I kekahi manawa, kū mai nā pilikia i loko o ko kākou ola a kākou e noʻonoʻo ʻole ai. ʻOi loa aku inā he ʻeha a weliweli ka moekolohe, he mea ia e paʻakikī ai i nā poʻe he nui ke kamaʻilio e pili ana. Ua hana anei kēia iā ʻoe? Ke manaʻo koke nei ʻoe ua ʻūlū nui nā ʻiʻo a puni kou ʻōpū a hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻokomo i kekahi mea? A laila e lilo kēia ʻatikala i mea nui loa iā ʻoe. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me ka wehe a me ka maopopo ʻana ma ka ʻōlelo Sinhala.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Vaginismus?
E noʻonoʻo, ke hoʻāʻo nei kekahi mea e komo i loko o kou maka, pani ʻoe i kou mau maka me ka ʻike ʻole? ʻAʻole ia he mea āu e hana ai me ka ʻike, he mea ia e hana koke ʻia e pale i kou kino. ʻO Vaginismus kekahi o ia mau mea.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka vaginismus ka wā e ʻūlū koke ai nā ʻiʻo a puni kou vagina ke hoʻāʻo kekahi mea e komo. ʻO kēia ʻūlū ʻana o nā ʻiʻo e pani ai ka vagina, e hana ana i ka moekolohe, e hoʻokomo i kahi tampon, a i kekahi manawa ʻo ka hoʻokolokolo ʻana a ke kauka he mea ʻeha loa a hiki ʻole paha.
ʻO ka mea nui, ʻaʻole kēia he mea āu i hana ai me ka manaʻo, ʻaʻole hoʻi nou ka hewa. He pane kūlohelohe kēia mai kou kino mai.
I kekahi manawa, hoʻohui pū nā kauka i kēia maʻi a me ka dyspareunia ma lalo o ka inoa ʻo 'genito-pelvic pain/penetration disorder (GPPPD).' No laila, inā hoʻohana kāu kauka i kēia huaʻōlelo, mai hopohopo, ʻo ia ke ʻano like.
He aha nā hōʻailona nui o ka vaginismus?
ʻO ka hōʻailona nui a hoʻokahi wale nō, ʻo ia nā ʻūmiʻi ʻiʻo hiki ʻole ke kāohi ʻia a mākou i kamaʻilio ai ma mua. Hiki ke ʻokoʻa ka ʻoluʻolu ʻole a me ka ʻeha i hana ʻia e kēia mai kēlā kanaka a kēia kanaka. ʻOiai paha e ʻike iki kekahi i ka ʻoluʻolu ʻole, hiki i kekahi ke ʻike i ka ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui.
Aia ma lalo iho kekahi mau kūlana maʻamau kahi e hiki ai ke kū mai kēia kūlana.
| Manawa kūpono | He aha ka mea hiki ke hana? |
|---|---|
| Ke hoʻāʻo nei e hoʻokomo i kahi tampon | Hoʻopaʻa ʻia nā ʻiʻo a puni ka vagina, e hiki ʻole ai ke hoʻokomo i kahi tampon a i ʻole e ʻeha nui. |
| Ke ho'āʻo nei e moe kolohe | ʻO ka paʻa o nā ʻiʻo, ka wela, a i ʻole ka ʻeha i ka wā e hoʻokomo ai i kahi manamana lima, mea pāʻani moe, a i ʻole ka penis. |
| Hoʻokolohua Pelvic | Ke hoʻāʻo ke kauka e hoʻokomo i kahi mea hana e like me ka speculum, ʻūlū nā ʻiʻo a lilo ka hoʻokolokolo ʻana i mea hiki ʻole. |
No kekahi poʻe, ʻike ʻia kēia mau hōʻailona i ka lā a lākou e hana mua ai i kekahi o kēia mau mea. Eia nō naʻe, no kekahi poʻe, hiki ke ulu koke ke ʻano ma hope o nā makahiki o ka moekolohe me ka ʻole o nā pilikia.
No ke aha e hana ʻia ai kēia? He aha nā kumu o ka vaginismus?
ʻAʻole i loaʻa i nā kauka kekahi kumu kūikawā no kēia. Eia nō naʻe, ʻo ka manaʻo nui, ʻo kekahi ʻano pōʻaiapuni makaʻu-ʻeha ke kuleana no kēia.
E noʻonoʻo, no kekahi kumu, he makaʻu kou e ʻeha ka moekolohe. I ka pane ʻana i kēlā makaʻu, e ʻūlū nā ʻiʻo papahele pelvic a puni kou ʻōpū e pale aku iā ʻoe, me ka ʻike ʻole ʻoe. No laila, he aha ka mea e hana ai inā ʻoe e hoʻāʻo e hoʻokomo i kahi mea i ka wā e ʻūlū ana kou mau ʻiʻo? ʻEha maoli nō ia. I ka manawa aʻe āu e noʻonoʻo ai e pili ana i ka moekolohe, e hoʻomanaʻo ʻoe i ka ʻeha āu i ʻike ai ma mua, a piʻi aʻe ka makaʻu. ʻOi aku ka ʻūlū o nā ʻiʻo. Ke hoʻomau nei kēia pōʻaiapuni.
Aia kekahi mau kumu e hiki ke kōkua i kēia pōʻaiapuni o ka makaʻu a me ka ʻeha:
- He ʻike maikaʻi ʻole ma mua: Eia kekahi laʻana, he hoʻokolohua lapaʻau ʻeha, he pilikia i ka wā hānau.
- ʻIke ʻeha i ka moekolohe: ʻO kahi mea e like me ka manawa mua i ka moekolohe he mea ʻeha loa ia.
- Ka makaʻu a me ka hopohopo e pili ana i ka moekolohe: Ka makaʻu i ka hāpai ʻana, ka palekana ʻole e pili ana i ke kino ponoʻī.
- Nā manaʻo maikaʻi ʻole i ka moekolohe: Ma muli o ka hānai ʻia ʻana, nā mana hoʻomana a moʻomeheu paha, ua paʻa i ka manaʻo he mea ʻino a hewa ka moekolohe.
- Nā kumu kino ʻē aʻe: Nā maʻi vaginal e like me nā maʻi hū, ʻeha ma hope o ke ʻoki ʻana, a pēlā aku.
- Nā hanana traumatic: Ke hoʻouka kaua ʻia a hana ʻino ʻia paha ma ka moekolohe.
ʻO ka mea nui, hiki i ka vaginismus ke hana me ka ʻole o kekahi o nā kumu i luna. No laila, mai manaʻo ʻoe he hewa ia nou. ʻO ka mea nui, ʻo ia ka hoʻomaopopo ʻana he hiki ke ho'ōla ʻia a aia kekahi lāʻau lapaʻau no ia.
Pehea e ʻike ai ke kauka i kēia maʻi?
ʻO ʻoe ka mea ʻike maikaʻi loa i kou kino. Me kēia mau hōʻailona, manaʻo paha ʻoe he vaginismus kou. Eia nō naʻe, no ka mea aia kekahi mau kumu ʻē aʻe o ka ʻeha o ka ʻōpū, ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻike ʻana i kahi gynecologist no ka nānā ʻana.
ʻO ka mea mua a ke kauka e hana ai, ʻo ia ke kamaʻilio pū me ʻoe.
- He aha nā hōʻailona āu e ʻike nei?
- I ka manawa hea i hoʻomaka ai kēia?
- I ka manawa hea kēia e hana ai?
- Nīnau ʻo ia i nā mea e like me ke pili ana i kou ola moekolohe.
I kēia manawa , he mea nui loa ka haʻi ʻana i ka ʻoiaʻiʻo me ka hilahila ʻole a me ka hūnā ʻole ʻana i kekahi mea, no ka mea, ʻo ka ʻike pololei loa e pili ana i kēlā ʻike.
A laila, makemake paha ʻo ia e hana i kahi hoʻokolokolo pelvic e hōʻoia ʻaʻohe pilikia kino ʻē aʻe. He mea maʻamau no ka mea me ka vaginismus ke hopohopo e pili ana i ka noʻonoʻo ʻana i kēia hoʻokolokolo. Eia nō naʻe, aia nā ala e maʻalahi ai:
- E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka hoʻāʻo ma mua o ka hana ʻana. E wehe e pili ana i kou mau makaʻu a me kou ʻoluʻolu ʻole. E kūkākūkā ma mua pehea ʻoe e hōʻike ai i kou hopohopo inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe i ka wā o ka hoʻāʻo, a me ka mea āu e hana ai inā makemake ʻoe e hoʻōki i ka hoʻāʻo.
- E noi e hoʻohana i ke aniani a ʻike ponoʻī i ka mea a ke kauka e hana nei a me kona wahi e nānā ana. E hāʻawi kēia iā ʻoe i kahi manaʻo o ka mana.
- E noi e kau i kou lima ma luna o ka lima o ke kauka . Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e manaʻo i ka mana a me ka pilina.
He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia?
He maʻi ʻo Vaginismus i hiki ke ho'ōla piha ʻia me ka lāʻau lapaʻau. Hoʻopilikino ʻia ka hoʻolālā lapaʻau e kūpono i kou kūlana kino a me kou noʻonoʻo.
| ʻAno lapaʻau | I ka ʻōlelo maʻalahi... |
|---|---|
| Ka Lapaʻau Kino o ka Papahele Pelvic | Pili kēia i kahi physiotherapist nāna i loea i kēia wahi, e ʻike ana i kou mau ʻiʻo pelvic, e aʻo ana iā ʻoe pehea e kaohi ai iā lākou, e hoʻomaha iā lākou me ka ʻike, a hoʻoikaika iā lākou. Hiki i kēia mau hoʻomaʻamaʻa ke kōkua i ka kaohi ʻana i ka paʻa ʻana o nā ʻiʻo. |
| Hoʻōla Kamaʻilio | ʻO ke kamaʻilio ʻana me kahi psychologist a i ʻole sex therapist hiki ke kōkua iā ʻoe e lanakila ma luna o kou mau makaʻu, hopohopo, a me nā manaʻo kuhihewa e pili ana i ka moekolohe. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia e kū mai ana ma waena ou a me kāu hoa. |
| Lapaʻau Hoʻonui Vaginal | He mau mea hana e like me ka paipu o nā nui like ʻole (mai ka mea liʻiliʻi a i ka mea nui loa). Hoʻohana ʻoe i kēia mau mea ma ka home, ma ke ʻano kūpono iā ʻoe, ma lalo o kou mana ponoʻī, a maʻa mālie i ka hoʻokomo ʻia ʻana o kahi mea i loko o kou ʻōpū. E wehewehe kāu kauka pehea e hana ai i kēia me nā kikoʻī. |
Hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau ke hala i nā pule a i ʻole nā mahina e ʻike ai i nā hopena. ʻO ke ahonui ke kī. Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole e holo pono ana ka hoʻolālā lapaʻau āu e hana nei nou, mai hilahila e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea.
No laila, hiki iaʻu ke loaʻa ka manaʻolana?
ʻAe maoli nō!
ʻAʻole ʻo Vaginismus kahi mea e hoʻomaikaʻi wale ʻia. Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, me ka mālama kūpono, hiki i ka hapa nui o ka poʻe (ʻoi aku ma mua o 80% e like me kekahi noiʻi) ke hoʻōla piha.
E lōʻihi kēia. I loko o kēia manawa, e ʻimi i ke kākoʻo o kāu hui lapaʻau, hoa, a me ka ʻohana. I kēia manawa, e hoʻomaopopo ʻaʻole wale ka moekolohe e pili ana i ka hoʻokomo ʻana i kahi mea. Aia kekahi mau ala ʻē aʻe e pili ai a leʻaleʻa no ʻoe a me kāu hoa ʻaʻole ia e hoʻoulu i ka vaginismus.
Inā pilikia ʻoe i ka moe kolohe ma muli o ka paʻa ʻana o nā ʻiʻo a i ʻole ka ʻeha, mai hilahila a ʻeha wale nō paha. He maʻi lapaʻau kēia e hiki ke mālama ʻia. Hoʻomaikaʻi nui ka nohona moe kolohe a me ke olakino noʻonoʻo o ka poʻe he nui ma hope o ke kamaʻilio ʻana me ke kauka a hoʻomaka i ka lāʻau lapaʻau.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole hewa ʻo Vaginismus iā ʻoe. He ʻūmiʻi ʻiʻo kūlohelohe ia hiki ʻole iā ʻoe ke kaohi.
- Mai hilahila e kamaʻilio e pili ana i kēia. He maʻi lapaʻau hiki ke mālama ʻia a hoʻōla ʻia kēia.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha e pili ana i kou vagina, e ʻike pono i ke kauka.
- Hiki ke lōʻihi ka manawa no ka mālama ʻana. Me ke ahonui a me ke kākoʻo o kāu hoa, hiki iā ʻoe ke lanakila ma luna o kēia maʻi.
- ʻAʻole ʻoe wale nō ke alo nei i kēia pilikia. Nui nā wāhine ʻē aʻe ma ka honua nei i loaʻa nā pilikia like.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo