Za mu yi magana game da rashin lafiya mai tsanani? (Ciwon Marasa Lafiya)

Na san wannan batu ne mai wahala da kuma rikitarwa da za a yi magana a kai. Amma duk muna mu'amala da wani abu da za mu iya fuskanta a wani lokaci a rayuwarmu, ko dai don kanmu ko kuma ga ƙaunataccenmu. Wannan cuta ce mai kisa. Sanin wannan na iya zama babban ƙarfi a irin waɗannan lokutan. Don haka bari mu yi magana game da wannan a fili kuma ta hanyar da za a iya fahimta.

Menene wannan rashin lafiya ta ƙarshe?

A taƙaice dai, rashin lafiya mai tsanani cuta ce da ba za a iya warkar da ita gaba ɗaya ta kowace irin magani ba, kuma ba makawa za ta ƙare da mutuwa. Wannan yana nufin ba za a iya mayar da rashin lafiyarka ko warkar da ita ba.

Wannan nau'in rashin lafiya na iya yin tsanani da sauri, ko kuma yana iya tasowa a hankali akan lokaci, yana ƙara ta'azzara alamun a hankali.

Sanin cewa kana da rashin lafiya mai tsanani zai iya zama kamar duniya ta ruguje maka. Babu wata hanya madaidaiciya ko kuskure ta magance irin wannan labarin. Za ka iya jin baƙin ciki, fushi, tsoro, ko ma jin sauƙi. Har ma za ka iya jin komai har ba za ka iya tuna komai ba. Za ka iya jin duk waɗannan motsin zuciyar a lokaci guda. Duk yadda kake ji, hakan al'ada ce.

Ko kai mutum ne mai wannan matsalar ko kuma mai kula da kai, magana game da mutuwa ba abu ne mai sauƙi ba. Duk da haka, sanin abin da za ka yi tsammani zai iya taimaka maka ka shawo kan wannan mawuyacin hali.

Waɗanne cututtuka ne suka fi yawa a cikin waɗanda ba su da lafiya?

Yana da wuya a bayar da cikakken jerin waɗannan cututtukan da za su iya kashe mutum. Domin kuwa irin wannan cutar na iya kashe mutum ɗaya ba ga wani ba. Duk da haka, akwai wasu cututtuka da suka fi saurin kashe mutum a kan lokaci.

Mene ne bambanci tsakanin rashin lafiya mai ƙarewa da rashin lafiya mai ɗorewa?

Waɗannan kalmomi biyu a wasu lokutan ana iya rikitar da su saboda dukkansu ana amfani da su ne don nuna cututtuka na rayuwa. Amma akwai babban bambanci tsakanin su biyun.

• Cututtuka masu tsanani: Cututtuka kamar su ciwon suga, asma, ko cututtukan da ke shafar garkuwar jiki cututtuka ne masu tsanani. Mutanen da ke fama da waɗannan cututtuka za su iya sarrafa su da kuma sarrafa su ta hanyar magani da kuma rayuwa ta yau da kullun.
• Ciwon da ke da ajali: A nan, magani zai iya taimaka makaKawai don samar da kwanciyar hankali ne. Wannan yana nufin sarrafa alamun cutar, rage radadi, da kuma samar da sauƙi. Amma waɗannan magungunan ba za su cece ka daga mutuwa ba.

Har yaushe ne wanda ke da irin wannan cuta zai iya rayuwa?

Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi, amma kuma tana ɗaya daga cikin mafi wahalar amsawa. Gaskiya dai, babu amsar guda ɗaya ga wannan. Ya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Tsawon lokacin da za ku rayu ya dogara da dalilai da yawa. Misali:

• Wace cuta kake da ita?
• Yaya lafiyar jikinka take?
• Wane magani kake samu?

Likitanka zai yi iya ƙoƙarinsa don ya kimanta tsawon lokacin da za ka rayu. Amma babu wanda zai iya cewa tabbas. Mutanen da ke fama da waɗannan cututtuka za su iya rayuwa na tsawon kwanaki, makonni, watanni, ko ma shekaru. Likitanka zai gaya maka wannan bayanin ne kawai idan kana son sani.

Wadanne alamu ne za su iya bayyana a ƙarshen rayuwa?

Duk da cewa alamun za su bambanta dangane da yanayinka, akwai wasu alamu da za ka iya gani yayin da kake gab da ƙarshen rayuwa.

Yana da mahimmanci a gaya wa ƙungiyar kula da lafiyar ku idan kun sami wata sabuwar alama ko kuma idan wata da ke akwai ta ƙara muni . Kada ku firgita idan kun ga waɗannan alamun. Akwai magunguna da magunguna waɗanda za su iya taimakawa wajen shawo kansu da kuma ba ku sauƙi.

Ta yaya ake magance cututtukan da ke kawo ƙarshen rayuwa?

Babban burin magani a nan shine a sa majiyyaci ya zama mai daɗi da jin zafi gwargwadon iyawa, maimakon warkar da cutar. Ƙungiyar likitoci ta mayar da hankali kan manufar kula da marasa lafiya . A taƙaice, ana iya kiran wannan 'kula da jin daɗi'. Manufofin da suka shafi wannan sune:

• Inganta rayuwarka.
• Kula da alamun cutar (kamar ciwo da ƙarancin numfashi) da kyau.
• Tallafawa lafiyar motsin zuciyarka, ta hankali da ta ruhaniya.

Wannan ƙungiyar kula da marasa lafiya za ta iya taimaka muku da tsare-tsaren shari'a (wasiyya ta rai, ikon lauya, da sauransu).

Ta yaya za ka san lokacin da za ka nemi kulawar asibiti?

Mutane da yawa da ke fama da cututtuka masu tsanani sun cancanci kulawar marasa lafiya . Wannan nau'in kulawa ce da ke mai da hankali kan jin daɗin majiyyaci. Ana iya bayar da wannan kulawa a gidanka, a cibiyar kula da marasa lafiya ta musamman, a gidan kula da tsofaffi, ko a asibiti. Ƙungiyar kula da marasa lafiya za ta iya taimaka maka ka yanke shawara inda ya fi dacewa da kai. Yawanci, idan likitanka yana tunanin kana da watanni shida ko ƙasa da haka don zama, za ka cancanci kula da marasa lafiya.

Babu wata doka da ta ce dole ne a fara kula da marasa lafiya a wannan rana. Duk da haka, likitanka zai iya taimaka maka ka yanke shawara kan mafi kyawun lokacin da za ka canza zuwa asibiti.

Idan kana da irin wannan rashin lafiya, ta yaya kake kula da kanka?

Abu ne na al'ada a sami tunani dubu da ke ratsa zuciyarka idan aka gano cutar kamar haka. Damuwa da baƙin ciki suma sun zama ruwan dare. A wannan lokacin, ya fi muhimmanci a kula da kanka. Wataƙila waɗannan abubuwan za su taimaka maka:

• Yi ƙoƙarin yarda da gaskiyar lamarin: Wannan labari abin mamaki ne. Zai ɗauki lokaci kafin a fahimci shi sosai. Yarda da gaskiyar cewa za ka mutu yana nufin barin makomar da ka yi mafarkin ta. Ba abu ne mai sauƙi ba. Duk da haka, fahimta da girmama gaskiyar lamarin zai taimaka maka ka rayu a halin yanzu kuma ka yi amfani da kowace lokaci.
• Nemo wanda za ku yi magana da shi: Yin magana da ƙaunatattunku zai iya taimaka muku wajen magance waɗannan matsalolin da ke da sarkakiya. Haka kuma yana ba su damar tallafa muku. Idan ba ku jin daɗin yin magana da kowa a yanzu, to babu laifi. Za ku san lokacin da lokaci ya yi. A halin yanzu, yin rubutu ko yin magana da mai ba da shawara zai iya taimaka muku tsara tunaninku.
• Idan zai yiwu, ka ci gaba da yin ayyukanka na yau da kullun: Idan kana da ƙarfin jiki, ka tsara ranarka kamar yadda ka saba. Ka yi ƙoƙarin ci gaba da yin abubuwan da kake jin daɗi.
• Ka fifita abubuwan da ke kawo maka farin ciki: Wannan rashin lafiya yana tilasta maka shiga cikin wannan lokacin. Yi amfani da shi don amfanin kanka. Ka shiga cikin abubuwan da ke kawo maka farin ciki da ta'aziyya. Zai iya zama kamar shan shayi mai zafi, karanta littafin da ka fi so, ko sauraron tsuntsaye suna waƙa a cikin lambu.
• Gwada hanyoyin magance matsalolin: Abubuwa kamar acupuncture, reiki, yoga, tausa, da tunani na iya ba ku sauƙi sosai. Amma kafin ku fara wani abu makamancin haka, ku tambayi likitan ku waɗanne hanyoyin ne ba su dace da ku ba.

Idan ƙaunataccenka yana da rashin lafiya mai tsanani, ta yaya za ka iya taimakawa?

Baƙin ciki mai tsanani ji ne mai matuƙar zafi. Tunani game da mutuwa, yadda zai faru, da kuma lokacin da zai faru yana da matuƙar wahala.

Idan wannan shine karo na farko da kake fuskantar irin wannan matsala, ƙila ba ka san abin da za ka yi ko ka faɗa ba. Baƙin ciki abu ne na al'ada. Amma kula da irin wannan mutum ba shi da wahala kamar yadda kake tsammani. Mutanen da ke mutuwa suna buƙatar abubuwan da muke buƙata iri ɗaya - wanda zai saurare su, ya fahimta, kuma ya ƙaunace su. Ga wasu hanyoyin da za ka iya taimakawa:

• Ka zama mai sauraro mai kyau: Ko da ba ka san abin da za ka faɗa ba, ka ba mutumin damar yin magana. Ka saurari abin da yake ji. Wannan lokaci ne mai ban tsoro a gare ku duka. Ku goyi bayan junanku.
• Ku yi lokaci tare da su: Kasancewa a wurin yana da matuƙar daɗi a gare su. Ku kalli fim tare. Ku ɗan yi tafiya kaɗan. Ku saurari waƙoƙin da suka fi so. Ku karanta littafi. Ba abin da kuke yi ba ne ya fi muhimmanci, a'a, kuna tare da su ne.
• Idan kana ganin kana buƙatar taimako, kada ka jira har sai ka tambaya: Mutanen da ke gab da ƙarshen rayuwarsu na iya yin jinkirin neman taimako saboda ba sa son zama nauyi ga wasu. Idan ka ga hanyar taimakawa, yi. Zai iya zama kamar zuwa shago, yin abincin dare, ko yin wanki.
• Ka haɗa su cikin komai: Kada ka ɗauka cewa ba za su so zuwa wani abu ba saboda rashin lafiya. Ka gayyace su ma, ka bar su su yanke shawara.
• Yayin da kake faɗin gaskiya game da lamarin, ka tabbatar musu da cewa ba za ka bar su su kaɗai ba: Yi magana game da cutar a sauƙaƙe kuma da gaskiya. Kada ka yi kamar ba ta faruwa ba. A lokaci guda, ka ba su bege. Ka tambaye su abin da suke so na ƙarshe, kuma ka haɗa su cikin waɗannan tsare-tsaren. Ka sanar da su cewa kana tare da su kuma ba za ka taɓa yin kasa a gwiwa ba.
• Ka girmama buƙatunsu da buƙatunsu: Ka saurari abin da suke so da buƙata. Ka taimake su ta hanyar da suke buƙatar taimako, ba ta hanyar da kake son taimaka musu ba.