Shin Ciwon Tunnel na Carpal yana haifar da ciwon wuyan hannu? Bari mu koyi game da Gwajin Phalen!

Shin ka taɓa jin ciwon hannu, yatsun hannu, ko kuma ciwon wuyan hannu? Wataƙila wannan ciwon ya fi muni da daddare, ko kuma hannunka yana jin rauni da safe. Ɗaya daga cikin manyan dalilan wannan rashin jin daɗi shine wata cuta da ake kira Carpal Tunnel Syndrome . Don haka, idan kana da waɗannan alamun, akwai hanya mai sauƙi da likita zai duba ka. Wannan shine abin da muke kira Phalen's Test . A yau, za mu yi magana game da wannan dalla-dalla, kamar kana gaya wa aboki.

Menene Gwajin Phalen?

A taƙaice dai, gwajin Phalen ƙaramin motsa jiki ne da kake yi ta amfani da hannunka da wuyan hannu. Likitoci suna amfani da shi don gano ko kana da ciwon ramin carpal . Wasu mutane kuma suna kiransa da alamar Phalen. Duk sunaye biyu suna nufin abu ɗaya, don haka kada ka firgita idan likitanka ya gaya maka ka yi.

Wannan gwaji ne da za a iya yi a ofishin likita. Wannan yana nufin ba ya buƙatar wani kayan aiki na musamman ko alƙawari daban. Likitan zai roƙe ka ka riƙe hannunka da wuyan hannu a wurare daban-daban. Waɗannan wurare za su sa ɗan matsi a kan jijiyar tsakiya a wuyan hannunka. Idan kana jin rauni ko kuma jin ƙara a yatsunka lokacin da kake yin haka, yawanci alama ce mai kyau cewa kana da ciwon tunnel na carpal.

Duk da haka, wani lokacin bayan wannan gwajin, ana iya yin gwajin hoto , kamar scan, don tabbatar da cewa kana da Ciwon Tunnel na Carpal , ko kuma don ganin ko akwai wata matsala a cikin wuyan hannu.

Yaushe kake buƙatar gwajin Phalen?

Kuna iya buƙatar gwajin Phalen idan likitanku yana tunanin kuna da ciwon ramin carpal . Idan kun je ganin likita da ke fama da ciwon wuyan hannu ko wasu alamu a hannunku ko yatsunku, za su iya yin wannan gwajin Phalen a matsayin wani ɓangare na gwajin lafiyar ku na yau da kullun.

Ka yi tunanin, idan kai mutum ne da ke aiki a kwamfuta duk tsawon yini, ko kuma wanda ke yin ayyuka masu yawa na hannu akai-akai, kamar dinki da saka, za ka fi kamuwa da wannan yanayin. Ciwon Tunnel na Carpal cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari wadda ke shafar hannaye da wuyan hannu na mutane.

Bari mu ga menene wannan ramin Carpal . A cikin wuyan hannunka, akwai wani ƙaramin hanya mai kama da rami. Wannan shine abin da muke kira ramin carpal. Wannan ramin ya ƙunshi ƙananan ƙasusuwa a cikin wuyan hannunka. Ta wannan ramin ne kake motsa yatsunka.Abubuwa masu mahimmanci kamar jijiyoyi , jijiyoyi , da jijiyoyin da ke ratsawa ta cikinsa. Ciwon Tunnel na Carpal yana faruwa ne lokacin da aka matse jijiyar tsakiya, wacce ke ratsa wannan ramin carpal, ta matse, ko ta ji haushi da wani abu.

Wanene ke yin gwajin Phalen?

A gaskiya ma, kai ne kake yin motsin hannu da matsayi a cikin wannan Gwajin Phalen. Ba ya buƙatar wani kayan aiki na musamman, kuma ba kwa buƙatar shirya komai a gaba. Likitan zai nuna maka yadda ake riƙe hannuwanka da wuyan hannu daidai. Likitan zai sa ido a kanka yayin da kake riƙe hannuwanka a waɗannan wurare. Don haka babu abin da za a ji tsoro.

Yaya ake yin gwajin Phalen?

Gwajin Phalen ya ƙunshi jerin wurare daban-daban waɗanda ke sanya matsin lamba a hankali a kan ramin carpal ɗinku. Ku tuna, idan kun ji wani ciwo ko rashin jin daɗi yayin kowane ɓangare na gwajin, ya kamata ku gaya wa likitan ku.

Wannan gwajin yana da sauƙi ƙwarai. Ga matsayin hannu da wuyan hannu:

• Da farko, haɗa hannuwanku wuri ɗaya a daidai kugu. Sannan, haɗa bayan hannuwanku (wato gefen baya) tare, tafukan hannu suna kallon sama.
• Tsaya hannuwanku a wannan matsayi, ɗaga hannuwanku har sai gwiwarku ta kai matakin ƙirji.
• Likitan zai gaya maka ka riƙe wannan matsayin na tsawon minti ɗaya.
• A lokacin, likita zai tambaye ka ko kana jin wani rauni a yatsun hannunka ko kuma wani irin yanayi na daban a gefen hannunka.

Abu mafi mahimmanci shine ka gaya wa likitanka idan kana jin wani abu mara daɗi. Sannan zai iya ɗaukar matakin da ya dace.

Menene Gwajin Phalen na Baya?

Gwajin Juyawa na Phalen yayi kama da Gwajin Phalen. Hakanan ya ƙunshi wasu motsi da yanayin jiki daban-daban. Hakanan yana neman alamun ciwon ramin carpal . Likitanka zai iya tambayarka ka yi ɗaya ko duka waɗannan gwaje-gwajen.

Ga matakan da za a bi don yin gwajin Reverse Phalen:

• Ɗaga hannuwanka sama har zuwa matakin ƙirji, tare da tafukan hannuwa. Ya kamata gwiwar hannunka ta nuna gefen (daga tsakiyar jikinka). Ka yi tunanin yadda wasu mutane ke riƙe hannayensu lokacin da suke rera waƙar Pirith ko yin buri.
• Tsaya gwiwar hannunka a wuri ɗaya, ka runtse hannunka zuwa cikinka.
• Likitan zai gaya maka ka riƙe hannunka kusa da madaurin ciki na tsawon minti ɗaya. Zai tambaye ka ko kana jin wani rauni ko rashin jin daɗi a wannan lokacin.

Shin kuna buƙatar shirya don Gwajin Phalen?

A'a, ba kwa buƙatar yin komai don shirya gwajin Phalen. Idan kuna da wasu sabbin alamu a wuyan hannu, hannaye, ko yatsun hannu, ya kamata ku ga likita.

Me ya kamata ka yi tsammani yayin yin gwajin?

Yi ƙoƙarin yin waɗannan motsin hannu kuma ka riƙe matsayin gwargwadon iyawa, kamar yadda likitanka ya gaya maka. Idan kana da ciwon tunnel na carpal , za ka iya jin ɗan rashin jin daɗi, kamar suma. Amma babu yadda za a ji babban ciwo mai kaifi.

Me zai faru bayan gwajin?

Bayan gwajin Phalen, za ku iya buƙatar yin gwajin hoto , wanda ke ɗaukar hotuna, don duba yanayin wuyan hannu, hannunku, ko jijiyoyi. Misali:

• Gwajin MRI (Magnetic Resonance Imaging) .
• Gwajin duban dan tayi .
• EMG (Electromyogram) gwaji ne da ke auna ayyukan jijiyoyi.

Idan an gano cewa kana da ciwon tunnel na carpal , likitanka zai yi maka magani. Zai gaya maka irin maganin da kake buƙata da kuma abin da za ka yi tsammani. Wani lokaci, idan ana buƙatar tiyata don gyara lalacewar da ke cikin wuyan hannunka, za a tura ka zuwa ga ƙwararren likitan ƙashi .

Akwai wasu haɗari da gwajin Phalen?

A gaskiya ma, babu wani babban haɗari a cikin kowane nau'in gwajin Phalen.

Za ka iya jin wani ciwo ko rashin jin daɗi yayin gwajin. Duk da haka, ko da kana da ciwon tunnel na carpal , wannan gwajin yana da sauri sosai. Haka kuma, idan kana fuskantar rashin jin daɗi da yawa, za ka iya tsayawa a kowane lokaci. Don haka, idan kana jin zafi yayin kowane ɓangare na gwajin, tabbatar da gaya wa likitanka.

Menene sakamakon? Me suke gaya mana?

Likitan ku zai rarraba sakamakon gwajin Phalen a matsayin "positive" ko "negative."

Gwajin Phalen mai kyau yana nufin cewa kun fuskanci wasu daga cikin alamun cutar Carpal Tunnel Syndrome (kamar suma da ciwo) yayin gwajin.

Gwajin Phalen mara kyau yana nufin cewa ba ka fuskanci wata alama ta Carpal Tunnel Syndrome yayin da kake riƙe da waɗannan matsayi ba.

Wannan gwajin galibi daidai ne.Wannan yana nufin kusan kashi 85% daidai ne, musamman idan ka riƙe matsayin na fiye da minti ɗaya. Duk da haka, Gwajin Phalen sashe ne kawai na kimantawar lafiyarka gaba ɗaya. Ko da ka sami sakamako mara kyau, har yanzu akwai ɗan ƙaramin yuwuwar samun ciwon ramin carpal . Don haka, tabbatar da gaya wa likitanka daidai lokacin da kake fuskantar alamun cutar da kuma yadda suke da tsanani.

Menene bambanci tsakanin Alamar Tinel da Gwajin Phalen?

Gwajin Phalen da Alamar Tinel gwaje-gwaje ne guda biyu na jiki da likita zai iya yi a ofis don taimakawa wajen tantance ko kuna da ciwon ramin carpal a wuyan hannu.

• Gwajin Phalen jerin wurare da motsi ne na hannu. Idan kana da ciwon ramin carpal, hannunka ko yatsunka na iya jin suma ko suma lokacin da kake yin waɗannan.
• Alamar Tinel wani irin ƙara ne da kake ji lokacin da likitanka ya shafa fatar a hankali a kan jijiyar da abin ya shafa. Idan likitanka yana tunanin kana da ciwon tunnel na carpal, zai shafa fatar a kan tsakiyar jijiyar da ke wuyan hannunka. Idan wannan taɓawa mai laushi ta haifar da jin ƙaiƙayi ko jin "ƙafafun da allurai" a yatsunka, za ka iya samun ciwon tunnel na carpal ko wani nau'in matsewar jijiya .

Muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna a cikin wannan labarin

To, ga manyan abubuwan da ya kamata ku tuna daga abin da muka tattauna a kai:

• Gwajin Phalen gwaji ne mai sauri, mai sauƙi da sauƙin hali na hannu da wuyan hannu wanda zai iya taimakawa wajen gano cutar ramin carpal .
• Babu wani abu na musamman da kake buƙatar shiryawa kafin wannan.
• Idan kana da sabon ciwon wuyan hannu, ko kuma kana da alamun kamar suma ko rauni a hannunka ko yatsun hannunka, tabbatar da ganin likita . Za su iya gano ainihin abin da ke damunka kuma su ba ka maganin da ya dace.

Ka tuna, kada ka yi watsi da alamun kamar haka. Ta hanyar neman shawarar likita da wuri, za ka iya hana yanayin ya tsananta.

Don haka, ina fatan yanzu kun fahimci gwajin Phalen sosai. Idan kuna da wasu tambayoyi, kada ku yi jinkirin tambayar likita. Ku kasance cikin koshin lafiya!

Gwajin Phalanx , Ciwon ramin Carpal, Ciwon wuyan hannu, Jinin hannu, Jijiya ta tsakiya, Gwajin hannu, Matsalolin jijiyoyi