Shin kana zubar da ɗigon fitsari da gangan idan ka yi dariya da ƙarfi, ka yi tari, ko ka ɗaga wani abu mai nauyi? Wani lokaci ba zato ba tsammani sai ka je bayan gida, kuma dole ne ka yi fitsari kafin ma ka iya yin gudu? Wannan ba matsala ba ce a gare ka kawai. Duk da cewa mutane da yawa suna jin kunyar yin magana game da shi, amma wannan cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari. A magani, muna kiran wannan da Rashin Kauracewa Fitsari . Ko da yake yana iya shafar rayuwarka, ba lallai ne ka rayu da shi ba. Akwai magunguna masu kyau don hakan.
A taƙaice dai, menene rashin daidaiton ruwa?
Bari mu fara fahimtar yadda tsarin fitsarinmu yake aiki. Ka yi tunaninsa a matsayin tsarin da ke kama da tankin ruwa. Ana tattara fitsarin da ake samu ta hanyar tace jini daga kodanmu a cikin jaka da ake kira mafitsara. Idan wannan mafitsara ta cika, ana aika sigina zuwa kwakwalwarmu tana cewa, "Ina buƙatar zuwa bayan gida yanzu." Sannan mu je bayan gida mu yi fitsari. Duk wannan tsari ana sarrafa shi ta hanyar jijiyoyi da tsokoki.
Rashin yin fitsari yana faruwa ne lokacin da muka rasa ikon sarrafa mafitsara. Yana nufin cewa muna rasa fitsari ba tare da iko ba lokacin da ba ma so.
Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan wani ɓangare ne na tsufa kuma babu abin da za su iya yi game da shi. Gaskiya ne, haɗarin kamuwa da wannan yanayin yana ƙaruwa da shekaru. Amma yana iya faruwa ga kowa na kowane zamani. Abu mafi mahimmanci shine cewa wannan ba abu ne da za a yarda da shi ba. Akwai magunguna masu kyau don magance wannan yanayin.
Waɗanne manyan nau'ikan wannan yanayin ne?
Akwai nau'ikan rashin yin fitsari daban-daban. Sanin ainihin nau'in da kake da shi yana da matuƙar muhimmanci yayin neman magani.
| Sunan iri-iri | Kawai a ce... |
|---|---|
| Rashin Kamewa Daga Damuwa | Wannan shine nau'in rashin daidaiton fitsari da aka fi samu a yawancin mutane. Fitsari yana zubewa idan akwai matsi a cikin ciki, kamar lokacin dariya, tari, atishawa, ɗaga nauyi, ko motsa jiki. |
| Bukatar Rashin Kamewa | Sha'awar yin fitsari kwatsam, wadda ba za a iya shawo kanta ba, tana sa ka zubar da fitsari kafin ma ka isa bayan gida. Wasu mutane kuma suna kiran wannan da "Mafitsara Mai Yawan Aiki." |
| Yawan Kauracewa Abinci | Mafitsara ba ta fitar da fitsari gaba ɗaya bayan ta yi fitsari, wanda hakan ke haifar da kwararar fitsari a hankali. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a cikin maza masu fama da cututtuka kamar su benign prostatic hyperplasia. |
| Rashin kamewa gauraye | A wannan yanayin, alamun biyu ko fiye da haka na iya faruwa tare. Misali, za ka iya yin fitsari ko da lokacin da kake tari, kuma za ka iya fuskantar buƙatar yin fitsari ba zato ba tsammani, ba tare da jurewa ba. |
Idan ka kula da lokacin da kake yin fitsari, za ka iya fahimtar nau'in da kake da shi. Amma domin ka tabbata kana buƙatar ganin likita.
Mene ne alamun wannan yanayin?
Babban alamar ita ce rashin yin fitsari, amma akwai wasu alamu dangane da yadda yake faruwa.
- Ana buƙatar yin fitsari fiye da sau 8 a rana .
- Sau da yawa, fitsari yana fita kaɗan-kaɗan idan ana zuwa bayan gida.
- Dole ne a tashi daga barci don yin fitsari fiye da sau biyu a dare (Nocturia).
- Yin jika a gado (Enuresis).
- Zubar da fitsari yayin ayyukan kamar motsa jiki, dariya, atishawa, lanƙwasawa, ko yin jima'i.
Me yasa ba za mu iya sarrafa fitsarinmu ba? Menene dalilan?
Akwai dalilai da yawa da ke haifar da wannan. Wasu dalilai na ɗan lokaci ne, ma'ana za su warware gaba ɗaya da magani. Wasu dalilai suna da alaƙa da cututtuka na dogon lokaci.
Dalilai na wucin gadi
Idan aka magance waɗannan abubuwan, matsalolin fitsari kan ɓace.
- Cututtukan Fitsari (UTIs): Idan kamuwa da cutar mafitsara ta faru, mafitsara na iya yin laushi, wanda ke haifar da yawan yin fitsari da kuma rashin iko.
- Ciki da haihuwa: Yayin da jariri ke girma, mahaifar tana sanya matsin lamba a kan mafitsara. A lokacin haihuwa, tsokoki na ƙashin ƙugu na iya yin rauni.
- Wasu magunguna: Wasu magungunan rage kiba (diuretics) don hawan jini da kuma wasu magungunan rage damuwa na iya haifar da wannan yanayin.
- Wasu abubuwan sha: Kofi, shayi, da barasa na iya motsa mafitsara kuma suna haifar da fitsari akai-akai.
- Maƙarƙashiya: Idan kina da maƙarƙashiya, wannan matsala na iya faruwa saboda cikakken dubura yana sanya matsin lamba ga jijiyoyi a cikin mafitsara.
Dalilai na yau da kullun
Waɗannan yawanci alamu ne na wata cuta.
- Menopause: Idan mace ta daina yin haila, sinadarin estrogen na jiki yana raguwa. Wannan hormone yana da mahimmanci ga lafiyar tsarin fitsari. Idan ya ragu, tsokoki na iya raunana kuma wannan yanayin na iya faruwa.
- Ciwon Shanyewar Jini, Ciwon Suga, Ciwon Sclerosis Mai Yawa (MS), Ciwon Parkinson: A cikin cututtukan da ke shafar tsarin jijiyoyi, jijiyoyin da ke sarrafa mafitsara na iya lalacewa.
- Girman Prostate: Yayin da glandar prostate ke girma a cikin mazan da suka tsufa, yana iya toshe mafitsara kuma ya hana fitar fitsari gaba ɗaya, wanda ke haifar da rashin isasshen fitsari a jiki.
- Gyaran ƙashi: A wasu lokuta na ciwon daji, tsokoki da ke sarrafa fitsari na iya shafar bayan wannan tiyata.
Abu mafi muhimmanci shi ne, komai dalilin, akwai maganin da za a iya samu wanda zai yi maka aiki. Shi ya sa yake da muhimmanci a yi magana da likita ba tare da jin kunya ba.
Yaya ake gane wannan matsalar? Me likita yake yi?
Idan ka je ganin likita, zai tambaye ka game da wannan matsala. Yin gaskiya da faɗin gaskiya zai taimaka sosai wajen samun cikakken ganewar asali.
Tambayoyi da za a yi wa likita
- Sau nawa a rana kuke buƙatar yin fitsari?
- Yaushe fitsari ke zuba? (Lokacin tari, dariya, ba zato ba tsammani?)
- Nawa fitsari kake fitarwa a lokaci guda? (Digo kaɗan ko da yawa?)
- Har yaushe wannan matsalar take faruwa?
- Kana shan wasu magunguna a halin yanzu?
- Kana da ciki? Yara nawa ka taɓa haifa a baya?
Gwaje-gwajen da za a iya yi
A mafi yawan lokuta, likita zai iya gano cutar ne kawai daga bayanan da ka bayar. Amma wani lokacin, ana iya yin irin wannan gwaje-gwaje don gano ainihin dalilin.
| Gwaji | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Binciken fitsari | Ana ɗaukar samfurin fitsari kuma a duba ko akwai kamuwa da cuta ko jini (hematuria). |
| Duban Mafitsara ta Duban Dan Adam | Ana yin gwajin fitsari don duba yanayin mafitsara da kuma ko fitsarin ya kasance bayan yin fitsari. |
| Gwajin Damuwa | Likitan zai nemi ka yi tari ko ka shafa matsi a cikinka sannan ya duba ko fitsarin ya fito a lokacin. |
| Cystoscopy | Ana tura wani siririn bututu mai kyamara ta cikin mafitsara don duba cikin mafitsara. Wannan ba abu ne da kowa ke yi ba. |
| Gwaje-gwajen Urodynamic | Jerin gwaje-gwaje na musamman waɗanda ke auna abubuwa kamar adadin fitsarin da mafitsara za ta iya ɗauka da kuma yadda matsin lamba yake. |
Wani lokaci likitanka zai nemi ka rubuta "littafin mafitsara." Wannan yana nufin rubutawa na tsawon kwanaki nawa kake yin fitsari, yawan fitsarin da kake yi, lokacin da kake yin fitsari ba tare da sanin hakan ba, da kuma abin da kake yi a lokacin. Wannan zai iya taimaka maka ka fahimci yanayinka sosai.
Menene hanyoyin magance wannan?
Abu mafi kyau shine akwai magunguna da yawa don wannan. Likitan ku zai ba da shawarar maganin da ya fi dacewa da yanayin ku da dalilin ku.
1. Canje-canje a Rayuwa
Waɗannan su ne hanyoyin farko da za a gwada. Ga wasu mutane, wannan kaɗai zai iya taimakawa wajen shawo kan matsalar har zuwa wani mataki.
- Motsa Jiki na Kegel: Wannan shine mafi mahimmanci. Motsa jiki na musamman wanda ke ƙarfafa tsokoki na ƙashin ƙugu. Idan waɗannan tsokoki suka yi ƙarfi, suna taimakawa sosai wajen sarrafa fitsari. Za ku iya koyon yadda ake yin waɗannan daga likitan motsa jiki.
- Sake Horar da Mafitsara: Idan kwatsam ka ji sha'awar yin fitsari, ka jira na ɗan lokaci kaɗan sannan a hankali ka ƙara lokacin da ke tsakanin tafiya zuwa bayan gida.
- Rashin Lokaci:Zuwa bayan gida a lokacin da ya dace, kamar kowane awa 2-3, ba tare da jira har sai fitsari ya yi yawa ba.
- Kiyaye nauyin da ya dace: Idan kina ƙara nauyi, musamman kitse a ciki, yana sanya matsin lamba mara amfani ga mafitsara. Rage nauyi zai iya taimakawa wajen rage wannan matsin lamba.
- Ka kula da abincinka: Wasu mutane suna samun sauƙi ta hanyar rage cin abinci kamar kofi, shayi, barasa, da abinci mai yaji.
2. Magunguna
Idan canje-canjen salon rayuwa kaɗai ba su isa ba, likitanka zai iya rubuta maka magani.
- Don rashin isasshen ruwa a jiki, akwai magunguna da ke sarrafa matsewar tsokoki na mafitsara (misali Oxybutynin, Tolterodine).
- Don yanayin da ke faruwa bayan daina al'ada, ana iya amfani da man shafawa na estrogen na farji.
- Don rashin isasshen ruwa a cikin mafitsara, akwai magunguna da ke taimaka wa mafitsara ta fitar da ruwa gaba ɗaya.
Muhimmi: Kada a taɓa amfani da irin wannan maganin ba tare da shawarar likita ba.
3. Tiyata da Tsarin Aiki
Idan wasu magunguna ba su yi nasara ba ko kuma yanayin ya yi tsanani, likita zai iya amfani da waɗannan abubuwan.
- Maganin Ƙara Girma: Hanya ce ta allurar wani abu na musamman a kusa da mafitsara, ta ɗan takura mafitsara da kuma hana fitar fitsari.
- Allurar Botox: Ana allurar Botox a cikin tsokoki na mafitsara don rage aikin da ba a so. Wannan magani ne na ɗan lokaci.
- Tsarin Majajjawa: Hanyar tiyata ce da aka saba amfani da ita don hana rashin isasshen ruwa a cikin jiki. A cikin wannan aikin, ana amfani da wata na'ura ta musamman mai kama da majajjawa don samar da tallafi ga mafitsara.
- Madarar fitsari ta wucin gadi: Wannan na'ura ce ta wucin gadi. Ana dasa ta a cikin mutanen da ke da rauni a tsokoki waɗanda ke sarrafa fitsari.
Likitanka zai yi maka cikakken bayani game da fa'idodi da rashin amfanin kowanne daga cikin waɗannan magungunan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin yin fitsari ba abin kunya ba ne. Yana da wata matsala ta lafiya da mutane da yawa ke fama da ita.
- Kada ka yarda da wannan a matsayin wani ɓangare na tsufa kawai. Za ka iya taimakawa.
- Sanin irin ciwon da kake da shi yana da matuƙar muhimmanci wajen magani.
- Sauƙaƙan salon rayuwa da motsa jiki na Kegel na iya kawo babban canji.
- Idan wannan matsalar tana kawo cikas ga rayuwarka ta yau da kullum, kada ka yi jinkiri ka yi magana da likitanka. Kada ka bari wannan ya hana ka rayuwa mai 'yanci da farin ciki.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku