Kuna damuwa game da Prolapse na Mahaifa? Bari mu yi magana a kai a sauƙaƙe

Shin wani lokacin kina jin nauyi ko matsi a cikin ƙananan cikinki, musamman a cikin farji? Shin kina kuma jin kamar wani abu yana saukowa a ciki, ko kuma kamar ƙwallon ta makale? Wannan a zahiri yanayi ne da mata da yawa ke fuskanta, musamman bayan haihuwa da kuma lokacin da suka girma, amma yana da ɗan kunya a yi magana a cikin al'umma. Muna kiran wannan da Uterine Prolapse. Don haka kada ki ji tsoro ko kunya. A yau za mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe, ta hanyar da za ki iya fahimta.

A taƙaice dai, menene mahaifar da ta yi prolapse?

Ka yi tunanin cewa ƙugu ya ƙunshi raga wanda ke riƙe muhimman gabobin jikinka, kamar mahaifa, mafitsara, da dubura, a wurinsu. Wannan raga mai ƙarfi ana kiransa tsokoki da jijiyoyin ƙashin ƙugu .

Amma saboda dalilai daban-daban, musamman haihuwa da tsufa, waɗannan tsokoki da jijiyoyin suna raunanawa da miƙewa a hankali. Sannan tallafin da mahaifar da ake riƙewa a sama da ita ba ta isa ba, kuma a hankali take fara nutsewa, wato, cikin farji, da nauyi. Wannan shine abin da muke kira mahaifar da ta faɗi.

Tsananin wannan zai iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Ga wasu, mahaifar na iya ɗan durƙushewa kaɗan, amma a cikin mawuyacin hali, mahaifar na iya fitowa gaba ɗaya daga farji.

Menene matakan da ke haifar da faduwar mahaifa?

Likitanka zai iya amfani da tsari don tantance girman wannan yanayin. Bari mu duba shi ta wannan hanyar don sauƙaƙa maka fahimta.

Wanene ya fi kamuwa da wannan yanayin? Menene musabbabinsa?

Duk da cewa kowace mace na iya kamuwa da kumburin mahaifa, wasu kuma suna cikin haɗarin kamuwa da cutar. Bari mu duba manyan dalilan.

• Samun yara: Wannan haɗarin ya fi yawa, musamman ga matan da suka haifi ɗa fiye da ɗaya ta hanyar haihuwa . Idan jaririn ya yi nauyi fiye da kilo 4 (fam 9), wato jariri babba, lalacewar tsokokin ƙashin ƙugu ta fi yawa.
• Menopause: Menopause shine lokacin da jinin al'ada na wata-wata ya tsaya. A wannan lokacin, samar da hormone estrogen a jiki yana raguwa. Wannan hormone estrogen shine abin da ke taimakawa wajen kiyaye tsokoki a jikinmu, gami da tsokoki na ƙashin ƙugu, ƙarfi. Don haka lokacin da matakin estrogen ya ragu, tsokoki suna raunana kuma mahaifa tana iya yin prolapse.
• Tsufa: Yayin da muke tsufa, ƙarfin tsokar jiki yana raguwa ta halitta. Wannan kuma abu ne da ya zama ruwan dare a tsokokin ƙashin ƙugu.
• Kiba: Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, ƙarin nauyin yana sanya matsin lamba akai-akai ga tsokoki na ƙashin ƙugu, wanda zai iya raunana su.
• Tari mai ɗorewa: Idan kana tari mai ƙarfi kuma akai-akai saboda wata cuta kamar asma, duk lokacin da ka yi tari, yana sanya matsin lamba a ƙasan cikinka. Wannan kuma yana haifar da raunin tsoka.
• Maƙarƙashiya Mai Dorewa: Yawan yin bayan gida yana sanya matsin lamba sosai ga tsokoki na ƙashin ƙugu.
• Ɗagawa Mai Nauyi: Ɗagawa abubuwa masu nauyi akai-akai kamar bokiti da silinda na gas, da kuma ɗagawa ba daidai ba, na iya shafar wannan.
• Tiyatar da ta gabata: Rashin ƙarfin tsoka kuma yana iya faruwa saboda tiyatar da aka yi a baya a yankin ƙashin ƙugu.
• Dalilan gado: Idan mahaifiyarka ko kakarka suna da wannan yanayin, kana iya fuskantar haɗari.

Wadanne alamu ne za ku iya fuskanta?

Idan mahaifarki ta ɗan yi tsayi kaɗan, ƙila ba za ki lura da wata alama ba. Amma yayin da mahaifarki ke sauka a hankali, sai ta fara matsawa ga gabobin da ke kewaye da ita, kamar su mafitsara da dubura. A lokacin ne waɗannan alamomin suka bayyana.

Waɗannan alamomin na iya zama mafi muni idan ka daɗe kana tsaye, kana tafiya, kana tari, ko kuma kana atishawa, saboda nauyi yana ƙara matsi ga tsokoki na ƙashin ƙugu.

Shin mahaifar ce kawai ke sauka?

A'a. Idan tsokoki na ƙashin ƙugu da muka yi magana a kai a baya suka raunana, ba wai kawai mahaifa ba har ma da sauran gabobin da ke kusa za su iya durƙushewa.

• Cystocele: Mafitsara tana sauka cikin farji.
• Rectocele: Fitowar dubura zuwa cikin farji.
• Enterocele: Fitowar wani ɓangare na ƙaramin hanji zuwa cikin farji.

Ta yaya likita zai gano wannan?

Idan ka je ganin likita, zai tambaye ka game da alamun cutar. Sannan zai yi gwajin ƙugu. Likitan zai yi amfani da na'urar auna zafin jiki don duba farjinka da mahaifarka. Don ganin nisan da mahaifarka take, za a iya tambayarka ka yi tari ko kuma ka yi motsa jiki a ciki. Wannan zai ba ka kyakkyawar fahimta game da raunin tsokoki.

Menene hanyoyin magance wannan?

Abu mafi kyau shine akwai ingantattun magunguna don wannan. Likitan ku zai yanke shawara kan mafi dacewa da ku dangane da tsananin yanayin ku, shekarun ku, lafiyar ku gaba ɗaya, da kuma ko kuna shirin samun yara a nan gaba.

Za a iya raba magani zuwa manyan sassa biyu.

1. Zaɓuɓɓukan da ba na tiyata ba

• Motsa Jiki: Abu mafi kyau kuma mafi sauƙi ga wannan shine motsa jiki na Kegel . Wannan yana ƙarfafa tsokoki na ƙashin ƙugu. Ga wanda ke da ɗan tsalle a cikin mahaifa, ko da waɗannan motsa jiki ne kawai zasu iya taimakawa.
• Yaya ake yi? Kamar dai kuna ƙoƙarin dakatar da sha'awar yin fitsari, ku matse tsokoki da ke kewaye da farjinku da duburarku. Ku riƙe na daƙiƙa 5-10, sannan ku huta gaba ɗaya. Ku maimaita wannan sau 10 a jere. Ya fi kyau idan za ku iya yin hakan sau uku ko huɗu a rana. Kuna iya yin hakan yayin zaune, tsaye, ko a kowane lokaci.
• Farjin Pessary: ​​Wannan na'ura ce mai siffar zobe ko kuma mai siffar donut da aka yi da roba ko filastik. Likitanka zai zaɓi girman da ya dace da kai sannan ya saka ta a cikin farjinka don tallafawa mahaifarka. Ya kamata a riƙa tsaftace ta akai-akai sannan a cire ta kafin jima'i.
• Canje-canje a salon rayuwa:
• Kula da nauyi: Kula da nauyinka zai iya rage matsin lamba a kan tsokoki na ƙashin ƙugu.
• Abinci:Idan kana da maƙarƙashiya, sai ka ƙara kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da ganye masu ɗauke da fiber a cikin abincinka. Ka sha ruwa mai yawa a duk tsawon yini. Wannan zai iya taimakawa wajen rage kumburi.

2. Zaɓuɓɓukan Tiyata

Idan yanayin ya yi tsanani ko kuma wasu magunguna ba su yi nasara ba, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata.

• Gyaran mahaifa: Babban tiyatar mahaifar da ke ƙasa ita ce cire mahaifa gaba ɗaya. Ana iya yin hakan ta farji ko kuma ta hanyar yanke ciki. Duk da haka, wannan babban tiyata ne. Bayan wannan tiyatar, ba za ku iya sake samun yara ba. Saboda haka, idan kuna shirin samun yara a nan gaba, ya kamata ku tattauna da likitan ku.
• Ragewar Mahaifa: Wannan ya ƙunshi mayar da mahaifar da ta durƙushe zuwa matsayinta na asali da kuma haɗa ta da jijiyoyin da ke kewaye da ita ko kuma amfani da wani abu kamar raga ta wucin gadi.

Me za mu iya yi don rage wannan haɗarin?

Wasu abubuwa, kamar haihuwa da tsufa, ba za mu iya sarrafawa ba. Amma akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don rage haɗarin waɗannan yanayi.

• A riƙa motsa jiki na Kegel akai-akai. Ya fi kyau a fara yin hakan a lokacin da ake da juna biyu.
• Kiyaye nauyin da ya dace.
• A guji maƙarƙashiya. A sha ruwa mai yawa sannan a ci abinci mai yawan fiber.
• A guji shan taba. Tari mai tsanani da shan taba ke haifarwa yana da illa ga tsokoki na ƙashin ƙugu.
• Bi hanyar da ta dace wajen ɗaga nauyi. Ka riƙe bayanka a miƙe kuma ka lanƙwasa gwiwoyinka lokacin ɗaga nauyi. Kada ka ja nan take.