Makaʻu i nā inikini insulin? E kamaʻilio kākou e pili ana i nā mea āpau ma nā ʻōlelo maʻalahi!

I ka wā i haʻi aku ai kāu kauka iā ʻoe e pono ʻoe e hoʻomaka e lawe i ka insulin e kāohi i kāu maʻi diabetes, ua makaʻu iki paha ʻoe a haʻalulu paha? "Auē, pono anei au e hoʻokomo iaʻu iho i kēlā me kēia lā i kēia manawa? E ʻeha anei? E hiki anei iaʻu ke hana pono?" He mea maʻamau ka nui o nā nīnau e hiki mai ana i ka noʻonoʻo. Akā i ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia he paʻakikī a ʻeha paha e like me kou manaʻo. Ma hope o kekahi manawa, e lilo ia i ʻāpana maʻamau o kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā.

He aha kā mākou e pono ai no ka hoʻokomo ʻana i ka insulin?

Ua ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokomo ʻana i ka insulin i kēia manawa ma mua o ka wā ma mua. He maʻalahi loa hoʻi nā lako i hoʻohana ʻia no ia mea. ʻElua mau ʻano hana nui. Hiki iā ʻoe a me kāu kauka ke hoʻoholo pū i ke ʻano hana kūpono loa iā ʻoe.

1. Syringe: ʻO kēia ke ʻano hana i hoʻohana ʻia mai ka wā kahiko a ua ʻike ʻia e nā poʻe he nui. I ka ʻōlelo maʻalahi, huki mākou i ka nui o ka insulin e pono ai mai ka vial i loko o ka syringe a hoʻokomo iā ia. Eia nō naʻe, me kēia ʻano hana, ʻoi aku ka nui o ka manawa e hana ai i kahi hewa liʻiliʻi i ka wā e huki ai i ka nui o ka insulin. No laila, pono mākou e makaʻala loa.

2. Nā Inikini Peni ʻInisulina: ʻO kēia nā mea hana maʻalahi loa a ka poʻe e hoʻohana nei i kēia manawa. Me he peni lā. Ua hoʻopiha mua ʻia ka insulin. ʻO kā mākou wale nō e hana ai, ʻo ke hoʻopili ʻana i ka nila iā ia, e hoʻohuli i ka 'dial' i ka nui i makemake ʻia, a kaomi i kahi pihi. I kēia hihia, haʻahaʻa loa ka manawa e hewa ai ka nui. No laila, hiki ke kapa ʻia kēia he 'maʻalahi loa ka mea hoʻohana'.

Ma waho aʻe o kēia mau mea hana nui, pono ʻoe e loaʻa i kekahi mau mea ʻē aʻe.

• Glucometer: He mea nui kēia no ke ana ʻana i kou pae kō koko.
• Nā ʻŪpī Waiʻona: E hoʻomaʻemaʻe i ke poʻi o ka ʻōmole insulin a me ka ʻili kahi e hāʻawi ʻia ai ka inikini.
• Pahu ʻOi: He pahu kūikawā no ka hoʻolei palekana ʻana i nā nila i hoʻohana ʻia. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa, hiki ke hoʻohana ʻia kahi ʻōmole palaki paʻa me kahi poʻi ma ke ʻano he koho hope loa.

Pehea e hoʻokomo pono ai i ka insulin?

E wehewehe kāu kauka iā ʻoe i ka nui o nā manawa i ka lā e pono ai ʻoe e lawe i ka insulin a me ka manawa hea. Aia kekahi mau ʻano insulin. He mea nui e ʻike i ke ʻano i kuhikuhi ʻia iā ʻoe.

Nā ʻanuʻu e loaʻa ai ka lāʻau pale

He mea weliweli iki paha ia a he mea ʻē paha i ka hoʻomaka ʻana, akā ma hope o kekahi manawa, e lilo kēia i mea maʻamau iā ʻoe. E noʻonoʻo, e lilo ia i mea maʻamau i kēlā me kēia lā, e like me ke kau ʻana i nā aniani a i ʻole ke kāʻei ʻana i kahi kāʻei.

1. E holoi i kou mau lima: ʻO ka mea mua, e holoi pono i kou mau lima me ke kopa a me ka wai. ʻO ka maʻemaʻe ka mea mua.

2. E hoʻomākaukau i nā lako: Inā he syringe ia, e holoi i ke poʻi laholio o ka ʻōmole insulin me kahi ʻūpā waiʻona. Inā he peni ia, e hoʻopili i kahi nila hou.

3. E hoʻomākaukau i ka nui:

• Inā e hoʻohana ana i ka syringe: E huki i ka nui o ka ea e like me kāu mahele i kuhikuhi ʻia i loko o ka syringe a hoʻokomo i ka ea i loko o ka vial. A laila e hoʻohuli i ka vial i lalo a huki i ka nui o ka insulin e pono ai i loko o ka syringe. Inā he mau pehu ea, e pā mālie i ka syringe e wehe iā lākou.
• Inā ma ka peni:E hoʻopili i ka nila, e hoʻokomo i hoʻokahi a ʻelua paha mau ʻāpana o ka insulin ("air shot") e ʻike inā e hana ana ka peni. A laila e hoʻohuli i ke pihi i kāu mahele lāʻau.

4. Hoʻokomo: E paʻa i ka nila ma kahi kihi 90-degere i kou ʻili a hoʻokomo i loko o ka papa momona o kou ʻili. A laila e kaomi i ka plunger ma kahi syringe a i ʻole ke pihi ma kahi peni. Ke komo ka nila , e helu noʻonoʻo a hiki i ka ʻumi a laila e wehe i ka nila.

5. E hoʻolei aku me ka palekana: E kau pololei i ka nila i hoʻohana ʻia i loko o ka Pahu Sharps.

E hoʻomanaʻo i kēia mau mea no nā hopena maikaʻi loa.

E kōkua kēia mau mea liʻiliʻi iā ʻoe e hoʻohana pono i ka insulin.

• Mai hoʻokomo ma kahi like: He mea nui loa kēia. Inā ʻoe e hoʻokomo ma kahi like i kēlā me kēia lā, hiki iā ʻoe ke hoʻomohala i nā waihona momona (lipohypertrophy) ma lalo o ka ʻili. ʻAʻole i komo pono ʻia ka insulin e ke kino ma ia mau wahi. No laila e hoʻololi i kahi i kēlā me kēia lā. ʻO ke ala maikaʻi loa, ʻo ia ke hoʻololi ma waena o kou ʻōpū, nā lima, a me nā wāwae. ʻOi aku ka maikaʻi inā hiki iā ʻoe ke kākau i kahi a me ka lā āu i hoʻokomo ai ma kahi ʻāpana pepa liʻiliʻi.
• E mālama i ka insulin i hoʻomaʻalili ʻia: ʻOi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana i ka insulin i hoʻohana ʻole ʻia i loko o ka friji. Hiki iā ʻoe ke waiho i ka peni a i ʻole ka vial āu e hoʻohana nei i ka mahana o ka lumi no kekahi manawa. Akā inā ʻoe e hele ana i waho, ʻoi aku hoʻi i ka lā wela, hiki iā ʻoe ke mālama i kāu insulin i loko o kahi pahu ʻaina insulated e pale aku ai i ka wela loa.
• E makaʻala i kou pae kō koko: ʻO ke ala maikaʻi loa e ʻike ai inā e hana pono ana kāu mau inikini, ʻo ia ke nānā pinepine i kou pae kō koko. Inā pilikia ʻoe i ka kaohi ʻana i kou pae kō koko, a inā paha e haʻahaʻa koke a kiʻekiʻe paha, ua hiki i ka manawa e nānā ai inā he hewa kekahi mea me ke ʻano o kāu lawe ʻana i kāu mau inikini. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia.
• E hoʻolālā mua: ʻOiai inā ʻoe e lawe ana i ka insulin ma mua o ka ʻai ʻana, pono ʻoe e hoʻoponopono i kāu mahele ma muli o ka nui o ka meaʻai āu e ʻai nei. No laila e hoʻolālā i kāu mau meaʻai ma mua. Eia kekahi, e mālama i kahi mea e like me ka pīnati, kahi biscuit, a i ʻole kahi ʻāpana toffee i loko o kāu ʻeke huakaʻi. He mea pono loa kēia inā loaʻa iā ʻoe ke kō koko haʻahaʻa (hypoglycemia).

E haʻi i ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i kāu lāʻau lapaʻau.Mai hilahila a makaʻu paha i kekahi mea. ʻOiai inā he mea ia e like me "Ua ʻai nui wau i kēia lā" a i ʻole "Ua poina iaʻu e kiʻi i kaʻu mau lāʻau pale," e haʻi aku i kāu kauka. A laila wale nō e hiki ai iā ia ke hāʻawi iā ʻoe i ka lāʻau kūpono loa. E hoʻomanaʻo, ke aʻo nei mākou i kahi mea hou i kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia!