Shin sau da yawa kana buƙatar zuwa bayan gida? Ko kuma kana jin kamar cikinka bai cika ba bayan ka je bayan gida? Wataƙila kana ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ka yi bayan gida, amma bai fito yadda ya kamata ba? Waɗannan matsaloli ne da mutane da yawa ke fuskanta, amma suna jin kunyar yin magana a kai. Amma dalilin likita na waɗannan rashin jin daɗi shine yanayin da muke magana a kai a yau wanda ake kira 'Matsalar Ƙashin ...
A taƙaice dai, menene matsalar ƙashin ƙugu?
Ka yi tunanin cewa ƙasan ciki, yankin da ke tsakanin ƙasusuwan kugu, kamar gida ne. A cikin wannan gidan akwai gaɓoɓi masu mahimmanci kamar mafitsara, mahaifa (a cikin mata), prostate (a cikin maza), da dubura. Yanzu wannan gidan yana buƙatar tushe mai ƙarfi, in ba haka ba duk waɗannan gaɓoɓin za su iya faɗuwa. Wannan tushe shine abin da muke kira Tsokokin Ƙasa na Kwanya . Wannan hanyar sadarwa ce ta tsokoki. Waɗannan su ne abin da ke riƙe waɗannan gaɓoɓin a wurinsu.
Yawanci, idan muka yi fitsari ko bayan gida, waɗannan tsokoki suna hutawa idan ana buƙata, kuma suna kasancewa a matse a wasu lokutan. Kamar lokacin da muka matse tsokoki a hannunmu lokacin da muka ɗaga nauyi, sannan mu kwantar da su idan muka gama.
Amma, ga wanda ke da matsalar ƙashin ƙugu, akasin haka yake faruwa. Idan kana buƙatar yin bayan gida ko fitsari, waɗannan tsokoki suna matsewa maimakon shakatawa. Kamar rufe ƙofa ne da ƙarfi maimakon buɗewa. Shi ya sa matsaloli da yawa ke tasowa.
- Yana zama da wahala a wuce gaba ɗaya a cikin bayan gida.
- Ko bayan na je bayan gida, har yanzu ina jin kamar cikina ya cika.
- Wani lokaci, fitsari ko najasa na iya fitowa ba tare da ka sani ba.
Ga mata, wannan matsalar na iya haifar da ciwo yayin jima'i. Ga maza, tana iya haifar da matsalar rashin karfin mazakuta.
Shin kana da waɗannan halaye ma? Bari mu gani...
Akwai alamomi da dama da suka zama ruwan dare da za su iya taimaka maka wajen gano wannan yanayin. Duba ko ka taɓa fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan.
| Alamar | Menene ma'anar wannan? |
|---|---|
| Yin bayan gida akai-akai | Domin mafitsara ba ta cika fitar da ruwa ba, za ki buƙaci sake yin fitsari bayan wani lokaci. |
| Tsayawa da farawa kuma lokacin yin fitsari | Saboda tsokoki ba su sassauta yadda ya kamata ba, fitsarin ba ya fitowa akai-akai amma yana fitowa lokaci-lokaci. |
| Matsewa ko turawa don yin bayan gida | Saboda tsokoki suna da ƙarfi, dole ne ka yi amfani da ƙarfi fiye da yadda aka saba don ka wuce bayan gida. |
| Canza matsayi zuwa yin bayan gida | Wasu mutane dole ne su yi ƙoƙarin wuce bayan gida ta hanyar canza yanayinsu yayin da suke zaune a bayan gida (misali suna jingina gaba) ko kuma ta hanyar danna hannayensu kusa da farji/ƙwayar mahaifa. |
| Maƙarƙashiya | Wannan wata alama ce da aka saba gani. Bincike ya nuna cewa kusan rabin mutanen da ke fama da maƙarƙashiya mai tsanani suma suna da wannan yanayin da ake kira 'Matsalar Ƙashin ... |
| Fitar fitsari ko najasa | Rashin Kamewa Daga Fitsari/Bala'i (zubar da fitsari ko najasa ba da gangan ba lokacin tari, dariya, ko ɗaga abubuwa masu nauyi). |
| Jin zafi a cikin ƙananan ciki, yankin al'aura, ko dubura | Saboda tsokoki suna da ƙarfi koyaushe, zafi na dogon lokaci na iya faruwa a waɗannan wurare ba tare da wani dalili ba. |
| Ciwon baya ba tare da wani dalili ba | Tsokokin ƙashin ƙugu suna da alaƙa da tsokoki a ƙasan baya, don haka matsala a wani yanki na iya shafar wani. |
Me yasa wannan yanayin ya faru?
Duk da cewa ba a gano ainihin dalilin hakan ba, akwai dalilai da dama da ake ganin suna haifar da wannan yanayin.
- Raunin da ya faru a yankin ƙashin ƙugu: Abubuwa kamar haɗarin mota ko faɗuwa daga tsayi na iya lalata tsokoki a wannan yanki.
- Ciki da haihuwa: Waɗannan tsokoki na iya zama masu ƙarfi da lalacewa, musamman a lokacin haihuwa mai wahala (misali, amfani da forceps ko injin tsabtace jiki).
- Tiyatar ƙashin ƙugu: Wannan yanayin na iya faruwa bayan tiyata kamar cirewar mahaifa ko kuma cirewar ƙashin ƙugu.
- Yawan motsa jiki yayin zuwa bandaki: Yawan motsa jiki saboda dogon lokacin da maƙarƙashiya ke ɗauka na iya yin aiki fiye da kima ga waɗannan tsokoki.
- Tsufa: Yayin da muke tsufa, waɗannan tsokoki, kamar sauran tsokoki a jiki, a dabi'ance suna fara raunana.
- Damuwa da Damuwa: Kada ku yi mamaki, damuwa na iya sa mu taurare tsokoki na jikinmu ba tare da mun sani ba. Wannan kuma na iya shafar tsokoki na ƙashin ƙugu.
- Matsalolin nama masu haɗi: Wasu matsalolin lafiya da ke shafar nama na jiki suma na iya sa waɗannan tsokoki su yi rauni.
Za a iya rikita wannan da wata cuta?
Eh, tabbas. Alamomin matsalar rashin aikin ƙashin ƙugu suna kama da na wasu yanayi da yawa, don haka wani lokacin ana iya fahimtar su ba daidai ba.
- Ciwon Hanci na Tsakiya: Wannan yanayi ne da ke haifar da ciwo a mafitsara da yankin ƙugu. Wannan ciwon na iya sa tsokoki na ƙugu su matse. Don haka, yana yiwuwa a sami duka yanayin a lokaci guda.
- Ciwon Ciki Mai Raɗaɗi (IBS): Yanayi ne da ke haifar da alamomi kamar ciwon ciki, maƙarƙashiya, ko gudawa. Waɗannan alamun suna kama da matsalar rashin aikin ƙashin ƙugu.
- Prolapse na Gaɓɓan Ƙwarƙwalwa (POP): Idan tsokoki na ƙashin ƙugu suka yi rauni, gabobi kamar mahaifa da mafitsara suna fara saukowa da fitowa ta cikin farji. Waɗannan yanayi biyu galibi suna da alaƙa.
- Prostatitis: Kumburi ko kumburin glandar prostate a cikin maza. Jin zafi da wahalar yin fitsari suna kama da matsalar rashin aikin bene na ƙashin ƙugu.
- Cututtukan dubura: Ciwon da ke faruwa sakamakon cututtuka kamar tsagewar dubura ko fistulas na iya haifar da tauri a tsokoki na ƙashin ƙugu.
Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci a yi magana da likita a fili game da alamun cutar domin a gano ainihin dalilin cutar kuma a fara magani mai kyau.
Yaya za ka sami wannan, Likita?
Idan ka je ganin likitanka, za su fara tambayarka game da alamomin da ke damunka. Misali:
- Kana son yin bayan gida?
- Kana jin babu komai a ciki bayan ka gama yin fitsari?
- Sau nawa kake zuwa bayan gida a rana?
- Idan ke mace ce, za ki iya tambaya game da haihuwa da kuma ko akwai ciwo yayin jima'i.
Sannan, za a yi gwajin jiki. A nan, likita zai duba tsokoki na ƙashin ƙugu da hannu don ganin ko sun yi tsauri, sun yi tsauri, ko kuma sun yi rauni.
A wasu lokutan, ana iya ba da shawarar gwaje-gwaje na musamman don ƙara tabbatar da yanayin.
| Sunan gwajin | Me za ka yi da wannan? |
|---|---|
| Tsarin Karancin Jini | Gwaji wanda ke auna yadda tsokoki da ke kewaye da dubura (sphincters) ke aiki. Ana auna matsin lambar da tsokoki ke tarawa yayin yin bayan gida. Sau da yawa, ana yin gwajin da ake kira Electromyography (EMG) don duba daidaiton tsokoki. |
| Tsarin Rage Najasa | Gwaji wanda yayi kama da na'urar X-ray don ganin yadda zaka iya fara aikin hanji da kuma zubar da hanji gaba ɗaya. Wannan yana taimakawa wajen ganin yadda gabobin ciki suke aiki idan kana da aikin hanji. |
| Tsarin Urodynamics | Ana yin wannan gwajin ne idan kana da matsala wajen yin fitsari. Yana auna ikonka na zubar da fitsari daga mafitsara. Yana iya gano abubuwa kamar raunin kwararar fitsari da kuma yin fitsari akai-akai. |
To, menene maganin wannan yanzu?
Wannan shine mafi kyawun labari. Matsalar ƙashin ƙugu cuta ce da ake iya magancewa ba tare da tiyata ba . Akwai zaɓuɓɓukan magani da yawa.
- Maganin Jiki na Ƙasa a Ƙashin Kunci:Wannan ita ce mafi mahimmanci kuma mafi inganci magani. Mai ilimin motsa jiki wanda aka horar musamman zai gano ainihin tsokoki da kake da su waɗanda suka yi tsauri. Sannan, akwai motsa jiki na musamman waɗanda zasu taimaka maka ka sassauta waɗannan tsokoki da kuma inganta haɗin kansu.
- Biofeedback: Wannan na iya yin kama da sabon abu, amma a zahiri abu ne mai sauƙi. Mai ba da shawara kan motsa jiki yana haɗa na'urori masu auna sigina a jikinka kuma yana nuna maka a kan allo lokacin da kake jin gajiya da kwantar da tsokoki, kamar kallon madubi. Sannan za ka koyi yadda ake sarrafa tsokoki. An gano cewa wannan hanyar tana da tasiri fiye da kashi 75%.
- Magani: Idan kana da maƙarƙashiya, likitanka zai iya ba da shawarar magunguna kamar su na'urorin rage kumburin bayan gida. Amma kada ka taɓa amfani da su ba tare da shawarar likita ba.
- Dabaru na Hutu: Abubuwa kamar yin zuzzurfan tunani, yoga, wanka mai zafi, da kuma acupuncture na iya taimakawa wajen rage taurin tsokoki na ƙashin ƙugu.
- Allurar Maɓallin Jijiyoyi: Idan wasu jiyya ba su yi nasara ba, ƙwararren mai kula da ciwo zai iya allurar ƙaramin allurar maganin sa barci a cikin tsokoki masu tauri don kwantar da su.
Abubuwan da za ku iya yi don inganta wannan halin
Wannan ba abu ne da zai inganta cikin dare ɗaya ba. Amma abu mafi mahimmanci shine a ci gaba da ƙoƙari kada a daina. Wataƙila ba za ka lura da bambanci sosai ba tsawon watanni kaɗan bayan fara magani. Amma mutane da yawa waɗanda ke bin umarnin da likitansu da mai ba da shawara kan motsa jiki suka bayar daidai, suna samun sauƙi akan lokaci.
A halin yanzu, ku sani game da waɗannan abubuwa:
- Kada ku rasa alƙawarin magani da na motsa jiki: Idan ba ku sha maganinku da motsa jiki ba, alamun cutar na iya ta'azzara kuma tsarin warkarwa zai yi jinkiri.
- Guji ayyukan da ke sanya matsin lamba ko ciwo a yankin ƙugu: Motsa jiki kamar ɗaga nauyi da tsalle-tsalle akai-akai na iya ƙara tauri a cikin waɗannan tsokoki. Tambayi likitanka ko mai ilimin motsa jiki waɗanne ayyuka ne suka dace da kai kuma ba su dace da kai ba.
- Sha ruwa mai yawa kuma ku ci abinci mai kyau: Shan fiye da kofuna 8 na ruwa a rana zai iya taimakawa wajen hana maƙarƙashiya. Haka kuma, wasu mutane na iya jin ƙoshi sosai lokacin da suke cin abinci mai yawan fiber. Idan ba ku jin daɗi, ku guji irin waɗannan abincin na ɗan lokaci. Ku tuntuɓi likitan ku game da abincin da ya dace da ku.
Matsalar Ƙashin Ƙashin Kunci cuta ce da aka saba gani, amma mutane da yawa suna jin kunyar yin magana game da wahalar da suke sha wajen zuwa banɗaki. Amma ku tuna, yin magana da likitanku game da ita ita ce mataki na farko kuma mafi mahimmanci zuwa ga murmurewa. Da zarar kun bayyana matsalolinku da gaskiya, haka nan maganinku zai yi nasara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Matsalar ƙashin ƙugu matsala ce ta tsoka, ba abin kunya ba ce. Ana iya sarrafa ta da kyau idan aka yi amfani da magani.
- Idan kana da alamun kamar ciwon ciki na ƙasa, maƙarƙashiya, ko wahalar yin fitsari, kada ka yi watsi da su.
- Kullum ka nemi likita don gano cutar da kuma magani mai kyau. Kada ka yanke shawara bisa ga zato.
- Sau da yawa magani ya ƙunshi gyaran jiki da canje-canje a salon rayuwa. Ba kasafai ake buƙatar tiyata ba.
- Yana ɗaukar lokaci kafin a warke, don haka a yi haƙuri kuma a ci gaba da magani ba tare da an daina ba.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න