Akwai ranakun da muke jin kamar ba mu yi komai ba, kuma muna jin baƙin ciki da nauyi sosai. Wannan abu ne na al'ada. Amma idan wannan jin ya ci gaba fiye da makonni biyu, idan komai ya zama kamar babu bege da rashin bege, yana iya zama wani abu da ya fi baƙin ciki. Muna magana ne game da baƙin ciki, ko kuma kamar yadda likitoci ke kira shi , 'Babban Rashin Damuwa' . Wannan ita ce cutar tabin hankali da aka fi sani a duniya. Amma kada ka damu, ba kai kaɗai ba ne ke magana game da wannan kuma kana neman taimako.
Menene ainihin baƙin ciki?
A taƙaice dai, baƙin ciki wata cuta ce ta kwakwalwa da ke shafar yanayinka. Ba cutar kwakwalwa ba ce ko kuma wani abu da ka yi tunaninsa. Hakika wannan yanayi ne na lafiya. Ko da yake ba a gano dalili ɗaya ba, masana kimiyya sun yi imanin cewa yana iya faruwa ne sakamakon haɗuwar abubuwa, ciki har da canje-canjen sinadarai a cikin kwakwalwa, tasirin kwayoyin halitta, da kuma abubuwan da suka faru a rayuwa.
Domin gano wannan yanayin, dole ne ka sami wasu daga cikin waɗannan alamun na tsawon akalla makonni biyu a jere:
- Baƙin ciki mai zurfi da rashin komai wanda yake jin kamar yana ɗaukar tsawon yini.
- Rage sha'awar abubuwan da kake jin daɗi a da.
- Jin gajiya sosai, rashin rai.
- Canjin barci (barci mai yawa ko rashin barci kwata-kwata).
- Canje-canje a cikin sha'awar abinci (rashin ci ko yawan cin abinci).
- Rage girman kai, jin rashin amfani.
- Wahalar mai da hankali.
Abu mafi mahimmanci shine wannan yanayi ne da za a iya magance shi da magani, don haka ba a taɓa makara ba a nemi taimako.
Ta yaya ake yin magani a baya?
Na tsawon lokaci, kimanin shekaru 50, lokacin da ake maganar magance baƙin ciki, masana kimiyya sun fi mai da hankali kan sinadarai a cikin kwakwalwarmu da ake kira neurotransmitters. Ka yi tunanin su a matsayin 'sigina' da ke ba da damar ƙwayoyin jijiyoyi a cikin kwakwalwarmu su yi magana da juna. Idan waɗannan sigina ba sa aiki yadda ya kamata, yanayinmu na iya lalacewa.
An ƙirƙiro magunguna da yawa na da, waɗanda ake kira 'maganin damuwa', don daidaita ayyukan manzannin sinadarai guda uku musamman : serotonin, norepinephrine, da dopamine . Waɗannan magunguna sun sami sakamako mai kyau ga mutane da yawa, amma ba ga kowa ba.
Me yasa wannan maganin bai yi wa kowa aiki ba?
Ga matsalar. Kimanin mutum uku cikin goma da ke fama da baƙin ciki ba sa samun sauƙi sosai ko da bayan sun canza magani ɗaya ba, har ma da biyu. Likitoci suna kiran wannan yanayin da "magani".Ana kiransa da 'Baƙin Ciki Mai Juriya ga Magani'.
Shi ya sa, a cikin shekaru ashirin da suka gabata ko makamancin haka, masana kimiyya sun canza yadda suke tunani game da baƙin ciki gaba ɗaya. Sun fahimci cewa baƙin ciki ba wai kawai matsala ce ta waɗannan manzannin sinadarai guda uku da muka yi magana a kansu ba. Ilimin halittar kwakwalwa ya fi haka rikitarwa. Kuma hakan yana buɗe sabuwar hanya don nemo sabbin magunguna.
Bari mu duba bambanci tsakanin maganin gargajiya da na zamani ta wannan hanyar.
| Fasali | Tsofaffin jiyya (mafi yawan magungunan kashe ƙwayoyin cuta) | Sabbin hanyoyin magani |
|---|---|---|
| Babban burin | Masu aika sakonnin jijiyoyi kamar serotonin, norepinephrine, da dopamine | Sauran tsarin sigina da da'irorin jijiyoyi a cikin kwakwalwa, kamar masu karɓar GABA |
| Lokacin sakamako | Zai iya ɗaukar makonni ko wata ɗaya. | Sakamako mai sauri cikin 'yan awanni ko kwanaki |
| Yadda ake bayarwa | Sau da yawa ana shan ƙwayoyi kowace rana | Jiko na IV ko feshin hanci na musamman |
Sabbin magungunan da ke aiki cikin sauri
Tunanin cewa baƙin ciki yana ɗaukar makonni ko watanni kafin ya warke yana canzawa. Sabbin magunguna masu sauri sun faɗaɗa iyakokin abin da za a iya yi a wannan fanni.
Magani na musamman don baƙin ciki bayan haihuwa
A shekarar 2019, an amince da wani magani mai suna Brexanolone . An tsara shi musamman don magance cutar.Damuwa bayan haihuwa wani nau'in babbar matsala ce ta damuwa.
- Ta yaya yake aiki? Duk da cewa ba a fayyace shi dalla-dalla yadda yake aiki ba, kwafin sitiriyo ne na roba wanda jikinmu ke samarwa ta hanyar halitta. Yana aiki ta hanyar shafar masu karɓa a cikin kwakwalwa da ake kira GABA, wanda ke taimakawa wajen sarrafa yanayinmu.
- Yaya ake shan sa? Wannan maganin ba shi da sauƙin sha kamar sauran magungunan rage radadi. Dole ne a ba shi a matsayin jiko na IV (kamar saline) na tsawon awanni 60 , a asibiti, a ƙarƙashin kulawar likita.
- Sakamako? Abin mamaki, sakamakon yana da sauri sosai. Alamomin damuwa na iya fara raguwa da zarar an gama maganin.
Hakazalika, bincike ya ci gaba da gudana kan wasu sabbin magunguna da za su iya samar da sakamako mai sauri ga baƙin ciki mai jure magani, ma'ana za mu iya tsammanin magunguna mafi kyau a nan gaba.
To, me ya kamata in yi?
Idan kana karanta wannan labarin kuma kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, don Allah kada ka sha wahala kai kaɗai. Kada ka yanke shawarar cewa kana da rashin lafiya ta hanyar duba yanar gizo.
Mafi kyawun abin da za ku iya yi shi ne ganin likitan ku amintacce kuma ku yi magana game da wannan.
Likitanka ne kawai zai iya gano yanayinka daidai kuma ya tantance mafi kyawun magani a gare ka. Wannan na iya haɗawa da maganin gargajiya, ba da shawara/magani, ko tura zuwa ga ƙwararren likitan kwakwalwa idan ya cancanta. Ka tuna, neman taimako alama ce ta ƙarfi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Babban Ciwon Damuwa ba rauni ba ne, cuta ce ta gaske da ke buƙatar magani.
- Duk da cewa tsoffin magunguna suna taimaka wa mutane da yawa, ba sa aiki ga kowa.
- Tare da ci gaban kimiyya, yanzu akwai magunguna na zamani waɗanda ke mayar da hankali kan wasu tsarin sigina a cikin kwakwalwa kuma suna ba da sakamako mai sauri.
- Ana samun magunguna masu inganci da sauri yanzu don takamaiman yanayi, kamar baƙin ciki bayan haihuwa.
- Kada ka taɓa yin gwajin cutar kansa ko kuma ka yi wa kanka magani. Idan kana zargin kana da damuwa, ka nemi shawarar likita nan take.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku