Wataƙila ka taɓa ganin mutanen da ke kewaye da kai suna tauna wani abu a bakinsu. Wasu mutane suna tauna taba da ganyen betel, yayin da wasu matasa ke amfani da abubuwa da ake kira da sunaye daban-daban kamar "mawa" da "babul". Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan ba shi da haɗari fiye da shan taba sigari, cewa dabi'a ce "mara lahani". Amma shin hakan gaskiya ne? A yau muna magana ne game da taba mara hayaki, wanda mutane da yawa ba sa kulawa da ita, amma tana iya zama haɗari sosai.
Menene taba mara hayaki?
A taƙaice dai, wannan yana nufin taba da ake shaƙa ta wasu hanyoyi, maimakon shan taba. Wannan na iya zama taba mai foda ko taba da aka yanke. Yawanci ana riƙe ta a baki, tsakanin datti da kunci, ko kuma tsakanin lebe da datti. Ana shaƙa wasu nau'ikan ta hanci. Duk da cewa hayakin ba ya fitowa kamar sigari, amma ba shi da haɗari sosai.
Kamar sigari, wannan taba tana ɗauke da wani sinadari mai matuƙar jaraba da ake kira nicotine . Idan ka saka ta a bakinka, nicotine yana shiga jiki cikin sauri ta cikin membranes masu laushi da ke cikin bakinka. Wannan nicotine kamar wani abu ne mai ƙara kuzari. Wato, idan ya shiga jikinka, ana samar da hormone ɗin adrenaline ɗinka da yawa. Sannan bugun zuciyarka yana ƙaruwa, kuma adadin jinin da ke zuwa kwakwalwa da tsokoki yana ƙaruwa. Bugu da ƙari, wannan nicotine yana ɗaurewa ga wasu masu karɓa a cikin kwakwalwa kuma yana fitar da wani sinadari mai suna dopamine . Wannan dopamine shine abin da ke ba mu jin daɗin farin ciki da annashuwa. Wannan farin ciki na ɗan lokaci shine dalilin da ya sa mutane suka kamu da shi sosai.
Waɗanne nau'ikan halittu ne suka fi yawa a Sri Lanka?
A ƙasarmu, ana iya samun taba mara hayaki ta hanyoyi daban-daban. Wasu na gargajiya ne, yayin da wasu kuma sabbin kayayyaki ne da aka yi niyya ga matasa.
| Nau'in Taba | Bayani da amfani |
|---|---|
| Tabar Taunawa | Waɗannan busassun ganyen taba ne. A ƙasarmu, galibi ana ganinsu da ganyen betel . Mutane da yawa suna tauna yanki na taba da ganyen betel, goro na areca, da lemun tsami. Sau da yawa ana fitar da miyau daga wannan. |
| Taba mai foda (Shafawa / Tsoma) | Waɗannan taba ne da aka niƙa sosai. Ana ƙara dandano iri-iri kamar 'ya'yan itace da na'ana'a a cikin wannan. Abubuwa kamar "mava" da "babul", waɗanda suka shahara a tsakanin matasa, suna cikin wannan rukuni. Ana shan su kaɗan kaɗan kuma ana riƙe su tsakanin datti da kuma kunci. Ana shaƙar wasu busassun foda ta hanci. |
| Snus | Wannan kuma wani nau'in taba ne. Amma waɗannan suna zuwa a cikin fakiti waɗanda suke kama da ƙananan jakunkunan shayi. Ana ajiye wannan fakitin tsakanin lebe na sama da kuma ɗanko. Ko da yake ba a cika samunsa a Sri Lanka ba, ana iya samunsa a kasuwa. |
Mene ne babban haɗarin wannan aikin?
Mutane da yawa suna tunanin cewa yana da lafiya domin ba a shaƙar hayakin ba. Wannan ba daidai ba ne. A gaskiya ma, taba mara hayaki tana ɗauke da kusan sinadarai 30 waɗanda za su iya haifar da ciwon daji. Daga cikin waɗannan, ƙungiyar sinadarai da ake kira nitrosamines na musamman ga taba (TSNAs) su ne manyan abubuwan da ke haifar da ciwon daji.
Ka tuna, duk da cewa babu hayaki, har yanzu ana shaye-shayen sinadarai masu guba kai tsaye cikin jikinka. Kamar riƙe ɗan guba ne a bakinka.
Ga wasu daga cikin manyan haɗarin lafiya da ka iya tasowa daga wannan dabi'a.
| Hadari | Abin da ke faruwa da kuma bayani |
|---|---|
| Hadarin Ciwon daji | |
| Ciwon daji na kai da wuya | Waɗannan su ne suka fi yawa. Haɗarin kamuwa da cutar kansa ta lebe, datti, harshe, da kuma rufin ciki na kunci (buccal mucosa) yana da yawa sosai. |
| Ciwon daji na makogwaro | Man ƙwai shine bututun da ke ɗaukar abinci daga makogwaro zuwa ciki. Wannan haɗarin yana faruwa ne ta hanyar haɗiye yawu da aka saki tare da taba. |
| Ciwon daji na pancreas | Pancreas muhimmin bangare ne da ke taimaka mana wajen narkar da abinci da kuma sarrafa matakan sukari a cikin jini. Guba da ke cikin hayakin taba na iya kara hadarin kamuwa da cutar kansa a cikin wannan gabar jiki. |
| Wasu matsalolin lafiya masu tsanani | |
| Hakora da lafiyar baki | Tabo masu launin rawaya ko launin ruwan kasa a haƙora, ruɓewar haƙora, sannan daga ƙarshe asarar haƙora ta faru. Warin baki ma ya zama ruwan dare. |
| Farin tabo a baki (Leukoplakia) | Waɗannan su ne fari ko launin toka da ke bayyana a cikin baki. Waɗannan su ne cututtuka kafin ciwon daji wanda zai iya zama ciwon daji . Idan ka ga irin wannan tabo, ya kamata ka ga likita nan da nan. |
| Ciwon zuciya da hawan jini | Yana ƙara haɗarin tachycardia, hauhawar jini, bugun zuciya mara tsari (arrhythmia), bugun jini, da bugun zuciya sosai. |
Haɗari yayin daukar ciki
Idan uwa mai juna biyu ta yi amfani da waɗannan, yana da matuƙar haɗari ga jariri. Wannan yana ƙara yiwuwar naƙuda da wuri da kuma haihuwa ga mutuwa .
Shin babu wani amfani ga wannan dabi'a?
Amsar a takaice ita ce, "Babu wani amfani."
Wasu mutane suna amfani da wannan a matsayin hanyar taimaka musu su daina shan taba. Amma yana motsa su daga jaraba ɗaya zuwa wani. Ba ya kawar da nicotine. Idan da gaske kuna son dainawa, mafi kyawun abin da za ku yi shine ku yi magana da likitan ku. Zai iya ba ku shawara kan hanya mafi kyau da aminci don yin hakan.
Ta yaya waɗannan suke shafar jiki?
Idan kana shan taba, sinadarai da ke cikinta suna haifar da kumburi a bakinka, hancinka, da jijiyoyin jini. Wannan kumburin yana lalata endothelium , siririn rufin da ke cikin jijiyoyin jininmu wanda ke taimaka musu su matse da faɗaɗa. Wannan yana sa kitse ya taru a cikin jijiyoyin jini, wanda hakan ke sa su toshe.
Bugu da ƙari, waɗannan su ne gubobi a cikin taba:
- Yana iya haifar da lalacewar hanta (raunin hanta).
- Haka kuma yana iya sa ƙwayoyin hanta da glandar thyroid su mutu (apoptosis).
Shin wannan ya fi shan sigari?
A'a. Wannan wani kuskuren fahimta ne da mutane da yawa ke yi. Duk nau'ikan taba guda biyu suna da haɗari, jaraba, kuma suna haifar da matsalolin lafiya masu tsanani. Adadin nicotine a duka biyun kusan iri ɗaya ne. Don haka babu wani abu da ake cewa ɗaya ya fi ɗayan kyau. Dukansu suna da muni iri ɗaya.
Wasu mutane suna tunanin cewa tunda ba ya haifar da hayaki, ba ya damun wasu kuma yana da sauƙin amfani. Wasu kuma suna ganin ya fi aminci fiye da sigari. Amma yanzu kun san cewa ba haka lamarin yake ba. Hakanan yana da illa sosai kuma yana da matuƙar jaraba.
Idan ba ka taɓa amfani da waɗannan ba a da, kada ka taɓa fara amfani da su. Idan ka riga ka kamu da wannan dabi'a, kada ka ji kunyar neman taimako don ka daina. Ba kai kaɗai ba ne. Yi magana da likitanka game da wannan. Zai iya ba ka shawara da goyon bayan da kake buƙata don ka daina wannan dabi'a.
Saƙon Ɗauka Gida
- Taba marar hayaki yana da haɗari kuma yana da jaraba kamar sigari. Ba dabi'a ce mara lahani ba.
- Amfani da waɗannan na iya haifar da cututtuka masu tsanani kamar ciwon daji na baki, cututtukan zuciya, da kuma bugun jini.
- Karya ce gaba ɗaya a ce "ya fi sigari aminci."
- Amfani da waɗannan don daina shan taba zai motsa ka daga jaraba ɗaya zuwa wata.
- Idan kana buƙatar taimako wajen daina wannan dabi'a, kada ka ji kunya ka yi magana da likitanka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku