क्या ब्लड शुगर की जांच से पहले उपवास करना ज़रूरी है? आइए जानते हैं! (डायबिटीज ब्लड टेस्ट)

क्या आपके डॉक्टर ने आपको ब्लड शुगर लेवल की जांच कराने के लिए ब्लड शुगर टेस्ट करवाने को कहा है? लेकिन क्या आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि आपको उपवास करना चाहिए या नहीं? कभी इसे "उपवास" कहा जाता है, तो कभी "अनियमित" परीक्षण। ये दोनों वास्तव में क्या हैं? चिंता न करें। आज हम डायबिटीज के निदान और नियंत्रण के लिए इस्तेमाल होने वाले ब्लड टेस्ट के बारे में बात करेंगे, ठीक वैसे ही जैसे आप किसी दोस्त को बताते हैं।

सबसे पहले, आइए देखें कि उपवास परीक्षण क्या होते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, "उपवास" का अर्थ है डॉक्टर द्वारा निर्धारित समय (आमतौर पर 8 घंटे) तक पानी के अलावा कुछ भी न खाना-पीना। इससे शरीर को खाए गए सभी भोजन को पचाने और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने का समय मिलता है। इसी समय आप यह सटीक रूप से माप सकते हैं कि आपका शरीर शर्करा का उपयोग कैसे कर रहा है।

उपवास रक्त शर्करा परीक्षण

यह सबसे बुनियादी परीक्षण है जिसका उपयोग डॉक्टर मधुमेह का निदान करने के लिए करते हैं।

• कैसे करें: आपको कम से कम 8 घंटे उपवास करना होगा। आमतौर पर, डॉक्टर आपको रात के खाने के बाद सुबह तक कुछ भी न खाने की सलाह देंगे और सुबह रक्तदान करने के लिए आने को कहेंगे। इस तरह, आपको बहुत लंबे समय तक भूखे नहीं रहना पड़ेगा।
• परिणाम कैसे पढ़ें?:
• यदि आपका शुगर लेवल 100 मिलीग्राम/डीएल (मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर) से कम है, तो यह एक स्वस्थ स्तर है।
• 126 मिलीग्राम/डीएल या इससे अधिक का मान मधुमेह का संकेत हो सकता है।
• यदि यह इन दो मानों (100 - 125 मिलीग्राम/डीएल) के बीच है, तो यह प्रीडायबिटीज की स्थिति हो सकती है। इसका मतलब है कि मधुमेह विकसित होने की संभावना है। जीवनशैली में बदलाव करके इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (OGTT)

यह मधुमेह, विशेष रूप से प्रीडायबिटीज और गर्भकालीन मधुमेह का पता लगाने के लिए भी एक महत्वपूर्ण परीक्षण है। यह एक समय लेने वाली प्रक्रिया है।

• इसे कैसे करना है?:

1. सबसे पहले, आपको प्रयोगशाला जाने से पहले 8 घंटे का उपवास करना होगा।

2. सबसे पहले, आपसे खाली पेट रक्त का नमूना लिया जाएगा।

3. फिर आपको पीने के लिए ग्लूकोज (चीनी) घुला हुआ तरल पदार्थ दिया जाएगा।

4. इसे पीने के बाद आपको वहां दो घंटे तक रहना होगा।

5. दो घंटे बाद, आपसे दोबारा रक्त का नमूना लिया जाएगा और उसकी जांच की जाएगी।

• परिणाम कैसे पढ़ें: यदि दो घंटे बाद लिए गए नमूने में रक्त शर्करा का स्तर 200 मिलीग्राम/डीएल या उससे अधिक है , तो यह मधुमेह की पुष्टि करता है। यदि मान 140-199 मिलीग्राम/डीएल के बीच है, तो यह प्रीडायबिटीज है।

अब आइए उन परीक्षणों को देखते हैं जो बिना उपवास के किए जाते हैं।

सभी ब्लड शुगर टेस्ट के लिए उपवास की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ टेस्ट दिन में किसी भी समय किए जा सकते हैं।

रैंडम ब्लड ग्लूकोज टेस्ट

मान लीजिए कि किसी व्यक्ति में मधुमेह के गंभीर लक्षण हैं (अत्यधिक थकान, मुंह सूखना, बार-बार पेशाब आना, अचानक वजन कम होना)। ऐसे में डॉक्टर मौके पर ही यह परीक्षण कर सकते हैं।

• इसे कैसे करें: इसके लिए आपको उपवास करने की आवश्यकता नहीं है । आप इसे दिन में किसी भी समय कर सकते हैं, चाहे आपने कितनी भी देर पहले खाना खाया हो।
• परिणाम कैसे पढ़ें: यदि आपका शुगर लेवल 200 मिलीग्राम/डीएल या उससे अधिक है और आपको मधुमेह के लक्षण भी हैं, तो यह मधुमेह का एक मजबूत संकेत है।

ए1सी परीक्षण (एचबीए1सी परीक्षण)

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण परीक्षण है जिसके बारे में कई लोगों ने सुना होगा।

• इसे कैसे करें: इसके लिए भी उपवास करने की आवश्यकता नहीं है ।
• परिणाम कैसे पढ़ें: इसे मिलीग्राम/डेसीलीटर में नहीं, बल्कि प्रतिशत में मापा जाता है। यह पिछले 2-3 महीनों में आपके औसत रक्त शर्करा स्तर को दर्शाता है। यह एक तरह की 'प्रगति रिपोर्ट' है। इसलिए, इस परीक्षण से पहले आपने क्या खाया या पिया, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
• यदि यह 5.7% से कम है, तो यह सामान्य है।
• यदि यह 6.5% या उससे अधिक है, तो यह मधुमेह हो सकता है।
• यदि आपका मधुमेह का इलाज चल रहा है, तो आपका डॉक्टर यह देखने के लिए इस परीक्षण का उपयोग करेगा कि आपका इलाज कारगर है या नहीं और आपका रक्त शर्करा स्तर नियंत्रित है या नहीं। अधिकांश मामलों में, लक्ष्य आपके A1C स्तर को 7% से नीचे रखना होता है।

गर्भवती माताओं के लिए विशेष परीक्षण

कुछ माताओं को गर्भावस्था के दौरान अस्थायी रूप से गर्भकालीन मधुमेह हो सकता है। इसका पता लगाने के लिए विशेष परीक्षण उपलब्ध हैं।

• ओरल ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट (OGTT): यह आमतौर पर गर्भावस्था के 24-28 सप्ताह के बीच किया जाता है। इसके लिए आपको उपवास करने की आवश्यकता नहीं है । आपको एक मीठा पेय पीने के लिए कहा जाएगा, एक घंटे इंतजार करने के बाद आपको अपना रक्त देना होगा। यदि परिणाम 130 मिलीग्राम/डीएल या उससे अधिक आता है, तो आपका डॉक्टर आपको मधुमेह की पुष्टि करने के लिए OGTT टेस्ट कराने के लिए कहेगा।

घर पर परीक्षण - रक्त शर्करा मीटर

यदि आपको मधुमेह है, तो आप शायद घर पर अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करने के लिए उपयोग किए जाने वाले छोटे उपकरण (जिसे रक्त ग्लूकोज मीटर कहते हैं) से परिचित होंगे। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको दिन में कितनी बार और कब अपने रक्त शर्करा की जाँच करनी चाहिए (उदाहरण के लिए, भोजन से पहले और बाद में)। यह आपके मधुमेह को नियंत्रित करने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है।