Shin kana gajiya koyaushe? Kana cikin damuwa? Wataƙila lokaci ya yi da za ka koyi game da Gwajin Cortisol!

Shin wani lokacin kana jin gajiya sosai ba tare da wani dalili ba? Ko kuma kana jin nauyi sosai, kamar kana cikin damuwa sosai? Wani lokaci nauyinka na iya ƙaruwa ko raguwa ba zato ba tsammani. Idan ka je ganin likita da waɗannan abubuwan, sai ya ce, "Bari mu yi gwajin cortisol," za ka iya mamakin abin da hakan ke nufi. Kada ka damu, a yau za mu yi magana game da wannan gwajin cortisol ta hanya mai sauƙi.

Bari mu fara gani, menene Cortisol?

A taƙaice dai, Cortisol wani muhimmin hormone ne a jikinmu. Ana samar da shi ta hanyar ƙananan gland guda biyu da ke saman kodanmu, wato glandar adrenal. Mutane da yawa suna kiransa da "Hormone na Damuwa," ma'ana shine hormone da ake samarwa fiye da kima lokacin da muke cikin damuwa. Wannan gaskiya ne, amma aikin Cortisol bai takaita ga hakan ba.

Ka yi tunanin jikinka a matsayin babban kamfani. Cortisol kamar manaja ne mai ƙwarewa a wannan kamfanin. Shi ne wanda ke kula da aikin jiki a lokacin gaggawa da yanayi mai wahala.

• Yana sarrafa kuzari: Idan jikinmu yana buƙatar kuzari cikin sauri, Cortisol yana taimaka mana mu yi amfani da sukari (glucose), mai, da furotin a jikinmu.
• Yana daidaita tsarin garkuwar jiki: Wannan hormone kuma yana taimakawa wajen sarrafa abubuwa kamar kumburi a jiki.
• Yana sarrafa hawan jini: Cortisol kuma yana taimakawa wajen kiyaye hawan jininmu a matakin da ya dace.
• Yana daidaita barci da farkawa: Canje-canje a matakan cortisol sune abin da ke ba mu kuzari lokacin da muka tashi da safe kuma muke shirya mu don barci da dare.

Don haka wataƙila ka fahimci cewa Cortisol ba wai kawai wani sinadari ne da ke da alaƙa da damuwa ba, amma yana da hannu a cikin muhimman ayyuka da yawa a jikinmu.

Me yasa likita yake roƙon ka ka yi wannan gwajin cortisol?

Yanzu wataƙila ka fahimci muhimmancin samun matakin cortisol daidai. Idan wannan matakin ya yi yawa ko ƙasa sosai , matsaloli daban-daban na iya faruwa a jikinmu. Likita zai yi odar wannan gwajin ne kawai idan yana zargin cewa alamun sun faru ne saboda rashin daidaito a matakan cortisol ɗinka.

Wannan gwajin galibi yana taimakawa wajen gano wasu cututtuka na lafiya:

• Ciwon Cushing: Wannan yanayi ne da ke faruwa sakamakon yawan sinadarin cortisol a jiki. Likita zai iya zargin hakan idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun:
• Ciki ne kawai ke fitowa, kuma gaɓoɓin jiki suna zama siriri.
• Fuskar za ta zama zagaye da kiba (fuskar wata).
• Wani kitse yana bayyana a bayan wuya da kuma tsakanin kafadu (buffalo hump).
• Fatar ta kan yi siriri, ta yi rauni cikin sauƙi, sannan ta yi tabo masu launin shunayya (alamun miƙewa).
• Ƙara hawan jini da matakan sukari a jini.
• Sauyin jinin al'ada mara tsari ga mata da kuma girman gashin fuska mara kyau.

• Cutar Addison: Wannan yanayi ne da jiki ba ya samar da isasshen sinadarin Cortisol. Alamomin na iya haɗawa da:
• Jin gajiya sosai a kowane lokaci.
• Rashin ci da kuma rage kiba.
• Jin jiri da kuma hawan jini.
• Wasu wurare na fata, musamman ma naɗewar fata da kuma wurare kamar dashen hakori, suna yin duhu.
• Sha'awar abinci mai gishiri fiye da kima.

• Sauran Ciwon Ciki: Wani lokaci, wasu nau'ikan ciwon ciwace-ciwacen da ke cikin glandar adrenal ko glandar pituitary na iya haifar da matakan cortisol masu yawa ba bisa ƙa'ida ba.

Yadda ake duba matakan cortisol? Waɗanne nau'ikan gwaje-gwaje ne?

Akwai hanyoyi da dama don gwada matakan cortisol ɗinku. Likitanku zai tantance wanne gwaji ne ya fi dacewa da ku bisa ga yanayinku. Wani lokaci, ana iya tambayar ku ku yi gwajin sau biyu a rana. Wannan saboda matakan cortisol ɗinmu ba sa kasancewa iri ɗaya a duk tsawon yini. Matakan Cortisol yawanci suna ƙaruwa idan muka tashi da safe, sannan a hankali suke raguwa yayin da rana ke ci gaba, sannan su faɗi zuwa ƙananan matakan da dare.

Bari mu fahimci waɗannan nau'ikan gwaje-gwaje daga teburin da ke ƙasa.

Bari mu duba yadda ake yin wannan gwajin dalla- dalla .

Yanzu bari mu dubi yadda ake yin wannan gwajin ɗaya bayan ɗaya dalla-dalla. To ba sai ka ji tsoro ko shakku game da wannan ba.

Gwajin Cortisol (Gwajin Jini)

Wannan kamar gwajin jini ne da za ka yi a kullum.

1. Za a zaunar da kai a kujera kuma wani a dakin gwaje-gwaje zai ga jijiyar hannu a hannunka. Yawanci, za a ɗauki jinin daga cikin gwiwar hannunka.

2. Sannan a tsaftace wurin sosai, a saka ƙaramin allura a cikin jijiyar sannan a ɗauki ƙaramin jini. A wannan lokacin, za ku iya jin zafi kamar ƙaramar tururuwa ta cije ku.

3. Bayan an ɗauki jinin da ake buƙata, sai a cire allurar sannan a sanya auduga a wurin sannan a matse ta.

4. Sannan a shafa ƙaramin siminti a wurin. Ya ƙare a ƙasa da minti 5.

Gwajin Mafarki

Wannan yawanci gwaji ne da za ku iya yi a gida. Likitan ku zai ba ku kayan aiki na musamman don wannan. Kuna buƙatar bin umarnin daidai.

1. Kada ka ci, ka sha, ka goge haƙoranka, ko ka sha taba har na tsawon mintuna 30 kafin ka yi gwajin.

2. Sanya swab a cikin kayan aikin a cikin bakinka ba tare da taɓa shi da hannunka ba.

3. Ya kamata ka riƙe shi a bakinka na ƴan mintuna, har sai ya jiƙa sosai da tofi.

4. Sannan, ba tare da taɓa shi ba, sanya shi a cikin akwatin gwaji a cikin kayan aikin.

5. Likitan zai ba ku umarni kan yadda za ku mayar da shi dakin gwaje-gwaje.

Gwajin Cortisol na Fitsari

Wannan gwajin yana buƙatar ka tattara kowace digo ta fitsari da ka yi a cikin awanni 24. Duk da cewa wannan na iya zama kamar matsala, yana da mahimmanci a sami sakamako mai kyau.

1. Zaɓi lokacin da za ku fara ranarku. A ce ƙarfe 8 na safe ne . Kada ku ɗauki fitsari na farko da kuka yi a lokacin, kawai ku je bayan gida kamar yadda aka saba. Amma ku rubuta ainihin lokacin.

2. Duk lokacin da aka yi fitsari,A tsawon yini da dare, kana buƙatar tattara shi a cikin akwati na musamman da dakin gwaje-gwaje ya tanadar maka. Ka yi hankali kada ka rasa digo ɗaya na fitsari. Kuma kada ka bari wani najasa ko guntun takardar bayan gida ya shiga ciki.

3. Ajiye wannan kwalbar fitsari a cikin firiji ko sanyaya idan ba a amfani da shi.

4. Washegari da safe, a daidai lokacin da ka fara aiki (misali, da ƙarfe 8 na safe), yi ƙoƙarin tattara fitsari na ƙarshe a cikin kwalbar.

5. A bayyane yake rubuta sunanka, lokacin farawa, da lokacin ƙarewa a kan kwalbar, sannan a kai shi dakin gwaje-gwaje da wuri-wuri.

Bari mu fahimci dabi'un rahoton.

Za ku karɓi rahoton cikin 'yan kwanaki bayan gwajin. Kada ku firgita idan kun ga dabi'un da ke cikinsa. Likitan ku ne kawai zai iya bayyana shi daidai.

Matakan cortisol na jini na yau da kullun sune kamar haka:

• Tsakanin 6 - 8 na safe: 10 zuwa 20 mcg/dL (micrograms a kowace deciliter)
• Da misalin ƙarfe 4 na yamma: 3 zuwa 10 mcg/dL

Za ka iya lura cewa matakan sun fi yawa da safe kuma sun fi ƙasa da yamma. Duk da haka, waɗannan ƙimar na iya bambanta kaɗan daga dakin gwaje-gwaje zuwa dakin gwaje-gwaje da kuma daga mutum zuwa mutum. Don haka kada ka yi gaggawar yanke shawara game da ƙimar da ke cikin rahoton.

Idan matakan cortisol ɗinku suna da yawa... (Babban Matakai)

Akwai dalilai da yawa da yasa matakan cortisol suka fi yawa fiye da yadda ake tsammani.

• Wasu magunguna da kuke sha, musamman waɗanda suka haɗa da corticosteroids.
• Ciwon da ke cikin glandar pituitary yana haifar da yawan samar da hormone ACTH.
• Yawan samar da cortisol saboda wani ƙari a cikin glandar adrenal.
• Ciwon daji a wani wuri a jiki, kamar ciwon daji na huhu.

Idan matakan cortisol ɗinku sun yi ƙasa... (Ƙananan Matakai)

Dalilai da yawa na iya haifar da ƙarancin matakan cortisol.

• Glandar Pituitary ba ta aiki yadda ya kamata.
• Lalacewa ga glandar adrenal ko raguwar aiki.

Idan akwai wani abu da ba a saba gani ba a cikin rahoton, me zai faru a gaba?

Wannan shine mafi mahimmanci. Kawai saboda rahoton gwaji ya nuna rashin daidaituwa, ba yana nufin cewa kana da rashin lafiya mai tsanani ba. Akwai wasu dalilai da yawa da yasa matakan cortisol zasu iya canzawa.

• Damuwa: Idan kana fuskantar damuwa sosai a ranar gwajin, ƙimar na iya canzawa.
• Motsa jiki: Abubuwa kamar motsa jiki mai yawa.
• Sauran yanayin lafiya: Abubuwa kamar zazzabi, kamuwa da cuta.
• Tsarin baccinka: Tsarin cortisol na wanda ke aiki a wurin aiki na dare ya bambanta.
• Wasu magunguna.

Saboda haka, likitan zai yanke shawara ta hanyar kwatanta rahotonka, alamominka, da kuma cikakken tarihin lafiyarka. Idan ya cancanta, zai iya ba da shawarar wasu gwaje-gwaje don zurfafa bincike kan musabbabin.

• Gwajin ƙarfafa ACTH:Wannan yana gwada yadda glandar adrenal ɗinku ke amsawa ga hormone ACTH.
• Gwajin rage Dexamethasone: A cikin wannan gwajin, ana ba ku magani sannan a auna matakan cortisol ɗinku.
• Gwaje-gwajen hoto: Haka kuma za a iya tambayarka ka yi wani abu kamar MRI ko CT scan don duba yanayin glandar jikinka.