Ua nāwaliwali kou puʻuwai? E aʻo kākou e pili ana i ka Systolic Heart Failure.

Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa ua pōkole ka hanu? Ke manaʻo nei ʻoe ua luhi ʻoe ma hope o ka hana ʻana i kahi hana liʻiliʻi? A i ʻole ke pehu nei kou mau wāwae? He mau hōʻailona paha kēia ua nāwaliwali iki kou puʻuwai. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia maʻi puʻuwai, ʻo 'Systolic Heart Failure'. ʻOiai he mea koʻikoʻi iki kēia, he ʻano ia e hiki ke hoʻomalu ʻia inā ʻike mua ʻia a mālama pono ʻia.

He aha ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai systolic?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻehā mau keʻena nui o kou puʻuwai. ʻO ke keʻena haʻahaʻa ma ka hema, i kapa ʻia ʻo ka ventricle hema, e hoʻopuka i ke koko oxygenated ma ke kino holoʻokoʻa. Hana ia e like me ka pamu wai. I kēia manawa, ma kēia kūlana i kapa ʻia ʻo systolic heart failure, lilo ka ventricle hema i nāwaliwali. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻopuka i ke koko me ka pono a me ka maikaʻi.

He aha ka mea e hana ʻia a laila? E noʻonoʻo inā ʻaʻole ikaika ka mīkini wai, ʻaʻole e kahe pono ka wai. Pēlā nō, ke ʻole e pamu pono ka puʻuwai i ke koko, hiki ke hōʻiliʻili ka wai i loko o nā māmā. ʻO ia ka manawa e loaʻa ai nā mea e like me ka paʻakikī o ka hanu ʻana a me ka luhi . Hiki ke pehu nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino, ʻoiai nā wāwae, nā kuʻekuʻe wāwae, a me ka ʻōpū . ʻO kēia no ka mea ʻaʻole e kahe pono ana ka wai i loko o ke kino.

No laila he aha kēia Ejection Fraction?

I kēia manawa, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o ka Ejection Fraction (EF) . Ua kapa ʻia kēia ʻo 'Ejection Fraction' ma ka ʻōlelo Sinhala. ʻOiai he ʻano lapaʻau kēia, he maʻalahi ke hoʻomaopopo. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo kēia ka pakeneka o ka nui o ke koko e pamu ai kou ventricle hema i loko o ke kino ke kuʻi hoʻokahi.

Pono ka puʻuwai olakino a hana maikaʻi e loaʻa kahi waiwai EF ma waena o 55% a me 70% . ʻO ke ʻano kēia, ʻoi aku ma mua o ka hapalua o ke koko e komo ana i ka ventricle hema o ka puʻuwai e hoʻopuka ʻia i hoʻokahi kuʻi. Eia nō naʻe, inā hāʻule kēia waiwai EF ma lalo o 40% , he hōʻailona paha ia o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai systolic. ʻO ke ʻano kēia ua emi ka hiki ke pumping o ka puʻuwai. ʻO ia ke kumu i kapa ʻia ai kēia ʻano i kekahi manawa ʻo 'Heart Failure with Reduced Ejection Fraction' (HFrEF) .

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka paʻakikī o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi?

Hiki i ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai systolic ke hoʻopilikia i kekahi, akā piʻi ka pilikia me ka makahiki. ʻOi aku ka maʻamau i nā poʻe me nā maʻi puʻuwai ʻē aʻe, e like me ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai ma mua a i ʻole ke koko kiʻekiʻe.

He aha ke kumu o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai systolic (HFrEF)?

Hoʻomaka pinepine ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai systolic ke hōʻino ʻia ka ventricle hema o ka puʻuwai e kekahi maʻi ʻē aʻe. E noʻonoʻo i kēia ʻano: ua like ka ʻiʻo o ka puʻuwai me kahi kaula laholio. Hoʻolōʻihi a ʻūlū ia. Akā inā ua hōʻino ʻia, ʻaʻole hiki iā ia ke hana pono i kēlā hana.

Eia kekahi o nā kumu nui e pili paha i kēia:

• ʻO ka maʻi ʻaʻa coronary: ʻO kēia ke kumu maʻamau. Hoʻopili ʻia a ālai ʻia paha nā aʻa e hoʻolako ana i ke koko i ka puʻuwai (nā aʻa coronary) e nā waihona momona, e pale ana i ka ʻiʻo o ka puʻuwai mai ka loaʻa ʻana o ka oxygen a me nā meaʻai e pono ai. ʻO kēia ke kumu e nāwaliwali ai ka ʻiʻo.
• Ke koko kiʻekiʻe (Hypertension): Ke kiʻekiʻe ke koko no ka manawa lōʻihi, pono ka puʻuwai e hana ikaika e pamu i ke koko. Ua like ia me ka pamu ʻana i ka wai i loko o kahi aʻa paʻa. I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i kēia ke hoʻonui i ka ʻiʻo o ka puʻuwai a nāwaliwali i ka hopena.
• ʻO ka Myocardial Infarction ma mua: ʻO ka hōʻeha puʻuwai ke ʻoki ʻia ke kahe koko i kahi ʻāpana o ka puʻuwai, e make ai nā ʻiʻo. A laila lilo ka wahi make i ʻeha, e hōʻemi ana i ka hiki o ka puʻuwai ke pamu.
• ʻO ka maʻi diabetes Mellitus: Hiki i ka maʻi diabetes ke hōʻino i nā kīʻaha koko a hoʻopilikia pololei i ka ʻiʻo o ka puʻuwai.
• ʻAno ʻē ka leo o ka puʻuwai: Ke kū ʻole ka puʻuwai, ʻaʻole hiki i ka puʻuwai ke pamu koko me ka maikaʻi.
• Ka Maʻi Valve o ka Puʻuwai: Ke hana pono ʻole nā ​​valves o ka puʻuwai, hiki i ke koko ke kahe i hope a i mua paha, hiki ke kau i ke kaumaha hou ma ka puʻuwai.
• Myocarditis: Ka mumū o ka ʻiʻo o ka puʻuwai. Hiki ke hana ʻia kēia e nā mea e like me nā maʻi viral.

Hiki i kēia hōʻino ke hana i ka ʻeha o ka ʻiʻo o ka puʻuwai, ka hoʻonui ʻana, a i ʻole ka paʻakikī o nā ventricles. Hoʻonāwaliwali kēia mau mea a pau i ka ventricle hema a hōʻemi i ka EF. ʻO ka nūhou maikaʻi, i ka hapanui o nā hihia, inā mālama pono ʻia ke kumu kumu, hiki ke hoʻomaikaʻi iki ʻia ka hana o ka puʻuwai.

He aha nā hōʻailona o kēia maʻi?

ʻĀ, pehea ʻoe e ʻike ai inā loaʻa iā ʻoe kēia pilikia? Eia kekahi mau hōʻailona e makaʻala ai:

• Pōkole o ka hanu (Dyspnea): Loaʻa paha iā ʻoe ka pilikia o ka hanu ʻana, ʻoiai i ka wā e hoʻoikaika kino ai, e piʻi ana i nā alapiʻi, a i ʻole e moe ana ma kahi moe. Inā pono ʻoe e hiamoe me ʻelua a ʻekolu paha uluna i ka pō, he hōʻailona nō hoʻi kēlā.
• Luhi pinepine a me ka nāwaliwali: Inā manaʻo ʻoe ua luhi loa ʻoe ma hope o ka hana ʻana i nā hana i maʻalahi ma mua.
• Pehu ʻana i nā wāwae, nā kuʻekuʻe wāwae, a me nā wāwae: Hiki ke pehu kēia pehu ma muli o ka paʻa ʻana o ka wai. I kekahi manawa hiki i ka ʻōpū ke pehu.
• Puʻuwai wikiwiki a ʻano ʻole paha: Inā ʻike ʻoe i kahi loli i ke ʻano o ka puʻuwai o kou puʻuwai.
• ʻŪhū mau a i ʻole ka wheezing: He ʻūhū e hele pū ʻia me ka huʻa keʻokeʻo.
• Ka emi ʻana o ka hiki ke hoʻoikaika kino.
• Ka luaʻi a nele paha i ka makemake.
• ʻEha umauma: Hiki ke loaʻa kēia ma muli o kahi kumu e like me ka maʻi ʻaʻa coronary.
• Pōʻaiʻī.

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau hōʻailona, ​​​​mai hoʻowahāwahā iā lākou a e ʻike i ke kauka. ʻO ka wā mua āu e ʻike ai iā lākou, ʻo ka maʻalahi ka mālama ʻana.

Pehea e ʻike ai nā kauka i kēia?

Ke hele ʻoe i ke kauka, e hana ʻo ia i kekahi mau hoʻokolohua e hoʻoholo ai inā he systolic heart failure kou. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka ʻike ʻana i ke kumu nui i hiki iā ʻoe ke mālama pono.

ʻO kēia kaʻina hana hoʻāʻo e komo pū me:

1. Hoʻokolohua kino:

• E nīnau ke kauka iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona (pehea ka lōʻihi o ko lākou ʻike ʻana, pehea ko lākou manaʻo).
• Nīnau lākou e pili ana i kou mau maʻi i hala, e like me ka loaʻa ʻana o ka maʻi puʻuwai i kekahi o kou ʻohana.
• Hoʻohana ʻia ka stethoscope e hoʻolohe i ka puʻuwai a me nā māmā (e nānā i nā leo ʻē aʻe a me ke kahe i loko o nā māmā).
• Ua ana ʻia kou kaomi koko.
• E kaupaona ʻia ʻoe (e ʻike inā ua piʻi koke kou kaumaha, ma muli o ka paʻa ʻana o ka wai).

2. Nā hoʻāʻo koko (Hana koko):

• Hiki i kēia mau hoʻāʻo koko ke nānā inā ua hoʻopilikia ʻia nā ʻōpū ʻē aʻe (e like me nā puʻupaʻa a me ke akepaʻa) e kēia nāwaliwali o ka puʻuwai.
• ʻO ka maʻamau, ua ana ʻia nā mea e like me ka 'Albumin' (kahi ʻano protein), 'Creatinine' (kahi ana o ka hana o nā puʻupaʻa), a me ka sodium a me ka potassium (electrolytes).
• Aia kekahi hoʻāʻo koko kūikawā i kapa ʻia ʻo BNP (B-type Natriuretic Peptide). Ke kaumaha ka puʻuwai, piʻi ka pae o kēia BNP i loko o ke koko. He mea kōkua nui kēia i ka ʻike ʻana i ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai.

3. Nā hoʻāʻo kiʻi o ka puʻuwai:

• Hiki i kēia mau hoʻokolohua ke nānā i nā mea he nui, e like me ke ʻano a me ka nui o ka puʻuwai, ka mānoanoa o nā paia o nā cell, inā e hana pono ana nā valves, a inā paha ua hōʻino ʻia mai kahi hōʻeha puʻuwai ma mua.
• X-ray o ka umauma: E ʻike inā ua hoʻonui ʻia ka puʻuwai a inā paha ua hōʻiliʻili ʻia ka wai i loko o nā māmā.
• ʻEchocardiogram (Echo): ʻO kēia ka hoʻāʻo koʻikoʻi loa. Ua like ia me ka ultrasound scan o ka puʻuwai. Hiki iā ia ke ana pololei i ka waiwai EF. Hiki iā ia ke ʻike maopopo i ka hana o nā keʻena a me nā valves o ka puʻuwai.
• Electrocardiogram (EKG/ECG): He hoʻāʻo e hoʻopaʻa i ka hana uila o ka puʻuwai. Hiki iā ia ke ʻike i nā mea e like me ke ʻano a me ka wikiwiki o ka puʻuwai, a me nā hōʻailona o kahi hōʻeha puʻuwai ma mua.
• I kekahi manawa, hiki ke hana ʻia nā hoʻokolohua kūikawā ʻē aʻe e like me ka `Cardiac MRI`, `Cardiac CT scan`, `Cardiac Catheterization` (Angiogram), `Exercise Stress Test` a i ʻole `Nuclear Exercise Stress Test`, `Multigated Acquisition Scan` (MUGA)`.

Pehea e mālama ʻia ai kēia?

ʻAe, i kēia manawa e nānā kākou pehea e mālama ai i kēia kūlana o ka systolic heart failure. Aia kekahi mau pahuhopu nui o ka mālama ʻana:

• Hoʻemi i nā hōʻailona (e like me ka pōkole o ka hanu, ka pehu).
• Ke kāohi ʻana a i ʻole ke kāohi ʻana i ka nawaliwali hou ʻana o ka puʻuwai.
• Ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ke ola.
• Kōkua i ka hoʻolōʻihi i ke ola.

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā ʻano lapaʻau i kekahi mau ʻano nui:

1. Nā loli o ke ʻano o ka nohona

He mea nui loa kēia. ʻAʻole lawa ka lawe wale ʻana i ka lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e hana i kēia mau mea ma kou ʻaoʻao.

• E kaupalena i ka ʻai ʻana i ka paʻakai: ʻO ka paʻakai (sodium) ke kumu o ke kino e mālama i ka wai keu. Hoʻonui kēia i ka pehu a hoʻokau i ke kaumaha ma ka puʻuwai. E hōʻemi i ka ʻai ʻana i ka paʻakai e like me ke kuhikuhi a kāu kauka. Ma ke ʻano laulā, ʻaʻole ia e ʻōlelo ʻia e ʻai ma mua o 1500-2000 milligrams o ka sodium i kēlā me kēia lā.
• Ka palena ʻana i nā wai: Ua ʻōlelo ʻia kekahi poʻe e kaupalena i ka nui o ka wai a lākou e inu ai i kēlā me kēia lā. He mea kēia āu e kūkākūkā ai me kāu kauka a hoʻoholo.
• E mālama i ke kaumaha olakino: Inā ʻoe he momona loa, e hoʻāʻo e hoʻemi i ke kaumaha. He manaʻo maikaʻi ke kaupaona ʻana iā ʻoe iho i kēlā me kēia lā. Inā piʻi koke kou kaumaha (hoʻokahi a ʻelua paha kilo i ka lā), he hōʻailona paha ia o ka paʻa ʻana o ka wai. Inā hana ʻia kēia, e haʻi i kāu kauka .
• Mai puhipaka: He mea ʻino loa ka puhipaka i ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko.
• E kaupalena a hoʻōki paha i ka waiʻona: Hiki i ka waiʻona ke hoʻonāwaliwali i ka ʻiʻo o ka puʻuwai.
• E hoʻoikaika kino mau: E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā hoʻoikaika kino kūpono iā ʻoe. E hoʻomaka liʻiliʻi a hoʻonui mālie i kāu hana. He hoʻoikaika kino maikaʻi ka hele wāwae. He mea maikaʻi inā hiki iā ʻoe ke komo i kahi papahana hoʻoponopono puʻuwai.
• E hōʻemi i ke kaumaha, e hoʻomaha maikaʻi, a e hiamoe pono.
• E ʻai i ka meaʻai olakino: e ʻai i nā mea kanu, nā huaʻai, nā meaʻai fibrous, a me nā meaʻai haʻahaʻa ka momona.

2. Nā lāʻau lapaʻau (nā ʻano lāʻau lapaʻau)

Nui nā lāʻau lapaʻau kūpono e loaʻa ana no ka mālama ʻana i ka systolic heart failure. Hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau ke hoʻomaikaʻi i kāu EF, nā hōʻailona, ​​a me ka hana holoʻokoʻa o ka puʻuwai. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau lāʻau lapaʻau.

• Nā Beta-blockers: Hoʻomaikaʻi kēia i ka hana o ka puʻuwai ma ka hoʻolohi ʻana i ka helu o ka puʻuwai, e hōʻemi ana i ka nui o ka hana a ka puʻuwai e hana ai. Hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻomalu ʻana i ke koko, hoʻemi i ka pilikia o ka hōʻeha puʻuwai, a kaohi i nā puʻuwai puʻuwai kūpono ʻole.
• Nā mea hoʻopaʻa i ka Angiotensin-Converting Enzyme (ACE): Hoʻomalu kēia i ke koko, hoʻonui i nā kīʻaha koko, a ālai i nā hormones stress i loko o ke kino, e hoʻomaikaʻi ana i ka hana o ka puʻuwai i ka hala ʻana o ka manawa.
• Nā Angiotensin-II Receptor Blockers (ARBs): Hāʻawi ʻia kēia mau mea i ka poʻe i loaʻa i nā hopena ʻaoʻao e like me ke kuni mai nā ACE inhibitors. Hana like lākou me nā ACE inhibitors.
• Nā mea pale i ka Angiotensin Receptor-Neprilysin (ARNI): He papa lāʻau lapaʻau hou kēia a maikaʻi loa. Hoʻemi pū kēia i nā hormones kaumaha, wehe i nā kīʻaha koko, a hoʻomaikaʻi i ka hana o ka puʻuwai.
• Nā Antagonists Aldosterone (Mineralocorticoid Receptor Antagonists - MRAs): Hoʻemi kēia i nā hormones stress a kōkua i nā puʻupaʻa e hoʻoneʻe i ka wai keu a me ka paʻakai mai ke kino. Pono ʻoe e makaʻala e pili ana i kāu mau pae potassium i ka wā e lawe ai i kēia mau lāʻau.
• Nā Diuretics (nā pila wai): Hoʻomaha koke kēia i nā hōʻailona (ʻoi aku ka pehu a me ka pōkole o ka hanu) ma ka wehe ʻana i ka wai keu a me ka paʻakai mai nā puʻupaʻa. Ke emi ka wai, ʻoi aku ka maʻalahi o ka puʻuwai e pamu i ke koko.
• Nā mea hoʻopaʻa SGLT-2: He ʻano lāʻau lapaʻau kēia no ka maʻi diabetes i ka wā mua. Akā ma hope mai ua ʻike ʻia he maikaʻi loa lākou no nā poʻe maʻi puʻuwai me ka ʻole o ka maʻi diabetes. Hoʻopuka lākou i ka wai keu me ke kō i loko o ka mimi.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a kāu kauka i kuhikuhi ai me ka pololei, i ka manawa a me ka nui i kuhikuhi ʻia. Mai hoʻōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a hoʻololi paha i ka nui ma kāu iho.

3. Nā lako a me ke ʻoki kino

ʻAʻole hiki i kekahi mau maʻi ke kāohi i ko lākou kūlana me nā lāʻau lapaʻau a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona wale nō. Pono paha lākou i nā mea e like me:

• ICD (Implantable Cardioverter-Defibrillator): He mea liʻiliʻi e ʻike ai i kahi puʻuwai puʻuwai kūpono ʻole (arrhythmia) a hāʻawi i kahi haʻalulu uila liʻiliʻi i ka puʻuwai e hoʻihoʻi i ka rhythm maʻamau. Hoʻokomo ʻia kēia ma lalo o ka ʻili o ka umauma.
• CRT (Cardiac Resynchronization Therapy) / Biventricular Pacemaker: Kōkua kēia hāmeʻa i ka hoʻoponopono ʻana i ke kaulike ʻole ma waena o nā keʻena hema a me ka ʻākau o ka puʻuwai. Hoʻomaikaʻi pū kēia i ka hiki ke pume o ka puʻuwai.
• ʻO ke kāpili ʻana o ke aʻa coronary artery (CABG) a i ʻole Angioplasty me ka stenting: E ​​mālama i nā aʻa coronary inā ua ālai ʻia.
• ʻO ke ʻoki kino no ka hoʻoponopono ʻana a i ʻole ke pani ʻana i ka valve puʻuwai.
• ʻO ke kāpili puʻuwai a i ʻole LVAD (Left Ventricular Assist Device): ʻO kēia nā lāʻau lapaʻau i manaʻo pinepine ʻia no nā poʻe maʻi koʻikoʻi.

Pehea e hiki ai ke hoʻēmi ʻia ka pilikia o kēia maʻi?

"ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana ma mua o ka hoʻōla ʻana," wahi a lākou. No laila, aia nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pale aku ai a hōʻemi paha i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka systolic heart failure. ʻO nā ʻano olakino maikaʻi ke kī.

• E ʻai i ka ʻai kaulike a momona hoʻi (emi ka paʻakai, emi ka ʻaila, nui nā mea kanu a me nā huaʻai).
• E hoʻoikaika kino i nā manawa a pau.
• E mālama i ke kaumaha olakino.
• E pale loa i ka puhipaka.
• E kaupalena i ka inu ʻana i ka waiʻona.
• Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau maʻi e like me ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi diabetes, a i ʻole ka cholesterol, e kaohi pono iā lākou. E hahai pono i nā ʻōlelo a kāu kauka.
• E hōʻemi i ke kaumaha a e hiamoe pono.

He aha nā manaʻolana āu e loaʻa ai i kou wā e ola nei me kēia kūlana?

He maʻi koʻikoʻi mau loa ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai systolic, he wā lōʻihi. ʻAʻole paha e hiki ke ho'ōla loa ʻia. Eia nō naʻe, me ka mālama pono ʻana a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona, hiki ke hoʻomalu ʻia nā hōʻailona a hiki ke ola i kahi ola maikaʻi.

Pili ka hopena i kekahi mau kumu:

• Pehea ke koʻikoʻi o ka maʻi puʻuwai.
• Kou olakino holoʻokoʻa a inā he mau maʻi ʻē aʻe kāu (e like me ka maʻi puʻupaʻa, ka maʻi diabetes).
• Pehea ʻoe e pane ai i ka lāʻau lapaʻau.
• He aha ke kumu nui o kēia?

No laila, he mea nui loa ia ʻaʻole e makaʻu a hoʻonāukiuki paha, akā e hahai pono i nā ʻōlelo a ke kauka a hoʻololi i kou nohona. E hana pū me kāu hui lapaʻau.

Āhea ʻoe e ʻimi koke ai i ke kōkua lapaʻau?

Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​​​pono ʻoe e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau, ʻo ia hoʻi i ka hikiwawe loa :

• ʻEha koke a koʻikoʻi ka umauma.
• Paʻakikī koke a koʻikoʻi ka hanu ʻana.
• Ka nāwaliwali loa a i ʻole ka nāwaliwali loa.
• ʻEha ka umauma, ka poniuniu, a i ʻole ka pōkole o ka hanu me ka puʻuwai wikiwiki a kūpono ʻole paha.
• Ka pehu koke ʻana o nā wāwae a i ʻole ka piʻi ʻana o ke kaumaha.

He aha nā nīnau e hiki iā ʻoe ke nīnau aku i ke kauka?

Ke ʻike ʻoe i kāu kauka, hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau e like me kēia e hoʻomaopopo maikaʻi ai i kou kūlana:

• He aha ke kumu pololei o koʻu systolic heart failure?
• He aha kaʻu waiwai ejection fraction (EF)? He aha ke ʻano o ia mea?
• Ua hoʻopilikia anei kēia maʻi i koʻu mau kino ʻē aʻe (e like me nā puʻupaʻa, ke akepaʻa)?
• He aha nā lāʻau lapaʻau kūpono iaʻu? He aha nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino?
• He aha nā hoʻololi koʻikoʻi e pono iaʻu e hana i koʻu nohona?
• He aha ke ʻano o ka meaʻai a me ka mea inu e pono iaʻu ke ʻai a he aha kaʻu e pale aku ai?
• He aha nā hoʻoikaika kino e hiki iaʻu ke hana? Pehea ka lōʻihi e pono ai iaʻu e hana iā lākou?
• He aha kaʻu mea e hana ʻole ai?
• He aha nā hopena ʻaoʻao e hiki mai ana o kēia lāʻau lapaʻau? He aha kaʻu e hana ai inā loaʻa lākou?
• ʻEhia pinepine e pono ai iaʻu ke hele mai no nā hoʻokolohua? Āhea e nānā hou ʻia ai kaʻu helu EF?
• He aha kaʻu e hana ai i kahi pilikia?

ʻO nā mea nui loa e pono ai mākou e hoʻomanaʻo

He kūlana koʻikoʻi ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai systolic a lōʻihi hoʻi kahi e hiki ʻole ai i ka ventricle hema o ka puʻuwai ke pamu pono i ke koko. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​e ʻoluʻolu e ʻike i ke kauka. ʻO ka wikiwiki o ka ʻike ʻia ʻana, ʻoi aku ka maʻalahi o ka mālama ʻana a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena.

Ma ka mālama ʻana i ke kumu kumu, ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a kāu kauka i kuhikuhi ai, a me ka hoʻomohala ʻana i nā ʻano nohona maikaʻi, hiki iā ʻoe ke kōkua i ka kaohi ʻana i kāu mau hōʻailona a ola i kahi ola olakino, ʻeleu, a lōʻihi. Mai makaʻu, e noho ikaika! ʻAʻole ʻoe hoʻokahi, aia kāu mau kauka, ʻohana, a me nā hoaaloha e kōkua iā ʻoe.

Hoʻouka puʻuwai , hāʻule puʻuwai systolic, hapa ejection, nāwaliwali o ka puʻuwai, pōkole o ka hanu, pehu wāwae, nā hōʻailona puʻuwai