ʻO ka ʻili nani a olakino kahi mea a kākou a pau e makemake ai, ʻeā? Akā i ka manawa like, ke kū nei hoʻi kākou i nā pilikia e like me ka ʻākena, nā wrinkles, a me nā kīnā. Ke ʻimi nei i nā hopena no kēia mau mea, ua lohe paha ʻoe i ka inoa ʻo "Retinol". I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o kēia retinol, kāna hana maoli i ko kākou ʻili, a pehea e hoʻohana palekana ai.
He aha maoli ka Retinol?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka retinol kahi ʻano o ka huaora A. Hoʻohana ʻia ia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau topical ma ka ʻili. E ʻike ʻoe iā ia i nā huahana like ʻole.
- Nā kirīmi
- Nā Gels
- Nā Lotion
- Nā ʻaila poni
- Nā serum
Hiki iā ʻoe ke kūʻai i kekahi mau huahana retinol ma ke kūʻai aku ma kahi hale kūʻai lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ke kauoha. Eia nō naʻe, aia nā retinoids ikaika e pono ai e mālama i kekahi mau maʻi ʻili. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou inā kuhikuhi ʻia e ke kauka.
He aha ka hana a ka retinol i ko mākou ʻili?
E noʻonoʻo i ka retinol ma ke ʻano he 'mea hoʻomaʻamaʻa' liʻiliʻi no ko mākou ʻili. Hana ia i kekahi mau mea koʻikoʻi.
1. Hoʻolalelale i ke kūkulu ʻia ʻana o nā ʻili hou: Hoʻoneʻe ʻia nā ʻili make ma luna o ko kākou ʻili, e hoʻolalelale ana i ka puka ʻana mai o nā ʻili olakino hou.
2. Hoʻomaʻemaʻe i nā pores: Pale ia i ka ʻaila a me nā hunaola make mai ka hōʻiliʻili ʻana i loko o nā pores o ka ʻili. He kumu nui kēia o ka ʻākena.
3. Hoʻonui i ka Hana ʻana o Collagen: He protein ka Collagen e kōkua i ko mākou ʻili e ʻōpiopio a paʻa me ka ʻole o ka sagging. E emi ana kēia i ko mākou ʻelemakule ʻana. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka retinol e hoʻonui i ka hana ʻana o ka collagen, e hōʻemi ana i nā laina maikaʻi a me nā wrinkles, e hāʻawi ana i ka ʻili i kahi ʻano hou a momona.
He aha nā pilikia o ka ʻili e hiki ai ke hoʻohana ʻia ʻo Retinol?
ʻAʻole wale ka Retinol he mea pepehi kanaka, he mea ia e hiki ke pepehi i nā kānaka he nui. E nānā kākou i ke ʻano o ia mea.
| Pilikia ʻili | Pehea e kōkua ai ʻo Retinol |
|---|---|
| ʻAkika | Kōkua ia i ka pale ʻana i ka hoʻokumu ʻia ʻana o ka ʻākena, nā ʻeleʻele, a me nā ʻākena keʻokeʻo ma ka wehe ʻana i nā pores. Hiki ke piʻi iki ka ʻākena i nā pule mua, i kapa ʻia ʻo "retinol purge." Eia naʻe, me ka hoʻomau ʻana o ka hoʻohana ʻana, e maʻemaʻe kou ʻili. |
| Nā ʻōpala ʻākena a me nā wahi ʻeleʻele | Ma ka hoʻolalelale ʻana i ka hoʻoulu hou ʻana o nā ʻili, kōkua ia i ka mae mālie ʻana o nā kiko ʻeleʻele (hyperpigmentation) i hoʻokumu ʻia e ka ʻākena a me ka hōʻino ʻana o ka lā. Eia nō naʻe, ʻaʻohe ona hopena nui ma nā ʻeha e like me nā lua hohonu. |
| Nā pores nui | Ma muli o ka maʻemaʻe o nā pores a me ka mānoanoa o ka papa luna o ka ʻili, ʻaʻole i ʻike nui ʻia ke ʻano o nā pores. |
| Nā ʻūlū | Ma ka hoʻonui ʻana i ka hana collagen a me ka hoʻonui ʻana i ka elasticity o ka ʻili, hoʻemi ia i ke ʻano o nā laina maikaʻi a me nā wrinkles e kū mai ana me ka ʻelemakule, e hāʻawi ana i kahi ʻano ʻōpio. |
| Nā māka kīkoʻo | Hiki iā ia ke kōkua i ka hoʻomāmā ʻana i nā māka ʻulaʻula/ʻulaʻula mua. Eia naʻe, mai hoʻohana iā ia i ka wā hāpai a hānai waiū paha me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me kāu kauka. |
Pehea ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana iā Retinol?
He mea ikaika loa ka Retinol. No laila, ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi e lawe wale a kau i kou maka. Hiki iā ia ke hōʻino i kou ʻili inā ʻaʻole ʻoe e hoʻohana pono. Eia kekahi mau ʻanuʻu e hahai ai.
1. E hana i kahi hoʻāʻo ʻāpana: Ma mua o ka hoʻohana mua ʻana, e kau i kahi liʻiliʻi ma kahi liʻiliʻi, e like me ma hope o kou pepeiao, a kali no kekahi mau lā. Inā ʻaʻole ʻulaʻula a ʻānai paha kou ʻili, e hoʻomaka e hoʻohana ma kou maka.
2. E hoʻomaʻemaʻe pono i kou ʻili: E holoi i kou maka me kahi mea hoʻomaʻemaʻe palupalu a hoʻomaʻū. Mai hamo ikaika i kou ʻili i ka wā e hoʻopili ai i ka retinol.
3. E hoʻopili i kahi liʻiliʻi: ʻO ka nui o ka pī e lawa no ka maka holoʻokoʻa. ʻO ka hoʻopili ʻana ma mua o kēlā ʻaʻole ia e hāʻawi iā ʻoe i nā hopena wikiwiki a e hoʻoulu wale i nā maʻi ʻili. E makaʻala ʻaʻole e hoʻopili a puni nā maka, ka ihu, a me ka waha.
4.E hoʻomaka mālie: No nā pule ʻelua a ʻekolu paha, e hoʻohana wale ia i kēlā me kēia lā ʻē aʻe i ka pō . Ke maʻa kou ʻili iā ia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēlā me kēia pō.
5. E hoʻopili i kahi moisturizer: Ma hope o ka hoʻopili ʻana i ka retinol, e hoʻopili i kahi moisturizer maikaʻi e kūpono i kou ʻili. Hiki i kēia ke kōkua i ka kaohi ʻana i ka maloʻo o ka ʻili.
6. E hoʻohana pono i ka pale lā: ʻO kēia ka mea nui loa.
I ka wā e hoʻohana ai i ka retinol, lilo kou ʻili i mea maʻalahi loa i ka lā (photosensitive). No laila, he mea nui e hoʻopili i kahi sunscreen me SPF 30 a ʻoi aku paha i ka wā e hele ai i waho i ke kakahiaka. A i ʻole, hiki ke hōʻino nui ʻia kou ʻili.
He aha nā hopena ʻaoʻao e hiki ke loaʻa mai ka hoʻohana ʻana iā Retinol?
Ke hoʻomaka mua ʻoe e hoʻohana, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi ʻoluʻolu iki a hiki i ka wā e maʻa ai kou ʻili iā ia. He manawa pōkole wale nō kēia.
- Ka maloʻo a me ka huhū o ka ʻili
- ʻO ka maneʻo a i ʻole ke kuni ʻana
- ʻUlaʻula a me ka ʻili ʻana o ka ʻili
- Hoʻonui ʻia ka pilikia o ka ʻā ʻana o ka lā
Inā hoʻomau a ʻoi aku paha ka ʻino o kēia mau hōʻailona, e hoʻōki i ka hoʻohana ʻana i ka retinol a e ʻike i kāu kauka .
He aha ka mea e hana ai inā loaʻa kēia mau hopena ʻaoʻao?
- E hoʻopili i kēlā me kēia lā ʻē aʻe: Ma kahi o ka hoʻopili ʻana i kēlā me kēia lā, e hoʻemi i ke alapine o ka hoʻopili ʻana i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā ʻē aʻe.
- Mai hoʻohana i nā huahana retinol ʻē aʻe: E hoʻohana i hoʻokahi huahana retinol i ka manawa.
- E holoi i kou maka a kali i 30 mau minuke ma mua o ka hoʻopili ʻana: Mai hoʻopili koke ma hope o ka holoi ʻana i kou maka, akā e hoʻopili ma hope o ka maloʻo loa ʻana o ka ʻili.
- E hoʻomaʻū maikaʻi: E hoʻohana i kahi moisturizer maikaʻi i ke kakahiaka a me ka pō e hoʻomaʻū i kou ʻili.
Hiki iaʻu ke hoʻohui i ka Retinol me nā huahana mālama ʻē aʻe?
ʻAe, hiki iā ʻoe. Akā e makaʻala loa. Hiki i kekahi mau mea hoʻohui ke hōʻino i ka ʻili ke hoʻohana pū ʻia.
- Me ka Hyaluronic Acid: He hui maikaʻi loa kēia. ʻO ka Hyaluronic acid kahi mea hoʻomaʻū e kōkua ai i ka kaohi ʻana i ka maloʻo o ka ʻili i hoʻokumu ʻia e ka retinol.
- Me ka Wikamina C: He maikaʻi loa nā mea ʻelua no ka ʻili. Akā, mai hoʻohui pū iā lāua. ʻO ke ala maikaʻi loa, ʻo ia ka hoʻohana ʻana i ka Wikamina C i ke kakahiaka a me ka Retinol i ka pō .
- Me ka Salicylic Acid a i ʻole Glycolic Acid: ʻO kēia mau mea ʻelua he mau waikawa i hoʻohana ʻia no ka ʻākena a me ka hoʻomālamalama ʻana i ka ʻili. ʻO ka hoʻohana ʻana iā lākou i ka manawa like me ka retinol hiki ke hoʻomaloʻo loa i ka ʻili a hoʻonāukiuki. No laila, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka hoʻololi ʻana ma waena o ka hoʻohana ʻana iā lākou i nā lā like ʻole a i ʻole ka hoʻohana ʻana i kekahi i ke kakahiaka a ʻo kekahi i ka pō.
He palekana anei ka hoʻohana ʻana iā Retinol no nā makuahine hāpai a me nā makuahine hānai?
He nīnau koʻikoʻi loa kēia.
ʻŌlelo aʻo nā kauka e kūʻē i ka hoʻohana ʻana i ka retinol a i ʻole nā retinoid ʻē aʻe i ka wā hāpai. Hiki iā lākou ke komo i loko o ke koko a hōʻeha i ka pēpē i hānau ʻole ʻia.
ʻOiai ua manaʻoʻiʻo ʻia he haʻahaʻa ka pilikia i ka pēpē mai ka retinol i hoʻopili ʻia i ka ʻili i ka wā e hānai waiū ai, ʻoi aku ka palekana o ke kūkākūkā ʻana i kēia me kāu kauka ma mua o ka hoʻoholo ʻana.
Leka Lawe-Home
- He mea hana ikaika ʻo Retinol i hana ʻia mai ka huaora A e mālama ai i ka ʻeha, nā wrinkles, a me nā kīnā.
- I ka hoʻohana mua ʻana, e hoʻomaka me kahi nui e like me ka nui o ka pī, hoʻokahi manawa i ka lā a i ka pō wale nō .
- ʻOiai e hoʻohana ana i ka retinol, he mea nui e hoʻohana i ka sunscreen i ke kakahiaka.
- Hiki ke hala i kekahi mau pule a i ʻole mau mahina e ʻike i nā hopena, no laila e ahonui a hoʻomau i ka hoʻohana ʻana.
- Inā he maʻi ʻili koʻikoʻi kou a inā ʻaʻole hana ka retinol maʻamau no kou pilikia ʻili, e ʻike i kahi dermatologist .
- E hōʻole loa i ka hoʻohana ʻana i ka retinol i ka wā hāpai.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo