Shin wani lokacin kana jin kamar tsokoki a wurare kamar wuyanka, kafadu, ko baya sun matse kuma sun matse? Wataƙila kana mamakin, "Menene wannan?" game da waɗannan wurare waɗanda suke jin kamar ƙaramin ƙura idan ka taɓa su kuma suna haifar da ciwo mai wahala lokacin da ka matsa musu. Ga wasu mutane, wannan yana da ban haushi har ciwon ya yi tsanani har ma ba za su iya yin ayyukansu na yau da kullun yadda ya kamata ba. Waɗannan su ne abin da muke kira 'maki masu tayar da hankali.' A yau, za mu yi magana game da wani magani na musamman da ake amfani da shi don rage wannan ciwon.
Menene 'Matsalar Fara'? Me ke faruwa da wannan allurar rigakafi?
To, bari mu fara fahimtar menene 'ma'anar abin da ke jawo hankali'. Ka yi tunanin tsokokinmu a matsayin tarin roba da aka haɗa su wuri ɗaya. Yawanci, suna miƙewa da matsewa. Amma wani lokacin, ko saboda rauni kwatsam ko kuma saboda tsokoki suna ci gaba da damuwa iri ɗaya (misali, tsokoki a wuya lokacin da suke kallon kwamfuta), wasu daga cikin ƙananan zare a cikin waɗannan tsokoki suna haɗuwa, suna matsewa, kuma suna matsewa kuma ba za su iya sake miƙewa ba. Wannan wurin mai matsewa, mai kama da ƙulli shine abin da muke kira wurin abin da ke haifar da hankali .
Waɗannan wurare suna da zafi sosai idan aka matse su da hannu. Wani lokaci ciwon ba wai kawai yana shafar wannan yanki ba ne, har ma yana yaɗuwa zuwa wurare masu nisa. Misali, wurin da ke jawo ciwon a kafada na iya haifar da ciwon kai.
Yanzu bari mu kalli menene allurar Trigger Point (TPI) . A taƙaice dai, tana nufin allurar magani a cikin tsoka mai matsewa da ƙulli ta amfani da siririyar allura. Allurar tana aiki ta hanyar sassauta matsewar tsokoki, dawo da kwararar jini, da kuma rage radadi.
Ana iya amfani da wannan allurar rigakafi ga ɗaya daga cikin waɗannan:
- Maganin Sabulun Rage Zafi na Gida: Maganin da ake amfani da shi don rage radadi.
- Corticosteroids: Yana taimakawa wajen rage kumburi da kumburi a cikin tsokoki.
- Gubar Botulinum: Ana amfani da wannan a wasu lokutan don sassauta tsokoki.
- Ba tare da wani magani ba (Busasshen Allura): Wani lokaci likitoci za su saka siririn allura a cikin ƙullun su sassauta ta. Muna kiran wannan da 'busasshen allura'.
Wane irin ciwo ne ake amfani da waɗannan allurar?
Ana amfani da waɗannan allurar ne musamman don magance wata cuta da ake kira Myofascial Pain Syndrome . 'Myo' na nufin tsoka, kuma 'Fascia' na nufin siririn farin fata da ke kewaye da tsoka. Don haka wannan sunan yana nufin ciwon da ke faruwa a cikin waɗannan tsokoki da membranes da ke kewaye da su. Babban abin da ke haifar da wannan ciwon shine abubuwan da suka haifar da shi da muka yi magana a kai a baya.
Duk da cewa alamun da ke haifar da hakan na iya faruwa a kowace tsoka a jiki, akwai wasu tsokoki da aka fi amfani da su wajen magance wannan allurar.
| Sunan Tsoka | Wuri da kuma ciwon da ke tattare da shi |
|---|---|
| Trapezius | Bayan wuya da kuma a ɓangarorin biyu na kafadu. Ciwon kai mai tsanani yakan faru ne sakamakon ƙulle-ƙullen da ke tasowa a nan. |
| Levator Scapulae | A ɓangarorin biyu na wuya. Kulle-kullen da ke cikin waɗannan tsokoki suna sa wuyan ya yi tauri sosai har ba zai yiwu a juya shi ba. |
| Quadratus Lumborum | Tsoka da ke cikin bayan gida. Wannan shine dalilin ciwon baya ga mutane da yawa. |
| Gluteus Medius | A yankin gindi. Wannan kullin na iya haifar da ciwo a cikin kugu da gindi. |
| Masseter | Tsokar da ke cikin muƙamuƙi. Wannan yakan yi wa mutanen da ke cizon haƙoransu da daddare zafi. |
| Sternocleidomastoid | Gaban wuya. Ciwon da ke tasowa a nan na iya haifar da ciwon kai da ciwon kunne. |
Abu mai mahimmanci shine cewa wani lokacin ciwon da waɗannan wuraren da ke haifar da shi na iya jin kamar ciwon wani mummunan yanayi. Misali, idan ƙulli ya taso a cikin tsokar piriformis a yankin duwawu, zai iya fusata jijiyar sciatic kuma ya haifar da ciwo mai tsanani a ƙafa (ciwon piriformis).
Wa ke buƙatar allurar Trigger Point?
Wannan maganin ba na kowa ba ne. Idan kana da ciwon da ke haifar da matsala, likitanka zai fara ba da shawarar wasu magunguna masu sauƙi.
- Maganin rage radadi
- Shafa zafi a wurin da ke da zafi
- Tausa Therapy
- Jiyya ta jiki da motsa jiki
Idan ciwon bai ragu ba bayan waɗannan jiyya, likitanka zai ɗauki wannan maganin allura a matsayin mataki na gaba.
A wasu lokutan ciwon yana da tsanani har ma mutum ba zai iya yin motsa jiki ba. A irin waɗannan yanayi, ana fara yin wannan allurar don rage radadin, sannan a fara maganin motsa jiki. Sannan sakamakon ya yi nasara sosai.
Abin da likita ya fara dubawa
Kafin ka yi wannan allurar, likitanka zai so ya tabbatar babu wani dalili da zai sa ciwon ya yi maka illa. Don haka zai duba ka da kyau ya kuma duba wasu cututtuka, kamar:
- Nauyin tsoka
- Matsalolin ƙashin baya: Misali, ciwon gaɓɓai, faifan herniated, ko kuma stenosis na ƙashin baya.
- Ciwon da jijiyar da aka matse ta haifar (Radiculopathy)
Ana yin la'akari da allurar rigakafin abin da ke haifar da matsala ne kawai bayan an tabbatar da cewa babu wani dalili daban.
Me ke faruwa idan ka yi allurar riga-kafi?
To, yanzu bari mu ga yadda likita ke yin wannan allurar. Wannan abu ne mai sauƙi wanda yawanci yakan ɗauki mintuna kaɗan.
1. Matsayi: Dangane da inda wurin da abin ya faru yake, ana iya tambayarka ka zauna ko ka kwanta a kan gado.
2. Tsaftacewa: Tsaftace wurin allurar sosai da ruwan barasa.
3. Gano wurin da abin ya faru: Likitan zai yi amfani da yatsunsa don gano ainihin wurin da abin ya faru mai zafi. Har ma zai iya yi wa wurin alama da alkalami.
4. Rike kullin: Bayan haka, likita zai riƙe kullin da yatsu biyu ya kuma matse shi don kada kyallen da ke kewaye ya motsa. Za ku iya jin wani rashin jin daɗi ko zafi a wannan lokacin.
5. Saka fil ɗin:Yanzu, ana saka sirinji mai siririn allura a cikin ƙullin. Sannan, ba tare da cire allurar gaba ɗaya ba, likitan yana motsa allurar a ciki da waje da ƙullin sau da yawa.
6. Jinkirin tsoka: Idan bakin allurar ya kai ga inda tsokar take, za ka ji tashin tsoka ko kuma girgiza. Wannan na iya zama ɗan rashin daɗi, amma shine mafi kyawun alama! Yana nufin allurar tana wurin da ya dace.
7. Allurar maganin: Likitan yana motsa allurar har sai tsokar ta daina karkacewa ko kuma har sai tsokar ta ji ta saki jiki gaba ɗaya, sannan a ƙarshe ya yi allurar maganin.
8. Ƙarshe: Shi ke nan. Yanzu za ku iya komawa gida.
Shin wannan yana da zafi?
Gaskiya ne, za ka iya jin ɗan ciwo. Domin wurin da ke haifar da ciwo wuri ne mai matuƙar sauƙi don taɓawa. Za ka ji zafi ko da lokacin da likita ya ji wurin da yatsunsa. Za ka iya jin zafi lokacin da aka saka allurar kuma aka yi allurar. Musamman idan allurar ta kai ga wurin da ke haifar da ciwon, ciwon zai ƙaru nan take. Amma kada ka ji tsoro, ciwon yana nufin ana yin maganin a wurin da ya dace.
Me ke faruwa bayan allurar riga-kafi?
Bayan allurar, za ku iya komawa gida. Za ku iya amfani da wurin da aka yi wa allurar kamar yadda aka saba. Duk da haka , ya fi kyau a guji yin ayyuka masu wahala da motsa jiki mai nauyi na kwanaki biyu zuwa uku na farko.
Yanzu bari mu ga fa'idodi da haɗarin wannan magani.
| fa'idodi | Illolin da Haɗari |
|---|---|
| Wannan magani ne mai matuƙar aminci. Illolin da suka fi yawa sune:
Matsalolin da ba kasafai ake samu ba :
|
Har yaushe ne sauƙin zai ɗauki lokaci? A wane lokaci ya kamata in ga likita?
Ga yawancin mutane , ciwon yana fara raguwa cikin awanni 24 zuwa 72 bayan allurar. Wannan sauƙin yakan ɗauki kimanin wata ɗaya . Wasu mutane na iya samun sauƙi na tsawon lokaci. Idan har yanzu kuna da ciwon bayan wannan lokacin, likitanku zai iya ba da shawarar ku sake yin allurar.
Bayan an yi allurar riga-kafi, idan ka ga alamun kamuwa da cuta, kamar zazzabi, ja, ko ɗumi a wurin da aka yi allurar, kira likitanka nan da nan.
Allurar matsi mai ƙarfi magani ne mai inganci kuma mai aminci ga ciwon myofascial. Duk da cewa za ku iya jin wani ciwo yayin maganin, amma sauƙin ya cancanci hakan. Idan kuna da waɗannan kurakuran tsoka waɗanda ba sa ɓacewa da magungunan rage zafi da ba a rubuta musu magani ba, yi magana da likitan ku game da allurar matsi mai ƙarfi. Zai iya amsa duk wata tambaya da za ku iya yi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Wuraren da ke haifar da ciwo suna da zafi, ƙulli mai ƙarfi a cikin tsokoki waɗanda za su iya haifar da ciwo ba kawai a wannan yanki ba, har ma a wasu wurare.
- Idan magunguna masu sauƙi kamar maganin rage radadi da tausa ba su taimaka ba, maganin da ake kira Trigger Point Allura (TPI) mafita ce mai matuƙar tasiri.
- Wannan maganin yana da matuƙar aminci, kuma illolin da ka iya faruwa ba su da yawa. Mafi yawansu shine ciwon wucin gadi a wurin allurar.
- Abu ne na al'ada a ji wani irin ƙaiƙayi da ɗan ciwo yayin maganin, wanda ke nufin allurar tana cikin wurin da ya dace.
- Idan kana fuskantar irin wannan ciwon, yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita mai ƙwarewa don samun ingantaccen ganewar asali da magani, maimakon shiga cikin maganin kai.


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න