Bari mu ƙara koyo game da enamel, wanda ke kare kyau da ƙarfin haƙoranku!

Shin ka taɓa yin mamakin yadda haƙoranka suke da ƙarfi haka? Wa ke kare haƙoranmu daga abubuwan da muke ci da sha, daga sanyi da zafi? Shi ya sa haƙoranmu ke da wani tsari na musamman mai ƙarfi da ake kira 'Enamel'. Wannan enamel kamar jarumi ne ga haƙoranmu. Bari mu yi magana game da wannan gwarzo namu a yau.

To menene wannan enamel?

A taƙaice dai, enamel wani abu ne mai ƙarfi da ke kare haƙoranka. Sashen haƙorin da kake gani a madubi (ɓangaren da ke sama da ɗanko), wanda muke kira da kambin haƙoran, shine abin da wannan enamel yake a kusa da shi. Abin mamaki, wannan enamel shine abu mafi ƙarfi a jikinmu! Haka ne, ya fi ƙasusuwanku ƙarfi! Za ku iya tunanin ƙarfinsa? Amma duk da cewa yana da ƙarfi sosai, har yanzu yana iya lalacewa idan ba ku yi hankali ba.

Menene babban aikin enamel?

Babban aikin enamel shine kare sassan da ke cikin haƙoranmu - layin dentin da ke ƙarƙashin ramin haƙori da kuma ɓangaren haƙorin da ke ciki - daga nau'ikan lalacewa daban-daban. Bari mu dubi abin da yake karewa daga:

• Ruɓewar haƙora (ƙone-ƙone): Haƙora suna lalacewa ta hanyar acid da ƙwayoyin cuta ke samarwa waɗanda ke haɗuwa da sukari a cikin abincin da muke ci.
• Lalacewa/lalacewa da tsagewa: Hakora suna lalacewa saboda wasu abinci da abin sha, kamar cingam.
• Kamuwa da cuta: Kamuwa da cuta yana faruwa ne lokacin da ƙwayoyin cuta suka shiga haƙori.
• Jin ƙaiƙayi ga hakora: Wannan yana nufin jin wani irin ƙaiƙayi a cikin hakora lokacin cin ko shan wani abu mai zafi, sanyi, ko mai daɗi.

Me ake yin enamel da shi?

Shin ba abin mamaki ba ne cewa wani abu mai ƙarfi kamar wannan yana da ƙarfi haka? An ƙera enamel galibi, kashi 95%, ma'adanai da ake kira calcium da phosphorus . Waɗannan ma'adanai suna haɗuwa don samar da ƙananan sifofi masu ƙarfi kamar lu'ulu'u, waɗanda muke kira "crystallites." Sauran, kusan kashi 4% na ruwa da kashi 1% na furotin, sun samar da enamel.

Yaya kamannin enamel yake?

Enamel a zahiri yana da ɗan haske kaɗan . Wannan yana nufin ba ya bayyana gaba ɗaya ko kuma ba shi da cikakken haske, kawai dai yana barin haske ya ratsa ta ciki. Launin layin dentin da ke ƙarƙashin enamel a zahiri yana ƙayyade launin haƙoranmu. Yana iya bambanta daga fari mai launin toka zuwa rawaya mai haske. Don haka, haɗin enamel da dentin yana ba haƙoranku kyakkyawan launi na musamman.

Me ke sa enamel na hakori ya lalace?

Duk da haka, duk da cewa yana da ƙarfi sosai, enamel na iya lalacewa akan lokaci. A lokacin ne matsalolin za su fara. Bari mu dubi manyan dalilan da yasa enamel ke lalacewa:

• Abubuwan da suka shafi muhalli:Kawai niƙa haƙora, matsin da muke yi wa abubuwa lokacin da muke tauna, da kuma lalacewa da ke tattare da amfani da haƙoranmu na yau da kullun.
• Niƙa ko ɗaga haƙora ('Bruxism'): Wasu mutane suna niƙa haƙora a lokacin barcinsu, ko ba haka ba? Ko kuma suna danne haƙora da rana ba tare da sun sani ba. Wannan ba shi da kyau ga enamel ɗin, kuma yana iya lalacewa bayan lokaci.
• Abubuwan sha masu sukari: Yawan shan abubuwan sha masu sukari kamar soda da abubuwan sha masu kunshe da 'ya'yan itace. Sugar da ke cikin waɗannan abubuwan sha yana haɗuwa da ƙwayoyin cuta a baki don samar da acid, wanda ke narkar da enamel.
• Abinci mai yawan sukari ko sitaci: Cin kayan zaki, biskit, kek, da sauran abinci mai yawan sitaci (kamar burodi da shinkafa) akai-akai yana da illa ga enamel.
• Abincin da ke ɗauke da sinadarin acid: Cin alewa mai tsami da yawa, abinci mai ɗauke da vinegar, da wasu 'ya'yan itatuwa (kamar lemun tsami da lemu) suma suna iya lalata enamel.
• Wasu magunguna: Wasu magunguna kuma na iya lalata enamel a matsayin sakamako mai illa. Idan kuna shan wani magani na dogon lokaci, yi magana da likitan ku game da shi.
• Bushewar baki (`Xerostomia`): Idan yawan yawu a baki ya ragu, enamel din ba shi da kariya sosai. Hanta yana rage sinadarin acid a baki sannan yana cire barbashi na abinci.
• GERD (cutar reflux ta hanji) ko makamancin haka a cikin hanji: Acid mai ƙarfi a cikin ciki na iya lalata enamel na haƙora ta hanyar shiga makogwaro da baki.
• Bulimia nervosa: Wannan wata cuta ce ta tabin hankali da ta shafi cin abinci. A cikin wannan yanayi, amai da kan sa mutum ya yi yana sa enamel ya lalace da sauri yayin da sinadarin acid na ciki ya bugi haƙora.
• Kwayar Halitta: Wasu mutane ana haihuwarsu da siririn enamel, wanda zai iya sa enamel ɗinsu ya lalace da sauri fiye da wasu.

Me zai faru idan enamel ya lalace gaba ɗaya?

Ka yi tunanin me zai faru idan layin kariya na haƙorin ya ɓace? Idan enamel ya lalace, layin dentin mai laushi da ke cikin haƙorin zai bayyana. Sannan, yana shiga kai tsaye da abubuwan da muke ci da sha. Wannan yana ƙara haɗarin ramuka sosai. Bugu da ƙari:

• Jin daɗin haƙora yana ƙaruwa: Ko da shan ɗan ruwan sanyi, cin ɗan ice cream, ko shan kofi mai zafi na iya sa haƙoranka su yi laushi sosai.
• Launin haƙoran na iya canzawa: Yayin da enamel ɗin ke lalacewa, launin rawaya na dentin ɗin da ke ƙasa zai bayyana.
• Akwai kuma yiwuwar tabo ya bayyana a haƙora.
• Gefen haƙoran na iya zama masu kauri da karyewa.

Likitocin haƙori za su iya gyara ƙananan ramuka. Amma idan ba a yi musu magani ba, har ma ƙananan ramuka na iya girma su zama manyan cututtuka da ƙuraje masu zafi. Shi ya sa yake da mahimmanci a ga likita da zarar ka lura da ƙaramin canji a haƙorinka, ko kuma ka ji rauni, ko kuma canza launin fata.

Shin enamel na hakori zai sake girma?

Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. A'a, idan enamel ɗinka ya lalace gaba ɗaya, ba zai sake girma ba. Ba a yi enamel daga ƙwayoyin halitta a jikinmu ba, don haka ba zai iya sake girma ba. Amma kada ka damu. Likitan haƙori zai iya sanya kambin haƙori a kan haƙorinka don kare shi daga ƙarin lalacewa.

To, za a iya dawo da enamel ɗin da ya lalace?

Ko da yake ba zai yiwu a dawo da enamel ɗin da ya ɓace gaba ɗaya ba, likitocin haƙori na iya ƙarfafawa da sake ma'adinai enamel ɗin da ya lalace, wato, ya ɗan lalace ko ya raunana. Maganin fluoride shine babban hanyar da ake amfani da ita don wannan.

Bari mu ɗan yi bayani game da maganin fluoride.

Fluoride wani sinadari ne da ake samu a zahiri. Ana samunsa a wasu abincin da muke ci da kuma a cikin ruwanmu (kuma a wasu wurare, ana ƙara fluoride a cikin ruwa). Ana iya sha a matsayin kwaya, ko kuma likitan haƙori zai iya shafa gel mai ƙarfi ko varnish kai tsaye a kan haƙoranku. Likitocin haƙori suna amfani da fluoride don dawo da enamel ɗin haƙori ta halitta, wanda hakan zai sa ya fi ƙarfi kuma ya fi juriya ga ruɓewa da sauran lalacewa. Wannan yana da mahimmanci musamman ga haƙoran yara ƙanana.

Ta yaya zan iya kula da enamel na hakori sosai?

Abu mafi kyau da za a yi shi ne a kare enamel ɗinka kafin ya lalace, ko? "Rigakafi ya fi magani," abin da muke faɗa kenan. Bari mu ga abin da za mu iya yi don kiyaye enamel ɗinmu ya kasance mai ƙarfi da lafiya. Bi waɗannan shawarwari don kula da tsaftar baki yadda ya kamata:

• Goga haƙoranka aƙalla sau biyu a rana na tsawon mintuna biyu. Wannan yana cire plaque, tartar, da ƙwayoyin cuta daga saman haƙoranka, yana rage haɗarin yashewar enamel. Idan ba ka da tabbas game da yadda ake goge haƙoranka yadda ya kamata, ka tambayi likitan haƙoranka.
• A shafa a tsakanin haƙoranka sau ɗaya a rana. Yin goge-goge yana da mahimmanci kamar yin goge-goge don cire ƙananan gutsuttsuran abinci, datti, da ƙwayoyin cuta waɗanda ke makale a tsakanin haƙoranka inda buroshin haƙoranka ba zai iya isa ba.
• Yi amfani da man goge baki mai ɗauke da fluoride. Akwai nau'ikan man goge baki iri-iri a kasuwa. Zaɓi wanda ke ɗauke da fluoride. Wannan yana taimakawa wajen ƙarfafa enamel ɗinka da kuma sake ma'adinai shi kowace rana. Lokacin zabar man goge baki, nemi Hatimin Karɓar ADA (American Dental Association). Wannan yana nufin cewa ƙwararrun likitocin hakori sun gwada kuma sun amince da samfurin don ya kasance lafiya da inganci. (A Sri Lanka, za ku iya neman shawarwari daga ƙungiyoyi kamar SLDA).
• Yi amfani da buroshin haƙora mai laushi. Guji masu matsakaicin ƙuraje da masu tauri. Suna da tsauri sosai kuma suna iya lalata ƙurajen haƙoranka. A hankali a goge haƙoranka.Goga a hankali, ba tare da yin amfani da goga mai laushi ba. Ko da goga mai laushi, goga mai ƙarfi zai iya lalata enamel.
• Yi amfani da bambaro yayin shan abubuwan sha masu tsami (kamar soda da abubuwan sha masu sukari). Wannan zai taimaka wajen rage yawan barasa da ke shiga haƙoranka. Haka kuma yana da kyau a wanke bakinka da ruwa bayan an sha.
• Ka kasance mai yawan shan ruwa. Shan ruwa a duk tsawon yini yana taimakawa wajen wanke datti, ƙwayoyin cuta, da kuma ƙwayoyin abinci daga bakinka. Ruwan da ya dace yana iya taimakawa wajen rage haɗarin rasa enamel a cikin mutanen da ke da busasshiyar baki.
• Kula da matsalolin lafiya da ke tattare da su. Idan kana da cututtuka kamar bushewar baki (xerostomia), GERD, ko bulimia nervosa, yana da mahimmanci a yi musu magani yadda ya kamata.
• Idan kana niƙa haƙoranka a lokacin barci (bruxism), ka sanya abin kare baki. Ana samun su ta hanyar sayar da su ba tare da takardar sayan magani ba (OTC) a shagunan magani da manyan kantuna. Ko kuma likitan haƙori zai iya sanya maka abin kare baki wanda ya dace da haƙoranka daidai.
• Tauna danko mara sukari. Wannan yana ƙara yawan samar da yawu a baki. Hanta yana taimakawa wajen kiyaye lafiyar enamel.
• Tambayi likitan haƙori game da mayukan rufe haƙori. Mayukan rufe haƙori sirara ne, kamar filastik waɗanda ake shafawa a saman tauna haƙoranku, musamman ramuka a haƙoranku na baya (molars). Kamar ƙananan mayukan rufe haƙora, suna kare haƙoranku daga ruɓewa, tartar, da ƙwayoyin cuta masu cutarwa.
• Ka dinga zuwa wurin likitan haƙori akai-akai, aƙalla sau ɗaya a shekara. Ka kiyaye lafiyar haƙoranka da dattin hakorinka ta hanyar ziyartar likitan haƙori don tsaftacewa da duba lafiyar hakora akai-akai.

Shin Farin Hakora Yana Lalatar Enamel?

Wannan ma matsala ce ga mutane da yawa. Idan an yi shi daidai, ƙarƙashin jagorancin likitan haƙori, yin farin haƙora ba zai lalata enamel ɗinka ba. Duk da haka, wasu samfuran yin farin haƙora, musamman waɗanda ake amfani da su ba tare da shawarar likita ba, na iya lalata haƙoranka kuma su sa su bushe. Idan kuna sha'awar yin farin haƙoranku, ya fi kyau ku yi magana da likitan haƙori game da shi kuma ku gano waɗanne samfuran ne suka dace kuma suka dace da ku, da kuma wace hanya ce mafi kyau.

Saƙon Ƙarshe na Ɗauka Gida

To, duk da cewa enamel shine sinadari mafi ƙarfi a jikinmu, yanzu kun san cewa zai iya lalacewa idan ba a kula da shi yadda ya kamata ba, ko ba haka ba? Wannan enamel ɗin ne ke kare haƙoranmu daga ruɓewar haƙora, lalacewa, da cututtuka daban-daban.

Hanya mafi kyau ta kare enamel ita ce a hana shi lalacewa kafin ya faru. Wannan yana nufin yin kyawawan halaye na tsaftace baki da kuma neman kulawar hakori akai-akai.

Likitan haƙoranka zai iya ba da shawarar samfuran fluoride waɗanda suka dace da kai, kuma ya koya maka yadda ake ƙarfafa enamel ɗin haƙoranka a gida. Don haka, fara kula da wannan a yau don kiyaye kyawawan murmushinka da haƙoranka masu ƙarfi har abada, ko? Haƙoranka za su gode maka!

` Enamel na hakori, enamel, lafiyar hakori, ruɓewar hakori, fluoride, lafiyar baki, kariyar hakori