Lokacin da likitanka ya gaya maka cewa kana buƙatar yin gwajin colostomy, dole ne ka ji tsoro da firgita sosai, ko ba haka ba? "Ya Allahna, yaya rayuwata za ta kasance daga yanzu?", "Shin ba zan taɓa iya komawa ga tsohon kaina ba?", "Ta yaya zan fita da wannan jakar?" Wataƙila kana da tambayoyi dubu a zuciyarka. Amma kada ka ji tsoro. Wannan ba shi da tsanani ko kuma yana canza rayuwa kamar yadda kake tunani. Da ilimi da jagora mai kyau, za ka iya sarrafa wannan yanayin da kyau kuma ka rayu rayuwa ta yau da kullun da farin ciki. Bari mu yi magana game da komai a cikin sauƙi.
A taƙaice dai, menene colostomy?
Da farko, bari mu kalli menene. Ciwon hanji wani ɓangare ne na tsarin narkewar abinci. A taƙaice dai, babban aikinsa shine shan sharar da ake samarwa a jikinmu, wato najasa, da wasu sinadarai masu gina jiki da suka rage. Sannan, sharar da ke fita daga jiki ta dubura.
Duk da haka, idan babban hanji da dubura ba su iya aiki yadda ya kamata ba saboda rashin lafiya, haɗari, ko tiyata, ko kuma idan wannan ɓangaren yana buƙatar hutawa na ɗan lokaci, jikinmu yana buƙatar wata hanya ta kawar da sharar gida.
Colostomy wani buɗewa ne na wucin gadi da aka yi ta hanyar haɗa babban hanji da fatar da ke saman ciki. Wannan kuma ana kiransa stoma . Wannan ita ce buɗewar da sharar gida da iska ke fita daga jiki. Wannan na iya zama na dindindin ga wasu mutane, amma na ɗan lokaci ga wasu.
Ta yaya wannan ya shafi rayuwata?
Yayin da kake asibiti bayan tiyata, likitanka da ma'aikatan jinya za su ba ka umarni da yawa kan yadda za ka kula da shi, yadda za ka tsaftace shi, da kuma yadda za ka yi duk wani canji da ya wajaba a salon rayuwarka. Hakika, za ka yi wasu ƙananan canje-canje. Amma za ka saba da waɗannan abubuwa da sauri.
Ga wasu abubuwa masu sauƙi da za su taimaka maka da hakan:
- Ka yi hankali da magungunan da kake sha: Wasu magunguna na iya haifar da maƙarƙashiya ko gudawa, don haka ka gaya wa likitanka game da duk magungunan da kake sha.
- Ku ci abinci mai kyau: Ku rage cin abincin da ke haifar da iskar gas, kamar kabeji, wake, da wasu goro. Zai fi kyau ku yi magana da likitan abinci mai gina jiki game da wannan kuma ku fito da jerin abincin da ya dace da ku.
- Yi rayuwarka yadda ya kamata: Ka tuna, colostomy ba shine ƙarshen rayuwarka ba. Jakunkunan colostomy na yau an ƙera su ne don kada a gansu a ƙarƙashin tufafi kuma su dace da jiki. Wannan yana nufin cewa yawancin mutane za su iya komawa aiki su yi ayyukan da suka gabata (har da jima'i).
Yi magana a fili da likitanka game da duk wata tambaya ko tsoro da kake da ita.
Menene Ban Ruwa na Colostomy?
Wannan hanya ɗaya ce ta kula da aikin hanji. A taƙaice dai, ya ƙunshi shigar da ruwa cikin hanji ta cikin hanji sannan a zubar da shi gaba ɗaya a kan lokaci da aka ƙayyade.
Yawanci ana yin wannan sau ɗaya ko sau biyu a rana a lokaci guda, don hanji ya saba da shi. Sannan, a wasu lokutan, ana iya sarrafa tarin sharar da ke cikin jakar sosai. Yana ɗaukar kimanin makonni 6 zuwa 8 don a gyara wannan.
Duk da haka, wannan hanyar ba ta dace da kowa ba. Ya kamata ka yi magana da likitanka don yanke shawara ko wannan ya dace da kai.
| Waɗanda za su iya cancanta | Waɗanda ba su cancanta ba |
|---|---|
| Mutane masu ciwon colostomy na dindindin, musamman waɗanda ke da ciwon ciki a ƙasan babban hanji (mai saukowa/sigmoid colon), saboda galibi bayan gida yana da ƙarfi. | Mutane masu fama da cututtuka kamar Ciwon Hanji Mai Raɗaɗi (IBS). Mutane masu wasu matsaloli da stoma. Mutane masu stoma da ke saman babban hanji (hawan hanji/transverse colon). |
Yi hankali game da ci da sha tare da colostomy
Ya kamata ka yi taka tsantsan musamman game da abincinka a cikin makonnin farko bayan tiyata.
- Maimakon manyan abinci guda uku a rana, ku ci ƙananan abinci guda shida .
- Ka tauna abincinka sosai sannan ka ci a hankali .
- A sha aƙalla kofuna 8-10 na ruwa a rana.
- A cikin makonnin farko, ku ci abinci mai ƙarancin kitse, wanda ba shi da sinadarin fiber .
- Lokacin da kake ƙara sabon abinci, gwada ƙara ɗaya bayan ɗaya don ganin yadda yake shafar jikinka.
| Abincin da za a zaɓa | Abincin da ya kamata a yi hankali da shi/a guji |
|---|---|
| Nama mai laushi, farin burodi, taliya, shinkafa, ruwa, shayi da kofi da aka cire daga kafeyin. | Nama mai mai/soyayye, hatsi masu yawan fiber kamar wake, lentil, kayan lambu masu haifar da iskar gas kamar kabeji, caffeine, da barasa. |
Za ku iya motsa jiki?
Eh, tabbas za ka iya yin hakan. Amma ya kamata ka fara da taka tsantsan kuma bisa ga umarnin likitanka . Tafiya ita ce mafi kyawun motsa jiki kuma mafi aminci don farawa.
Gudu
Idan kai mai gudu ne, za ka iya samun jajayen ɗigo ko ƙananan raunuka a kusa da tumbinka, wataƙila saboda shafa a kan jakar. Waɗannan za su warke da ɗan hutawa. Idan sun ci gaba, ka gaya wa likitanka.
Motsa jiki a cikin ciki (Situps da Crunches)
Motsa jiki da ke sanya matsin lamba ga tsokoki na ciki, kamar su situps da crunches, da kuma ɗaga nauyi na iya ƙara haɗarin kamuwa da hernia a kusa da stoma, ko kuma hernia na peristomal . Saboda haka , tabbatar da yin magana da likitanka kafin fara irin waɗannan motsa jiki.
iyo
Yin iyo shi ma yana da kyau. Amma ka fara tuntubar likitanka. Sannan, kafin ka je yin iyo, ka jiƙa a cikin baho a gida na ɗan lokaci domin tabbatar da cewa an rufe jakar sosai kuma babu zubewa.
Ruwan sha
Sha ruwa mai yawa yayin motsa jiki. Idan fitsarinka ya yi haske ko kuma launin rawaya mai haske, yana nufin kana da ruwa. Idan ya yi duhu, zai iya haifar da matsala ga tumbinka da kuma lafiyarka gaba ɗaya. Wannan ana kiransa bushewar jiki .
Waɗanne matsaloli ne za su iya tasowa?
Rayuwa da colostomy wani lokacin na iya haifar da ƙananan matsaloli, kuma yana da mahimmanci a san su.
| Matsaloli | Bayani | Abin da za a yi |
|---|---|---|
| Ɓoyewar ruwa | Zubar da shara daga ƙarƙashin jakar zuwa fata ko cikin jiki. Cututtukan fata na iya faruwa. | Yi magana da likitanka game da wasu nau'ikan jakunkuna. Wataƙila kana buƙatar yin wani tiyata. |
| Toshewa | Ƙwayoyin abinci suna makale a cikin tumbi. Alamomin sun haɗa da riƙe bayan gida, ciwon ciki, amai, da kumburin tumbi. | Ga likitanka nan take. Wannan gaggawa ce. |
| Ja da baya | Man shafawa yana nutsewa ƙasa da matakin fata, wanda hakan na iya haifar da ɓullar ruwa. | Yi magana da likitanka game da wasu na'urori. Ana iya buƙatar tiyata. |
| Hernia | Fitowar hanji daga ƙarƙashin fata a kusa da stoma. | A guji ɗaga abubuwa masu nauyi da kuma matsa lamba. A saka bel ɗin tallafi. A yi magana da likitanka. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon ciki ba shine ƙarshen rayuwarka ba. Da kulawa mai kyau, za ka iya rayuwa ta al'ada da farin ciki.
- Koyaushe ku yi magana a fili da likitan ku game da abincin da kuke ci, motsa jiki, da duk wata matsala da kuke fuskanta.
- A yi taka-tsantsan musamman game da abincin da ke haifar da iskar gas da kuma abincin da zai iya toshe stoma.
- Gujewa motsa jiki da ɗaga nauyi waɗanda ke sanya matsin lamba ga tsokoki na ciki na iya rage haɗarin kamuwa da cutar hernia.
- Idan ka fuskanci alamun toshewar ciki (ciwon ciki, amai, gazawar yin bayan gida), nemi shawarar likita nan da nan ba tare da ɓata lokaci ba.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku