He maʻi ola ka maʻi diabetes mellitus. No laila, inā ʻaʻole i kāohi pono ʻia ke kō koko, a i ʻole ka glucose, hiki ke loaʻa nā pilikia olakino koʻikoʻi. No laila, he mea nui loa ia e hoʻomaopopo piha ʻoe pehea e kūʻai ai i nā pahu hoʻāʻo maʻi diabetes a me nā lāʻau lapaʻau, a pehea e hoʻohana pono ai iā lākou.
No ke aha he mea nui e nānā i kou pae kō koko ma ka home?
He mea nui ka nānā ʻana i kou pae kō koko ma ka home no ka mālama ʻana i kāu maʻi diabetes a me ke ola ʻana i kahi ola maʻamau. E haʻi aku kāu kauka a kumu aʻo maʻi diabetes iā ʻoe i ka nui o nā manawa i ka lā e pono ai ʻoe e nānā i kāu kō koko a pehea e hana ai. He manaʻo maikaʻi e hōʻike pehea e hoʻohana ai i ka mika glucose i mua o lākou i kekahi mau manawa e like me nā kuhikuhi. Ma kēlā ala, hiki iā lākou ke hōʻoia e hana pololei ana ʻoe.
ʻO ka maʻamau, pono ʻoe e nānā i kou pae kō koko ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ke kakahiaka ma mua o ka ʻai ʻana. Eia kekahi, he manaʻo maikaʻi e nānā i kou pae kō koko ma mua o ka ʻaina awakea, ka ʻaina ahiahi, a ma mua o ka hiamoe ʻana. I kekahi manawa e noi paha kāu kauka iā ʻoe e nānā i kou pae kō koko ma kahi o hoʻokahi hola ma hope o ka ʻai ʻana.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke nānā pinepine i kou pae kō koko, no ka mea, hiki i kēia ke pale i nā hopena koʻikoʻi o ke kō koko kiʻekiʻe a me ke kō koko haʻahaʻa weliweli. I ia mau hihia, hiki i ka mālama koke ke hoʻopakele i kou ola.
ʻO ka maʻamau, nānā ʻia nā pae kō koko penei:
- ʻO ka mea mua, e hou i kou manamana lima me kahi hāmeʻa me kahi nila liʻiliʻi (lancet) i hoʻokomo ʻia i loko o ka piko o kou manamana lima.
- A laila, e kau i kahi kulu koko hopena ma ka peʻahi hoʻāʻo.
- E hoʻokomo i ke kaha hoʻāʻo i loko o ka mita glucose.
- E heluhelu i ka waiwai i hōʻike ʻia ma ka pale mika.
Inā ʻoe e lawe i ka insulin, pono paha ʻoe e hoʻoponopono i kāu dosage insulin ma muli o kēia waiwai.
He aha nā lako hana maʻi diabetes ʻē aʻe aʻu e pono ai?
ʻOkoʻa paha nā mea āu e pono ai ke kūʻai ma muli o ka loaʻa ʻana o ka maʻi diabetes Type 1 a Type 2 paha iā ʻoe. Akā aia kekahi mau mea āu e pono ai ma ke ʻano laulā. E nānā kākou i ke ʻano o lākou.
| Lako / Mea Hana | Hoʻohana |
|---|---|
| Ka Ana Glucose | He mea uila liʻiliʻi e ana i nā pae kō koko. |
| Nā ʻĀpana Hoʻāʻo | Nā ʻāpana palakiko liʻiliʻi āu e kau ai i kahi kulu koko a hoʻokomo i loko o ka mita. |
| Nā Lancets | He nila ʻoiʻoi a liʻiliʻi loa i hoʻokomo ʻia i loko o ka manamana lima e loaʻa ai kahi kulu koko. |
| Nā ʻāpana hoʻāʻo mimi | No ke ana ʻana i nā pae ketone (ʻoi aku hoʻi no ka poʻe me ka maʻi diabetes type 1). |
| Nā papa glucose | Ke haʻahaʻa loa kou pae kō koko, e hoʻihoʻi koke iā lākou i ka maʻamau. |
| He kūpeʻe lima makaʻala pilikia | Inā he pilikia, e hoʻomaopopo i nā poʻe ʻē aʻe he maʻi diabetes ʻoe. |
Nā mea e pono ai ke noʻonoʻo ʻia i ke koho ʻana i kahi mita glucose
He mau mea liʻiliʻi a paʻa lima nā mika glucose, e hoʻohana ʻia ana e ka pila. Nui nā ʻano mika like ʻole ma ka mākeke. Loaʻa i kēlā me kēia ʻano kona mau pono a me nā hemahema. ʻOkoʻa loa nā kumukūʻai ma muli o nā hiʻohiʻona āu e pono ai.
I ke koho ʻana i kahi mita, pono e noʻonoʻo i kēia mau mea:
- Ka maʻalahi o ka hoʻohana: He maʻalahi anei ka hoʻohana?
- Wikiwiki: Pehea ka lōʻihi e loaʻa ai nā hopena? (ʻO ka hapa nui o nā mika i loaʻa i kēia lā e hāʻawi i nā hopena ma lalo o 15 kekona.)
- Pololei: Pehea ka pololei o nā waiwai i hāʻawi ʻia?
- Ka nui o ke koko e pono ai: Pono kekahi mau mika i ke koko ma mua o nā mea ʻē aʻe. He mea nui kēia no nā keiki ʻōpio a me ka poʻe ʻelemakule.
- Nui o ka pale: He mea kūpono loa ka pale me nā helu nui a maopopo no ka poʻe ʻike maka ʻole.
- Hoʻomanaʻo a me ka ʻikepili:Hiki i kekahi mau mika ke hoʻomanaʻo i kāu mau hopena hoʻāʻo. Hiki iā lākou ke hōʻike iā ʻoe i nā awelika i loko o kekahi mau lā. Hiki i kekahi ke hoʻopili i kahi kamepiula a kelepona paha e nānā i nā kiʻi o kāu mau pae kō. He mea pono loa kēia no ʻoe a me kāu kauka.
Ma muli o nā hopena mai kēia mika, hiki iā ʻoe ke hoʻoholo e pili ana i kāu lāʻau lapaʻau i kēlā me kēia lā (no ka laʻana, ka nui o ka insulin), ka ʻai ʻana i ka meaʻai (ka helu ʻana i nā kalapona), a me ka hoʻoikaika kino.
Pehea e mālama pono ai i nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hana?
He mea nui loa kēia. Inā ʻaʻole mālama pono ʻia kāu mau lako a me nā lāʻau lapaʻau, e nalowale paha ko lākou pono.
Ka mālama ʻana i ka insulin
Inā ʻoe e hoʻohana i ka insulin, e hāʻawi kāu kauka iā ʻoe i nā ʻōlelo kikoʻī no ka mālama ʻana. Paipai kekahi mau mea hana e mālama i ka insulin i loko o ka pahu hau. Eia nō naʻe, hiki i ka insulin anu ke ʻeha iki ke hoʻokomo. No laila, mālama ka poʻe he nui i ka vial a lākou e hoʻohana nei ma ka mahana o ka lumi. Hiki ke mālama ʻia ka insulin ma ka mahana o ka lumi no kahi o hoʻokahi mahina. Hiki iā ʻoe ke mālama i nā vial keu i loko o ka pahu hau a lawe i hoʻokahi i waho ke pono ʻoe a waiho iā ia ma ka mahana o ka lumi.
Mai mālama i ka insulin i loko o ka pahu hau. Eia kekahi, mai mālama iā ia ma nā wahi wela, e like me ka lā.
Ka mālama ʻana i nā lako ʻē aʻe
Pono e mālama ʻia nā ʻāpana hoʻāʻo mai ka makū loa. A mai hoʻokuʻu iā lākou i ka wela nui a i ʻole ke anu. ʻO ka hana ʻana pēlā e hōʻole ai lākou i ka hāʻawi ʻana i nā hopena pololei. ʻOi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana i nā mea āpau ma kahi hoʻokahi, e like me kahi drawer, e like me kāu mika glucose, insulin, syringes, lancets, a me nā swabs waiʻona. Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke loaʻa maʻalahi iā lākou i ka wā e pono ai.
He aha kāu e hana ai ke poina iā ʻoe e hana i kēia mau mea i kēlā me kēia lā?
I kekahi manawa he mea paʻakikī ke hoʻomanaʻo e lawe i kāu lāʻau lapaʻau a nānā paha i kou kō koko i ka manawa like i kēlā me kēia lā. E hoʻāʻo i kēia mau hana liʻiliʻi e kōkua iā ʻoe e hana i kēlā.
- E hoʻohui iā ia i loko o kahi hana maʻamau o kēlā me kēia lā: No ka laʻana, e hoʻomaʻamaʻa i ka nānā ʻana i kāu kō a lawe i kāu lāʻau lapaʻau i ka wā e palaki ai ʻoe i kou mau niho i ke kakahiaka.
- E mālama i nā mea āpau ma kahi hoʻokahi: E mālama i kāu mau lako a me nā lāʻau lapaʻau ma kahi e hiki ai iā ʻoe ke ʻike mau iā lākou a hiki maʻalahi iā lākou.
- E hoʻonohonoho i kahi pū waikaua: E hoʻonohonoho i kahi pū waikaua ma kāu kelepona a i ʻole kahi uaki liʻiliʻi no ka manawa aʻe e pono ai ʻoe e lawe i kāu lāʻau lapaʻau a nānā paha i kāu kō koko.
- E hana i kahi pakuhi: E hana i kahi pakuhi ma ke kākau ʻana i nā mea e pono ai ʻoe e hana no ka lā (e nānā ana i kou kō koko, e lawe ana i kāu lāʻau lapaʻau), a kau i kahi māka ma mua ona ke pau kāu hana ʻana.
ʻO ka nui o kāu hana ʻana i kēia mau mea i mea maʻamau i kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka nui o kou kūlana e pale aku ai i nā pilikia koʻikoʻi i hoʻokumu ʻia e ka maʻi diabetes.
Aia kekahi mau mea hana hou e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes?
ʻAe, me ka holomua o ka ʻenehana, aia kekahi mau mea hana hou e kōkua ai i ka kaohi ʻana i ka maʻi diabetes.
- ʻŌnaehana Nānā Kūmole Hoʻomau (CGMS): He mea hana kēia e nānā mau ana i kou pae kō koko i ke ao holoʻokoʻa (me ka pō). Hiki i ka ʻikepili āu e loaʻa ai mai kēia ke kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i nā hoʻoholo maikaʻi aʻe e pili ana i kāu ʻai, hoʻoikaika kino, a me ka lāʻau lapaʻau.
- ʻO ka pamu insulin: He mea liʻiliʻi kēia e hāʻawi i ka insulin i ke kino i ka manawa kūpono, ma ka nui kūpono. Kōkua nui kēia i ka mālama ʻana i ka pae kō koko like. Eia nō naʻe, he pipiʻi loa kēia mau mea. Pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka kūpono o ia mea iā ʻoe a me kona mau pono a me nā hemahema.
Pehea e akamai ai i ke kūʻai ʻana i nā lako?
E noʻonoʻo i kēia mau mea e loaʻa ai ka waiwai maikaʻi loa no kāu kālā a pale i kou olakino.
- Hoʻohālikelike i nā kumukūʻai: E nānā i nā kumukūʻai mai kekahi mau wahi ma mua o ke kūʻai ʻana i nā lako.
- E kūʻai mai kahi kumu hilinaʻi: E kūʻai mau i kēia mau mea mai kahi hale kūʻai lāʻau lapaʻau aupuni wale nō, kahi hale kūʻai lāʻau lapaʻau kaulana, a i ʻole kahi hui hilinaʻi.
- E nānā i ka lā pau: E hōʻoia e nānā i ka lā pau ma nā mea e like me nā lāʻau lapaʻau a me nā ʻāpana hoʻāʻo. Mai kūʻai i nā mea e kokoke ana e pau.
- Nā lako hana hemahema: Inā manaʻo ʻoe he hemahema ka mika glucose ma hope o ke kūʻai ʻana, e hoʻihoʻi a noi i mea hou. ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi mika e hāʻawi ana i nā hopena hewa hiki ke hoʻoweliweli i kou ola.
- E nānā i ka pūʻolo: No nā mea e like me nā ʻāpana hoʻāʻo, e nānā e ʻike inā ua wehe mua ʻia ka pūʻolo. E kiʻi i kahi pūʻolo i sila ʻole ʻia.
Leka Lawe-Home
- I mea e ola ai i kahi ola olakino me ka maʻi diabetes, he mea nui e nānā pinepine i kou pae kō koko.
- E koho i ka mika glucose kūpono iā ʻoe a nīnau i kāu kauka i ka nui o nā manawa o ka lā e pono ai ʻoe e nānā i kāu kō koko.
- E mālama pono a palekana i kāu mau lāʻau lapaʻau, ʻoiai ka insulin a me nā ʻāpana hoʻāʻo. E pale iā lākou mai ka wela nui a me ka makū.
- E lawe mai i nā lako a me nā lāʻau lapaʻau hou ma mua o ka pau ʻana. E mākaukau mau e hoʻoponopono i kahi pilikia.
- Mai makaʻu e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā ʻenehana hou e hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo