He maʻi diabetes ʻoe, he ʻelemakule iki paha? A i ʻole he maʻi diabetes kou makuahine, makuakāne, kupuna wahine, kupuna kāne paha? Ua ʻike mākou a pau i ke koʻikoʻi o ka mālama ʻana i ko mākou pae kō koko i loko o ka pae kūpono. Akā, ua ʻike anei ʻoe i kekahi manawa, ke hoʻāʻo mākou e kāohi i ko mākou pae kō me ka ikaika loa, ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka maikaʻi? ʻO kēia ka mea a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā.
Hiki ke make ka hoʻohana nui ʻana
Manaʻo nā kauka i ka hapa nui o ka poʻe me ka maʻi diabetes e mālama i kahi hoʻāʻo HbA1c (Hemoglobin A1c) olakino, kahi e ana ai i ka awelika o ke kō koko i nā mahina i hala iho nei. ʻO kēia no ka mea ʻo ke kiʻekiʻe o ke kō koko i kahi manawa lōʻihi, i ʻike ʻia ʻo hyperglycemia , hiki ke lilo i mea hōʻino loa i ke kino. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi lōʻihi e like me ka emi ʻana o ka hana o ka lolo, ka hōʻino ʻana i nā ʻōpū o loko, a me nā maʻi puʻuwai.
Akā ʻo ke kumu nui ma ʻaneʻi, ʻo ia ka lōʻihi o ka ulu ʻana o kēia mau pilikia lōʻihi he 10 mau makahiki a ʻoi aku paha. Hiki i kēia wā ke ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o ke koena o ke ola o kahi maʻi ʻelemakule, ʻoi aku hoʻi me nā maʻi ʻē aʻe.
Eia nō naʻe, ʻo kahi kūlana i kapa ʻia ʻo hypoglycemia , ka mea e hoʻohaʻahaʻa loa ai i nā pae kō koko, hiki ke loaʻa nā hopena koke. Hoʻonui kēia pilikia me ka makahiki. Hiki i ka hypoglycemia koʻikoʻi ke alakaʻi i nā hāʻule weliweli, nā haukapila, a me ka make .
Ua ʻike ʻia i loko o kahi noiʻi hou nei ua make ka hapakolu o nā pākeke i loaʻa i kahi hanana hypoglycemic koʻikoʻi i loko o ʻekolu mau makahiki o ka hanana. ʻO ke ʻano kēia, ʻoi aku ka weliweli o ke kūlana hypoglycemia ma mua o ko mākou manaʻo.
No ke aha e piʻi ai ka pilikia o ke kō koko haʻahaʻa me ka makahiki?
I ka ʻōlelo maʻalahi, no nā loli i loko o ko kākou kino. I ko kākou ʻelemakule ʻana, loli ko kākou metabolism. Hiki ke piʻi aʻe ke kūʻē ʻana o ka insulin. Eia kekahi, ʻaʻole hiki i nā pūnaewele i loko o ka pancreas e hana ana i ka insulin ke pane koke i nā loli i nā pae kō koko.
E kālele kākou i ka pale ʻana i ka emi ʻana o ke kō
Ua ʻōlelo ʻia ka nui o ka poʻe me ka maʻi diabetes e mālama i ko lākou pae A1c ma lalo o 7%. I kekahi manawa, ʻaʻole loli kēia pahuhopu me ka makahiki, ke ʻano o ka nohona, a me nā kūlana olakino.
E noʻonoʻo kākou iā ʻAnakē Kamala. He 71 ona makahiki i kēia manawa. Ua loaʻa iā ia ka maʻi diabetes mai kona wā he 40. Loaʻa iā ia kēia mau pahuhopu paʻa. Loaʻa pinepine iā ia nā hanana hypoglycemic, ʻoiai i waenakonu o ka pō a i ʻole ke kakahiaka nui. I ka manawa i ʻike ai ʻo ia, ua emi nui kona pae kō koko.
"He ʻike weliweli loa ia," wahi a ʻAnakē Kamala. " Ua paʻi wikiwiki koʻu puʻuwai, ua hou au, a ua poniuniu wau.""
ʻOi aku ka nui o ka poʻe ʻelemakule e ʻike ʻole i kēia mau hōʻailona o ke kō koko haʻahaʻa no ka mea ʻo kekahi o nā hōʻailona, e like me ka luhi, ka huhū, ka ʻili keʻokeʻo, a me ke poʻo ʻeha, hiki ke kuhihewa maʻalahi ʻia no nā maʻi ʻē aʻe a i ʻole he ʻelemakule maʻamau.
Pehea e hoʻokele ai i nā pae kō me ka ʻole o ka hoʻonui ʻana i ka lāʻau lapaʻau?
ʻOiai ua loaʻa iā Kamala kahi hoʻolālā lāʻau lapaʻau e kūpono iā ia, ua hoʻomaka ka pae kō koko e kaohi ʻia ma mua o kēlā. ʻO ka mea huna, ʻo ia ka ʻai a me ka hoʻoikaika kino .
Ua kōkua kahi papaʻai pilikino mai kahi meaʻai loea a me ka hoʻoikaika kino mau iā ia e lilo i ka nui o ke kaumaha.
ʻAʻohe papa hana ʻai hoʻokahi e kūpono i nā mea āpau. E noʻonoʻo kahi mea lapaʻau meaʻai i kou nohona, nā hōʻike lab, a me nā mea āu e makemake ai a makemake ʻole ai e hana i kahi hoʻolālā e pili pono ana iā ʻoe.
Ke hoʻoikaika kino kākou, e ikaika aʻe ana ko kākou mau ʻiʻo. ʻO ka nui o nā ʻiʻo i loaʻa iā kākou, ʻo ka wikiwiki o ko kākou metabolism, ka mea e kōkua iā kākou e kāohi i ko kākou pae kō koko. No laila, ʻoiai kākou e ʻelemakule ana, hiki iā kākou ke mālama i kahi nohona olakino a kāohi i ko kākou kino.
Ke hōʻole nei i ke ʻano hana 'hoʻokahi nui e kūpono i nā mea āpau'
Ma muli o kēia mau ʻoiaʻiʻo, ua hōʻano hou nā hui lapaʻau nui e like me ka American Diabetes Association i kā lākou mau ʻōlelo paipai no nā pākeke. No laila, penei kā lākou mau ʻōlelo paipai:
| Ke kūlana olakino o ka mea maʻi ʻelemakule | Pahuhopu A1c i manaʻo ʻia |
|---|---|
| Nā mākua olakino a hana ikaika | Ma lalo o 7.5% |
| Nā kānaka me ke olakino kūpono me nā maʻi ʻē aʻe | Ma lalo o 8.0% |
| ʻO nā kānaka me nā maʻi he nui, olakino maikaʻi ʻole, a i ʻole ka palena o ke ola | ʻAʻole pono e hilinaʻi wale ʻia nā pahuhopu A1c. ʻO ka pahuhopu nui o ka mālama ʻana, ʻo ia ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona a hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke ola o ka mea maʻi. |
E noʻonoʻo, no ka laʻana, he kanaka 86 makahiki i kapa ʻia ʻo Siripala. ʻOi aku ka nui o kāna A1c ma mua o 7. ʻOiai ua makemake ke kauka e hāʻawi iā ia i ka lāʻau lapaʻau, ua hoʻoholo kāna poʻe mālama e hoʻololi i kāna ʻai a lawe iā ia no nā hele wāwae pōkole i kēlā me kēia lā. ʻO ka mea kupanaha, ua hoʻi hou kona pae kō koko i ka maʻamau me ka ʻole o ka loli nui.
I ko kākou ʻelemakule ʻana, i ka wā e hoʻolālā ai kākou i ka lāʻau lapaʻau, he mea nui e hoʻokau i ka ʻoluʻolu o ka mea maʻi ma mua o ke kāohi koʻikoʻi.
E ʻōlelo nou iho.
ʻO ka mea hope loa, ʻo ka mea nui loa, ʻo ia ke alakaʻi o kou olakino ponoʻī. E hoʻomanaʻo kākou i ka moʻolelo o Kamala Aunty. I kekahi mau makahiki i hala aku nei, ua nīnau ʻo ia i kāna kauka e pili ana i kahi `Continuous Glucose Monitor (CGM)` , kahi e hiki ai iā ia ke nānā i kona pae kō i ka manawa maoli me ka ʻole o ka hou ʻana i kona manamana lima. Akā, ua hōʻole ke kauka.
"No laila ua hoʻololi au i nā kauka," wahi a Kamala. I kēia manawa ua loaʻa iā ia kahi CGM, hiki iā ia ke hana koke i nā hoʻololi e pono ai, a ua ʻoi aku ka paʻa o kāna mau pae kō i kēia manawa.
"E ʻimi i ke kauka e hoʻomaopopo ana i ka manaʻo o kou kino."
Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole e hoʻolohe ana kāu kauka iā ʻoe, mai makaʻu e ʻike i kekahi kauka ʻē aʻe. ʻO ka mea e pono ai no hoʻokahi kanaka, ʻaʻole paha e pono no nā kānaka a pau. Pono nā kānaka a pau e kamaʻilio me kā lākou kauka a hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau e pono ai no lākou, ko lākou nohona, a me kā lākou mau pahuhopu olakino.
Leka Lawe-Home
- No nā poʻe maʻi diabetes makua, ʻoi aku ka wikiwiki a me ka weliweli o ke kō koko haʻahaʻa (hypoglycemia) ma mua o ke kō koko kiʻekiʻe (hyperglycemia).
- ʻAʻole pono nā pākeke a pau me ka maʻi diabetes e mālama i nā pahuhopu A1c paʻa (<7%). Hiki ke lilo i mea weliweli.
- ʻAʻole pono ka hoʻolālā lapaʻau e "kūpono i hoʻokahi nui a pau." Pono e hoʻopilikino pono ʻia iā ʻoe, ma muli o kou makahiki, ke olakino holoʻokoʻa, a me ke ʻano o ka nohona.
- ʻO ka ʻai a me ka hoʻoikaika kino ʻelua mau mea hana ikaika loa ʻaʻohe lua ma ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau.
- E kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i kāu mau pahuhopu olakino, nā hopohopo, a me nā manaʻo. E kū no ʻoe iho.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo