Koj puas xav tau kev pab thaum koj yug me nyuam? Koj puas tau hnov ​​txog doula?

Ua ib tug niam uas yuav yug menyuam, koj muaj ntau yam hauv koj lub siab niaj hnub no, puas yog? Thaum koj yuav yug menyuam, koj yuav ntshai me ntsis, xav paub, tab sis kuj zoo siab heev. Hnub no, peb yuav tham txog ib tus neeg uas tuaj yeem pab koj, ua rau koj zoo siab dua, thiab ua kom qhov kev yug menyuam zoo nkauj. Tus neeg ntawd yog ib tug doula.

Leej twg yog Doula?

Hais yooj yim xwb, doula yog ib tus neeg uas pab koj thaum koj cev xeeb tub, thaum yug koj tus menyuam, thiab tom qab yug menyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias doula tsis yog kws kho mob . Qhov no txhais tau tias lawv tsis muaj cov txuj ci kho mob lossis txoj cai los yug koj tus menyuam. Lawv muab kev txhawb nqa lub cev thiab lub siab rau koj, ntxiv rau kev kho mob uas koj tau txais los ntawm cov kws kho mob yug menyuam, cov kws tu mob, thiab cov kws pab yug menyuam.

Xav txog seb puas muaj ib tug neeg zoo li koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws, tsev neeg, nyob ntawd nrog koj, txhawb nqa koj, thiab pab koj ua kom koj txoj kev yug menyuam zoo nkauj thiab xis nyob li sai tau. Qhov ntawd yog qhov uas tus kws kho mob doula ua. Lawv sawv ntawm koj ib sab, muab zog rau koj, thiab pab koj xis nyob thiab tau txais kev saib xyuas thaum lub sijhawm no. Ib txhia neeg kuj hu tus kws kho mob doula ua 'tus kws qhia yug menyuam' lossis 'tus khub yug menyuam.'

Yog tias koj xav tias koj xav tau ib tug neeg los pab koj, tsom ntsoov rau koj, thiab txhawb nqa koj thaum lub sijhawm yug menyuam, tej zaum yuav yog ib lub tswv yim zoo los nrhiav kev pab los ntawm tus kws pab yug menyuam (doula). Tus kws pab yug menyuam tuaj yeem pab koj qhia koj tej kev xav txog koj txoj kev yug menyuam (piv txwv li, koj xav kom koj tus menyuam yug li cas, koj tej kev xav txog tshuaj loog mob), thiab lawv kuj tuaj yeem muab kev nplij siab thiab kev txhawb siab rau koj thaum lub sijhawm yug menyuam. Lawv kuj tuaj yeem pab koj hloov kho lub neej nrog koj tus menyuam tshiab tom qab koj yug koj tus menyuam.

Tus doula ua dab tsi?

Cov kev pabcuam uas koj tau txais los ntawm tus kws pab tswv yim doula tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Qhov no feem ntau yog txiav txim siab los ntawm lawv qhov kev txawj ntse. Txawm li cas los xij, lub luag haujlwm ntawm tus kws pab tswv yim doula tuaj yeem hloov pauv tau yooj yim nyob ntawm koj cov kev xav tau . Lawv yuav nrog koj tham txog hom kev pabcuam uas koj xav tau thiab seb lawv puas tuaj yeem muab nws.

Yog tias koj tab tom nrhiav ib tug doula, sau ib daim ntawv teev cov khoom uas koj xav tias koj yuav xav tau kev pab. Qee cov doulas yuav muab ntau yam kev pabcuam dua li lwm tus. Piv txwv li, qee qhov tsom mus rau kev saib xyuas koj thiab koj tus menyuam, thaum lwm tus kuj tseem yuav pab ua haujlwm hauv tsev lossis khiav haujlwm rau koj tsev neeg.

Tam sim no cia peb saib cov hom doulas sib txawv thiab lawv ua dab tsi.

Kev Yug Me Nyuam Doula

Ib qho kev pab yug menyuam - qee zaum hu ua kev pab yug menyuam - npaj koj rau kev yug menyuam thiab muab kev txhawb nqa tas mus li thaum koj tab tom yug menyuam. Koj thiab koj tus kws kho mob feem ntau pib ua haujlwm ua ke hauv peb lub hlis thib ob lossis thib peb ntawm koj cev xeeb tub. Qhov no yog hom kev pab yug menyuam uas nrov tshaj plaws niaj hnub no.

Ib tug menyuam yug doula ua cov no:

• Sib tham txog koj tej kev xav thiab kev cia siab rau kev yug menyuam: Tus kws kho mob yuav xav txog tej yam xws li koj xav kom koj tus menyuam nyob qhov twg, koj xav tau hom kev yug menyuam twg, thiab koj xav li cas txog tshuaj loog mob. Lawv yuav tawm tswv yim rau koj tej kev xav tau thiab tej kev xav tau hauv chav yug menyuam.
• Npaj koj lub siab thiab lub ntsws rau kev yug menyuam: Kev pab yug menyuam tuaj yeem pab koj nkag siab txog yam yuav tshwm sim thaum koj yug koj tus menyuam thiab qhia koj txoj hauv kev los ua kom qhov kev paub zoo dua (piv txwv li, kev tawm dag zog ua pa, cov txheej txheem so).
• Kev pab txhawb nqa thaum yug menyuam pab tau lub cev thaum lub sijhawm yug menyuam: pab koj kho qhov chaw, txav mus los, pab koj tswj qhov mob, xyaum ua pa thiab so kom txaus, thiab xyuas kom koj haus dej txaus.
• Kev txhawb nqa kev xav thaum lub sijhawm ua haujlwm: Ib tug doula tuaj yeem txhawb koj, muab zog rau koj, thiab pab koj thiab koj tus khub kom nyob twj ywm.
• Kev tawm tswv yim rau koj qhov kev xav txog kev yug menyuam: Tus kws pab yug menyuam yuav qhia koj cov kev xav tau thiab kev xav rau pab pawg kho mob, yog li koj tsis tas yuav txhawj txog nws.

Kev Xeeb Tub Doula

Ib tug kws pab yug menyuam, tseem hu ua antepartum doula, pab thaum cev xeeb tub thaum xav tau kev saib xyuas thiab kev saib xyuas tshwj xeeb. Lawv muab kev txhawb nqa lub cev thiab lub siab yog tias koj cev xeeb tub muaj kev pheej hmoo siab , tau txais kev kho mob pw hauv txaj, lossis muaj cov tsos mob uas koj tswj tsis tau, xws li mob plab thaum sawv ntxov hnyav. Ib tug kws pab yug menyuam kuj ua cov hauv qab no:

• Npaj thiab npaj pluas noj.
• Npaj thiab teeb tsa chav menyuam yaus (chav zov menyuam).
• Pab ua haujlwm hauv tsev thiab saib xyuas cov menyuam.

Kev Kho Mob Tom Qab Yug Me Nyuam

Kev kho mob tom qab yug me nyuam yuav pab koj dhau ob peb lub lis piam lossis ob peb lub hlis tom qab koj yug me nyuam. Ntxiv nrog rau kev pab koj hloov kho koj lub siab rau lub neej nrog koj tus menyuam tshiab, kev kho mob tom qab yug me nyuam kuj tseem yuav:

• Pab ua haujlwm hauv tsev xws li ntxhua khaub ncaws thiab npaj zaub mov noj.
• Pab koj saib xyuas koj tus menyuam.
• Pab qhia cov txheej txheem pub niam mis kom raug.
• Lawv yuav muab lus qhia rau koj thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg txog kev saib xyuas tus menyuam tshiab.
• Kev sib koom tes ua haujlwm hauv tsev neeg.

Full-Spectrum Doula

Ib tug full-spectrum doula muab kev txhawb nqa tshaj li lub luag haujlwm ib txwm ntawm tus kws kho mob yug menyuam. Lawv muab kev txhawb nqa thoob plaws hauv txoj kev yug menyuam. Ib tug full-spectrum doula yuav:

• Lawv muab kev txhawb nqa zoo ib yam li kev pab txhawb nqa thaum yug menyuam thiab kev pab txhawb nqa tom qab yug menyuam.
• Muab cov ntaub ntawv thiab kev txhawb nqa kev puas siab puas ntsws rau cov tsev neeg thiab cov tib neeg hauv ntau yam xwm txheej xws li kev rho menyuam thiab kev yug menyuam tuag.
• Kev pab txhawb nqa cev xeeb tub yog muab rau cov tib neeg thiab cov tsev neeg uas xav xeeb tub lossis saws yuav ib tug menyuam.

Tus doula yuav tsum muaj cov kev tsim nyog dab tsi?

Tsis muaj txoj cai lij choj twg uas yuav tsum tau daim ntawv pov thawj los ntawm lub koom haum uas tau lees paub. Txawm li cas los xij, ntau tus doulas tau mus kawm thiab tau txais daim ntawv pov thawj . Muaj ntau lub koom haum uas muab daim ntawv pov thawj doula. Txawm hais tias kev cob qhia thiab daim ntawv pov thawj tuaj yeem sib txawv, feem ntau cov kev pab cuam xav kom doula ua:

• Koj yuav tsum nyeem cov ntaub ntawv nyeem uas hais txog cov ncauj lus xws li cov txheej txheem yug menyuam, cov txheej txheem txhawb nqa thaum yug menyuam, thiab yuav ua li cas saib xyuas tus menyuam mos. Koj kuj tseem tuaj yeem xeem kom paub koj txoj kev paub.
• Koj yuav tsum tau mus koom ob peb hnub ntawm cov kev cob qhia lossis cov rooj sib tham.
• Kuv yuav tsum tau mus koom thiab pab yug menyuam ob peb zaug.
• Cov lus pom zoo yuav tsum tau xa los ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg uas lawv tau pab.
• Lawv yuav tsum tau mus kawm cov chav kawm ntawv thiab khaws lawv daim ntawv pov thawj.

Cov txiaj ntsig ntawm doula yog dab tsi?

Kev txhawb nqa los ntawm doula tuaj yeem txhim kho koj qhov kev paub thaum lub sijhawm thiab tom qab yug menyuam. Nws kuj tseem tuaj yeem txhim kho cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Kev tshawb fawb tau qhia tias kev yug menyuam los ntawm doula muaj feem ntau dua rau:

• Kev yug me nyuam ntawm qhov chaw mos nce ntxiv.
• Siv tshuaj tua kab mob tsawg dua thaum cev xeeb tub.
• Ua kom lub caij los nag luv dua.
• Kev pub niam mis ntau ntxiv.
• Txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab rau leej niam uas yug menyuam.

Cov teeb meem ntawm doula yog dab tsi?

Kuj tseem muaj qee yam ua rau qee tus neeg tsis nrhiav kev pab los ntawm doula. Nov yog qee yam ntawm lawv:

• Tus nqi: Tus nqi ntawm doula qee zaum yuav siab. Cov kev pabcuam Doula feem ntau tsis them los ntawm kev pov hwm. Koj tuaj yeem tshawb xyuas seb koj qhov kev pov hwm kev noj qab haus huv puas them rau ib feem ntawm cov kev pabcuam doula.
• Nyuaj nrhiav tus neeg haum zoo: Thaum xaiv ib tug doula, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau tus neeg haum zoo. Kev nrhiav ib tus neeg uas muaj koj lub tswv yim, kev nyiam, thiab tus nqi qee zaum yuav nyuaj.
• Cov cai ntawm tsev kho mob/chaw yug menyuam:Muaj tej qhov chaw muaj cai txog pes tsawg tus neeg tuaj yeem nkag mus rau hauv chav yug menyuam. Piv txwv li, lawv yuav suav tias tus kws kho mob poj niam yog tus qhua. Koj tsuas yog yuav raug tso cai rau ib tus qhua xwb. Qhov no txhais tau tias koj tus khub yuav tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv chav yug menyuam.
• Lub luag haujlwm ntawm tus khub: Koj tus khub yuav xav tias lawv tsis tau ua ntau yam thaum lub sijhawm yug menyuam, lossis lawv yuav tsis xis nyob txog lawv lub luag haujlwm hauv kev yug menyuam lossis kev saib xyuas lawv tus menyuam.

Koj yuav nrhiav tau ib tug doula zoo li cas?

Txoj kev sib raug zoo ntawm koj thiab tus kws kho mob doula yog qhov tshwj xeeb thiab tseem ceeb heev. Tus kws kho mob doula zoo yuav tsum yog tus neeg paub txog, ib tus neeg uas koj nyiam thiab ntseeg siab. Nug cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob, cov phooj ywg, thiab tsev neeg.

Thaum koj ntsib ib tug neeg uas tej zaum yuav yog ib tug doula, mloog koj lub siab. Koj puas xis nyob tham nrog tus neeg no? Koj puas tuaj yeem qhia koj txoj kev xav tau dawb? Koj puas xav tias koj muaj "nias" zoo ntawm koj ob leeg?

Thaum koj thawj zaug ntsib nrog tus kws kho mob doula, nug cov lus nug no:

• Koj kawm qhov twg?
• Koj muaj daim ntawv pov thawj dab tsi?
• Koj tau pab yug menyuam pes tsawg zaus lawm?
• Koj tau ua haujlwm nrog pes tsawg tsev neeg lawm?
• Koj puas muaj daim ntawv teev cov lus pom zoo?
• Koj them nqi ntau npaum li cas?
• Koj puas muaj sijhawm nyob ib puag ncig kuv hnub yug?
• Yog tias koj tuaj tsis tau thaum kuv pib kuv lub caij so?

Yog tias koj xav tau ib tug doula, pib nrhiav sai li sai tau. Nyob ntawm koj cheeb tsam, cov doulas yuav muaj neeg xav tau ntau. Lawv tsuas pab tau ib tug me nyuam mos tsawg tsawg xwb.

Qhov txawv ntawm tus kws pab yug menyuam thiab tus kws pab yug menyuam yog dab tsi?

Ib tug kws pab yug menyuam muaj kev kawm txog kev kho mob. Yog li ntawd, lawv tsim nyog los yug menyuam thaum yug menyuam uas muaj kev pheej hmoo tsawg. Lawv kuj tuaj yeem sau ntawv kom muab tshuaj rau lawv. Txawm li cas los xij, cov kws pab yug menyuam tsis tuaj yeem ua phais zoo li kev phais cesarean (C-sections).

Cov kws pab tswv yim tsis yog cov kws kho mob. Lawv tsis tuaj yeem muab kev kho mob lossis cov lus qhia kho mob. Hloov chaw, lawv yog cov phooj ywg yug los uas tau kawm los tawm tswv yim rau koj lub cev thiab kev xav.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Tus kws kho mob doula yeej tsis tuaj yeem yug menyuam. Lawv tsuas tuaj yeem txhawb nqa koj thiab tawm tswv yim rau koj thaum lub sijhawm yug menyuam. Tsuas yog tus kws kho mob thiaj li tuaj yeem yug lossis kho tus menyuam.

Puas tsim nyog siv nyiaj rau doula?

Muaj ntau tus neeg uas ua haujlwm nrog doula txaus siab rau kev txhawb nqa ntxiv uas lawv tau txais. Cov kws kho mob thiab cov kws tu mob kuj txaus siab rau txoj haujlwm tseem ceeb uas doulas ua. Muaj doula hauv chav yug menyuam los saib xyuas koj cov kev xav tau kev xav tuaj yeem pab koj pab neeg kho mob tsom mus rau kev yug menyuam noj qab haus huv.

Koj puas xav ntiav ib tug doula? Lub hom phiaj ntawm ib tug doula yog ua kom koj txoj kev yug me nyuam lom zem li sai tau. Lawv ua haujlwm ua koj tus phooj ywg, xyuas kom meej tias koj cov kev xav tau ntawm lub siab thiab lub cev tau raug ua tiav. Nug cov neeg uas koj paub thiab ntseeg siab kom tau txais cov lus qhia rau cov doulas hauv koj cheeb tsam. Qee cov doulas tshwj xeeb hauv ntau qhov chaw sib txawv thiab muab cov kev pabcuam sib txawv. Tham nrog ob peb tug doulas kom nrhiav tau qhov uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj thiab koj tsev neeg.

Cov lus tseem ceeb tshaj plaws rau koj yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Zoo, yog li peb tau tham ntau txog doula, puas yog? Hauv ntej, ntawm no yog yam koj yuav tsum nco ntsoov:

• Ib tug doula tsis yog kws kho mob: lawv tsis yug menyuam lossis muab lus qhia kho mob.
• Kev txhawb nqa yog qhov tseem ceeb: lawv muab kev txhawb nqa ntau rau koj ntawm lub hlwb, lub cev, thiab kev xav.
• Koj tej kev xav tau tseem ceeb tshaj: Peb pab koj yug koj tus menyuam raws li koj xav tau, hauv kev nplij siab.
• Muaj ntau hom sib txawv: Koj tuaj yeem xaiv ib tug doula raws li koj xav tau (cev xeeb tub, yug menyuam, tom qab yug menyuam).
• Ua koj txoj kev tshawb nrhiav: Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum xaiv ib lub doula uas koj ntseeg siab thiab qhov ntawd yog rau koj.

Kev yug menyuam yog ib qho kev paub nyuaj tab sis zoo nkauj. Yog tias koj xav tias koj xav tau kev txhawb nqa ntxiv thaum lub sijhawm no, nws yuav yog lub tswv yim zoo los xav txog doula. Peb xav kom koj muaj hmoo zoo tshaj plaws nrog koj txoj kev yug menyuam!

Doula , yug menyuam, cev xeeb tub, niam, kev saib xyuas tom qab yug menyuam, kev pabcuam txhawb nqa, kev pabcuam yug menyuam