Cia peb nrhiav seb koj cov kua tawm ntawm qhov chaw mos (Cervical Mucus) Qhov no hais ntau yam!

Feem ntau, ua poj niam, peb tsis xav ntau txog kev hloov pauv hauv peb lub cev, puas yog? Tab sis koj puas paub tias los ntawm kev saib qee cov kua qaub uas tawm hauv koj lub cev, koj tuaj yeem kawm tau ntau yam txog koj txoj kev noj qab haus huv, koj nyob qhov twg hauv koj lub voj voog kev coj khaub ncaws, thiab lwm yam. Ib yam zoo li no yog cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam, lossis qhov peb hu ua '(Cervical Mucus)'. Tej zaum koj twb tau hnov ​​​​​​txog qhov no. Cia peb tham txog nws kom ntxaws me ntsis hnub no, puas yog?

Cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam yog dab tsi? Tseeb tiag...

Hais yooj yim xwb, cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam yog cov kua uas koj lub qhov ncauj tsev menyuam tsim tawm. Lub qhov ncauj tsev menyuam yog qhov qis dua ntawm koj lub tsev menyuam uas txuas rau koj lub qhov ncauj tsev menyuam. Cov kua no feem ntau tawm hauv koj lub qhov ncauj tsev menyuam thiab pom tau ntawm koj cov ris tsho hauv qab. Qhov no tsis yog kab mob, nws yog ib txwm muaj.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias cov tshuaj hormones hauv koj lub cev ua rau qhov sib xws (tuab, dej), qhov ntau, thiab xim ntawm cov hnoos qeev no hloov pauv thoob plaws hauv koj lub voj voog txhua hli. Ua ntej lub qe tawm ntawm koj lub zes qe menyuam (uas peb hu ua ovulation), cov hnoos qeev no tuaj yeem tuab, dawb, thiab qhuav. Txawm li cas los xij, thaum lub qe los txog, cov hnoos qeev no yuav pom tseeb thiab nplua. Qhov kev nplua no yog qhov uas tso cai rau cov phev ua luam dej thiab ntsib lub qe yooj yim dua.

Cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam no hais li cas txog koj txoj kev noj qab haus huv?

Los ntawm kev saib koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam, koj tuaj yeem tau txais qee lub tswv yim ntawm koj txoj kev noj qab haus huv thiab theem twg ntawm koj lub voj voog kev coj khaub ncaws koj nyob rau hauv.

Kev pab nrog kev npaj tsev neeg

Muaj ib txhia neeg sau cov kev hloov pauv ntawm lawv cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam, uas pab lawv paub tias lawv nyob qhov twg hauv lawv lub voj voog kev coj khaub ncaws. Txoj kev no tuaj yeem pab tau rau cov neeg uas tab tom sim xeeb tub, thiab cov neeg uas tab tom sim tsis txhob xeeb tub.

Xav txog seb, koj cov hnoos qeev hauv koj lub tsev menyuam yuav zoo li cas thaum lub sijhawm koj muaj menyuam yaus tshaj plaws . Ntawd yog, thaum koj yuav xeeb tub tau menyuam. Tsis tas li ntawd, qhov xwm txheej ntawm cov kua no tuaj yeem siv los txheeb xyuas lub sijhawm uas muaj feem yuav xeeb tub tau menyuam tsawg tshaj plaws. Kev siv cov hnoos qeev hauv koj lub tsev menyuam li no hu ua "Kev Npaj Tsev Neeg Ntuj" .

Koj puas txheeb xyuas tau cov teeb meem kev noj qab haus huv?

Yog, qee zaum nws ua tau. Kev saib cov qauv thiab xim ntawm koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam kuj tuaj yeem qhia koj txog cov teeb meem kev noj qab haus huv, xws li seb koj puas muaj kev kis kab mob lossis ntshav tsis tu ncua thaum koj muaj hli.

Lub luag haujlwm ntawm cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam yog dab tsi?

Cov kua qaub ncaug hauv lub tsev menyuam, lossis cov kua qaub ncaug hauv lub tsev menyuam, muaj ob txoj haujlwm tseem ceeb. Nws kuj hloov pauv nyob ntawm theem ntawm koj lub voj voog.

1. Pab nrog cov phev

Thawj qhov yog thaum lub sijhawm tso qe, nws pab cov phev txav mus los ntawm lub qhov ncauj tsev menyuam tau yooj yim dua thiab ua rau qe sib xyaw. Yog vim li cas cov kua no thiaj li hloov mus ua qe dawb zoo li (nplua, ntub) ua ntej tso qe.

Xav txog koj lub tsev menyuam ua ib lub pas dej ua luam dej, koj cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam ua dej hauv nws, thiab koj cov phev ua ib tug neeg sim ua luam dej. Yog tias cov dej tuab dhau, zoo li av nkos, tsis muaj leej twg tuaj yeem ua luam dej hla nws. Ib yam li ntawd, yog tias koj cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam tsis muaj menyuam, uas yog, yog tias nws tuab, nws nyuaj rau cov phev mus rau Fallopian Tubes. Txawm li cas los xij, thaum koj muaj cov hnoos qeev nyias, ntub, zoo li qe dawb, cov phev tuaj yeem ua luam dej mus rau hauv lub tsev menyuam thiab ntsib qe.

2. Ib qho kev tiv thaiv kab mob

Lub luag haujlwm thib ob yog tiv thaiv cov phev lossis lwm yam khoom kom tsis txhob nkag mus rau hauv lub qhov ncauj tsev menyuam, zoo li ib daim thaiv kev xeeb tub .

Plaub hom hnoos qeev hauv lub tsev menyuam yog dab tsi?

Tsis yog txhua tus neeg zoo ib yam. Txawm li cas los xij, thaum lub sijhawm koj lub hlis, cov hnoos qeev hauv tsev menyuam yuav qhia tag nrho lossis feem ntau ntawm cov yam ntxwv no:

• Qhuav los yog nplaum, zoo li ib daim nplaum. Nws tuaj yeem yog dawb los yog daj me ntsis.
• Nws zoo li mis nyuj qab zib, zoo li mis nyuj yogurt. Nws muaj cov qauv mos mos thiab feem ntau yog xim dawb.
• Ntub dej, ntshiab, thiab ntshiab.
• Nplua npla, ncab tau, nplaum nplaum. Zoo li qe dawb nyoos.

Hom lossis qhov sib xws ntawm koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam nyob ntawm theem ntawm koj lub voj voog kev coj khaub ncaws uas koj nyob hauv. Feem ntau, koj cov kua qaub ncaug pib qhuav lossis nplaum, tom qab ntawd hloov mus rau qhov sib xws creamy. Thaum lub sijhawm ovulation los txog, koj cov kua qaub ncaug yuav ntub, ncab, thiab nplua. Cov lus piv txwv feem ntau siv los piav qhia txog cov hnoos qeev hauv tsev menyuam uas muaj peev xwm xeeb tub tshaj plaws yog tias nws zoo li thiab zoo li qe dawb nyoos. Yog tias koj pom qhov no, koj yuav nyob rau hauv koj theem fertile. Tom qab ovulation, koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam yuav tuab dua thiab qhuav dua.

Cov hnoos qeev ntawm lub tsev menyuam hloov pauv li cas thoob plaws lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws txhua hli?

Cov kev hloov pauv no hauv cov hnoos qeev hauv tsev menyuam tshwm sim vim tias cov tshuaj hormones hloov pauv thoob plaws hauv koj lub voj voog txhua hli.

Kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones

Ua ntej koj lub qe tawm, cov tshuaj estrogen yuav nce ntxiv. Qhov no pab koj lub qhov ncauj tsev menyuam tsim cov hnoos qeev tuab zoo li qe dawb. Zoo li koj lub cev tab tom npaj txoj kev rau cov phev mus txog lub qe uas yuav tawm ntawm koj lub zes qe menyuam. Tom qab koj lub qe tawm, cov tshuaj estrogen yuav poob qis, thiab cov tshuaj progesterone yuav nce ntxiv. Yog tias koj cev xeeb tub, qhov kev nce ntxiv ntawm progesterone no yog qhov pab kom cov qe uas tau cog rau hauv koj lub tsev menyuam. Tib lub sijhawm, koj cov hnoos qeev hauv qhov ncauj tsev menyuam yuav pib qhuav.

Tus qauv ib txwm muaj nyob rau hauv lub voj voog 28 hnub

Yog tias koj muaj lub voj voog txhua hli 28 hnub, koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam feem ntau ua raws li tus qauv no:

• Hnub 1-5: Kev muaj hli (los ntshav). Thaum lub sijhawm no, nws nyuaj rau pom cov kua tawm.
• Hnub 6-9: Cov kua tawm tsis txaus, qhuav, lossis nplaum. Lub sijhawm no feem ntau yuav xeeb tub tsis tau.
• Hnub 10-12:Cov kua tawm yog creamy, tej zaum yuav muaj qhov ntxhib me ntsis, thiab yog dawb los yog daj.
• Hnub 13-15 (nyob ze ntawm kev tso qe): Cov kua tawm los ua rau muaj menyuam tau zoo tshaj plaws . Nws zoo li qe dawb nyoos - ntshiab, nplua, thiab ncab tau. Qhov no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los cev xeeb tub.
• Hnub 16-21: Cov kua qaub ncaug yuav rov qab lo thiab tuab dua. Los yog nws yuav qhuav.
• Hnub 22-28: Tsawg dua qhov tso zis, qhuav. Txog rau lub sijhawm tom ntej.

Tiam sis nco ntsoov, tus qauv no tsuas yog ib qho kev qhia xwb, thiab koj li tej zaum yuav tsis zoo li no. Qhov tseem ceeb yog kom nkag siab tias koj cov kua dej tawm hloov pauv thoob plaws koj lub voj voog.

Koj cov kua tawm zoo li cas thaum lub sijhawm ovulation?

Thaum koj lub qe tawm, koj cov hnoos qeev hauv koj lub tsev menyuam yuav hloov pauv ntawm qhov nplaum lossis nplaum mus rau qhov kua muag, zoo li qe dawb nyoos. Cov kua dej ntub thiab nplua no ua rau nws yooj yim dua rau cov phev ua luam dej mus rau hauv koj lub qhov chaw mos thiab ntsib lub qe los ntawm koj lub tsev menyuam. Yog tias koj sib deev thaum lub sijhawm no, koj yuav muaj feem xeeb tub ntau dua.

Ua ntej lub qe ovulation, cov kua qaub dawb no tshwm sim li cas?

Koj yuav pom cov kua qaub no nplua zoo li qe dawb li peb txog plaub hnub. Yog tias koj lub voj voog yog 28 hnub, cov kua qaub no feem ntau tshwm sim ntawm hnub 10 thiab 14.

Cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam los qhov twg?

Koj lub qhov ncauj tsev menyuam tsim cov hnoos qeev no thaum cov tshuaj hormone estrogen nce ntxiv. Koj cov tshuaj estrogen pib qis, nce siab tshaj plaws thaum lub sijhawm tso qe, thiab tom qab ntawd txo qis dua. Yog vim li cas koj cov kua qaub ncaug tsis nyob zoo li qub tas li, thiab nws hloov pauv li no.

Yuav ua li cas thiaj pom tau cov hnoos qeev ntawm lub tsev menyuam?

Cov kua tawm ntawm lub tsev menyuam tuaj yeem yog dawb, dawb tawm, lossis pob tshab. Nws kuj tseem tuaj yeem zoo li no:

• Nplaum
• Qab zib
• Pasty
• Dej ntau
• Ncab tau
• Nplua nplua
• Qias neeg

Thaum koj muaj menyuam yaus tshaj plaws, koj cov kua tawm yuav nplua lossis nplaum. Thaum koj tsis muaj menyuam yaus, nws yuav tuab lossis nplaum. Feem ntau, koj cov kua tawm ntawm lub tsev menyuam yuav tsis muaj ntxhiab tsw phem. Yog tias nws ntxhiab tsw phem, nws yuav yog ib qho cim ntawm kev kis kab mob.

Qee zaum, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub qe uas tau cog rau hauv lub tsev menyuam (kev cog), koj cov kua tawm yuav muaj xim liab lossis xim av sib xyaw nrog me ntsis ntshav. Yog tias qhov no tshwm sim ntau zaus, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham nrog koj tus kws kho mob, vim nws yuav yog cov xim av lossis yog ib qho cim ntawm lwm yam teeb meem.

Tej yam dab tsi yuav cuam tshuam rau cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam?

Muaj qee yam uas yuav cuam tshuam rau qhov ntau ntawm cov hnoos qeev hauv koj lub tsev menyuam lossis nws cov tsos. Lawv yog:

• Kev pub niam mis
• Cov roj nplua nyeem siv thaum sib deev
• Cov txheej txheem tswj kev yug menyuam los ntawm cov tshuaj hormones
• Cov Kab Mob Sib Kis Los Ntawm Kev Sib Deev (STIs)
• Lwm yam kab mob hauv qhov chaw mos, piv txwv li cov kab mob poov xab lossis kab mob vaginosis
• Kev phais mob rau ntawm koj lub tsev menyuam
• Cov tshuaj uas koj noj
• Kev ntxhov siab
• Koj yuav khoom noj thiab dej haus dab tsi?

Cov kua tawm hauv lub caj dab tsis zoo li qub yog dab tsi?

Yog koj kuaj xyuas koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam thiab koj tsis pom cov hnoos qeev nplua nuj thiab nplua nuj ntawd, nws yuav yog ib qho cim qhia txog teeb meem ntawm kev tso qe, kev kis kab mob, lossis lwm yam mob. Lwm cov cim qhia ntawm cov hnoos qeev hauv tsev menyuam tsis tu ncua suav nrog cov kua qaub ncaug tsw phem lossis cov kua qaub ncaug uas muaj cov qauv zoo li cheese.

Koj tus kws kho mob yuav kuaj mob qog nqaij hlav los ntawm kev kuaj koj lub plab mog, tham txog koj keeb kwm kev noj qab haus huv, thiab cov tshuaj uas koj noj. Lawv kuj tseem yuav kuaj koj lub ncauj tsev menyuam kom paub seb puas muaj kab mob, caws pliav, lossis lwm yam mob uas yuav cuam tshuam rau koj cov kua qaub ncaug.

Puas muaj txoj hauv kev los ua kom cov hnoos qeev hauv tsev menyuam ntau ntxiv?

Yuav kom koj cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam ua kom ntau ntxiv, sim haus dej ntau dua thiab noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau dua . Kuj tseem muaj qee cov tshuaj thiab cov vitamins uas hais tias ua rau cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam ua kom ntau ntxiv. Txawm li cas los xij, ua ntej noj cov tshuaj ntxiv kom ua rau cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam ua ntau ntxiv, tham nrog koj tus kws kho mob. Lawv yuav tsum tham txog txhua yam kev txhawj xeeb uas koj muaj thiab xyuas kom tseeb tias tsis muaj lwm yam teeb meem.

Kuv yuav kuaj xyuas kuv cov hnoos qeev hauv tsev menyuam li cas?

Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem kuaj xyuas koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam:

• Siv koj cov ntiv tes: Ntxuav koj txhais tes kom huv si, thiab muab ib tug ntiv tes ntxig rau hauv koj lub qhov chaw mos. Tshem koj tus ntiv tes tawm thiab saib cov kua tawm. Tej zaum koj yuav tau siv lwm tus ntiv tes los saib seb nws puas ntws tawm.
• Tshawb xyuas koj cov ris tsho hauv qab: Thaum koj mus rau chav dej, tshawb xyuas koj cov ris tsho hauv qab thiab sau cov kua tawm.
• Siv daim ntawv so quav: Kev siv daim ntawv so quav tej zaum yog txoj hauv kev tsis txhim khu kev qha los kuaj seb puas muaj cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam. Tab sis nws kuj tseem yuav pab tau. Tom qab koj mus rau chav dej thiab so, xyuas koj daim ntawv so quav seb puas muaj cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam.

Ua tib zoo saib seb koj cov hnoos qeev hauv koj lub tsev menyuam zoo li cas thiab xav li cas. Nws puas nplaum, nplaum nplaum, dej, lossis qhuav? Yog tias nws qhuav lossis nplaum, tej zaum koj tseem tsis tau xeeb tub. Yog tias nws ntub, nplua, lossis nplaum, tej zaum koj xeeb tub tau.

Yog tias koj tab tom sim cev xeeb tub, koj yuav pib kos duab koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam li cas?

Kev sau, lossis taug qab, koj cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam hu ua Cervical Mucus Method of Family Planning. Nov yog ob peb lub tswv yim los pab koj pib:

• Tau txais daim ntawv qhia hnub, lossis siv cov apps hauv koj lub xov tooj, los taug qab cov kev hloov pauv hauv koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam.
• Sau tej yam xws li nws qhov loj, cov qauv, thiab xim. Piv txwv li, sau cov hnub ua nplaum, nplaum nplaum, ntub, lossis qhuav.
• Sim ua qhov no tsawg kawg yog ob lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws thiab saib seb koj puas pom ib qho qauv.

Nco ntsoov, koj yuav muaj menyuam tau zoo tshaj plaws thaum koj cov kua qaub ncaug nplua thiab ntub, zoo li qe dawb nyoos. Thaum koj pom cov kua qaub ncaug zoo li ntawd, qhov ntawd yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los sib deev yog tias koj xav muaj menyuam.

Yog tias koj xav tau kev pab txheeb xyuas cov qauv no, lossis yog tias koj xav tias koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam yeej tsis mus txog qhov chaw xeeb tub, nrog koj tus kws kho mob tham kom tau kev qhia.

Cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam puas hloov pauv thaum koj cev xeeb tub?

Kev hloov pauv ntawm koj cov kua qaub ncaug hauv qhov chaw mos tuaj yeem yog ib qho cim qhia tias koj cev xeeb tub thaum ntxov, tab sis tsis yog txhua tus neeg zoo ib yam. Feem ntau, koj cov kua qaub ncaug yuav qhuav dua lossis tuab dua tom qab ovulation. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav pom tias lawv cov kua qaub ncaug yog viscous dua lossis ntub tas li thaum lawv pom tias lawv cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam los kwv yees seb koj cev xeeb tub. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los paub tseeb tias cev xeeb tub yog ua qhov kev kuaj cev xeeb tub.

Puas yog ovulation ua rau muaj ntxhiab qab zib?

Tsis muaj kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb uas lees paub tias koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam tsw qab zib thaum koj tso qe. Txhua tus neeg txawv, thiab koj yuav pom tias koj cov kua qaub ncaug tsw txawv ntawm lub sijhawm sib txawv thaum koj lub voj voog txhua hli. Cov yam tseem ceeb tshaj plaws uas cuam tshuam rau qhov tsw ntawm koj cov kua qaub ncaug yog cov kab mob thiab pH (kev ntsuas ntawm acidity). Cov no tuaj yeem sib txawv.

Thaum kawg, qhov tseem ceeb tshaj plaws

Kev taug qab koj cov hnoos qeev hauv tsev menyuam yog ib txoj hauv kev zoo los taug qab koj lub voj voog txhua hli thiab pab koj txheeb xyuas koj cov hnub uas koj muaj menyuam. Kawm paub yuav ua li cas xyuas koj cov kua qaub ncaug hauv qhov chaw mos thiab sau cia yam koj pom, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom sim xeeb tub.

Tiam sis nco ntsoov tias, cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam ib leeg xwb tsis yog ib hom kev tiv thaiv kev xeeb tub uas ntseeg tau. Yog li ntawd, yog tias koj tsis xav muaj menyuam, nrog koj tus kws kho mob tham txog cov kev tiv thaiv kev xeeb tub zoo dua. Tsis tas li ntawd, yog tias koj pom tias koj muaj cov kua tawm uas tsw ntxhiab, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd, vim nws yuav yog ib qho cim qhia txog kev kis kab mob. Kev saib xyuas koj lub cev yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los noj qab haus huv.

Cov hnoos qeev ntawm lub tsev menyuam, kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam, kev muaj menyuam, lub voj voog ntawm lub hli, kev tso qe, kev npaj tsev neeg, cov kua tawm ntawm qhov chaw mos