Ke makewai pinepine nei ʻoe ma mua o ka maʻamau i kēia mau lā? ʻAʻohe mea i ka nui o kāu ʻai ʻana, ʻaʻole e emi kou pōloli? A i ʻole ke luhi loa nei ʻoe i ka lā a pau me ke kumu ʻole? Manaʻo pinepine mākou he mea maʻamau kēia mau mea a ʻaʻole mākou e nānā nui iā lākou. Eia naʻe, hiki i kēia mau mea ke lilo i mau hōʻailona koʻikoʻi a ko mākou kino e hāʻawi mai ai iā mākou. I ka pololei, hiki ke ʻike ʻia kēia mau hōʻailona ke hoʻomaka ka maʻi diabetes (Prediabetes) a i ʻole Type 2 Diabetes. No laila, he mea nui loa ia no kou olakino e hiki mai ana e ʻike i kēia a, inā pono, e ʻike koke i ke kauka a hoʻomaka i ka lāʻau lapaʻau.
E ʻike i kēia mau hōʻailona o ka maʻi diabetes
I ka ʻōlelo maʻalahi, he mea nui ka hormone insulin no ka kaohi ʻana i nā pae glucose koko i loko o ko kākou kino. I ka maʻi diabetes, hana ke kino i ka insulin liʻiliʻi a i ʻole ʻaʻole hiki ke hoʻohana pono i ka insulin āna e hana ai. Hoʻonui mālie kēia i ke kiʻekiʻe o ke kō koko. ʻO kēia ka manawa e hoʻāʻo ai ke kino e haʻi iā mākou he pilikia i loko ma o nā hōʻailona like ʻole.
ʻIke koke ʻia kekahi o kēia mau hōʻailona, a ʻike ʻia kekahi ma hope iki. E nānā pono kākou i kēia mau mea.
| Hōʻailona | He aha ke ʻano o kēia? |
|---|---|
| Nā hōʻailona e ʻike mua ʻia | |
| Mimi pinepine | Hoʻāʻo nā puʻupaʻa e hoʻoneʻe i ke kō keu i loko o ke koko ma o ka mimi, no laila pono ʻoe e mimi pinepine ma mua o ka maʻamau. |
| Manaʻo nui aku i ka make wai ma mua o ka maʻamau | ʻO ka mimi pinepine ke kumu o ka nalowale ʻana o ke kino i ka nui o ka wai. ʻO kēia ka mea e makewai mau ai ʻoe. |
| ʻO ka pohō kaumaha me ke kumu ʻole | ʻOiai ʻaʻole hiki i nā ʻāpana o ke kino ke loaʻa ka ikehu mai ke kō, hoʻomaka ke kino e wāwahi i ka momona a me nā ʻiʻo e loaʻa ai ka ikehu. ʻO ia ke kumu e emi ai kou kaumaha ʻoiai inā ʻai maikaʻi ʻoe. |
| Luhi | No ka mea, ʻaʻole i loaʻa i nā ʻāpana ka ikehu (kō) a lākou e pono ai, ua luhi loa lākou ma hope o ka hana ʻana i kahi hana iki. |
| ʻIke pōwehiwehi | Hiki i ke kiʻekiʻe o ke kō koko ke hoʻopilikia i ka lens o ka maka, e hoʻoulu ai i ka ʻike pohihihi no ka manawa pōkole. |
| Nā hiʻohiʻona ʻē aʻe | Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i ka ʻeha poʻo, ka paʻakikī o ka hanu ʻana, ka ʻeha o ka ʻōpū, ka nausea, a me ka luaʻi ʻana. |
| Nā hōʻailona e ʻike ʻia i ka hala ʻana o ka manawa | |
| ʻO ka maneʻo a i ʻole ka ʻeha ma nā lālā | ʻO ka loaʻa ʻana o ke kō nui i loko o kou koko i kahi manawa lōʻihi e hōʻino i kou mau aʻalolo, e hana ana i ke kani ʻana, nā kui a me nā nila, a i ʻole ka ʻeha ma kou mau lālā. |
| Hoʻopaneʻe ka ho'ōla ʻana o ka ʻeha | Hoʻopilikia ka maʻi diabetes i ke kahe koko, ʻo ia ke kumu e lōʻihi ai ka manawa e ho'ōla ai kahi ʻeha liʻiliʻi. |
| Nā maʻi pinepine | Hiki ke loaʻa pinepine nā maʻi bacteria a fungal paha o ka ʻili, ke ala mimi, a i ʻole nā ʻāʻī. |
Akā e hoʻomanaʻo hoʻi i kēia. ʻAʻole paha i loaʻa i kekahi poʻe kekahi mau hōʻailona ʻoiai ke kiʻekiʻe nei ko lākou pae kō koko. ʻO ia ke kumu he mea nui loa ka loaʻa ʻana o nā nānā lapaʻau maʻamau inā he mau kumu pilikia kou no ka maʻi diabetes (e laʻa, ka mōʻaukala ʻohana, ka momona), ʻoiai inā ʻaʻohe ou hōʻailona.
Pehea e ʻike ai ke kauka i ka maʻi diabetes?
Ke ʻōlelo ʻoe i kēia mau hōʻailona, manaʻo paha kāu kauka he maʻi diabetes ʻoe. Eia naʻe, ʻaʻole hiki ke hōʻoia 100% he maʻi diabetes kou ma ka nānā wale ʻana i nā hōʻailona. I mea e ʻike pono ai, pono ʻoe e hana i kekahi mau hoʻokolohua koko .
ʻO kēia nā hoʻokolohua koko nui i hana ʻia no ia mea.
| Inoa Hoʻāʻo | He aha kāu e ʻike ai ma kēia? |
|---|---|
| Hoʻāʻo HbA1c (hoʻāʻo A1c) | Ua like kēia me kahi kāleka hōʻike 3 mahina o kou pae kō koko. Hōʻike ia i ke ʻano o kou pae kō koko awelika i nā mahina 2-3 i hala. He hoʻāʻo koʻikoʻi loa kēia no ka ʻike ʻana a me ka kaohi ʻana i ka maʻi diabetes. |
| Hoʻāʻo Glucose Plasma hoʻokē ʻai (FPG) | Ma kēia ʻano, ʻaʻole ʻoe e ʻai a inu paha i kekahi mea ʻē aʻe ma mua o ka wai no ka liʻiliʻi he 8 mau hola ma mua o ka hoʻāʻo ʻana. A laila, lawe ʻia ke koko a ana ʻia ke kiʻekiʻe o ke kō i kēlā manawa. |
| Hoʻāʻo Glucose Kaulele | ʻO kēia ka lawe ʻana i ke koko i kēlā me kēia manawa o ka lā e nānā i kou pae kō koko. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻokē ʻai ma mua. Hoʻohana nā kauka i kēia hoʻāʻo ke pono lākou e nānā koke i kahi mea i loaʻa nā hōʻailona koʻikoʻi o ka maʻi diabetes. |
Ma muli o nā hopena o kēia mau hoʻāʻo koko, hiki i kāu kauka ke hoʻoholo inā he maʻi diabetes kou, prediabetes, a i ʻole gestational diabetes. Inā hāpai ʻoe, hiki iā lākou ke hoʻoholo inā he maʻi diabetes gestational kou.
Na ʻoe ke kuleana no kou olakino.
E hoʻomanaʻo i kēia. I ka wā e hoʻoholo ai e pili ana i kou olakino, ʻo ʻoe ka lālā koʻikoʻi o kāu hui mālama. Aia kāu kauka, nā kahu maʻi, a me nā poʻe ʻē aʻe ma laila e kōkua iā ʻoe, akā ʻike ʻoe i kou kino a me ka mea āu e manaʻo maikaʻi loa ai.
No laila,
- E kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i kāu mau hōʻailona me ka hūnā ʻole i kekahi mea.
- E haʻi mai iaʻu e pili ana i kou kūlana noʻonoʻo, kou mau makaʻu, a me nā mea nui iā ʻoe.
- Inā he mau nīnau kāu e pili ana i ka lāʻau lapaʻau, e nīnau mai.
A laila hiki i kāu kauka ke hana i ka hoʻolālā lapaʻau maikaʻi loa nāu. ʻO ka maʻi diabetes kahi maʻi hiki ke mālama ʻia a kāohi ʻia e ola i kahi ola olakino. ʻO ka hana mua, ʻo ia ka ʻike pololei ʻana i ka maʻi, hoʻomaopopo i kāu mau kuleana, a ʻimi i ka lāʻau lapaʻau.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka manaʻo nui ʻana i ka make wai, ka pōloli, ka luhi, a me ka mimi pinepine ʻana ma mua o ka maʻamau he mau hōʻailona mua ia o ka maʻi diabetes. Mai hoʻowahāwahā i kēia mau mea me he mea maʻamau lā.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau hōʻailona, e ʻike koke i kāu kauka.
- ʻO nā hoʻokolohua koko e like me HbA1c wale nō ke hōʻoia 100% inā he maʻi diabetes kou a ʻaʻole paha.
- ʻO ʻoe ke kanaka koʻikoʻi loa ma kāu hui mālama ola. E kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i kou mau manaʻo a e lilo i mea hana ikaika i kāu mālama ʻana.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo