Shin muryarka tana da hayaniya? Koyi game da raunukan da ke kan igiyar murya

Shin kana jin sau da yawa cewa muryarka ta canza, ko kuma sautin murya? Wataƙila kai malami ne, malami ne, ko mawaƙi. Ko kuma wataƙila kai mutum ne da dole ne ka yi magana duk rana a wurin aiki. Wani lokaci bayan ka kalli wasan kurket da ihu da ƙarfi, idan ka tashi washegari da safe, muryarka ta ɓace? Muna tsammanin waɗannan abubuwa al'ada ce, amma idan wannan yanayin ya ci gaba, dalilin hakan na iya zama ƙananan kumbura a kan muryoyinka. Kada ka damu, za mu yi magana game da komai a yau cikin sauƙi da abokantaka.

Mene ne waɗannan raunukan da ke cikin igiyar murya?

A taƙaice dai, waɗannan ƙananan ƙuraje ne, ƙuraje, ko vesicles da ke fitowa a kan muryoyinmu. Wasu daga cikinsu na iya zama marasa lahani (ba su da ciwon daji) wasu kuma na iya zama masu illa (masu ciwon daji). Duk da haka, a cikin wannan labarin, za mu yi magana ne kawai game da ƙuraje marasa ciwon daji .

Ka yi tunanin, a cikin makogwaronmu, musamman a ɓangaren da ake kira maƙogwaro, akwai ƙananan maɗauran tsoka guda biyu. Kamar igiyoyi biyu a kan guitar. Waɗannan su ne abin da muke kira maɗauran murya . Idan muka yi magana, idan muka rera waƙa, waɗannan maɗauran murya guda biyu suna rawa tare. Wannan girgizar ce ke samar da sauti.

Don haka, idan akwai wani abu a kan waɗannan igiyoyin murya, wannan girgizar ba ta faruwa yadda ya kamata. A lokacin ne muryarmu ke canzawa, tana yin ƙara, kuma wani lokacin tana fara zama mai zafi a yi magana.

Akwai irin waɗannan kulluka?

Eh, muna magana ne game da manyan nau'ikan kumbura guda uku marasa ciwon daji. Su ne ƙumbura, polyps, da cysts. Bari mu dubi menene kowannensu.

Waɗanne alamomi ne waɗannan ƙuraje ke haifarwa?

Alamar da aka fi sani ita ce ƙarar murya , amma alamun na iya bambanta dangane da girman da siffar ƙullun, da kuma yadda yake tsoma baki ga aikin igiyoyin murya.

Ga abubuwan da ya kamata ku yi hankali a kansu:

• Muryar da ba ta da haske: Muryar da ba ta da haske kuma tana da ƙarfi yayin magana.
• Numfashi: Jin iska tana fita da muryar yayin magana.
• Gajiya a Murya: Ciwon makogwaro da kuma jin kamar an rasa muryarka ko da bayan an yi magana na ɗan lokaci.
• Rashin murya: Rashin murya gaba ɗaya ko kuma ƙarancin sautin murya.
• Rashin iya magana: Idan kai mawaƙi ne, ƙila ba za ka iya isa ga mafi girma ko ƙasa da yadda kake yi a da ba.
• Muryar da ke fashewa: Muryar ta fashe ba zato ba tsammani yayin da take magana.
• Sau da yawa ana share makogwaro: Kana jin kamar wani abu ya makale a makogwaronka, don haka koyaushe kana jin kamar kana share makogwaronka.
• Ciwon wuya: Wani lokaci za ka iya fuskantar ciwon wuya ko kuma ciwon da ke fitowa daga kunne zuwa kunne.

Me yasa waɗannan ƙuraje ke fitowa? Menene manyan abubuwan da ke haifar da hakan?

Kamar yadda muka tattauna a baya, babban abin da ke haifar da kumburi da polyps shine yawan amfani da muryar da ba daidai ba ko kuma ba daidai ba tsawon lokaci. Ka yi tunanin kai malami ne wanda ke ihu da koyarwa na tsawon awanni kowace rana. Sannan igiyoyin murya suna ci gaba da shafawa tare, suna samun rauni, kuma bayan lokaci, ƙusoshin na iya samuwa a waɗannan wuraren.

Ga wasu dalilai da abubuwan da ke haifar da haɗarin da ke haifar da samuwar waɗannan ƙwai:

• Shan taba: Shan taba shine babban abin da ke haifar da lalacewar igiyar murya. Yana ƙara haɗarin kumburin igiyar murya da kuma samuwar ƙusoshi.
• Samun matsalolin sinus akai-akai (sinusitis): Sau da yawa ana goge makogwaro saboda abubuwa kamar toshewar hanci da majina na iya lalata igiyoyin murya.
• Rashin Lafiyar Jiki: Yanayin rashin lafiyan na iya haifar da kumburin murya.
• Ciwon Tsoka: Wannan yanayin na iya shafar jijiyoyin murya saboda kumburin kyallen jiki.
• Ciwon acid mai tsanani (GERD): Matsalar da mutane da yawa ke fuskanta ita ce gastritis. Wannan shine lokacin da sinadarin acid na ciki ke kwarara zuwa makogwaro. Waɗannan acid ɗin na iya fusata da lalata igiyoyin murya, wanda hakan ke sa su kumbura su yi ciwo.
• Yawan shan barasa da maganin kafeyin (shayi, kofi): Waɗannan suna fitar da ruwa daga jiki. Wannan yana nufin cewa muryoyin suna rasa danshi, wanda hakan ke sa su bushe kuma su yi saurin lalacewa.
• Yin magana lokacin da kake da rashin lafiya kamar mura: Amfani da muryarka lokacin da kake da ciwon makogwaro na iya haifar da babbar illa ga muryarka.

Ta yaya likita zai gano wannan yanayin?

Idan ka ga likita, musamman likitan tiyatar ENT, wanda ke da matsalar murya, zai fara yi maka tambayoyi. Menene aikinka, tsawon lokacin da kake magana, kana shan taba, kuma kana da ciwon gastritis?

Sannan, ana yin gwaje-gwaje na musamman da dama don duba igiyoyin murya.

• Laryngoscopy: A cikin wannan aikin, ana wuce sirara mai sassauƙa ta hancinka zuwa makogwaronka. Bututun yana da ƙaramin kyamara da haske a ƙarshensa. Wannan yana bawa likita damar ganin muryoyinka a sarari akan na'urar saka idanu. Ko da yake wannan na iya jin ɗan rashin jin daɗi, yawanci ba shi da zafi.
• Tsarin bugun jini:Wannan yayi kama da na'urar duba laryngoscopy. Duk da haka, hasken da aka yi amfani da shi a cikin wannan na musamman ne. Haske ne mai walƙiya wanda ke walƙiya kuma yana kashewa daidai da yadda igiyoyin murya ke girgiza. Wannan yana bawa likita damar ganin yanayin girgiza igiyar murya a cikin motsi a hankali. Wannan shine mafi kyawun gwaji don tantance aikin igiyoyin murya daidai.

Menene hanyoyin magance wannan?

Mafi kyawun ɓangaren shine, a mafi yawan lokuta waɗannan kurajen ba sa buƙatar tiyata. Akwai zaɓuɓɓukan magani da yawa.

1. Maganin Murya: Wannan ita ce babbar kuma mafi mahimmanci magani. Likitan Cututtukan Magana da Harshe ne ke yin wannan. A nan za a koya muku yadda ake amfani da muryarku daidai kuma ba tare da lalata igiyoyin muryarku ba. Za ku iya koyo abubuwa da yawa ta wannan hanyar, kamar yadda ake numfashi yadda ya kamata da kuma yadda ake magana ba tare da matse makogwaro ba. Wannan maganin yana da tasiri musamman ga ƙusoshin hanci.

2. Canje-canje a Rayuwa (Gyaran Halayya):

• Idan kana shan taba, ka daina shan taba gaba daya.
• Rage damuwa.
• Canje-canje a cikin halaye na cin abinci (misali, cin abinci mai kyau idan kuna da gastritis).

3. Maganin cututtuka masu alaƙa da wannan:

• Idan kana da gastritis (GERD), rashin lafiyan jiki, ko matsalolin sinus, yana da mahimmanci a yi maganin su yadda ya kamata. In ba haka ba, kawai yin amfani da muryarka ba zai taimaka ba.

4. Tiyata:

• Ana iya buƙatar tiyata ga ƙusoshin da ba sa warkarwa da abubuwa kamar horar da murya, da kuma ƙusoshin polyps da cysts. Polyps da cysts yawanci ba sa tafiya da horar da murya kawai.
• Ko bayan tiyata, yana da matuƙar muhimmanci a sami maganin murya don hana waɗannan matsalolin sake faruwa.

Ba za a iya hana waɗannan ƙurajen fitowa ba?

Ba shakka za ku iya. Muryarmu ita ce kadararmu mafi daraja. Ya kamata mu yi sha'awar kare ta. Ga wasu shawarwari masu sauƙi:

Abubuwan da za a yi masu kyau:

• Sha ruwa mai yawa: A sha akalla lita 2-3 na ruwa a rana. Wannan zai samar da danshi mai mahimmanci ga na'urar magana.
• Ka huta muryarka: Idan wani zai ci gaba da magana, ka huta a tsakanin. Kada ka yi magana.
• Barci mai kyau: Hutu yana da mahimmanci ga jiki da kuma murya.
• Yi amfani da makirufo: Idan kana magana da babban rukuni, yi amfani da makirufo maimakon yin ihu.
• A yi ɗumi kafin a yi magana/waƙa: Kamar mawaƙa, yana da kyau malamai su ɗan ɗumi makogwaronsu kafin su fara ranar.
• Yi amfani da humidifier:Idan ɗakin da kake ciki yana da bushewa sosai (inda aka sanya AC), yana da kyau a ƙara danshi a iska ta amfani da na'urar humidifier.

Abubuwan da za a guji:

• Yin ihu da magana da ƙarfi idan kana da rashin lafiya kamar mura.
• Shan taba da kuma yin jima'i a kusa da mutanen da ke shan taba.
• Yawan shan barasa da kuma shan maganin kafeyin.
• A riƙa wanke makogwaro akai-akai: A sha ruwa kaɗan maimakon haka.
• Raɗa: Mutane da yawa suna tunanin cewa raɗa yana da kyau ga muryar. Amma hakan ba daidai ba ne. Raɗa a zahiri yana ƙara matsin lamba ga muryar.