Ta yaya za ku iya hana jaririnku haihuwa da wuri? (Haihuwa Kafin A Haihuwa) Bari mu yi magana game da wannan!

Ɗaya daga cikin manyan mafarkan da kike yi a matsayin uwa shine ki haifi jariri mai lafiya. Don haka, abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro game da haihuwa kafin ranar haihuwa, wanda yake kafin makonni 39. Amma, yayin da ba za mu iya sarrafa komai ba, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don rage wannan haɗarin. Bari mu yi magana game da hakan a yau, ko?

Menene Kula da Haihuwa Kafin A Haihuwa? Me yasa yake da mahimmanci?

A taƙaice dai, kula da jarirai kafin haihuwa tsari ne na kula da lafiyarsu da jaririnsu tun daga ranar da suka gano cewa suna da juna biyu har zuwa ranar da suka haihu. Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Da zarar sun gano cewa suna da juna biyu, ya kamata su ga likita su fara wannan kulawa. Bayan haka, ya kamata su je kowace rana da aka ba su asibiti. A lokacin ne idan akwai wata matsala da ke da ita da jaririn, za a iya gano ta kuma a yi mata magani da wuri. A waɗannan asibitocin, ana duba abubuwa da yawa, kamar nauyinki, hawan jini, da girman jaririn. Suna kuma ba ku shawarwari da bitamin da suka dace.

Abubuwan da za ku iya yi don hana haihuwa da wuri

To, bari mu ga abin da za mu iya yi don hana haihuwa da wuri. Idan ka bi waɗannan abubuwan a hankali, za ka iya rage haɗarin zuwa wani mataki mai girma. Wataƙila kana yin wasu daga cikin waɗannan abubuwan, amma yana da kyau ka yi taka-tsantsan kaɗan.

Kula da matsalolin lafiya

Kuna iya samun matsalolin lafiya da suka riga suka taso. Misali, ciwon suga, hawan jini, cututtukan thyroid, da sauransu. Yana da matuƙar muhimmanci a kula da waɗannan cututtukan yadda ya kamata yayin daukar ciki. In ba haka ba, yana iya shafar jariri, kuma yana iya zama dalilin samun jariri da wuri. Saboda haka, a sha maganin da likita ya rubuta bisa ga umarnin likita kuma a kula da abincin da za a ci. Idan kuna da wasu cututtuka, kada ku manta ku sanar da likita game da shi.

Ka nisanci munanan halaye.

Wannan ba abu ne da ya kamata a faɗi ba, ko? Shan taba, shan barasa, da shan miyagun ƙwayoyi ba su da kyau kwata-kwata a wannan lokacin. Waɗannan abubuwa suna da matuƙar illa ga jikinka da kuma ga ƙaramin cikinka. Waɗannan munanan halaye na iya kawo cikas ga ci gaban jaririn, haifar da matsaloli daban-daban, haifar da jariri mai ƙarancin nauyi, ko ma sa a haifi jaririn da wuri. Idan kai mai shan taba ne, nemi taimako don daina shan taba. Idan mutanen da ke kewaye da kai suna shan taba, yana da mahimmanci ka nisanta kanka daga wannan hayakin.

Abinci mai kyau da motsa jiki

Ya kamata ka yi taka tsantsan game da abin da za ka ci a wannan lokacin. Ka haɗa da abinci mai gina jiki kamar 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, ganye, hatsi (misali, alkama, shinkafa mai launin ruwan kasa), da nama marasa kitse (misali, kaza, kifi) a cikin abincinka. Haka kuma, idan likitanka ya ce babu matsala, yana da kyau ka yi motsa jiki mai sauƙi wanda ya dace da kai. Ko da wani abu kamar tafiya yana da kyau. Motsa jiki da ke buƙatar ƙoƙari mai yawa ko kuma ya ƙunshi ɗaga nauyi bai dace ba a wannan lokacin.

"Amma ka tuna, a wannan lokacin nakaHaka kuma yana da muhimmanci a ƙara nauyi gwargwadon iko. Ba shi da kyau a yi siriri ko babba. Likitan ku zai gaya muku nauyin da ya dace da tsayinku da kuma nauyin da kuke buƙatar ƙarawa. Cin abinci mai kyau shine abu mafi mahimmanci.

Kare kanka daga kamuwa da cututtuka

Akwai babban haɗarin kamuwa da cututtuka daban-daban a lokacin daukar ciki. Wasu daga cikinsu ma na iya shafar jariri. To ta yaya za mu iya kare kanmu?

• Kullum a wanke hannuwanku da sabulu da ruwa sosai, musamman kafin cin abinci, bayan amfani da banɗaki, da kuma bayan taɓa dabbobi.
• A guji cin abinci kamar nama danye, kifi danye, ƙwai da ba a dafa ba, cuku da ba a yi masa pasteurized ba, da madara. Waɗannan na iya yaɗa cututtuka.
• A nemi alluran rigakafin da likitanka ya ba da shawarar yi, misali allurar rigakafin tetanus, akan lokaci.
• Yana da muhimmanci a yi amfani da robar hana daukar ciki don kare kanka daga cututtukan da ake dauka ta hanyar jima'i (STDs), musamman idan ba ka da abokin tarayya na yau da kullun ko kuma idan abokin tarayya yana aikata halaye masu haɗari.
• A wasu lokutan ana magana game da ƙwayoyin cuta kamar ƙwayar cutar Zika. Ka yi taka-tsantsan game da irin waɗannan abubuwa kuma ka bi hanyoyin kare kanka daga sauro. Kare kanka daga cututtuka kamar dengue shi ma yana da matuƙar muhimmanci a wannan lokacin.

Rage damuwa.

Haka kuma yana da matuƙar muhimmanci ka kwantar da hankalinka a wannan lokacin. Wani lokaci matsalolin kuɗi, matsalolin iyali, matsalolin aiki, da kuma damuwa iri-iri na iya haifar da damuwa. Amma ka tuna, lafiyar kwakwalwarka ma tana shafar jariri. Yawan damuwa ta hankali na iya zama dalilin samun jariri da wuri. Saboda haka,

• Nemi taimako daga iyali, miji, da abokai.
• Yi magana da wanda ka amince da shi game da matsalolinka. Kada ka ɓoye masa komai a ciki.
• Yi abubuwa da yawa da za su faranta maka rai. Karanta littafi, saurari waƙa, yi ɗan tunani kaɗan, yi wasu ayyukan lambu.
• Idan ya zama dole, za ka iya neman taimakon likitan halayyar ɗan adam. Ba abin kunya ba ne a gare ka.

Wadanne wasu abubuwan haɗari ne ke shafar haihuwa kafin a haife ta?

Baya ga abubuwan da muka tattauna a baya, akwai wasu "abubuwan haɗari" da ke ƙara yiwuwar haihuwar jariri da wuri. Bari mu ga menene su:

• Kiba/Kiba: Yana da mahimmanci a kula da nauyin jikinka kafin da kuma lokacin daukar ciki.
• Haihuwa Kafin A Haifa: Idan kin taɓa haihuwa a baya, haɗarin ya ɗan fi haka a wannan karon. Ya kamata ki sanar da likitanki game da wannan.
• Ciki Mai Yawa Kamar Tagwaye Ko Uku: Akwai yiwuwar haihuwa kafin lokacin haihuwa koda kuwa akwai jariri fiye da ɗaya a cikin mahaifa.
• Idan akwai wata matsala da mahaifa, mahaifa, ko farji: Wasu mata na iya samun naƙuda kafin lokaci saboda waɗannan yanayi (misali, rauni a mahaifa).
• Cututtuka kamar cututtukan da ake ɗauka ta hanyar jima'i (STDs) ko kuma cututtukan mafitsara (UTIs): Waɗannan cututtuka na iya zama sanadin haihuwa da wuri. Shi ya sa muka ce a kare kanka daga kamuwa da cuta. Cututtukan mafitsara sun zama ruwan dare a lokacin daukar ciki, don haka a yi taka-tsantsan game da hakan ma.
• Bayan kun sake yin wani ciki kwanan nan, ma'ana ƙasa da watanni 18 da suka gabata: Wannan haɗarin yana nan har yanzu idan kuna da 'ya'ya a jere. Kuna buƙatar ba jikinku lokaci don murmurewa.
• Matsalolin rayuwa masu tsanani kamar rashin aikin yi, tashin hankalin cikin gida, da kuma matsanancin wahalar tattalin arziki: Damuwar da waɗannan abubuwa ke haifarwa na iya yin tasiri.

Idan kana da wannan haɗarin, yi magana da likitanka.

Idan kana ganin kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan abubuwan da ke haifar da haɗari, kada ka riƙe komai ka yi magana a fili da likitanka. A mafi yawan lokuta, likitanka zai iya taimaka maka.

Misali, matan da suka taɓa haihuwa kafin lokaci, wani lokacin ana ba su allura ko maganin da ke ɗauke da sinadarin progesterone don rage haɗarin haihuwa kafin lokaci. Haka kuma, idan akwai kamuwa da cuta, ana iya rubuta maganin rigakafi don magance ta. Ga waɗanda ke da rauni a mahaifa, ana iya yin ƙaramin tiyata (ƙwayar mahaifa).

"Ba wai kawai ba, idan kana da jarabar shan muggan kwayoyi, kana fama da matsalolin kuɗi, ko kuma kana da wasu matsalolin zamantakewa, likitan zai iya tura ka zuwa ga masu ba da shawara ko ma'aikatan zamantakewa da suka dace. Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne, za ka iya samun taimako. Waɗannan ayyuka suna samuwa kyauta a asibitocin gwamnati a Sri Lanka."

Saƙon Ƙarshe na Ɗauka Gida

Don haka, a matsayina na uwa mai zuwa, dole ne in gaya muku cewa duk da cewa ba za mu iya dakatar da haihuwa da wuri ba gaba ɗaya, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi daga gare mu.

• Tabbatar da samun kulawar da ta dace a lokacin daukar ciki. Kada ka tsallake alƙawarin asibiti. Ka bi duk abin da likitan ya faɗa.
• Ka rungumi salon rayuwa mai kyau. Ka ci abinci mai kyau, ka daina munanan halaye, sannan ka motsa jiki kamar yadda likitanka ya umarta.
• Yi magana da likitanka game da abubuwan da ke haifar da haɗarin kamuwa da cutar kuma ka nemi magani da shawara da suka dace. Kada ka ɓoye komai.
• Ka kwantar da hankalinka. Lafiyar kwakwalwa tana da muhimmanci kamar lafiyar jiki.

Lafiyar ku da ta jaririn da ke cikin ku sune mafi muhimmanci. Don haka don Allah ku yi la'akari da waɗannan abubuwa. Muna yi muku fatan alheri da lafiya, jariri mai cikakken lokaci!

`Ciki, Haihuwa, Haihuwa Kafin Aure, Kula da Haihuwa Kafin Aure, Lafiya, Cututtuka, Damuwa