Shin kana yawan samun ciwon ciki? Bari mu yi magana game da cututtukan ciki!

Yawancinmu mun taɓa samun ɗan rashin jin daɗi a cikin ciki a wani lokaci a rayuwarmu, ko ba haka ba? Wani lokaci kumburi ne, ciwon ciki, ko kuma rashin iya zuwa banɗaki. Wasu daga cikin waɗannan abubuwan suna raguwa cikin kwana ɗaya ko biyu. Duk da haka, wani lokacin waɗannan rashin jin daɗi na iya zama alamar wata babbar matsala da ke ɗaukar ɗan lokaci kaɗan ko kuma tana faruwa akai-akai. A lokacin ne muke buƙatar yin tunani game da cututtukan hanji . Don haka, a yau za mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi da za ku iya fahimta.

Menene Cututtukan Cikin Gastrointestinal?

A taƙaice dai, wannan yana nufin cututtuka da yanayi daban-daban da ke shafar tsarin narkewar abinci (Gastrointestinal (GI) . Yanzu za ka iya mamakin menene tsarin narkewar abinci. Ita ce hanyar da abincin da kake ci yake tafiya daga bakinka zuwa cikinka, inda ake narkewa, sha, da kuma kawar da shi a matsayin sharar gida. Wannan ya haɗa da bakinka, makogwaro, makogwaro, ciki, ƙaramin hanji, babban hanji, dubura , da kuma gabobin da ke taimaka maka wajen narke abinci, kamar hanta, pancreas, da kuma gallbladder . Don haka idan akwai matsala a ko'ina cikin wannan tsarin, abin da muke kira cutar GI kenan.

Akwai manyan nau'ikan cututtukan GI guda biyu:

Waɗannan cututtuka galibi za a iya raba su kashi biyu.

1. Cututtukan da ke tasowa cikin sauri kuma suna inganta cikin ɗan gajeren lokaci (Ciwon GI mai tsanani)

Waɗannan cututtuka ne da ke farawa ba zato ba tsammani kuma suna ɗaukar lokaci kaɗan, kamar 'yan kwanaki ko makonni kaɗan. Misali, wani lokacin muna kamuwa da gudawa bayan cin abin da bai dace da mu ba, kuma hakan ne ke faruwa. Waɗannan galibi suna samun sauƙi da sauri idan aka yi mana magani yadda ya kamata.

2. Cututtukan Ciwon Gajiya na Kullum

Irin waɗannan cututtuka na iya ɗaukar watanni, har ma da shekaru. Suna iya buƙatar magani na dogon lokaci da canje-canje a salon rayuwa.

Bugu da ƙari, waɗannan cututtukan GI kuma an rarraba su ta wata hanya:

Cututtukan GI na Aiki

Wannan abu ne na musamman. Abin da ke faruwa a nan shi ne lokacin da likitanka ya duba ka, ko ma ya yi gwajin endoscopy, ba zai iya gano wata matsala ta tsarin jiki, raunuka, ko ƙuraje a cikin tsarin narkewar abinci ba. Amma, kana da alamun cutar. Kamar babu matsala da na'urar, amma ba ta aiki. Abubuwa kamar matsalar hanji da ƙaruwar jin zafi su ne abin da ke faruwa a nan.

Cututtukan GI na Tsarin Gina Jiki

A nan, idan likita ya duba tsarin narkewar abinci , zai iya ganin wani abu da ba daidai ba, kamar kumburi (kumburi), toshewa, rauni, ko ci gaba mara kyau . Waɗannan galibi sun ɗan fi rikitarwa fiye da cututtukan "aiki".

Ƙarin bayani game da Cututtukan GI Masu Aiki

Gaskiya ne, duk mun taɓa fuskantar matsalar "GI" mai "aiki" kamar wannan a wani lokaci a rayuwarmu.Maƙarƙashiya (rashin iya fitar da bayan gida yadda ya kamata), kumburi, da gudawa wasu daga cikin mafi kyawun misalai ne. Waɗannan na iya haifar da rashin jin daɗi a tsarin narkewar abinci, kuma kuna iya fuskantar alamu iri-iri.

Bari mu ga menene manyan dalilan hakan?

• Abinci: Abincin da ba shi da fiber, yawan cin abinci mai gina jiki.
• Rashin motsa jiki: Rashin motsa jiki ga jiki.
• Canje-canje a salon rayuwa: Lokacin tafiya, ko lokacin da halayenka na yau da kullun suka canza.
• Damuwa da damuwa: Wannan shine sanadin cututtuka da yawa.
• Kare sha'awarka ta zuwa bandaki: Shin hakan ba abu ne mai kyau ba?
• Wasu magunguna: Haka kuma wasu magunguna da kake sha na iya haifar da hakan.
• Canje-canje a cikin Hormonal: kamar lokacin daukar ciki da kuma lokacin haila.
• Jinkiri ga wasu abinci: Wasu abinci na iya zama marasa haƙuri a gare ku.

A mafi yawan lokuta, likitoci suna ba da shawarar canje-canje a salon rayuwa a matsayin maganin waɗannan cututtukan "mai aiki" na GI. Wannan yana nufin cin abinci mai yawan fiber ('ya'yan itatuwa, kayan lambu, da ganye), shan ruwa mai yawa, yin motsa jiki kowace rana, da kuma gano da kuma guje wa abincin da ke ɓata maka rai. Wani lokaci waɗannan matsalolin na iya inganta da kansu cikin 'yan kwanaki.

Cututtukan GI na Tsarin Gina Jiki

Waɗannan sun ɗan fi rikitarwa fiye da cututtukan "Aiki" da aka ambata a baya, kuma wani lokacin suna iya zama masu tsanani . A cikin waɗannan cututtukan, likita zai iya ganin wani abu kamar kumburi, toshewa, ko rauni lokacin da yake duba tsarin narkewar abinci. Waɗannan suna da wahalar ingantawa tare da canje-canjen salon rayuwa kawai, kuma sau da yawa suna iya buƙatar magani ko ma tiyata . Bazuwar jini, polyps na hanji, da cututtukan hanji na kumburi (IBD) wasu misalai ne na waɗannan.

Mene ne cututtukan GI mafi yawan gaske?

Likitocin da suka ƙware a cututtukan tsarin narkewar abinci ana kiransu da ''Masana cututtukan gastroenterologists.'' Bari mu kalli wasu daga cikin cututtukan GI da ake yawan yi da su.

1. Maƙarƙashiya

Wannan na iya haifar da matsala wajen fitar da bayan gida, ko kuma yana iya ɗaukar kwanaki kafin a je banɗaki. Akwai yiwuwar samun matsi mai ƙarfi idan ana yin bayan gida. Sau da yawa ana iya magance wannan ta hanyar shan ruwa da yawa da cin abinci mai yawan zare . Magungunan laxative da ake sayarwa ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba suma suna iya taimakawa. Duk da haka, idan wannan matsalar ta ci gaba, ya fi kyau a ga likita.

2. Ciwon hanji mai ban haushi (IBS)

Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. Abin da ke faruwa a nan shi ne tsokoki a cikin hanjinka suna matsewa fiye da yadda aka saba.Saboda haka, alamu kamar ciwon ciki, kumburi, da kuma kumburin ciki na iya faruwa. Ana iya magance wannan ta hanyar canza abinci da magunguna da likita ya rubuta.

3. Ciwon basir

Wannan shine lokacin da jijiyoyin jini a cikin duburarka ko kusa da su suka kumbura . Jin zafi yayin motsa hanji shine babban dalilin. Ana iya magance basur ta hanyar rage maƙarƙashiya da ɗaukar matakai don rage matsin lamba. Wani lokaci, likita zai iya cire manyan basur masu ciwo.

4. Cutar Diverticular

Wannan shine lokacin da ƙananan jakunkuna da ake kira "Diverticula" ke tsirowa a bangon babban hanji . Ana kuma kiran waɗannan da "Diverticulosis". Lokacin da waɗannan jakunkuna suka kamu da cutar, ana kiransa "Diverticulitis" . Wannan na iya haifar da zubar jini da toshewar hanji. Cin abinci mai yawan fiber, "Antibiotics", wani lokacin ma tiyata na iya zama dole.

5. Polyps na hanji da ciwon daji na hanji

Ciwon daji na hanji yana ɗaya daga cikin nau'ikan ciwon daji da aka fi sani a yau. Yawancin waɗannan ciwon daji suna farawa ne a matsayin ƙananan girma (polyps na hanji) waɗanda ke samuwa a cikin rufin babban hanji . Waɗannan ƙwayoyin ba su da cutar kansa (mara kyau) da farko. Duk da haka, suna iya zama ciwon daji akan lokaci. Shi ya sa yana da mahimmanci a gano su da wuri ta hanyar gwaje-gwaje kamar colonoscopy . Idan an gano su da wuri, ciwon daji zai fi warkewa gaba ɗaya.

Ka tuna, yana da matukar muhimmanci a yi gwajin cutar kansar hanji lokaci-lokaci, tun daga shekara 45.

6. Ciwon ciki - Kumburin hanji

Wannan ba cuta ɗaya ba ce, amma suna ne na gama gari ga ƙungiyar cututtuka da ke haifar da kumburin hanji . Alamomin na iya haɗawa da gudawa, jini a cikin bayan gida, ciwon ciki, da yawan motsa hanji. Ciwon ulcerative colitis da cutar Crohn sune manyan cututtuka guda biyu a cikin wannan rukunin.

7. Cutar Celiac

Wannan shine lokacin da kake cin abinci mai ɗauke da gluten (protein da ake samu a cikin hatsi kamar alkama da sha'ir), kuma tsarin narkewar abinci ya fara samun matsala. Alamomin na iya haɗawa da ciwon ciki, kumburi, da iskar gas. Wannan kuma ana ɗaukarsa a matsayin yanayin garkuwar jiki . Wannan saboda tsarin garkuwar jikinka yana kai hari ga gluten. Wannan harin na iya lalata ƙaramin hanjinka kuma ya sa ya daina aiki yadda ya kamata.

8. Ciwon ciki - Kumburin ciki

Wannan yana nufin kumburin bangon ciki na ciki.Alamomi kamar rashin ci, ciwon ciki, da tashin zuciya na iya faruwa. Ana iya haifar da shi ta hanyar kamuwa da cuta, wasu sinadarai, da cututtukan "Autoimmune". A mafi yawan lokuta, ana iya warkar da shi cikin 'yan kwanaki ta hanyar amfani da magunguna ba tare da takardar likita ba.

9. Ciwon ciki - Kumburin ciki da hanji

Wannan shine lokacin da kumburi ke yaɗuwa daga ciki zuwa hanji . Manyan alamun cutar sune ciwon ciki, amai, da gudawa. Wannan yawanci yana faruwa ne sakamakon kamuwa da ƙwayoyin cuta daga abinci mara kyau (guba abinci) ko wani abu kamar ƙwayar cuta ta ciki (mura ta ciki) . Duk mun taɓa samun wannan ya faru da mu aƙalla sau ɗaya a rayuwarmu.

10. Ciwon reflux na acid/Ciwon reflux na ciki (Acid reflux/GERD)

Wannan shine lokacin da sinadarin acid na ciki ke sake dawowa cikin esophagus (bututun abinci) da makogwaro . Wannan na iya haifar da jin zafi a ƙirji da makogwaro. Ana magance shi da magunguna, canje-canje a abinci, da kuma wani lokacin tiyata.

11. Rashin haƙuri da lactose

Wannan yana faruwa ne lokacin da ƙaramin hanjinku ba zai iya narke lactose yadda ya kamata ba, wani sukari da ake samu a cikin madara da kayayyakin kiwo . Alamomin na iya haɗawa da gudawa, kumburi, da iskar gas. Babban maganin shine a guji abinci da abin sha da ke ɗauke da lactose.

12. Rashin narkewar abinci/Rashin narkewar abinci

Wannan yana nufin ciwo ko rashin jin daɗi a cikin ciki bayan cin abinci . Wannan abu ne da ya zama ruwan dare. Yawanci yana faruwa tsakanin 'yan mintuna zuwa 'yan awanni bayan cin abinci. Shan maganin rage kiba na iya kawo sauƙi.

13. Ciwon makogwaro na Barrett

Wannan yana canza kamannin rufin esophagus ɗinka (bututun abinci) . A wasu lokutan, alamun na iya ɓacewa gaba ɗaya. Amma sau da yawa ana haifar da shi ne ta hanyar ci gaba da zubar da acid (Chronic acid reflux/GERD). Mutanen da ke da wannan yanayin suna da ɗan ƙaruwar haɗarin kamuwa da ciwon daji na esophagus .

Me za mu iya yi don hana cututtukan GI?

Akwai abubuwan da za mu iya yi don rage haɗarin kamuwa da cututtukan GI da yawa.

• Ku ci abinci mai gina jiki: Ku haɗa kayan lambu sabo, 'ya'yan itatuwa, da ganye a cikin abincinku. Ku rage cin abinci mai sauri da mai.
• Motsa jiki aƙalla kwanaki ƴan kaɗan a mako: Yana da matuƙar muhimmanci a ci gaba da motsa jikinka.
• Jeka bandaki da zarar ka buƙace shi: kar ka riƙe shi a ciki.
• A riƙa yin gwajin cutar kansar hanji akai-akai: musamman bayan shekara 45.
• Ziyarci likita kowace shekara don duba lafiyarka.

Rayuwa da matsalar narkewar abinci na iya zama ƙalubale a wasu lokutan. Yana iya zama da wahala a shawo kan alamun cutar da kuma samun sauƙi. Amma ku tuna cewa ba ku kaɗai ba ne. Miliyoyin mutane a duk faɗin duniya suna fama da waɗannan matsalolin. Likitan ku da ƙungiyar kula da lafiya suna nan don taimaka muku. Ku yi magana da su game da matsalolin ku da kuma yadda suke shafar rayuwar ku. Za su saurare ku kuma su ba da shawarar mafi kyawun hanyoyin magani don yanayin ku.

Muhimman abubuwan da ya kamata a tuna

Cututtukan tsarin narkewar abinci rukuni ne na cututtuka daban-daban. Wasu suna da sauƙi kuma suna samun sauƙi da sauri. Wasu suna buƙatar magani na dogon lokaci.

Abu mafi mahimmanci shine, idan kana da ciwon ciki mai ɗorewa ko rashin jin daɗi, ko kuma idan yana faruwa akai-akai, kada ka yi watsi da shi. Tabbas ka nemi shawara daga likita.

Idan ka yi haka, za ka iya gano ainihin matsalarka kuma ka fara magani mai dacewa da sauri. Sannan za ka iya murmurewa da sauri ka ci gaba da ayyukanka na yau da kullun cikin farin ciki.

Tsarin narkewar abinci , cututtukan ciki, maƙarƙashiya, basur, gastritis, acid reflux, IBS