Ka yi tunanin ka yi barci mai kyau ka ji wani irin zafi a ƙirjinka. Ko kuma ka ji kamar abinci yana fitowa daga makogwaronka da ɗanɗanon tsami. Wannan shine abin da mutane da yawa daga cikinmu ke ɗauka a matsayin 'gastritis', amma a zahiri yana iya zama wata cuta da ake kira Acid Reflux. Duk da cewa abu ne na al'ada a ji haka lokaci-lokaci, idan yana faruwa akai-akai, yana iya zama wata cuta ta lafiya. Bari mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi a yau.
A taƙaice dai, menene Acid Reflux da GERD?
Idan abincin da muke ci ya shiga cikinmu, ya kamata ya sauko ƙasa, ba sama ba. Amma wani lokacin acid mai ƙarfi da ke cikin cikinka yana kwarara sama, zuwa cikin makogwaro, zuwa makogwaro. Wannan shine abin da muke kira Acid Reflux.
Wannan sinadarin acid wani abu ne mai ƙarfi wanda ake amfani da shi wajen narkar da abinci. Don haka idan ya isa inda bai dace ba, wato a cikin makogwaro, yana ƙone kyallen jiki masu laushi kuma yana haifar da jin zafi. Wannan shine abin da muke ji a matsayin ƙwannafi.
Wannan ba matsala ba ce idan yana faruwa lokaci-lokaci. Amma ga wasu mutane, yana faruwa akai-akai, fiye da sau biyu a mako, na dogon lokaci. Wannan yanayin reflux na acid mai ɗorewa shine abin da muke kira GERD (Ciwon Reflux na Gastroesophageal) a likitanci. A taƙaice dai, GERD cuta ce da ke sake dawowa da reflux na acid. Wannan na iya zama barazana ga rayuwa kuma yana iya lalata makogwaro.
Mene ne alamun Acid Reflux da GERD?
A wannan yanayin, za ka iya fuskantar alamu iri-iri. Bari mu duba manyan alamomin da za ka iya fuskanta.
| Alamar | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Tsarin sake fasalin | Jin abinci, ruwa, ko sinadarin acid yana sake fitowa a makogwaro jim kaɗan bayan cin abinci. Akwai ɗanɗanon tsami a baki. |
| Ƙwannafi a Zuciya | Jin zafi da ke fitowa daga tsakiyar ƙirji. Wasu mutane kuma suna kiran wannan rashin narkewar abinci mai sinadarin acid. |
| Ciwon ƙirji wanda ba cututtukan zuciya ba ne | Wasu mutane na iya fuskantar ciwon ƙirji ba tare da kumburi ba. Wasu mutane suna jin tsoron wannan saboda yana kama da ciwon bugun zuciya. |
| Tashin zuciya da anorexia | Ciwon ciki na iya haifar da tashin zuciya, jin rashin lafiya, da kuma rashin ci. |
| Cututtukan makogwaro | Idan acid ya shiga makogwaro, zai iya haifar da ciwon makogwaro, ƙarar murya, jin wani abu da ya makale a makogwaro, da kuma wahalar haɗiyewa. |
| Matsalolin numfashi kamar asma | Wani lokaci waɗannan ƙwayoyin acid na iya shiga cikin hanyoyin numfashi kuma su haifar da tari mai ɗorewa, tari mai ƙarfi, da wahalar numfashi. |
Yanayi inda alamun cutar na iya ƙara ta'azzara
- Idan ka kwanta barci da daddare.
- Bayan cin abinci mai yawa da mai da barkono mai yawa.
- Idan ka jingina gaba.
- Lokacin shan taba ko shan barasa.
Shin ƙananan jarirai ma suna kamuwa da GERD?
Eh. Al'ada ce ga jarirai su tofa madara. Amma ga wasu jarirai, yana iya zama ɗan tsanani. Wannan ana kiransa GERD a jarirai. Jarirai da aka haifa kafin su girma da kuma jarirai da aka haifa da wasu cututtuka a cikin makogwaronsu suna cikin haɗari mafi girma.
Duba ko jaririnka yana da waɗannan alamun:
- Kuka akai-akai da rashin natsuwa ba tare da wani dalili ba.
- Wahalar barci.
- Ƙin shan madara.
- Amai akai-akai.
- Murmushi ko sautin murya yayin numfashi.
- Wahalar numfashi.
Me yasa muke samun Acid Reflux?
A taƙaice dai, akwai tsoka da ke aiki kamar bawul tsakanin makogwaro da ciki. Muna kiran wannan da ƙananan hanjin ciki (LES) . Kamar murfin kwalbar ruwa ne. Idan muka haɗiye, yana buɗewa ya bar abinci ya shiga cikin ciki, sannan ya sake rufewa sosai. Wannan yana hana abin da ke cikin ciki sake dawowa.
Ciwon acid yana faruwa ne lokacin da LES ya yi rauni ko ya yi laushi sosai, wanda hakan ke ba da damar acid na ciki ya sake kwarara. Akwai dalilai da dama na wannan.
- Hiatal Hernia: Wannan shine lokacin da ɓangaren sama na cikinku ya tura sama zuwa ƙirjinku. Wannan yana raunana LES kuma yana ba da damar acid ya fito cikin sauƙi. Wannan yanayin yana ƙara zama ruwan dare yayin da kuke tsufa.
- Ciki: A lokacin daukar ciki, LES yana sassautawa saboda matsin lamba daga girmar mahaifa da canje-canjen hormonal. Shi ya sa iyaye mata da yawa ke fuskantar ƙwannafi a wannan lokacin. Wannan yawanci yakan ragu bayan an haifi jariri.
- Kiba: Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, musamman a yankin ciki, matsin lamba a cikin ciki na iya ƙaruwa da kuma raunana LES.
- Shan taba: Sinadaran da ke cikin taba suna rage LES, kuma tari da shan taba ke haifarwa shi ma yana shafar sa.
- Wasu abinci da abubuwan sha: Cin abinci da yawa kamar cakulan, kofi, barasa, na'a-na'a, tafarnuwa, da albasa na iya kwantar da hankali ga LES. Haka kuma, abinci mai kitse da soyayyen abinci yana ƙara haɗarin sake dawowa saboda suna daɗewa a cikin ciki kuma suna ƙara yawan samar da acid a cikin ciki.
- Wasu magunguna: Wasu magunguna, kamar na hawan jini, baƙin ciki, da rage radadi (NSAIDs), suma na iya shafar LES. Yi magana da likitanka game da magungunan da kake sha.
Me zai faru idan aka yi watsi da GERD?
Ciwon ƙirji akai-akai ba abu ne da za a ɗauka da wasa ba. A ƙarshe, zai iya haifar da matsaloli masu tsanani.
Ruwan ciki abu ne mai ƙarfi sosai. Duk da cewa rufin cikinka zai iya jure wannan ruwan acid ɗin, amma makogwaronka ba shi da wannan kariya. Don haka idan ruwan acid ɗin ya ci gaba da fitowa, abubuwa kamar haka na iya faruwa:
- Ciwon esophagus: Kumburin bangon esophagus. Wannan na iya haifar da ciwo mai ɗorewa, wahalar haɗiyewa, da kuma gyambo.
- Barrett's Esophagus: Shakar acid na dogon lokaci yana haifar da canje-canje a cikin rufin esophagus. Ana ɗaukar wannan a matsayin wata cuta da ke iya haifar da ciwon daji wanda zai iya ƙara haɗarin kamuwa da ciwon daji.
- Tashin Esophageal: Ci gaba da lalacewa na iya haifar da tabo a cikin makogwaro, wanda hakan ke sa ya zama da wahala a haɗiye abinci da abin sha.
- Matsalolin tsarin numfashi: Idan acid ya shiga makogwaro ya shiga hanyar numfashi, zai iya ƙara ta'azzara cutar asma ko kuma ya haifar da sabbin alamu masu kama da asma.
Ta yaya likita zai san tabbas ko wannan GERD ne?
Bayan sauraron alamun cutar, likitanka zai iya tura ka gwaje-gwaje da dama, idan ya cancanta.
- Babba na Endoscopy: Wannan ya ƙunshi saka siririn bututu da kyamara ta bakinka sannan ka duba cikin makogwaronka da cikinka.
- Esophagram (Barium Swallow X-ray): Ana haɗiye wani ruwa da ake kira barium kuma ana amfani da X-ray don duba yadda yake motsawa daga cikin esophagus.
- Gwajin pH na esophagus: Gwaji wanda ke auna adadin acid da ke cikin esophagus.
- Manometry na Esophageal: Gwaji ne da ke auna yadda tsokoki a cikin esophagus da LES ke aiki.
Menene hanyoyin magance GERD?
Akwai hanyoyi da dama na magance GERD. Magunguna sun haɗa da canje-canje a salon rayuwa, magunguna, da kuma wani lokacin tiyata.
1. Canje-canje a salon rayuwa da halaye na cin abinci
Sau da yawa, waɗannan canje-canje masu sauƙi na iya ba da taimako mai yawa:
- Kada ka ci abinci mai yawa a lokaci guda, ka ci kaɗan sau da yawa a rana.
- Ku ci abincin dare aƙalla awanni 2-3 kafin ku kwanta barci.
- A guji mai, barkono, abinci mai yaji, abinci soyayye, cakulan, kofi, barasa, da shan taba.
- Idan kina da kiba, yi ƙoƙarin rage kiba.
- Kada ka sanya tufafin da suka matse maka ciki.
- Ka ɗan ɗaga kanka sama lokacin da kake barci.
2. Magunguna (magunguna)
Idan canje-canjen salon rayuwa kaɗai ba su isa ba, likitanka zai iya rubuta maka magani.
| Nau'in Magani | Yadda yake aiki |
|---|---|
| Maganin hana shan sinadari | Suna rage yawan sinadarin acid a cikin ciki cikin sauri. Waɗannan suna da kyau don rage radadi na ɗan lokaci. |
| Masu toshe H2 | Suna rage samar da sinadarin acid a cikin ciki. Waɗannan suna aiki fiye da magungunan rage kiba. |
| Masu hana famfon Proton (PPIs) | Waɗannan su ne magunguna mafi ƙarfi waɗanda ke dakatar da samar da acid kuma suna taimakawa wajen warkar da lalacewar makogwaro. |
3. Tiyata
Idan kana da GERD mai tsanani wanda ba za a iya sarrafa shi ba ta hanyar magunguna da canje-canjen salon rayuwa, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata. Wannan ya haɗa da ƙarfafa tsokar LES da ta raunana. Nissen Fundoplication ita ce tiyatar da aka fi yawan yi.
Me za ku iya yi don samun sauƙi cikin sauri idan kuna da acid reflux?
Idan kana fama da ciwon ƙirji a yanzu, gwada waɗannan abubuwa:
- Idan kana kwance, ka miƙe tsaye.
- Sha ruwa kaɗan. Kada ka sha da yawa, ɗan sha kaɗan ya isa.
- Idan tufafin da kake sakawa sun matse a cikinka, to ka sassauta su kaɗan.
- Idan kana da maganin hana kumburi (antacid), ka sha.
Abu mafi mahimmanci shine idan kana yawan samun waɗannan alamomin, ya kamata ka ga likita maimakon yi wa kanka magani. Yana da matuƙar muhimmanci a san ko wannan GERD ne ko wata cuta ta rashin lafiya sannan a nemi magani.
Saƙon Ɗauka Gida
- Duk da cewa ƙwannafi wani lokaci abu ne na al'ada, idan ya wuce sau biyu a mako, yana iya zama wata cuta da ake kira GERD.
- Ana iya sarrafa alamun GERD ta hanyar canje-canje a salon rayuwa kamar abinci, rage nauyi, da daina shan taba.
- Kada ka yi watsi da alamun kamar ciwon ƙirji, abinci ya makale a makogwaro, da kuma tari mai ɗorewa.
- Idan ba a yi wa GERD magani yadda ya kamata ba, zai iya haifar da lalacewar makogwaro na dogon lokaci.
- Idan kana yawan samun waɗannan alamomin, yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita mai ƙwarewa don samun shawara da magani mai kyau, maimakon shiga cikin maganin kai.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku