Kai... Tun jiya da daddare nake jin rashin lafiya, kuma ina guduwa zuwa bayan gida a kowane lokaci. Ba wai kawai haka ba, ina kuma amai, kuma ina cikin damuwa sosai. Shin wannan ya taɓa faruwa da kai? Sau da yawa muna kiran wannan 'ciwon ciki' ko 'guba a abinci'. A fannin likitanci, muna kiran wannan yanayin gastroenteritis. Wasu mutane kuma suna kiransa 'mura a ciki'. Amma wannan ba shi da alaƙa da kwayar cutar 'mura' da ke haifar da mura. Don haka, bari mu gano ainihin abin da ke haifar da ciwon ciki a yau.
A taƙaice dai, menene cutar gastroenteritis?
Abu ne mai sauƙi. Ciwon ciki (Gastroenteritis) kamuwa ne da ke faruwa a cikin ciki da hanji wanda ke haifar da kumburi da kumburi. Kamar yadda makogwaronmu ke yin ja da ciwo idan muka kamu da cuta, haka nan abin yake faruwa a cikin cikinmu. Babban abin da ke haifar da wannan shine kamuwa da cuta ta hanyar ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta. Lokacin da garkuwar jikinmu ke yaƙi da waɗannan ƙwayoyin cuta ne muke samun alamun cutar. Wani lokaci, ƙwayoyin cuta, fungi, ko wasu sinadarai na iya haifar da wannan yanayin.
Menene manyan alamomin wannan?
Alamomin cutar gastroenteritis yawanci suna bayyana ba zato ba tsammani, ba tare da wani gargaɗi ba . Wataƙila ka taɓa fuskantar waɗannan alamun.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Amai da gudawa | Wannan ita ce babbar alama kuma mafi rashin jin daɗi. Akwai amai akai-akai da kuma fitar da bayan gida (gudawa). |
| Ciwon ciki | Zai iya jin kamar cikinka yana ciwo idan ka taɓa shi, ko kuma kamar cikinka yana matsewa. |
| Wasu fasaloli | Rashin ci, ciwon jiki, gajiya, ƙaramin zazzaɓi, da kuma jin sanyi na iya faruwa. |
Abin da ya kamata mu fi damuwa da shi a wannan yanayi shi ne rashin ruwa a jiki . Idan amai da gudawa suka ci gaba, yawan ruwa da gishiri a jiki yana raguwa.
Alamomin bushewar ruwa sune:
- Busasshen baki da lebe
- Busasshen fata
- Ƙishirwa da yawa
- Jin jiri
- Rage yawan fitsari
Idan kana da irin waɗannan alamu, ya kamata ka ga likita nan da nan.
Shin yana da matukar haɗari ga yara ƙanana su yi ciki?
Eh, muna buƙatar yin taka tsantsan idan ƙananan yara da jarirai suka kamu da cutar gastroenteritis. Jikinsu yana rasa ruwa da sauri fiye da manya, don haka yana iya zama da wuya su bushe.
Waɗannan su ne alamun rashin ruwa a cikin yaro ƙarami:
- "Ƙaramin tabo" (tabo mai laushi a kan kan jariri) ya nutse
- Gani mai duhu
- Bushewar baki da lebe sosai
- Hawaye ba sa fitowa idan ka yi kuka.
- Ba yin fitsari ko kuma ƙarancin yin fitsari na tsawon sa'o'i da yawa
- Rashin kuzari, rashin kuzari a jikin jariri
- Yawan kuka ba tare da wani dalili ba, rashin jin daɗi
Idan jaririnka yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ka kai shi wurin likita nan take. Idan yaronka yana da wannan cutar, ka guji aika shi makaranta ko wurin kula da yara har sai alamun sun ƙare gaba ɗaya. Wannan yana da matuƙar yaɗuwa.
A ƙasarmu, ana ba wa yara ƙanana allurar rigakafi don kare su daga Rotavirus, ɗaya daga cikin manyan ƙwayoyin cuta da ke haifar da hakan. Kuna iya tambayar likitan iyali ko jami'in lafiya na yankinku game da wannan.
Menene manyan dalilan hakan?
Kamar yadda muka fada a baya, mafi yawan sanadin wannan shine kwayar cuta.
1. Ƙwayoyin cuta
Ana iya yaɗa waɗannan cikin sauƙi ta hanyar hannuwa masu datti, abinci ko ruwa mai gurɓata, ko kuma daga mutumin da ya kamu da cutar.
- Norovirus: Wannan cuta ce da aka saba gani wadda take yaduwa da sauri. Alamomin cutar suna bayyana cikin awanni 12-48 bayan kamuwa da cutar. Mutane na iya yin rashin lafiya na tsawon kwanaki 1-3 kuma har yanzu suna yaɗa cutar ga wasu har zuwa makonni biyu bayan sun warke.
- Rotavirus: Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a tsakanin yara ƙanana. Yana iya haifar da bushewar jiki mai tsanani. Alamomin na iya ɗaukar kimanin kwanaki 5-7.
- Adenovirus da Astrovirus: Waɗannan wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta ne da ke haifar da ciwon ciki.
2. Kwayoyin cuta
Duk da cewa ba kamar ƙwayoyin cuta ba ne, wannan yanayin yana faruwa ne sakamakon wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta.
- Salmonella da Campylobacter: Ana iya kamuwa da su ta hanyar abubuwa kamar kaza da ƙwai da ba a dafa ba.
- E. coli (Escherichia coli): Ana kamuwa da shi ta hanyar gurɓataccen ruwa da abinci.
- Shigella:Yana iya yaɗuwa cikin sauri tsakanin mutane a wurare kamar makarantun yara.
3. Wasu dalilai
Ba kasafai ake samun cutar gastroenteritis ba ta hanyar ƙwayoyin cuta (misali Giardia), wuraren ninkaya datti, wasu magunguna (misali maganin rigakafi, NSAIDs), abinci mai yawan acidic, da kuma guba da ake samu a cikin abincin teku.
Yaya ake magance shi kuma menene za a iya yi a gida?
A mafi yawan lokuta, wannan yanayin zai warke da kansa cikin 'yan kwanaki. Ba ya buƙatar wani magani na musamman. Abu mafi mahimmanci shine kula da kanka kuma kada ka shanye.
1. Samun isasshen hutu: Huta jikinka yana da matukar muhimmanci don murmurewa cikin sauri.
2. A sha ruwa mai yawa gwargwadon iyawa: Idan kana amai, a sha a hankali, ba da yawa a lokaci guda ba. Tsotsar kankara shi ma hanya ce mai kyau.
- Maganin sake shaƙa ruwa (ORS)
- Ruwan lemu
- Miya mai sauƙi
- Burodi na shinkafa (da ɗan gishiri)
3. Cin abinci mai sauƙi: Da zarar ciwon ciki ya ɗan lafa, fara da cin wani abu mai sauƙi kuma mai sauƙin narkewa.
- Burodi, busassun burodi
- Ayaba
- Shinkafa
- Kaza da aka dafa
4. Guji waɗannan abubuwa: Ya fi kyau a guji shan madara da kayan kiwo, maganin kafeyin (shayi, kofi), da barasa har sai kun warke gaba ɗaya. Ya kamata a guji shan abubuwan sha masu sukari (soda, abubuwan sha masu zaki) domin suna iya ƙara gudawa.
Kada a taɓa ba da magani don dakatar da gudawa ko amai ba tare da shawarar likita ba, musamman ga ƙananan yara. Wani lokaci waɗannan magungunan na iya sa kamuwa da cuta ya daɗe a jiki kuma ya ƙara ta'azzara yanayin.
Yaushe ya kamata ka ga likita nan take?
Ko da yake wannan yanayin ba shi da haɗari, idan kuna da waɗannan alamun , ku ga likita nan da nan ko ku je Sashen Kula da Gaggawa na Asibiti (ETU) .
| Gaggawa - Ku yi hattara da waɗannan alamun! | |
|---|---|
| Game da yara |
|
| Game da manya | |
Yaya za ku kare kanku daga wannan yanayin?
Rigakafi ita ce hanya mafi kyau ta hana waɗannan cututtuka. Ta hanyar bin waɗannan halaye masu sauƙi, za ku iya yin nisa wajen guje musu.
- A wanke hannuwanku akai-akai: Wannan shine mafi mahimmanci. A wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa na akalla daƙiƙa 20 kafin a ci abinci, kafin a shirya abinci, da kuma bayan an gama amfani da banɗaki.
- Tsaron Abinci: A wanke kayan lambu da 'ya'yan itatuwa sosai kafin a ci. A dafa nama, kifi, da ƙwai sosai. A adana abincin da aka dafa yadda ya kamata.
- Tsafta: Kullum a riƙa tsaftace saman kicin, teburin cin abinci, da sauransu.
- A guji mutanen da suka kamu da cutar: Idan wani a cikin iyalinka yana da cutar, a raba kwanuka, kofuna, da tawul ɗin da yake amfani da su.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon ciki (Gastroenteritis) wata cuta ce da galibi ke haifar da ita ta hanyar ƙwayoyin cuta kuma tana warkewa da kanta cikin 'yan kwanaki.
- Babban haɗarin shine rashin ruwa a jiki , musamman ga yara ƙanana, jarirai, da tsofaffi.
- Babban maganin shine hutawa da shan ruwa mai yawa (ruwan 'ya'yan itace, ruwan lemu, porridge) .
- Wanke hannuwanka sosai da sabulu shine hanya mafi kyau ta kare kanka daga wannan cuta.
- Idan kana da manyan alamu ko alamun rashin ruwa a jiki, kada ka zauna a gida ka nemi shawarar likita nan take .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න