin jijiyoyi

Jijiyoyi nau'in tantanin halitta ne na musamman. Ana samun su ne kawai a cikin tsarin jijiyoyi. Su ne waɗanda ke aika da karɓar sigina a cikin jiki. Waɗannan sigina suna zuwa ne ta hanyar siginar lantarki da sinadarai. Tsarin jiki daban-daban yana amfani da waɗannan sigina don sadarwa da juna. Jijiyoyin jijiyoyi suna da waɗannan sassa:

• Jikin Kwayar Halitta: Wannan shine babban ɓangaren ƙwayar halitta. Nan ne ake sarrafa sigina kuma a aika su zuwa wasu sassa.
• Axon: Kowane jijiyoyi yana da axon guda ɗaya. Wannan kamar dogon hannu ne da ke fitowa daga jikin tantanin halitta. A ƙarshen axon akwai sifofi masu kama da yatsu. Nan ne ake mayar da siginar lantarki zuwa siginar sinadarai. Waɗannan sifofi masu kama da yatsu, waɗanda ake kira synapses, suna aika waɗannan siginar sinadarai zuwa wasu ƙwayoyin jijiyoyi da ke kusa.
• Dendrites: Waɗannan ƙananan sifofi ne masu kama da rassan da suka fito daga jikin tantanin halitta. (Sunan ya fito ne daga kalmar Latin da ke nufin "kamar itace"). Waɗannan dendrites suna karɓar siginar sinadarai daga synapse tare da wasu ƙwayoyin jijiyoyi.
• Myelin: Wannan siririyar kitse ce da ke kewaye da axons na ƙwayoyin jijiyoyi da yawa. Yana kare axon kuma yana taimakawa wasu sigina su yi tafiya da sauri.

Jijiyoyin jijiyoyi suna da alaƙa da juna, suna samar da hanyar sadarwa mai rikitarwa, kamar raga. Wani lokaci ana iya haɗa jijiyoyi guda ɗaya da dubban wasu jijiyoyi. Jijiyoyin jijiyoyi suna zuwa a tsayi daban-daban. Suna iya girma ko raguwa dangane da inda suke da abin da suke yi.

Kwayoyin Glial

Kwayoyin Glial suna yin aiki mai yawa. Suna taimaka wa ƙwayoyin jijiyoyi su girma da kuma kula da kansu lokacin da muke ƙanana. Suna kuma sarrafa yadda ƙwayoyin jijiyoyi ke aiki a tsawon rayuwarmu. Suna kare tsarin jijiyoyinmu daga kamuwa da cuta, suna daidaita daidaiton sinadarai na tsarin jijiyoyi, kuma suna samar da murfin myelin a kusa da axons na ƙwayoyin jijiyoyi. Abin mamaki shine akwai ƙwayoyin glial da yawa sau goma fiye da ƙwayoyin jijiyoyi a cikin tsarin jijiyoyinmu!

Waɗanne cututtuka ne suka fi shafar wannan tsarin?

Mun riga mun faɗi cewa tsarin jijiyoyi na somatic wani ɓangare ne na tsarin jijiyoyi na gefe. Saboda haka, wata cuta da ke shafar tsarin jijiyoyi na gefe ana kiranta neuropathy na gefe.Wannan tsarin somatic shima yana iya shafarsa. Wannan yana nufin cewa tsarin jijiyoyin gefe yana da rashin lafiya ko kuma ya lalace. Ga wasu manyan dalilan da ke shafar hakan:

• Ciwon suga na nau'i na 2: Ciwon suga mara tsari na iya lalata tsarin jijiyoyin jikinka, musamman jijiyoyin da ke cikin ƙafafu da ƙafafu. Wannan shine dalilin da ya sa mutanen da ke fama da ciwon suga ke fuskantar haɗarin rasa jin daɗi a ƙafafunsu. Ciwon suga shine babban abin da ke haifar da ciwon jijiyoyi na gefe.
• Cututtukan garkuwar jiki da kumburi: Misali shine Ciwon Guillain-Barré .
• Kuturta (Cutar Hansen / Kuturta): Duk da cewa wannan cuta, wacce ba kasafai ake gani ba a ƙasashen da suka ci gaba, an fi ganinta a fata, tana iya yaduwa sosai a cikin jiki ta kuma lalata jijiyoyin ciki.
• Matsalolin haihuwa da na gado: Waɗannan matsaloli ne da ake samu a lokacin haihuwa. Matsalolin gado sune waɗanda aka gada daga iyaye.
• Kamuwa da cuta: Ana iya haifar da lalacewar jijiya ta hanyar ƙwayoyin cuta kamar HIV ko ƙwayoyin cuta kamar Borrelia burgdorferi, wanda ke haifar da cutar Lyme . Wani misali na gama gari shine ciwon jijiya mai ɗorewa wanda ke zuwa tare da shingles (wani lokacin ana kiransa shingles).
• Magunguna da hanyoyin magani: Wasu magungunan rigakafi da chemotherapy da ake amfani da su don magance ciwon daji na iya lalata sassan tsarin jijiyoyi na somatic. Wannan nau'in lalacewar jijiya kuma na iya faruwa a matsayin sakamako na tiyata.
• Guba da Guba: Guba mai guba kamar su mercury da gubar na iya lalata kyallen jijiyoyi na somatic, wanda ke haifar da matsaloli game da ji da kuma sarrafa tsoka. Yawancin sinadarai daga masana'antu suma suna iya haifar da wannan nau'in lalacewa.
• Rauni: Raunin da ke lalata jijiyoyi na iya haifar da lalacewa ta dogon lokaci, wani lokacin har abada, ga kyallen tsarin jijiyoyi na somatic. Idan raunin ya haifar da kumburi, yana iya shafar jijiyoyin gefe. Ciwon Tunnel na Carpal da Sciatica misalai ne na yanayi da ke haifar da wannan nau'in rauni na jijiyoyi.
• Ciwon daji: Ciwon daji mai tsanani, wato ciwon daji , da kuma ciwon daji mai tsanani, na iya kawo cikas ga tsarin jijiyoyin jikinka, yana shafar hankalinka ko yadda kake sarrafa tsokoki.

Mene ne alamun wannan yanayin?

Alamomin matsalolin tsarin jijiyoyi na somatic sun dogara ne akan waɗanne jijiyoyi ne suka lalace.

Lokacin da jijiyoyin motsi suka lalace:

Ga yadda suke shafar tsokoki:

• Maƙarƙashiya, amai, rawar jiki ko ƙarar jijiya .
• Barna/ragewar tsokoki .
• Rashin iko .

Lokacin da jijiyoyin jijiyoyi suka lalace:

Waɗannan alamun suna faruwa:

• Rashin jin taɓawa: Wannan na iya sa ka ji ƙarancin ji, kamar kana sanya safar hannu. Haka nan za ka iya jin ƙarancin zafi ko rawar jiki, kuma ƙila ba za ka ma san kana riƙe da wani abu mai zafi ba. Idan wannan yanayin ya shafi hannunka ko ƙafafunka, za ka iya samun wahalar tafiya, kiyaye daidaitonka, da kuma riƙe ƙananan abubuwa kamar tsabar kuɗi ko maɓallai.
• Ƙara ko jin kasala / Paresthesia: Wannan kuma ana kiransa da jin "ƙafafun da allurai". Kamar hannunka ko ƙafarka suna yin kasala.
• Ciwon Jijiyoyi: Sau da yawa ana jin wannan a matsayin zafi mai zafi ko ƙonewa a yankin da abin ya shafa. Wannan ciwon yana faruwa ne ta hanyar sigina daga jijiyoyi da suka lalace ko kuma suka lalace, ba ta hanyar wani abu mai zafi a lokacin ba. Wannan ciwon sau da yawa yana iya zama mai tsanani har yana da wuya a yi barci mai kyau ko yin ayyukan yau da kullun.

Wadanne gwaje-gwaje ne ake yi don duba lafiyar wannan tsarin?

Akwai gwaje-gwaje da yawa da za su iya taimakawa wajen gano matsalolin da ke shafar tsarin jijiyoyin jikinka. Sau da yawa, abu na farko da za ka yi shi ne gwajin jijiyoyi . Likitanka zai nemi ka yi amfani da sassa daban-daban na jikinka, musamman hannuwanka, ƙafafunka, da ƙafafunka, ta wasu hanyoyi. Wannan zai iya taimaka musu su gano waɗanne jijiyoyi ne matsalar, inda a cikin kashin baya, ko wani ɓangare na kwakwalwa take.

Sauran gwaje-gwajen da aka saba yi sune:

• Gwaje-gwajen jini: Waɗannan na iya gano abubuwa daban-daban, tun daga matsalolin garkuwar jiki zuwa guba, musamman ƙarfe kamar mercury da gubar.
• EEG (Electroencephalogram): Gwaji wanda ke auna aikin lantarki na kwakwalwa.
• Gwajin EMG (Electromyogram) / Gwajin Gudanar da Jijiyoyi: Gwaji wanda ke auna aikin tsokoki da jijiyoyi.
• Gwajin kwayoyin halitta: Musamman idan ana zargin wata cuta da aka haifa wadda za a iya gado daga iyaye.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Gwaji wanda zai iya ɗaukar cikakkun hotuna na kwakwalwa, kashin baya, da sauran kyallen takarda.

Mene ne hanyoyin magance matsalolin tsarin juyayi na somatic?

Maganin matsalolin tsarin jijiyoyi naka ya dogara ne da ainihin dalilin, duk wani yanayi da ke da alaƙa da shi, da kuma alamun cutar. A lokuta da yawa, magance matsalar tsarin jijiyoyi na gefe na iya rage tasirin da ke kan tsarin.

Ga wasu nau'ikan jiyya da za a iya yi:

• Magani: Akwai magunguna da yawa da ake da su don magance matsalolin tsarin jijiyoyi na somatic. Waɗannan na iya magance alamun kamar ciwo, rawar jiki a tsokoki, da kuma girgiza.
• Tiyata: Wannan zai iya 'yantar da jijiya wanda ke matsewa ta hanyar nama ko kumburi, kamar a cikin ciwon ramin carpal.
• TENS (Ƙarfafa Jijiyoyin Lantarki na Transcutaneous): Wannan ya ƙunshi amfani da ƙaramin wutar lantarki don katse aikawa ko karɓar siginar ciwo daga jijiyoyi da ba su da aiki yadda ya kamata.
• Ragewar Jijiyoyi: Wannan tsari ya ƙunshi lalata jijiyar da ba ta aiki yadda ya kamata, wanda hakan zai sa ta kasa aika ko karɓar sigina. Wannan magani yana da amfani ga wasu nau'ikan ciwon da ke daɗaɗe.
• Maganin Jiki: Wannan zai iya taimaka maka ka murmure daga raunuka ko hanyoyin magani, ko rage alamun ciwo. Hakanan zai iya taimaka maka ka koyi rayuwa da, daidaitawa da, ko daidaitawa da sabbin yanayi ko kuma waɗanda suka tsananta waɗanda ke shafar ikonka na motsawa ko fahimtar duniyar da ke kewaye da kai.
• Acupuncture: Wannan hanyar, wadda ta ƙunshi saka allurai masu ƙanƙanta a cikin takamaiman wurare a jiki, sanannu ne a cikin maganin gargajiya na ƙasar Sin. Duk da haka, amfani da ita a maganin zamani yana ƙaruwa. Likitoci da yawa (musamman likitocin sa barci da ƙwararrun kula da ciwo) suna amfani da acupuncture don magance mutanen da ba za su iya ko ba sa son shan magungunan rage radadi ko wasu magunguna ba.
• Na'urori da kayan aiki masu amfani: Wannan ya haɗa da na'urorin likitanci kamar su abin ɗaurewa, firam ɗin tafiya, da takalma na musamman. Waɗannan suna daidaita da canje-canje a jikinka kuma har yanzu suna taimaka maka ka yi aiki a duniyar da ke kewaye da kai.

Ta yaya za a iya guje wa irin waɗannan yanayi?

Ana iya hana ko sarrafa wasu cututtuka da dama da ke shafar tsarin jijiyoyi na jikinka. Duk da cewa ba za a iya hana wasu yanayi ba, tasirinsu sau da yawa ana iya jinkirta shi ko kuma a rage tsananinsa. Ga wasu abubuwan da za ku iya yi don hana, sarrafawa, ko jinkirta waɗannan matsalolin:

• Ku ci abinci mai kyau: Rashin bitamin, musamman bitamin B12, na iya lalata tsarin jijiyoyi. Sauran bitamin, musamman B6, na iya zama guba idan aka sha su fiye da kima.
• Ka kasance mai motsa jiki kuma ka kula da lafiyayyen nauyi: Wannan zai taimaka maka ka kasance mai ƙarfi da sassauci don guje wa raunuka da yawa waɗanda za su iya lalata jijiyoyinka. Wannan kuma zai iya taimakawa wajen hana ko jinkirta ci gaban ciwon suga na nau'in 2, musamman idan kai ma kana kula da abincinka. Wannan zai iya taimakawa wajen hana ko jinkirta tasirin ciwon suga na nau'in 2 akan jijiyoyinka.
• Sanya kayan kariya: Raunuka suna yawan haifar da lalacewar jijiyoyi, don haka kayan kariya suna da mahimmanci. Ko kuna amfani da wannan kayan aiki a wurin aiki ko don nishaɗi, kayan kariya na iya taimaka muku hana raunin jijiyoyi ko rage tsananin su.
• Kula da yanayin lafiya: Matsalolin lafiya na yau da kullun, kamar ciwon suga na nau'in 2, ko wasu da ke shafar tsarin jijiyoyi, galibi ana iya magance su. Kula da waɗannan yanayin yawanci yana nufin ganin likitanka akai-akai, shan magunguna, da ƙari. Kula da yanayi na iya taimakawa wajen hana ko jinkirta ci gaban cututtuka na yau da kullun.

Tsarin jijiyoyinka na somatic tsarin da ba ka tunanin amfani da shi sosai, amma yana da matuƙar muhimmanci. Ta wannan ɓangaren na tsarin jijiyoyi ne kake samun bayanai game da duniyar waje - daga zafin jiki na waje zuwa ƙamshin abincin da kake so.

Saƙon Ɗauka Gida

Don haka, wataƙila yanzu kun fahimci muhimmancin Tsarin Jijiyoyin Somatic ga rayuwarmu ta yau da kullun. Saboda haka ne muke fuskantar duniya kuma muke tafiya yadda muke so. Kula da wannan tsarin sosai zai iya kawo babban canji ga ingancin rayuwarku gaba ɗaya. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a yi ƙoƙarin hana yanayin da ke shafarsa, kuma idan kuna da irin wannan yanayin, ku sarrafa shi gwargwadon iyawa. Idan kuna da wasu tambayoyi ko shakku, kada ku manta da neman shawarar likita.

Tsarin juyayi na Somatic , tsarin juyayi, jin daɗi, motsi, neuropathy na gefe, neurons, lafiyar jijiyoyi