Kana kula da gwaiwayenka? Ga yadda ake yin gwajin kai na gwaiwa!

Barka da rana kowa da kowa! A yau za mu yi magana game da wani batu mai matukar muhimmanci ga yaranmu maza, samari, da dukkan manya maza. Wannan shine yadda ake yin "Yi Gwaji Kan Gwaji" yadda ya kamata, ko "TSE". Wataƙila kun taɓa jin wannan a baya, wataƙila ba ku taɓa jin hakan ba. Duk da haka, abu ne mai sauƙi da za ku iya yi don ɗaukar alhakin lafiyar ku. Don haka bari mu ga menene shi, dalilin da ya sa yake da mahimmanci, da kuma yadda za a yi shi.

Menene gwajin kai na gwaiwa?

A taƙaice dai, wannan hanya ce da za ku iya duba ƙwayoyin halittarku (yawanci muna kiransu 'ƙwai biyu') don ganin ko akwai wani matsala ko canji. Yana kama da yadda 'yan mata ke duba nononsu. Ba ya buƙatar wani kayan aiki ko lokaci na musamman. Za ku iya yin hakan a gida, har ma a bandaki.

Abu mafi muhimmanci shi ne ta hanyar yin wannan gwajin akai-akai , za ku sami kyakkyawar fahimta game da yadda gwaiwanku ke kama, girmansu, siffarsu, da kuma yadda suke ji. Sannan, idan akwai wani ƙaramin canji ko rashin lafiya a nan gaba, za ku iya gane shi da sauri .

Me yasa wannan (TSE) yake da mahimmanci?

Ka yi tunani kawai, ko da akwai ƙaramin canji a jikinmu, idan muka gane shi da wuri, za mu iya magance shi kafin ya zama babbar matsala. Haka yake da wannan.

1. Ganowa da wuri: Wannan gwajin yana taimakawa wajen gano wasu cututtuka da wuri da ka iya faruwa a cikin ƙwai, musamman ciwon daji na ƙwai.

2. Ku Sani Game da Ciwon Daji na Mata: Shin kun san cewa ciwon daji na mata shine nau'in ciwon daji da ya fi yawa a tsakanin samari, tsakanin shekaru 15 zuwa 35? Duk da haka, ciwon daji ne da ba kasafai ake gani ba a tsakanin matasa. Duk da haka, gabaɗaya, yana da yawa a cikin wannan rukunin shekaru. Abu mafi kyau shine idan aka gano wannan ciwon daji da wuri, za a iya warke shi gaba ɗaya . Don haka, babu abin tsoro, yana da mahimmanci a sani.

3. Sanin jikinka: Idan ka yi wannan gwajin sau ɗaya a wata, za ka fahimci "wannan ɓangaren jikina yawanci haka yake." Kamar sanin babban abokinka ne. Za ka lura ko da ƙaramin canji ne.

Ka tuna, ba kowace ƙura ko canji da ka ji a cikin ƙwai ba ce cutar daji. A mafi yawan lokuta, wasu dalilai marasa lahani na iya haifar da su (misali, ƙuraje, kamuwa da cuta). Duk da haka, idan ka lura da wasu canje-canje, koyaushe yana da kyau ka ga likita don a duba ka.

Sau nawa ya kamata in yi haka?

Wannan sau ɗaya ne a wata.Yana da kyau a yi haka a rana ɗaya a kowane wata, kamar yin alama a rana a kalanda. Ta haka ba za ka manta ba. Wata ba lokaci ne mai tsawo ba. Yana ɗaukar mintuna kaɗan kawai.

Yadda ake shiryawa don gwajin? Yaushe ne lokaci mafi kyau?

Mafi kyawun lokacin yin wannan `(TSE)` shine lokacin da kake yin wanka mai zafi ko kuma bayan wanka . Shin ka san dalili? Zafin yana sa maƙogwaronka ya saki sosai. Sannan ƙwai ya sauko ya zama mai sauƙin dubawa, kuma idan akwai wani abu a ciki, zai fi maka sauƙi ka kama shi da hannunka.

Ya fi kyau idan ka yi shi a gaban madubi. Ta wannan hanyar, za ka iya duba duk wani canji ko kumburi a saman ƙashin ƙugu.

To, yanzu bari mu ga yadda za a yi wannan gwajin kai na ƙwai (TSE) yadda ya kamata.

Wannan tsari ne mai sauƙi tare da matakai kaɗan. Kada ku damu, za mu yi bayani ɗaya bayan ɗaya.

1. Duba ƙwaya ɗaya a lokaci guda: Yi amfani da hannuwanka biyu. Da farko, riƙe ƙwaya ɗaya. Na dama da hannun dama, na hagu da hannun hagu, duk wanda ya fi maka daɗi.

2. Yi amfani da babban yatsanka da sauran yatsunka: Riƙe ƙwaya tsakanin babban yatsanka da yatsun hannunka da na tsakiya sannan ka mirgina shi a hankali . Kamar mirgina ƙaramin ƙwallo ne a hannunka. Ka yi tafiya daga sama zuwa ƙasa. Kada ka rasa wani yanki.

3. Gano yadda ƙwai ke aiki: Ya kamata ƙwai mai lafiya ya ji kamar yana da santsi, mai siffar kwai, kuma yana da ɗan ƙarfi amma ba mai tauri ba . Yana kama da ƙwai mai tauri (amma mai laushi). Yana da kyau ga ƙwai ɗaya ya fi ɗayan girma kaɗan, ko kuma ɗaya ya yi ƙasa da ɗayan kaɗan. Kada ku damu da shi.

4. Koyi game da Epididymis: A sama da bayan kowace gwaiwa, akwai wani ƙulli wanda yake kama da ƙaramin ƙwallon zare, ko ƙaramin ribbon zare. Wannan ana kiransa Epididymis. Nan ne ake tattara maniyyi. Wannan al'ada ce, ba cuta ba. Wasu mutane suna damuwa cewa wannan sabon ƙari ne. Don haka yana da mahimmanci a san da wannan. Yana iya zama ɗan jin daɗi idan aka taɓa shi.

5. Duba ɗayan ƙwayayen ta hanya ɗaya: Da zarar ka gama ɗaya, ka duba ɗayan ƙwayayen ta hanya ɗaya, ka bi matakai iri ɗaya.

Me ake nema?

Lokacin dubawa, a kula da waɗannan abubuwa musamman:

• Kumburi ko Kumburi: Nemi sabon kumburi mai tauri, mai kama da tsakuwa a ko cikin kwatangwalo. Waɗannan na iya zama masu zafi ko kuma suna iya ɓacewa.
• Canje-canje a girma ko siffa: Duba don ganin ko ƙwaya ɗaya ta yi girma ba zato ba tsammani ko kuma ta canza siffa.
• kumburi:Duba don ganin ko gefe ɗaya ko duka ƙwanƙolin ya yi kama ko ya ji kumbura.
• Jin zafi ko taushi: Lura idan yana ciwo ba kamar yadda aka saba ba lokacin da kake tsaye ko taɓawa, ko kuma idan wani yanki ya fi saurin kamuwa. Wani lokaci wannan ciwon kuma yana iya yaɗuwa zuwa ƙasan ciki ko makwancin gwaiwa.
• Jin nauyi: Akwai wani nau'in nauyi ko jin wani abu mai ban mamaki a gefe ɗaya na ƙashin ƙugu (sclerotum)?
• Ciwon mara mai tsanani a cikin maƙogwaro ko ƙananan ciki: Wani lokaci matsalar ƙwai na iya haifar da ciwo mai raɗaɗi a cikin maƙogwaro ko ƙananan ciki.

Idan ka ji ko ka ga wani abu makamancin haka, kada ka firgita. Amma kada ka yi watsi da shi ma.

Me za ka yi idan ka ji wani abu mai ban mamaki? Ya kamata ka ji tsoro?

Da farko dai, kada ku firgita! Kawai saboda kun ji kumbura ko canji ba yana nufin ciwon daji ne ba. Mafi yawan lokuta, sune:

• Cysts - Waɗannan jakunkuna ne marasa lahani, cike da ruwa.
• Kamuwa da cuta - Kamuwa da cuta na iya faruwa a cikin ƙwai ko kuma a cikin epididymis. Akwai magunguna a gare su.
• Hydrocele - tarin ruwa a kusa da ƙwai.
• Varicocele - kumburin jijiyoyin jini a cikin ƙwai.

Akwai dalilai da yawa marasa lahani kamar haka.

Amma, mafi mahimmanci shine, idan kuna da wasu alamu marasa kyau ko waɗanda ake zargi, ku tuna da su, kuma ba tare da wahala ko kunya ba, ku je wurin likita da wuri-wuri. Ko likitan iyali ne ko likitan fitsari.

Likitan zai duba ka. Zai iya yin odar wani abu kamar na'urar daukar hoton ultrasound. Wannan zai nuna maka a sarari abin da ke cikin ƙwai. Daga nan likita zai gaya maka irin maganin da ake buƙata.

Kada ka yi tunanin, "Ina jin kunyar zuwa wurin likita" ko "Ba komai ba ne, zai inganta da kansa." Lafiyarka ita ce abin da ke da muhimmanci.

Kalma game da ciwon daji na ƙwai

Kamar yadda muka ambata a baya, ciwon daji na ƙwai cuta ce da aka saba gani a cikin samari, amma idan aka gano shi da wuri, yana da saurin warkewa sosai (sama da kashi 95%) . A mafi yawan lokuta, maganin ya ƙunshi cire ƙwayar da ta kamu da cutar ta hanyar tiyata. Wasu mutane kuma suna iya buƙatar maganin chemotherapy ko radiotherapy.

Ko da ka kamu da wannan ciwon daji, za ka iya rayuwa mai kyau da koshin lafiya bayan an yi maka magani. Haka kuma, a mafi yawan lokuta, ko da an cire ƙwaya ɗaya, ba ya shafar ikonka na haihuwa. Don haka, babu dalilin tsoro. Abu mafi mahimmanci shine a gane shi da wuri kuma a fara magani. Shi ya sa wannan '(Gwajin Kai na Gwaji)' yake da matuƙar amfani.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

To, bari mu tunatar da ku muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna daga abin da muka tattauna a kai:

• Yi gwajin TSE sau ɗaya a wata: Ka sanya wannan ya zama wani ɓangare na tsarin lafiyarka. Yana da sauƙin yi yayin da kake wanka.
• San yanayin "na yau da kullun": Ka san kanka sosai game da yadda ƙwai ke ji da kuma kamannin da suke yi.
• Idan ka lura da wani canji, kada ka ji tsoron ganin likita: Kada ka yi watsi da ko da ƙaramin zato ne. Kada ka ji kunya ko ka yi jinkirin zuwa asibiti. Ka nemi shawarar likita nan da nan.
• Yawancin kuraje ba sa haifar da ciwon daji: Duk da haka, yana da mahimmanci a duba.
• Ana iya warkar da cutar kansar ƙwai: musamman idan an gano ta da wuri.

Wannan `(Gwajin Kan Gwaji)` hanya ce mai sauƙi, amma mai ƙarfi don ɗaukar alhakin lafiyar mazanku da kuma ba da gudummawa sosai a kanta. Don haka, fara kula da wannan tun daga yau. Ku gaya wa abokanka game da wannan ma. Sanin kai shine mafi kyawun kariya! Ina yi muku fatan alheri!

Gwaji, Gwaji Kan Kai, Gwaji Kan Gwaji, TSE, Lafiyar Maza, Ciwon Daji, Ganowa Da Wuri