Shin kana yin minshari da kuma barcin apnea? Bari mu yi magana game da AHI (Apnea-Hypopnea Index - AHI)

Shin wani a cikin iyalinka, wataƙila mijinki ko matarki, yana yin minshari da ƙarfi da daddare yayin da yake barci? Shin kun taɓa lura cewa yayin da yake yin minshari, sai ya daina numfashi kwatsam sannan ya sake yin numfashi kamar yana neman iska? Ko kuma kuna tsammanin kun yi barci na tsawon sa'o'i 8 ko 9 da daddare, amma har yanzu kuna jin gajiya da rashin barci washegari? Shin wani lokacin kuna yin barci yayin aiki, tuƙi, ko kallon talabijin? Waɗannan ba abubuwa ba ne da za a iya watsi da su a matsayin kawai "minshari" ko "rashin iya yin barci mai kyau." Bayan waɗannan alamun na iya zama wata mummunar matsala ta lafiya da ake kira Obstructive Sleep Apnea . Don haka, a yau za mu yi magana game da wani ma'auni mai mahimmanci da likitoci ke amfani da shi don auna tsananin wannan yanayin. Wannan shine ƙimar AHI (Apnea-Hypopnea Index) .

A taƙaice dai, menene AHI?

AHI tana nufin Apnea-Hypopnea Index . Tana auna sau nawa numfashinka ke tsayawa (apnea) kuma yana zama mara zurfi (hypopneas) a cikin awa ɗaya yayin da kake barci. Ka yi tunanin hakan kamar "katin rahoto" na numfashinka na barci.

Domin ƙarin bayani game da wannan, bari mu dubi ainihin ma'anar waɗannan kalmomi guda biyu:

• Apnea: Wannan shine lokacin da numfashinka ya tsaya gaba ɗaya na tsawon daƙiƙa 10 ko fiye . A wannan lokacin, babu iska da ke shiga huhunka.
• Hypopnea: Wannan shine lokacin da numfashinka bai tsaya gaba ɗaya ba, amma hanyar iskarka ta toshe sosai kuma numfashinka ya zama mara zurfi sosai . Wannan yana sa matakin iskar oxygen a cikin jininka ya ragu sosai.

Yanzu kana iya tunanin, "Ta yaya zan san idan na daina numfashi?" Wannan shine abin da ke faruwa a zahiri. Idan numfashinka ya tsaya, ko da kuwa bai yi zurfi ba ko a'a, kwakwalwarka tana jin wannan haɗarin nan take. Kwakwalwa ta san cewa jikinka ba ya samun isasshen iskar oxygen. A wannan lokacin, kwakwalwa tana tashe ka daga barci mai zurfi na ɗan lokaci (tashi). Amma wannan farkawa tana da ƙanƙanta har ba ka ma tuna ta ba. Idan ka sake fara numfashi, kwakwalwarka tana barin ka ka koma barci. Idan bacci ya yi tsanani, wannan na iya faruwa sau ɗaruruwa a dare . Don haka ka yi tunani a kai, idan barcinka ya katse sau da yawa a awa ɗaya ko ma sau goma, ta yaya za ka sami barci mai kyau da wartsakewa? Shi ya sa kake jin gajiya duk rana.

To ta yaya ake auna wannan ƙimar AHI?

Domin gano wannan darajar, kana buƙatar yin gwaji na musamman. Muna kiransa Nazarin Barci , ko kuma a fannin likitanci, Polysomnography . Yawanci ana yin wannan ne bayan kwana ɗaya a wani dakin gwaje-gwaje na musamman na barci a asibiti.

Kada ka yi tunanin wannan abin yana da zafi. Ba ya ciwo ko kaɗan. Abin da kake yi shi ne:

• Ana haɗa ƙananan na'urori masu auna sigina da dama a kan kai, fuska, ƙirji, da ƙafafu.
• Suna sanya madauri biyu a ƙirjinka da cikinka don auna motsinka yayin da kake numfashi.
• An haɗa ƙaramin na'ura mai kama da ƙulli a yatsan don auna matakin iskar oxygen a cikin jini.

Sannan sai ka yi barci yadda ya kamata. A cikin dare, waɗannan na'urori suna yin rikodin ayyukan kwakwalwarka, bugun zuciyarka, yanayin numfashinka, matakin iskar oxygen a cikin jini, minshari, da motsin jiki, da sauransu.

Washegari, likitoci suna nazarin wannan bayanai kuma suna ƙididdige maki na AHI ɗinku. Ga yadda ake yi:

Adadin abubuwan da suka faru na Apnea da Hypopnea a cikin dare ÷ Jimlar sa'o'in da kuka yi barci = ƙimar AHI ɗinku

A wasu lokutan akwai na'urorin binciken barci masu sauƙi da za ku iya yi a gida. Duk da haka, bayanan da aka samu daga gwajin da aka yi a asibiti sun fi daidai kuma cikakkun bayanai. Likitan ku zai yanke shawara kan abin da ya fi dacewa da ku.

Tsananin apnea na barci kamar yadda aka auna ta ƙimar AHI (ga manya)

Likitoci za su rarraba yanayinka bisa ga ƙimar AHI da aka samu bayan nazarin barcinka. Wannan rarrabuwar tana aiki ga babba.

Shin darajar AHI ta bambanta a cikin ƙananan yara?

Eh, hakika. Jikin yara ƙanana da tsarin numfashi sun bambanta da na manya, don haka ma'aunin da ake amfani da shi don auna AHI ɗinsu shi ma ya bambanta.

Rarraba AHI ga yara kamar haka:

• Mai laushi: Ƙimar AHI daga 1 zuwa 4
• Matsakaici: Ƙimar AHI daga 5 zuwa 9
• Mai Tsanani: Ƙimar AHI ta 10 ko sama da haka

Idan yaronka yana yin minshari da ƙarfi da daddare, ko yana numfashi da bakinsa a buɗe yayin barci, ko kuma yana yin numfashi sosai a rana ko kuma yana da wahalar kula da yara a makaranta, tabbatar da yin magana da likitan yara game da hakan.

Ƙimar AHI ga mutum ta amfani da na'urar CPAP

Babban magani mafi inganci ga matsalar numfashi ta barci shine na'urar CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) . Wannan yana aiki ta hanyar isar da matsin lamba mai sauƙi ta hanyar abin rufe fuska da kake sawa a fuskarka yayin da kake barci, yana kiyaye hanyar iska a buɗe. Wannan yana hana ka daina numfashi.

Lokacin fara maganin CPAP, manufar ita ce kiyaye AHI ɗinka ƙasa da 5 a kowace awa.Gyara. Yawancin injunan CPAP a yau suna da fasalin da ke ba ku damar duba AHI ɗinku kowace safiya. Duk da cewa ba daidai yake da binciken barci ba 100%, yana iya zama hanya mai kyau a gare ku da likitan ku don sa ido kan yadda maganinku yake aiki.

Shin ƙimar AHI kaɗai ta isa? Menene iyakokin wannan hanyar?

AHI kayan aiki ne mai matuƙar muhimmanci wajen gano da kuma magance matsalar bacci ta Apnea. Duk da haka, ba ya ba da cikakken labarin. Ƙimar AHI tana da iyakoki da dama.

• Rashin nuna tsananin abubuwan da suka faru: AHI yana gaya maka sau nawa ne kawai numfashinka ya tsaya a kowace awa. Duk da haka, AHI ba ya nuna kai tsaye yadda matakin iskar oxygen na jininka ya faɗi a lokacin kowane lamari, ko tsawon lokacin da numfashin ya tsaya. Wani yana iya samun AHI na 10, amma matakan iskar oxygen nasa na iya raguwa sosai. Wani kuma yana iya samun AHI na 10, amma matakan iskar oxygen nasa ba za su ragu sosai ba.
• Bambance-bambance a cikin ma'anar Hypopnea: Duk da cewa akwai bayyananniyar ma'anar apnea, wani lokacin akwai ɗan bambance-bambance kaɗan a yadda ake bayyana hypopnea.
• Iyakokin gwaje-gwajen gida: Duk da cewa gwaje-gwajen gida suna da sauƙi, wani lokacin sakamakonsu ba zai zama daidai ba 100%.

Shi ya sa likita ba ya yanke shawara game da yanayinka bisa ga makin AHI ɗinka kawai. Zai yi la'akari da abubuwa da yawa, ciki har da makin AHI ɗinka, yadda matakan iskar oxygen ɗinka ke ƙasa, alamun cutar, da kuma yanayin barcinka, don samun cikakken hoto.