क्या आपका शरीर आपकी सोच से भी ज़्यादा तेज़ी से भोजन पचा रहा है? आइए हाइपरमेटाबोलिज्म के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको भी ऐसा ही लगता है? "मैं कितना भी खा लूँ, मेरा वज़न वापस नहीं बढ़ता," "थोड़ी सी मेहनत करने पर भी बहुत थकान हो जाती है," "मुझे हमेशा पसीना आता रहता है"... कभी-कभी इन सब बातों का कारण यह हो सकता है कि आपके शरीर का मेटाबॉलिज़्म सामान्य से ज़्यादा तेज़ चल रहा है। चिकित्सा में इसे "हाइपरमेटाबॉलिज़्म" कहते हैं। तो चलिए, इस बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करते हैं, क्या कहते हैं?

हाइपरमेटाबोलिज्म वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, शरीर का चयापचय वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा हम जो भोजन खाते हैं वह ऊर्जा में परिवर्तित होता है। यह ऊर्जा हमारे शरीर के सभी महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। सोचना, सांस लेना, दिल की धड़कन, चलना, विचार करना... इन सभी के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। अतिचयापचय तब होता है जब आपका चयापचय बहुत तेज और सक्रिय होता है। इसका अर्थ है कि आपका शरीर सामान्य से अधिक कैलोरी जलाता है। इससे वजन कम होना और थकान जैसे लक्षण हो सकते हैं।

ऐसा अक्सर तब होता है जब आपके शरीर को किसी चीज को ठीक करने या उसकी मरम्मत करने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है। लेकिन चिंता न करें, डॉक्टर इसका इलाज कर सकते हैं। वे दवाइयों और पोषण संबंधी सलाह जैसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं।

क्या आप इस स्थिति के लक्षणों के बारे में जानते हैं?

इस स्थिति के कई सामान्य लक्षण हैं। देखें कि क्या इनमें से कोई लक्षण आपको परिचित लगता है:

• अस्पष्टीकृत वजन घटाना: आप अच्छी तरह से खाने के बावजूद भी वजन घटा सकते हैं, या यहां तक ​​कि अपने भोजन का सेवन बढ़ा भी सकते हैं।
• भूख में वृद्धि: हर समय भूख लगना और अधिक खाने की इच्छा होना।
• अत्यधिक पसीना आना: छोटी-छोटी बातों पर भी पसीना आना, यहां तक ​​कि जब गर्मी न हो तब भी पसीना आना।
• हर समय थका हुआ महसूस करना (थकान): आपको हर समय थका हुआ और नींद महसूस हो सकती है।
• तेज़ और/या अनियमित दिल की धड़कन: ऐसा महसूस होता है कि दिल बहुत तेज़ी से धड़क रहा है, कभी-कभी बिना किसी लय के।
• एनीमिया: इसका अर्थ है शरीर में रक्त की कमी। इससे थकान और पीलापन जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

हमारे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? इसके क्या कारण हैं?

हाइपरमेटाबोलिज्म एक जटिल समस्या है। कभी-कभी यह अचानक शुरू हो सकता है, या किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण होने के वर्षों बाद प्रकट हो सकता है। यह अस्थायी भी हो सकता है, या यह ऐसी स्थिति हो सकती है जिसे आपको लंबे समय तक नियंत्रित करना पड़े (क्रोनिक हाइपरमेटाबोलिज्म)। आइए इसके कुछ संभावित कारणों पर नज़र डालें:

• जलने या अन्य चोटों के बारे में सोचें: कल्पना कीजिए कि यदि आपको गंभीर रूप से जलने की चोट लगी हो या कई हड्डियां टूट गई हों, तो आपका शरीर ठीक होने की कोशिश में अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करेगा। इससे आपकी चयापचय दर बढ़ सकती है।
• सेप्सिस:सेप्सिस संक्रमण की एक गंभीर जटिलता है। यह हाइपरमेटाबोलिज्म का कारण भी बन सकता है क्योंकि शरीर अपने अंगों और ऊतकों की मरम्मत के लिए अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग करता है।
• खान-पान संबंधी विकार: उदाहरण के लिए, कुछ युवा एनोरेक्सिया नर्वोसा (वजन कम करने के लिए खाना न खाना) या बुलिमिया नर्वोसा (खाने के बाद उल्टी कर देना) जैसी स्थितियों से पीड़ित होते हैं। जब ये लोग ठीक हो जाते हैं, यानी जब वे फिर से सामान्य रूप से खाना शुरू कर देते हैं, तो उनका शरीर अचानक कम कैलोरी सेवन के अनुकूल हो जाता है और उनकी चयापचय गति तेज हो जाती है। इसलिए, इन खान-पान संबंधी विकारों से उबरने वाले लोगों में अतिचयापचय आम बात है।
• हाइपरथायरायडिज्म: यदि आपकी थायरॉयड ग्रंथि अतिसक्रिय है, तो यह आपके चयापचय को भी तेज कर सकती है।
• कुछ प्रकार के कैंसर: फेफड़ों के कैंसर और अग्नाशय के कैंसर जैसे कुछ प्रकार के कैंसर भी हाइपरमेटाबोलिज्म का कारण बन सकते हैं।
• सर्जरी के बाद: शरीर बड़ी सर्जरी से उबरने के दौरान, चयापचय दर बढ़ सकती है।
• आनुवंशिक स्थितियाँ: कुछ वंशानुगत स्थितियाँ होती हैं जो चयापचय को प्रभावित करती हैं। इन्हें जन्मजात चयापचय विकार (IEM) कहा जाता है। ये स्थितियाँ अतिचयापचय का कारण भी बन सकती हैं।

क्या इस स्थिति से जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

थोड़े समय के लिए हाइपरमेटाबॉलिज्म होना, खासकर जब यह शरीर को ठीक होने में मदद करता है, तो कोई बड़ी बात नहीं हो सकती। लेकिन लंबे समय तक इतनी तेज़ मेटाबॉलिज्म होने से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। आइए देखें वे क्या हैं?

• मांसपेशियों की कमजोरी या मांसपेशियों का क्षय।
• हड्डी के घनत्व में कमी।
• हृदय गति में लंबे समय तक होने वाले परिवर्तनों के कारण हृदय संबंधी समस्याएं।
• गुर्दे को नुकसान।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली।

इसलिए, यदि आपको इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें नजरअंदाज किए बिना चिकित्सकीय सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर इसका पता कैसे लगाते हैं?

डॉक्टर आपसे बात करके और आपके स्वास्थ्य और दैनिक आदतों के बारे में पूछकर हाइपरमेटाबोलिज्म का निदान करेंगे। वे आपके लक्षणों, उनकी शुरुआत कब हुई, हाल ही में हुई किसी बीमारी या चोट के बारे में पूछेंगे, साथ ही यह भी पूछेंगे कि आपने उनका इलाज कैसे किया।

इसके अलावा, डॉक्टर कई तरह के परीक्षण भी कर सकते हैं, जैसे कि:

• रक्त परीक्षण:रक्त परीक्षण से सूजन, पोषण की कमी और थायरॉइड संबंधी समस्याओं जैसी चीजों का पता लगाया जा सकता है। आपका डॉक्टर बेसिक मेटाबॉलिक पैनल, कॉम्प्रिहेंसिव मेटाबॉलिक पैनल या अन्य विशेष परीक्षण करवाने की सलाह दे सकता है।
• मेटाबोलिक टेस्ट: यह टेस्ट आपके द्वारा ली जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा और छोड़ी जाने वाली कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा को मापता है। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि आपका शरीर कितनी तेजी से कैलोरी बर्न करता है। इस टेस्ट में, व्यायाम करते समय आपको एक मशीन में सांस लेनी और छोड़नी होती है।
• इमेजिंग परीक्षण: आपका डॉक्टर कैंसर या अन्य स्थितियों के लक्षणों का पता लगाने के लिए सीटी स्कैन या एमआरआई करवाने का आदेश दे सकता है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर हाइपरमेटाबोलिज्म के उपचार के रूप में निम्नलिखित में से कुछ या सभी उपचार सुझा सकता है:

• एक अनुकूलित भोजन योजना: आपका डॉक्टर आपकी दैनिक कैलोरी की मात्रा बढ़ाएगा और ऐसे खाद्य पदार्थ और स्नैक्स सुझाएगा जो आपको वजन बढ़ाने में मदद करेंगे। वजन बढ़ाने के लिए, आपको उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना होगा।
• दवा: यदि हाइपरमेटाबोलिज्म का कारण कोई अंतर्निहित स्थिति है, तो आपका डॉक्टर इसके इलाज के लिए दवा लिख ​​सकता है। उदाहरण के लिए, जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स या तेज़ हृदय गति के लिए बीटा-ब्लॉकर्स दिए जा सकते हैं।
• तरल पदार्थ: यदि शरीर में पानी की कमी हो, तो IV तरल पदार्थ (खारा घोल) दिए जा सकते हैं। इससे खोई हुई ऊर्जा को पुनः प्राप्त करने में भी मदद मिल सकती है। यदि यह स्थिति जलने या चोट लगने के कारण हुई है, तो तरल पदार्थ या पैरेंटरल पोषण (नस के माध्यम से पोषण) से रिकवरी में मदद मिल सकती है।
• कैंसर का इलाज: यदि हाइपरमेटाबोलिज्म कैंसर के कारण होता है, तो विकिरण चिकित्सा या कीमोथेरेपी जैसे उपचारों से इसमें मदद मिल सकती है।
• सीमित शारीरिक गतिविधि: शरीर को हिलाने-डुलाने और व्यायाम करने में ऊर्जा खर्च होती है। इसलिए, शारीरिक गतिविधि की मात्रा सीमित करने से शरीर को ऊर्जा खर्च करने से रोकने में मदद मिल सकती है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको हाइपरमेटाबोलिज्म के लक्षण हैं, तो इसका मतलब निम्नलिखित हो सकता है:

• अगर आप ज्यादा खाने के बावजूद भी वजन कम कर रहे हैं।
• अगर आपको हमेशा थकान महसूस होती है।
• अगर आपको बहुत ज्यादा पसीना आता है।
• यदि हृदय गति अनियमित या तेज हो।

यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। क्योंकि सबसे महत्वपूर्ण बात है कारण का पता लगाना और जल्द से जल्द उपचार शुरू करना।

क्या हम इस स्थिति को रोक सकते हैं?

दरअसल, हाइपरमेटाबोलिज्म को हमेशा रोका नहीं जा सकता। क्योंकि हम उन स्थितियों या जोखिमों को नियंत्रित नहीं कर सकते जो इसका कारण बनते हैं। हालांकि, कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं। ये सुझाव इन जोखिमों को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• अपने लिए उपयुक्त स्वस्थ वजन बनाए रखें: बहुत पतला या बहुत मोटा होना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। यदि आप यह नहीं जानते कि आपके लिए स्वस्थ वजन कितना होना चाहिए, तो डॉक्टर से सलाह लें।
• स्वस्थ और संतुलित आहार लें: आपका डॉक्टर आपके लिए उपयुक्त भोजन योजना बनाने में आपकी मदद कर सकता है।
• नियमित रूप से मेडिकल चेकअप करवाएं: साल में कम से कम एक बार डॉक्टर से मिलने से आपको अच्छी सेहत बनाए रखने और हाइपरमेटाबोलिज्म जैसी स्थितियों का कारण बनने वाली किसी भी बीमारी का जल्द पता लगाने में मदद मिलेगी।
• नियमित रूप से व्यायाम करें: प्रतिदिन 20-30 मिनट व्यायाम करना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। आप अपने डॉक्टर से परामर्श करके अपने लिए उपयुक्त व्यायाम कार्यक्रम चुन सकते हैं।

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

हाइपरमेटाबोलिज्म वह स्थिति है जब आपका मेटाबॉलिज्म सामान्य से काफी तेज होता है। यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है, क्योंकि मेटाबॉलिज्म हमारे शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करता है। इसलिए, जब यह बहुत तेज और अत्यधिक होता है, तो यह हमारे अंगों, मांसपेशियों और हड्डियों पर दबाव डाल सकता है।

इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपमें हाइपरमेटाबोलिज्म के लक्षण हैं, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श लें। वे कारण का पता लगाकर आपके लिए सर्वोत्तम उपचार निर्धारित कर सकते हैं।

आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना!

अति चयापचय, चयापचय, वजन घटाना, कैलोरी बर्न करना, थायरॉइड, सेप्सिस, कैंसर, तीव्र चयापचय