Abubuwan da ya kamata ku sani game da Psyllium!

Shin kana yawan samun matsala da maƙarƙashiya? Shin kana fama da wasu abubuwa kamar kumburi da rashin jin daɗin ciki? Idan haka ne, dole ne ka ji kalmar 'fiber'. A yau za mu yi magana game da Psyllium, wani nau'in zare mai amfani wanda mutane da yawa suka shahara a cikinsa. Wasu mutane kuma suna kiransa jatan lande. Don haka bari mu ga abin da yake yi da kuma yadda ake amfani da shi.

Menene ainihin Psyllium?

A taƙaice dai, psyllium wani nau'in zare ne mai narkewa wanda aka samo daga shuka. Yana iya zama da matuƙar amfani ga tsarin narkewar abinci da lafiyar zuciya.

Ka yi tunanin kamar soso. Idan ka haɗa shi da ruwa, yana sha ruwa ya kumbura, yana zama wani abu mai kauri kamar gel. Yayin da wannan gel ɗin ke tafiya ta cikin hanjinka, yana yin manyan abubuwa guda biyu:

1. Sauƙin motsa hanji: Wannan gel ɗin yana haɗuwa da bayan gida kuma yana ƙara girmansa. Sai bangon hanji ya ji kamar, "To, yanzu ina buƙatar tura wannan waje." Wannan yana motsa hanji, yana rage maƙarƙashiya, kuma yana sauƙaƙa motsin hanji sosai.

2. Yana rage cholesterol: Wannan wani abu ne mai ban mamaki. Cholesterol da bile da ke cikin abincin da muke ci suna manne da wannan gel ɗin kuma suna hana shi shiga cikin jiki. Wannan kuma yana taimakawa wajen daidaita matakin mummunan cholesterol a cikin jini.

Baya ga waɗannan, likitoci na iya rubuta wannan maganin don wasu fa'idodi. Don haka yi magana da likitanka don gano ainihin matsalarka.

Abubuwan da ya kamata ku gaya wa likitan ku kafin shan wannan maganin

Duk da cewa psyllium yana da aminci ga yawancin mutane, idan kuna da wasu matsalolin lafiya, ya kamata ku tuntuɓi likitan ku kafin amfani da shi, domin yana iya zama haɗari a yi amfani da shi tare da waɗannan yanayin.

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan abubuwan, don Allah ka gaya wa likitanka:

• Idan kana da toshewar hanji.
• Idan kana da matsala wajen haɗiye abubuwa.
• Idan kana da ciwon kumburin hanji.
• Idan kana da yanayin kwayoyin halitta Phenylketonuria (PKU).
• Idan kana da wasu matsalolin ciki ko hanji.
• Idan aka samu sauyin yanayin hanji kwatsam na tsawon sama da makonni biyu.
• Idan kana da rashin lafiyan ga psyllium, wasu magunguna, launin abinci, ko abubuwan kiyayewa.
• Idan kina da juna biyu, ko kina ƙoƙarin yin ciki, ko kuma kina shayarwa.

Yana da matuƙar muhimmanci a ba wa likitanka wannan bayanin domin ya ba ka shawara kan ko wannan maganin ya dace da kai ko a'a, da kuma yadda za ka yi amfani da shi.

Yaya daidai kake amfani da wannan maganin?

Yadda ake amfani da wannan abu abu ne mai sauƙi, amma yana da matuƙar muhimmanci.

Bi umarnin da ke kan fakitin maganin, ko kuma ka sha shi daidai yadda likitanka ya gaya maka. Ka sha shi a lokacin da ya dace. Kada ka sha fiye da yadda aka tsara.

Me zai faru idan aka ba wa yara?

Likitoci na iya ba da shawarar wannan ga yara 'yan sama da shekara 6 saboda wasu cututtuka. Amma akwai wasu matakan kariya na musamman da suka shafi hakan. Saboda haka , kada a ba wa yara ba tare da shawarar likita ba .

Me za a yi idan yawan ya ƙaru?

Idan kana ganin ka sha magani da yawa, nan take ka kira Cibiyar Bayar da Bayani game da Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo , ko kuma ka je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.

Shin zai yi mu'amala da wasu magunguna?

Saboda psyllium zare ne, yana iya kawo cikas ga shan wasu magunguna. Saboda haka, ya fi kyau a sha psyllium sa'o'i 2 kafin ko sa'o'i 2 bayan shan sauran magungunan .

Ka gaya wa likitanka game da duk wasu magunguna da kake sha (gami da bitamin da kayan ganye). Hakanan yana da mahimmanci ka gaya wa likitanka idan kana shan taba ko shan barasa.

Abubuwan da ya kamata a yi hankali da su yayin amfani da maganin

• Idan alamun cutar ba su inganta ko suka tsananta ba, yi magana da likitanka.
• Idan kana jin zubar jini a dubura , ko kuma idan dole ne ka yi amfani da wannan maganin don maƙarƙashiya fiye da mako guda, ka daina shan maganin nan da nan ka je wurin likita. Waɗannan na iya zama alamun wata cuta mai tsanani.
• Sha kofuna da yawa na ruwa a rana yayin shan wannan maganin. Wannan zai taimaka wajen rage maƙarƙashiya da kuma hana bushewar jiki.

Menene illar wannan maganin?

Kamar kowace magani, psyllium na iya haifar da illa ga wasu mutane. Wasu daga cikinsu suna da tsanani, yayin da wasu kuma ba su da sauƙi.

Wannan jerin bai ƙunshi dukkan illolin da ke tattare da hakan ba. Idan ka lura da wani abu da ba a saba gani ba, ka yi magana da likitanka.

Ta yaya ake adanawa da kuma zubar da magunguna?

• A ajiye a wuri da yara da dabbobin gida ba za su iya kaiwa ba.
• A adana a zafin ɗaki (tsakanin digiri 15 zuwa 30 na Celsius) kuma a kare shi daga danshi.
• Kada a yi amfani da maganin da ya ƙare.

Idan ana zubar da magungunan da ba a yi amfani da su ba ko waɗanda suka ƙare, a bi umarnin da ke kan fakitin. Idan ana jefa su a cikin shara, a haɗa maganin da aka yi da foda da wani abu kamar garin kofi, ganyen shayi da aka yi amfani da shi, ko ƙasa, a saka shi a cikin jaka da aka rufe sosai, sannan a jefa shi cikin shara. Idan kana cikin shakka, ka tambayi likitanka.