आइए मुहांसों के लिए ट्रेटिनोइन क्रीम के बारे में और अधिक जानें।

मुहांसे वाकई बहुत परेशान करने वाली चीज हैं, है ना? खासकर कम उम्र में, मुहांसे बेहद झुंझलाहट पैदा कर सकते हैं। आपके डॉक्टर ने शायद आपको इसके इलाज के लिए ट्रेटिनॉइन नाम की क्रीम दी होगी। हो सकता है आपने इसका इस्तेमाल शुरू कर दिया हो, या आप इसे शुरू करने के बारे में सोच रहे हों। तो आज हम बात करेंगे कि ट्रेटिनॉइन क्या है, इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है, और आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

ट्रेटिनोइन क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, ट्रेटिनॉइन मुहांसों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। यह रेटिनॉइड्स नामक दवाओं के वर्ग से संबंधित है। आपने शायद विटामिन ए के बारे में सुना होगा। रेटिनॉइड्स विटामिन ए से प्राप्त यौगिकों का एक वर्ग है जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

यह क्रीम आपकी त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण की दर को बढ़ाकर काम करती है। इससे मृत त्वचा कोशिकाएं रोमछिद्रों को बंद नहीं करतीं। मुंहासों का मुख्य कारण रोमछिद्रों का बंद होना है। ट्रेटिनॉइन इस प्रक्रिया को नियंत्रित करता है, नए मुंहासों की संख्या कम करता है और मौजूदा मुंहासों को ठीक करने में मदद करता है। यह सिर्फ एक ब्यूटी क्रीम नहीं है, बल्कि एक शक्तिशाली दवा है । इसलिए, इसका उपयोग केवल डॉक्टर की सलाह के तहत ही किया जाना चाहिए।

इस दवा का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी चाहिए

ट्रेटीनोइन का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को इन बातों के बारे में बताना चाहिए, क्योंकि यह जानकारी आपकी सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

इस क्रीम का इस्तेमाल कैसे किया जाता है?

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस दवा का उपयोग निर्देशों के अनुसार ही करना बहुत महत्वपूर्ण है।

1. पहले अपने हाथ धोएं: दवा लगाने से पहले और बाद में अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं।

2. चेहरा साफ करें: चेहरे को हल्के, मुलायम फेस वॉश से धोएं और साफ तौलिये से थपथपाकर सुखा लें। चेहरे को जोर से न रगड़ें ।

3. थोड़ी देर रुकें: चेहरा धोने के तुरंत बाद क्रीम न लगाएं। लगभग 20-30 मिनट प्रतीक्षा करें और चेहरा पूरी तरह सूखने के बाद ही क्रीम लगाएं। गीली त्वचा पर क्रीम लगाने से जलन बढ़ सकती है।

4. ज़्यादा मात्रा में न लगाएं: मटर के दाने जितनी ही मात्रा लें और इसे अपने पूरे चेहरे पर पतली परत में लगाएं। ध्यान रखें, ज़्यादा मात्रा में लगाने से आपकी त्वचा जल्दी ठीक नहीं होगी। इससे केवल सूजन और लालिमा बढ़ेगी।

5. संवेदनशील क्षेत्रों से बचें: आंखों, नाक और मुंह के आसपास की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए इन क्षेत्रों पर क्रीम की मात्रा कम से कम रखें।

6. अगर आँखों में चला जाए: अगर गलती से यह आपकी आँखों में चला जाए, तो तुरंत अपनी आँखों को खूब पानी से धो लें।

7. अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें: इसका उपयोग केवल अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार और केवल निर्धारित समय तक ही करें। आमतौर पर, इसका उपयोग दिन में एक बार, रात में किया जाता है।

मुझे क्या करना चाहिए यदि मैं एक खुराक भूल जाऊ?

अगर आप किसी दिन दवा की खुराक लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही ले लें। लेकिन अगर अगली खुराक का समय लगभग हो चुका है, तो भूली हुई खुराक छोड़ दें और अगली खुराक में केवल सही मात्रा ही लें। कभी भी खुराक की दोगुनी मात्रा न लें ।

अगर मैं इसे ज्यादा रगड़ दूं तो क्या होगा?

यदि आपको लगता है कि आपने अनुमान से अधिक मात्रा में ज़हर निगल लिया है, या किसी ने इसे अपने मुँह में डाल लिया है, तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय ज़हर सूचना केंद्र को कॉल करें। या फिर नज़दीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएँ।

ट्रेटिनॉइन का उपयोग करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

इस दवा का इस्तेमाल करते समय आपकी त्वचा थोड़ी संवेदनशील रहेगी, इसलिए इन बातों का ध्यान रखें।

• धूप से सावधान रहें: ट्रेटिनॉइन का इस्तेमाल करते समय आपकी त्वचा धूप के प्रति अधिक संवेदनशील (फोटोसेंसिटिव) हो जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नई त्वचा अधिक नाजुक होती है। इसलिए, दिन में बाहर निकलते समय हमेशा अच्छी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें । SPF 30 या उससे अधिक वाली सनस्क्रीन चुनें। संभव हो तो टोपी पहनें और छाता साथ रखें। सन लैंप और टैनिंग बेड का इस्तेमाल करने से बचें।

• रूखी त्वचा: इस दवा के इस्तेमाल के दौरान त्वचा का थोड़ा रूखा और पपड़ीदार होना सामान्य है। इसके लिए आप एक अच्छा मॉइस्चराइजर इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन इसके बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें और अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजर चुनें।

• अन्य त्वचा उत्पाद: त्वचा को सुखाने वाले अन्य उत्पादों (जैसे, अल्कोहल युक्त टोनर, कठोर स्क्रब) का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है। साथ ही, ट्रेटिनॉइन के साथ बेंज़ोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड जैसी अन्य मुँहासे की दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें ।

• धैर्य रखें: यही सबसे महत्वपूर्ण बात है। ट्रेटिनॉइन से रातोंरात असर नहीं दिखता। इसके महत्वपूर्ण परिणाम देखने में 8-12 सप्ताह लग सकते हैं । कभी-कभी, शुरुआती कुछ हफ्तों में आपको लग सकता है कि आपके मुंहासे और खराब हो रहे हैं। इसे "पर्जिंग" कहते हैं। इसका मतलब है कि आपकी त्वचा के अंदर फंसी गंदगी बाहर निकल रही है। इसलिए घबराएं नहीं। अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार इसका इस्तेमाल जारी रखें।

दवा के संभावित दुष्प्रभाव

किसी भी दवा की तरह, ट्रेटिनोइन से भी कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें से अधिकतर गंभीर नहीं होते हैं।