Duk muna son ɗan ɗan rana. Ɗan ɗan rana da safe yana da kyau ga jiki. Amma shin hakan ya faru da kai ma? Bayan fita a rana mai rana, da yamma, sai ka fara samun ƙananan kuraje ja a jikinka, musamman a wuraren da rana ta fallasa, kuma suna fara ƙaiƙayi ba za a iya jurewa ba. Ga wasu, wannan ƙaramin abu ne, amma ga wasu, yana yin muni har ma ba za su iya yin ayyukan yau da kullun ba. Don haka a yau za mu yi magana game da wannan 'rashin lafiyar rana' ko Alerji ga rana , wanda mutane da yawa ke da shi amma ba su sani ba.
A taƙaice dai, menene rashin lafiyar rana?
Alerji ga rana, a takaice dai, martani ne da ba a so, wanda ya wuce gona da iri daga tsarin garkuwar jikinka lokacin da fatarka ta fallasa ga hasken rana. Wannan yana nufin cewa jikinka yana tunanin cewa hasken rana, wanda yawanci ba shi da lahani, barazana ne kuma yana fara yaƙi da shi. Wannan martanin yana haifar da ja, ƙaiƙayi, da kuraje. Ga wasu, wannan yanayin yana da sauƙi kuma yana warkewa cikin kwana ɗaya ko biyu. Ga wasu, yana iya zama mai tsanani.
Akwai manyan nau'ikan rashin lafiyar rana?
Eh, akwai manyan nau'ikan rashin lafiyar rana da dama. Ba kowa ne ke da irin wannan rashin lafiyar ba. An rarraba su bisa ga yadda take faruwa, yanayin lalacewar fata, da kuma dalilin. Bari mu ga menene manyan nau'ikan.
| Nau'in Alerji | Halaye da bayanin |
|---|---|
| Actinic prurigo | Wannan yana haifar da ƙaruwar kumbura (papules ko nodules) a fata. Wani lokaci waɗannan na iya bayyana a wuraren da ba a fallasa su ga rana ba. An gano cewa suna da alaƙa da kwayoyin halitta. |
| Halayen rashin lafiyar hoto | Wannan ya ɗan bambanta. Yana faruwa ne lokacin da wani sinadari da ka shafa a fatar jikinka (misali, man shafawa mai hana rana, turare, kayan shafa, ko wasu magunguna) ya yi tasiri ga hasken rana. Yana iya ɗaukar awanni kaɗan ko 'yan kwanaki kafin alamun su bayyana. |
| Fashewar haske mai siffar polymorphous (PMLE) | Wannan nau'in shine mafi yawan lokuta. Ya fi yawa a cikin mata, mutanen da ke da fata mai haske, da matasa. Yana bayyana a matsayin ƙananan ƙuraje, tabo, ko raunuka cikin 'yan awanni kaɗan bayan fitowar rana. |
| Rana urticaria | Wannan shine lokacin da fatar jiki ke samun 'kumburi', ko abin da muke kira 'ƙonewar rana', cikin 'yan mintuna bayan an fallasa ta ga rana. Alamomin na iya kamawa daga mai sauƙi zuwa mai tsanani sosai. |
Wa ya fi kamuwa da rashin lafiyar rana?
Kowa zai iya kamuwa da rashin lafiyar rana, amma wasu mutane suna cikin haɗarin kamuwa da ita.
- Tarihin iyali: Idan wani a cikin iyalinka yana da irin wannan rashin lafiyar, kai ma za ka kamu da ita.
- Launin fata: Wasu nau'ikan (kamar PMLE) sun fi yawa a cikin mutanen da ke da fata mai haske. Wasu kuma (kamar actinic prurigo) sun fi yawa a cikin mutanen da ke da fata mai duhu.
- Wasu magunguna: Idan ka yi amfani da wasu magunguna, sinadarai da ke cikin waɗannan magungunan na iya sa fatarka ta fi saurin kamuwa da rana (hauhawar haske). Wannan na iya haifar da rashin lafiyan jiki.
Magunguna da ke sa fata ta ji kamar rana tana damunta
Idan kana amfani da irin waɗannan magunguna, kana buƙatar yin taka tsantsan lokacin fita a rana.
- Maganin rigakafi
- Magungunan hana ƙwayoyin cuta
- Magungunan hana alerji - Wasu magungunan rashin lafiyan na iya haifar da hakan.
- Magungunan rage yawan sinadarin cholesterol
- Magungunan diuretic
- Magunguna masu ɗauke da hormones (misali magungunan hana haihuwa)
- Magungunan rage kumburi (Magungunan hana kumburi marasa steroidal - NSAIDs)
- Retinoids - Wani nau'in man shafawa da ake amfani da shi wajen magance kuraje da wrinkles na fata.
Abu mafi mahimmanci shine, idan kana amfani da irin wannan magani, kada ka daina shi ba zato ba tsammani. Yi magana da likitanka ka nemi shawara kan abin da za ka iya yi don kare kanka daga rana.
Mene ne alamun rashin lafiyar rana?
Alamomin rashin lafiyar rana na iya bayyana cikin mintuna, awanni, ko ma kwanaki bayan an sha rana. Tsananin waɗannan alamomin ya dogara ne da dalilai da dama.
- Tsawon lokacin da ka yi a rana.
- Yaya ƙarfin rana yake (rana ta fi ƙarfi da rana fiye da safe).
- Nawa jikinka ya fallasa ga rana?
Ga alamun da suka fi yawa a ƙasa.
| Alamomin fata | Wasu manyan alamu da ka iya faruwa |
|---|---|
|
Ta yaya zan iya tabbatar da cewa ina da rashin lafiyar rana?
Idan kana da waɗannan alamomin, abin da ya fi kyau shi ne ka ga likitan iyali. Idan ya zama dole, zai tura ka zuwa wurin likitan fata . Likitan zai yi amfani da hanyoyi da dama don gano wannan matsalar.
1. Za su yi maka tambayoyi da yawa: Menene alamominka, tsawon lokacin da ka yi suna, shin suna faruwa ne kawai lokacin da kake fita da rana, waɗanne magunguna kake amfani da su, da kuma waɗanne kayan kula da fata kake amfani da su?
2. Gwaji mai haske: Wannan ya ƙunshi tura nau'ikan hasken wucin gadi daban-daban zuwa wani ƙaramin yanki na fatar jikinka ta hanyar da aka tsara da kuma ganin yadda fatar jikinka ke amsawa ga hasken.
3. Gwajin faci: Idan kana zargin kana da rashin lafiyan wani abu a fatar jikinka, za a sanya ƙaramin faci da ke ɗauke da sinadarin a bayanka sannan a haskaka shi don ganin ko akwai wani abu da zai iya faruwa.
4. Binciken fata: Ana yin wannan ba kasafai ba. A cikin wannan, ana ɗaukar ƙaramin samfurin fata.Suna ɗaukar ƙaramin yanki su duba shi a ƙarƙashin na'urar hangen nesa (microscope).
Menene maganin rashin lafiyar rana?
Mafi kyawun magani kuma mafi sauƙi ga wannan shine a guji rana gwargwadon iyawa. Duk da haka, tunda yana da wuya a yi hakan a kowane lokaci, likitanka zai iya ba da shawarar wasu magunguna.
- Magungunan hana kumburi: Waɗannan suna taimakawa wajen magance ƙaiƙayi da kumburi. (Misali: Loratadine, Cetirizine)
- Man shafawa na Corticosteroid: Ana shafa su a fata don rage kumburi da ja.
- Corticosteroids na baki: Idan rashin lafiyar ta yi tsanani, ana ba su baki na ɗan gajeren lokaci. (Misali: Prednisone)
- Allurar rigakafin Omalizumab: Ana amfani da wannan allurar a wasu mawuyacin hali.
- Maganin daukar hoto: Wannan magani ne na dogon lokaci. Ya ƙunshi fallasa fatar jikinka ga hasken ultraviolet a hankali a ƙarƙashin kulawar likita ta hanyar da aka tsara. Bayan lokaci, fatar jikinka tana daidaitawa da hasken rana.
Me ya kamata in yi domin hana rashin lafiyar rana?
Ya fi sauƙi a hana rashin lafiyan jiki fiye da a magance shi da zarar ya iso. Ga wasu abubuwan da za ku iya yi don taimakawa.
- A hankali a hankali a daidaita rana: A farkon shekara, maimakon yin amfani da lokaci mai tsawo a rana a lokaci guda, a ƙara yawan hasken rana a hankali a tsawon yini. Wannan zai ba fatar jikinka damar daidaita ta.
- Guji rana mai zafi: Duk lokacin da zai yiwu, a guji rana mai zafi tsakanin ƙarfe 10 na safe zuwa 4 na yamma. A zauna a gida ko a cikin inuwa a waɗannan lokutan.
- Sanya tufafin kariya: Idan za a fita waje, a sanya tufafi masu dogon hannu, dogon wando, da kuma hula mai fadi.
- Yi amfani da man kariya mai kyau: Zaɓi man kariya mai kariya daga haskoki na UVA da UVB na 30 ko sama da haka wanda ke kare shi daga haskoki na UVA da UVB. A shafa a hankali na minti 20 kafin a fita waje. A sake shafawa a duk bayan sa'o'i biyu idan kun yi gumi ko kuna iyo.
- Yi hankali game da abubuwan da ke ƙara saurin kamuwa da cuta: Idan likitanka ya ce magani ko man shafawa da kake amfani da shi ne ke haifar da wannan yanayin, yi magana da shi game da shi kuma ka nemi madadinsa.
Wadanne manyan lamura ne ke buƙatar kulawar likita nan take?
Rashin lafiyar rana yawanci yana haifar da alamun fata. Duk da haka, a lokuta masu wuya, alamu masu tsanani na iya faruwa. Idan kun fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ku je wurin sashen gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan.
- Wahalar numfashi ko haɗiyewa
- Ciwon ƙirji
- Ciwon kai mai tsanani
- Rauni mai tsanani kwatsam
- Sumewa
- Ciwon ciki mai tsanani ko amai
- Ciwon tsoka
Waɗannan alamun na iya zama alamun rashin lafiyar jiki mai tsanani (anaphylaxis), don haka yana da matuƙar muhimmanci a yi gaggawar ɗaukar mataki a irin waɗannan yanayi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin lafiyar rana (Rana Allergy) wani abu ne da ke haifar da rashin lafiyar rana wanda ke faruwa idan aka fallasa mutum ga rana. Ba wai kawai matsalar fata ba ce.
- Akwai nau'ikan wannan nau'in daban-daban. Yana da mahimmanci a nemi shawarar likita don gano wane nau'in da kake da shi.
- Mafi kyawun kariya shine a guji rana. Yana da mahimmanci a guji rana yayin hasken rana mai ƙarfi, a sanya kayan kariya, sannan a yi amfani da man kariya daga rana.
- Idan kana zargin kana da rashin lafiyar rana, ka tabbata ka ga likita don tabbatar da hakan kuma ka sami magani mai dacewa.
- Idan ka fuskanci manyan alamu kamar wahalar numfashi ko suma, ka ɗauke shi a matsayin gaggawa kuma ka je asibiti nan take.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku