Shin kun taɓa jin kalmar 'Ketones'? Wataƙila kuna da ciwon suga, ko kuma idan kai mutum ne da ke bin sanannen 'abincin Keto' a kwanakin nan, wataƙila kuna jin wannan kalmar sosai. Menene ainihin waɗannan ketones? Me yasa suke fitowa da fitsarinmu? Shin wannan al'ada ce, ko kuma wani abu ne da ya kamata mu damu da shi? Bari mu gano ainihin abin da wannan ke nufi a yau.
A taƙaice dai, menene ketones?
Ka yi tunanin jikinmu a matsayin mota. Babban abin da wannan motar ke amfani da shi shi ne 'Glucose', wanda kawai sukari ne. Jikinmu yana samun wannan glucose daga abincin da muke ci wanda ke ɗauke da carbohydrates, kamar shinkafa, burodi, da dankali.
Amma, me zai faru idan saboda wani dalili jiki ba zai iya amfani da wannan man glucose ba? Kamar yadda mota ke canzawa zuwa ajiyar kaya idan iskar gas ta ƙare, haka nan jikinmu ke canzawa zuwa wani tushen mai na biyu. Wato, kitsen da ke cikin jiki .
Don haka, lokacin da jiki ya fara ƙona kitse don samun kuzari, sinadarai da ake samarwa a matsayin sakamakon wannan tsari ana kiransu ketones . A zahiri nau'in acid ne. Kamar sauran sharar da jiki ke samarwa, waɗannan ketones daga ƙarshe suna barin jiki a cikin fitsarinmu (barewa). Wani lokaci kuma ana iya samun su a cikin jini. Kasancewar ketones a cikin fitsari shine abin da muke kira 'ketonuria' a likitanci.
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa al'ada ce a sami ƙaramin adadin ketone a cikin fitsari. Yana da kyau a samar da ƙananan adadin ketone lokacin da muke barci, azumi, ko kuma muna cin abinci mai ƙarancin carbohydrate saboda jikinmu yana amfani da kitse ta wannan hanyar.
Amma matsalar ita ce lokacin da waɗannan ketones suka yi yawa . Sannan suna iya zama guba ga jikinmu. Wannan yana sa jininmu ya yi yawa da acid. Muna kiran wannan yanayi mai haɗari da ketoacidosis . Wannan galibi yana shafar mutanen da ke fama da ciwon sukari, kuma ana kiransa da Diabetic Ketoacidosis (DKA) . Wannan gaggawa ce ta likita wacce za ta iya zama barazana ga rayuwa .
Yaya ake auna matakin ketone a cikin fitsari?
Akwai manyan hanyoyi guda biyu don duba ketones a cikin fitsari.
| Hanyar gwaji | Yadda yake faruwa |
|---|---|
| Gwaje-gwajen gida | Za ka iya siyan gwajin ketone a kantin magani. Za ka ɗauki ƙaramin fitsari a cikin akwati mai tsabta, ka tsoma tsiri a ciki, sannan ka bar shi na ɗan lokaci. Sannan ya canza launi. Za ka iya kwatanta jadawalin launi da ke kan akwatin don ganin ko matakin ketone ɗinka "mara kyau," "alama," "ƙarami," "matsakaici," ko "babba." Sau da yawa mutanen da ke fama da ciwon sukari da waɗanda ke cin abincin keto suna amfani da waɗannan. |
| Gwaje-gwajen likita | Likita zai iya auna matakan ketone ta hanyar yin gwajin fitsari mai sauƙi. Duk da haka, idan ana zargin ketoacidosis, likita yakan yi odar gwajin ketone na jini . Wannan ya fi daidai fiye da gwajin fitsari domin gwajin jini yana nuna ainihin matakin ketone a jiki a wannan lokacin. |
Me yasa ketones ke bayyana a cikin fitsarinmu?
Kamar yadda muka tattauna a baya, ana samar da ketones duk lokacin da jikinmu ya tilasta masa ƙona kitse don samun kuzari. Akwai wasu manyan dalilai na wannan:
- Ciwon Suga: Mutumin da ke fama da ciwon suga ko dai ba ya samar da isasshen insulin, ko kuma insulin da yake samarwa ba ya aiki yadda ya kamata. Ba tare da insulin ba, glucose ba zai iya shiga ƙwayoyin halitta ba. Wannan yana sa matakan sukari na jini su tashi. Haka kuma, jiki yana fara ƙona kitse saboda ba shi da wata hanyar samun kuzari. Idan matakan insulin suka ci gaba da ƙasa, ketones na iya taruwa da yawa, wanda ke haifar da wata cuta mai barazana ga rayuwa da ake kira ciwon suga ketoacidosis (DKA) .
- Shan barasa mai yawa: Idan ka sha barasa mai yawa na tsawon lokaci, jikinka ba zai iya shan abubuwan gina jiki yadda ya kamata ba kuma ya adana glucose (a matsayin glycogen). Wannan na iya sa jikinka ya ƙona kitse, wanda ke haifar da mummunan yanayi da ake kira ketoacidosis mai alaƙa da barasa .
- Ciki: Ciwon suga na lokacin daukar ciki na iya haifar da ketones a cikin fitsari. Baya ga haka, ketones na iya faruwa yayin daukar ciki saboda wasu dalilai da aka ambata a cikin wannan labarin.
- Amai ko gudawa na dogon lokaci: Idan ka ci gaba da amai ko gudawa, adadin glucose na jikinka zai ƙare kuma jikinka zai fara ƙona kitse don samun kuzari.
- Matsalolin cin abinci da azumi: Matsalolin cin abinci kamar rashin isasshen abinci mai gina jiki ko kuma tsawaita azumi na iya sa jiki ya kasa samun isasshen carbohydrates da kuma ƙara yawan sinadarin ketone.
- Motsa jiki mai ƙarfi da ƙarfi: A lokacin motsa jiki mai ƙarfi da tsayi, lokacin da aka gama amfani da glucose (glycogen) da ke cikin jiki gaba ɗaya, jiki zai fara ƙona kitse don samun kuzari.
Shin wani ba tare da ciwon sukari ba zai iya samun ketones a cikin fitsarinsa?
Eh, yana yiwuwa. Abu ne na al'ada ga mutumin da ba shi da ciwon suga ya sami "alama" ko "ƙaramin" matakin ketones a cikin fitsarinsa. Wannan na iya faruwa yayin gwajin fitsari lokacin da muka tashi da safe muka yi yawo.
Amma idan ba ka da ciwon suga kuma gwajin fitsarinka ya nuna matsakaicin ko babban matakin ketone, kada ka yi watsi da shi. Yana iya zama alamar ciwon suga da ba a gano ba ko kuma wata mummunar cuta. A irin wannan yanayin, ka ga likitanka nan da nan ko ka je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU).
Menene matakan ketone da alamun su?
Alamomin sun bambanta dangane da adadin ketones a cikin fitsari. Bari mu fahimci wannan a sarari.
| Matsayi | Alamomin da aka saba gani |
|---|---|
| Ketosis (Yawancin lokaci ƙananan matakan ketone) | Wannan ba yawanci yanayi ne mai haɗari ba. Mutanen da ke cin abincin keto na iya fuskantar waɗannan alamun.
|
| Ketoacidosis (Matsakaicin sinadarin ketone - ana buƙatar kulawar gaggawa ta likita! ) | Alamomin farko:
Daga baya manyan alamomi:
|
Idan kai ko wani da ka sani, musamman wanda ke fama da ciwon suga, yana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun cutar ketoacidosis , ka kai su Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) ba tare da ɓata lokaci ba.
Menene haɗarin matakin ketone ga wanda ke da ciwon sukari?
Ga wanda ke fama da ciwon suga, duk wani matakin ketone da ya wuce matakan "alama" na iya zama alamar gargaɗi.
- Ƙaramin matakin: Wannan yana nuna cewa kana cikin haɗarin kamuwa da cutar ketoacidosis. Idan matakin sukari a cikin jininka ya wuce 250 mg/dL, kira likitanka na ciwon suga don neman shawara.
- Matsakaici ko "Babba": Wannan yana nuna cewa kana cikin haɗarin kamuwa da cutar ketoacidosis. Je asibiti nan da nan don neman kulawar likita.
Duk da cewa ketones ba su da illa a ƙananan adadi, suna iya zama barazana ga rayuwa idan aka yi amfani da su sosai. Idan kana cikin haɗarin kamuwa da ketoacidosis, yi magana da likitanka game da yadda za ka magance shi. Za ka iya taimakawa wajen tabbatar da lafiyarka ta hanyar tsara tsarin abin da za ka yi idan matakan ketone ɗinka suka yi yawa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ketones wani sinadari ne da jiki ke samarwa wanda ke ƙona kitse don samun kuzari.
- Zai iya zama al'ada a sami ƙananan adadin ketones a cikin fitsari.
- Duk da haka, yawan sinadarin ketone, musamman ga mutanen da ke fama da ciwon suga, yana da matukar hatsari. Wannan yanayin ana kiransa ketoacidosis kuma yana buƙatar gaggawar magani.
- Ka kula da alamun cutar ketoacidosis, kamar tashin zuciya, amai, ciwon ciki, warin numfashi na 'ya'yan itace, da ruɗani.
- Idan kana da ciwon suga kuma matakin sinadarin ketone na fitsarinka ya yi matsakaici ko babba, ko kuma kana da alamun da ke sama, ka je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan da nan.
- Kullum ku yi magana da likitan ku game da duk wata damuwa ta lafiya.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku