Ke kaumaha nei hoʻi ʻoe? E kamaʻilio kākou e pili ana i ke ala e puka ai i waho o kēia!

Ua kaumaha mākou a pau, ua kaumaha, a i ʻole e like me kā mākou e kapa nei, 'kaumaha' i kekahi manawa. Hiki i nā keiki ʻōpio ke ʻike i kēia. Ke kaumaha ʻoe, aia nā mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua iā ʻoe iho. E nānā kākou i ke ʻano o ia mau mea.

E kamaʻilio me kekahi e pili ana i kahi pilikia!

Inā ʻoe e hopohopo nei no kahi pilikia pilikino a i ʻole e hopohopo nei no kekahi mea, e kamaʻilio me kou mau mākua a i ʻole kekahi kanaka makua āu e hilinaʻi nei. Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kahi hoaaloha e pili ana i kou pilikia inā makemake ʻoe. ʻO ka mālama ʻana i kahi pilikia i loko e hoʻonui wale iā ʻoe i ke kaumaha. ʻO ka haʻi ʻana i kou mau manaʻo me kekahi e hiki ke kōkua iā ʻoe e emi iho ke kaumaha. Eia kekahi, ʻo ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kahi pilikia e hiki ke kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo i ka mea e hana ai e pili ana i ia mea. E noʻonoʻo inā ua makaʻu loa kou hoaaloha ʻo Nimal i kahi hoʻokolohua hope loa a ʻaʻole i haʻi aku i kekahi e pili ana i ia mea, e hoʻonui wale aku ia i kona kaumaha. Akā inā ʻo ia e kamaʻilio me ʻoe e pili ana i ia mea, hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i kahi mea e hōʻoluʻolu iā ia, malia paha e kōkua iā ia e aʻo. Pēlā nō ia.

E hoʻomaopopo i ka manaʻo "Hiki iaʻu ke hana i kēia!".

Nui ka poʻe e hopohopo nei ma mua o kahi hoʻokolohua, kahi hoʻokūkū, a i ʻole kahi hanana koʻikoʻi i ko lākou ola. Manaʻo paha ʻoe e holo wikiwiki ana kou puʻuwai, e haʻalulu ana kou mau lima, a i ʻole nā ​​pulelehua i loko o kou ʻōpū. Akā, mai hoʻokuʻu i kēlā mau manaʻo e hoʻōki iā ʻoe. E hoʻohana i kēlā mau manaʻo e hoʻomākaukau hou aku iā ʻoe iho.

E hoʻāʻo i kēia: E hamo i kou mau lima, e peahi i kou mau lima, e pā i kou mau wāwae ma ka papahele, a e hele wāwae iki paha. E hoʻokuʻu kēia i kekahi o ke kaumaha i loko o kou kino, a e hōʻemi pū ia i ka manaʻo ʻoluʻolu ʻole i loko o kou ʻōpū. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻokuʻu loa i ke kaumaha i loko o kou manaʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻomau. Ke kū ʻoe i kēlā manawa nui, e nalowale mālie ke kaumaha i loko o kou manaʻo.

I kou hoʻomākaukau ʻana, e hoʻomanaʻo iā ʻoe iho he ikaika kou e kū ai i kēia. E hōʻuluʻulu i kou hilinaʻi iā ʻoe iho a me ke koa. E ʻōlelo iā ʻoe iho, "Hiki iaʻu ke hana i kēia!" A laila e hanu a hoʻāʻo i kāu mea maikaʻi loa. I kēlā me kēia manawa āu e hoʻāʻo ai i kahi mea hou, he manawa kūpono ia nou e hana maikaʻi ai.

E hanu, e hoʻokuʻu i kou manaʻo.

Ke kaumaha ʻoe, e lawe i kekahi mau hanu hohonu. Kāhea pū mākou i kēia he "Hohonu ʻŌpū Hanu". Hoʻomālielie kēia i kou kino, lawe mai i kou manaʻo i kahi, a kōkua iā ʻoe e hōʻiliʻili i kou ikaika i loko. He mea maikaʻi kēia e hana ma mua o ka hoʻokolohua, a i ʻole ke kaumaha ʻoe ma muli o ka puʻu o ka hana home. Kōkua nō hoʻi ia me ke kaumaha āu e manaʻo ai ke hele ʻole kekahi mea e like me kāu i manaʻo ai.

ʻO ka hanu hohonu ʻana mai kou ʻōpū mai hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka nui o ke kaumaha, akā hana wale nō ia inā ua hoʻomaʻamaʻa ʻoe no kekahi manawa.

E hoʻomaʻamaʻa i kēia:

• E hanu i loko ma kou ihu.
• I kou hanu ʻana, e hoʻonui kou ʻōpū e like me ka pōpō liʻiliʻi e hoʻopiha ana i ka ea.
• A laila e hanu i waho ma kou ihu.
• I kou hoʻokuʻu ʻana i waho, e ʻae i kou ʻōpū e hoʻi i kahi kūlana pālahalaha.

Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i kēia no kekahi mau minuke i ka lā, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia ʻano hana e hōʻoluʻolu i kou manaʻo i kēlā me kēia manawa.

E hōʻike i kou mau manaʻo i loko o nā huaʻōlelo.

E noʻonoʻo ʻoe ʻaʻole i holo kekahi mea e like me kāu i manaʻo ai. Manaʻo paha ʻoe i nā manaʻo ikaika loa. Manaʻo paha ʻoe i ke kaumaha, ka hoka, ka hoka, a i ʻole ka huhū. ʻAʻohe hewa o ka manaʻo ʻana pēlā. Akā, ʻaʻole maikaʻi ka hoʻohana ʻana i nā ʻōlelo ʻino a i ʻole nā ​​hana e hōʻike ai i kou mau manaʻo. Ke ʻole ʻoe e uwē, akā e hoʻokomo i kou mau manaʻo i loko o nā huaʻōlelo, kōkua ia iā ʻoe e hana naʻauao.

E hoʻāʻo i kēia: ʻO ka mea mua, e nānā i kou manaʻo. A laila, e ʻimi i nā huaʻōlelo e wehewehe i ke kumu o kou manaʻo pēlā a me kou manaʻo. Eia kekahi laʻana, "Ua kaumaha nui wau ua eo mākou i ka pāʻani. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole hiki iā mākou ke hele i ka `(Finals)`. Makemake nui wau e lanakila." Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i kēia i kekahi, a i ʻole hiki iā ʻoe ke ʻōlelo iā ʻoe iho. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka mea i hana ʻia. Akā hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i kou manaʻo a me ke kumu o kou manaʻo pēlā. Hiki i kēlā ke kōkua i ka lawe ʻana i kekahi o ke kaomi a me nā manaʻo paʻakikī mai kou manaʻo.

E ʻōlelo ʻoluʻolu iā ʻoe iho.

Ke kaumaha ʻoe, e hoʻāhewa paha ʻoe iā ʻoe iho. E ʻōlelo paha ʻoe iā ʻoe iho, "Inā wau i pāʻani maikaʻi iki, inā ua lanakila mākou. ʻO koʻu hewa kēia a pau. Pono wau e haʻalele i ka hui." Akā, ʻo ke kamaʻilio ʻana iā ʻoe iho ma ia ʻano, ʻaʻole ia e kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i kahi pilikia. E hoʻonui wale ia i kou manaʻo. ʻAʻole wale ia, ʻaʻole ia he lokomaikaʻi, kūpono, a ʻoiaʻiʻo paha. Mai hoʻāhewa iā ʻoe iho a i ʻole kekahi no ka mea i hana ʻia.

E noʻonoʻo i kēia ʻano: He aha kāu e ʻōlelo ai inā e hakakā ana kāu hoaaloha maikaʻi loa me kahi pilikia like? Malia paha e ʻōlelo ʻoe, "Maopopo iaʻu kou manaʻo. He mea paʻakikī ka eo ʻana." A i ʻole e ʻōlelo ʻoe, "Ua pāʻani ʻoe i kāu mea maikaʻi loa - hana mākou a pau." Malia paha e noho mālie ʻoe me kāu hoaaloha no kekahi mau minuke.

A laila paha e hōʻike mai ʻoe i ka mea e hana ai ma hope: "E kiʻi kāua i kā kāua mau mea - e hoʻokuʻu aku wau iā ʻoe." Ma ke ala e hoʻi ai i ka home, e hoʻāʻo paha ʻoe e hoʻomāmā i ke ʻano ma ka hoʻomanaʻo ʻana i kāu hoaaloha i kahi moʻolelo hoʻomākeʻaka a i ʻole e haʻi ana i kahi ʻakaʻaka. A i ʻole inā ʻike ʻoe ʻaʻole i mākaukau kāu hoaaloha e ʻakaʻaka, malia paha e hele mālie ʻolua i ka home.

E hoʻāʻo e mālama iā ʻoe iho me ke aloha, ka launa pū ʻana, a me ke kaulike e like me kāu e mālama ai i kāu hoaaloha maikaʻi loa. Ke hōʻike mai kekahi iā ʻoe i kahi lokomaikaʻi iki - ʻoiai inā ʻo ʻoe iho - ua emi ke kaomi āu e manaʻo nei. Manaʻo ʻoe ua ikaika a kākoʻo ʻia.

E hoʻāʻo i kēia mau mea e hōʻemi i ke kaumaha!

Ke kaumaha a kaumaha paha ʻoe, manaʻo paha kou kino ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻomanawanui. No ka hoʻomaha ʻana i kekahi o ke kaumaha, e hoʻāʻo e hana i kahi mea e hāʻawi ai i kou kino i kahi hoʻoikaika kino. E hana i nā jumping jacks, hele wāwae ma kahi, holo, hula, a pāʻani paha i kahi haʻuki āu e makemake ai.

Inā makemake ʻoe i kahi maluhia o ka noʻonoʻo, hiki iā ʻoe ke hanu hohonu, hana i kekahi yoga, a hoʻolohe paha i kahi mele. Hiki iā ʻoe ke kākau i loko o kahi puke moʻolelo, noʻonoʻo, a pāʻani paha me kāu holoholona. Hiki iā ʻoe ke hele wāwae a holo paikikala paha. Hiki iā ʻoe ke kaha kiʻi, nānā i kahi hōʻike keaka, a hoʻolilo manawa me kahi mea hiki ke hoʻokiʻekiʻe i kou ʻano a hoʻomākeʻaka iā ʻoe. ʻO ka hana ʻana i nā mea e like me kēia e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaha - ʻo ia ka lāʻau lapaʻau i ke kaumaha.

E noi i ke kōkua, mai noho mehameha!

Inā manaʻo ʻoe ua kaumaha ʻoe, e noi i ke kōkua mai ka poʻe e mālama ana iā ʻoe a aloha iā ʻoe. E kamaʻilio me kahi pākeke. Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kou mau mākua, ke kumu, ke kākāʻōlelo kula, a i ʻole kāu kumu aʻo. A mai poina i kou mau hoaaloha. Hiki iā lākou ke hoʻolohe iā ʻoe, e noho pū me ʻoe, a hoʻomākeʻaka iā ʻoe. Ke emi kou kaumaha, ʻoi aku ka maʻalahi o ka noʻonoʻo ʻana i ka mea e hana ai e pili ana i kahi pilikia.

E hoʻomanaʻo, hiki iā ʻoe ke lanakila ma luna o kēia. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi.

Nā mea nui e hoʻomanaʻo (Leka Lawe-Home)

ʻAe, no laila, ke lana nei koʻu manaʻo e kōkua nā mea a kākou i kamaʻilio ai i kēia lā iā ʻoe e lanakila i ka manawa āu e kaumaha nei.

• Kamaʻilio: Ma kahi o ka noho ʻana ma luna o kahi pilikia a me ke kaumaha i loko o kou puʻuwai, ʻo ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ia mea me kahi āu e hilinaʻi ai hiki ke lilo i mea hōʻoluʻolu nui.
• E noʻonoʻo "Hiki iaʻu": Ke hiki mai kahi pilikia, e manaʻoʻiʻo he ikaika kou e kū ai.
• Hanu: E hoʻomaʻamaʻa i ka hanu hohonu a me ka hōʻoluʻolu i kou manaʻo. ʻAʻole wale ka "Hohonu ʻŌpū Hanu" he huaʻōlelo kaulana.
• E hōʻike i kou mau manaʻo ma nā huaʻōlelo: E hoʻomaopopo pono i kou manaʻo a hoʻokomo i loko o nā huaʻōlelo. Hoʻokuʻu ia i ka noʻonoʻo.
• E lokomaikaʻi iā ʻoe iho: E mālama iā ʻoe iho e like me kāu e hana ai i kāu hoaaloha maikaʻi loa. Mai hoʻāhewa iā ʻoe iho.
• Hana i kahi mea leʻaleʻa: E hana i kahi mea āu e makemake ai e hōʻoluʻolu i ke kaumaha. Hiki ke lilo i pāʻani, he hana leʻaleʻa.
• E noi i ke kōkua: Mai ho'āʻo e lawelawe i nā mea āpau me ʻoe iho. ʻO ke noi ʻana i ke kōkua, ʻaʻole ia he hōʻailona o ka nāwaliwali, he hōʻailona ia o ka ikaika.

Mai poina, he ʻāpana o ko kākou ola ke kaumaha. Akā, hiki iā kākou ke hoʻokele iā ia a hauʻoli me ka ʻole o ka hāʻule ʻana i lalo. Aloha nui iā ʻoe!

ʻeha , kaomi noʻonoʻo, hoʻokele pilikia, haunaele, mālie, olakino noʻonoʻo