Koj puas paub tias ovulation yog dab tsi? Cia peb tham txog nws yooj yim!

Koj puas tau xav txog cov txheej txheem zoo kawg no uas tshwm sim hauv koj lub cev txhua hli, hu ua ovulation? Tej zaum koj tab tom sim xeeb tub, lossis tej zaum koj tsuas yog sim nkag siab txog koj lub voj voog ntawm lub hli. Txawm yog vim li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog nws. Yog li hnub no, cia peb tham txog ovulation hauv txoj kev yooj yim heev uas koj tuaj yeem nkag siab.

Qhov tseeb yog ovulation yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, kev tso qe yog kev tso qe loj (qe qe) tawm ntawm ib qho ntawm koj lub zes qe menyuam. Xav txog nws, txhua hli koj lub cev npaj rau lub neej tshiab. Tom qab lub qe no raug tso tawm, nws mus rau hauv txoj hlab qe menyuam. Nyob ntawd, nws ntsib nrog cov phev, tos kom muaj menyuam. Feem ntau, rau ib tus neeg uas muaj 28 hnub ntawm lub voj voog, kev tso qe tshwm sim nyob ib puag ncig hnub 14. Tab sis qhov no tsis zoo ib yam rau txhua tus, thiab nws tuaj yeem hloov pauv me ntsis.

Kev sib raug zoo ntawm ovulation thiab koj lub voj voog txhua hli

Cov txheej txheem ntawm kev tso qe pib hauv ib feem me me ntawm koj lub hlwb hu ua hypothalamus. Lub hypothalamus tso tawm ib yam tshuaj hu ua Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH). Cov tshuaj GnRH no ua rau lwm lub qog hauv koj lub hlwb, lub qog pituitary, uas tso tawm ob lwm yam tshuaj hormones : Follicle-Stimulating Hormone (FSH) thiab Luteinizing Hormone (LH).

Tam sim no cia peb saib seb cov tshuaj hormones no ua haujlwm li cas :

• Nruab nrab hnub 6 thiab 14 ntawm koj lub voj voog ncig hli, cov tshuaj hormone 'FSH' ua rau cov follicles, uas yog cov hnab me me uas muaj kua thiab muaj qe, hauv ib qho ntawm koj lub zes qe menyuam pib loj hlob.
• Nruab nrab ntawm hnub 10 thiab 14 ntawm lub voj voog, tsuas yog ib qho ntawm cov follicles loj hlob no loj hlob mus rau hauv ib lub qe loj hlob tag nrho.
• Thaum txog hnub 14 ntawm lub voj voog ntawm lub hli, qib ntawm cov tshuaj hormone 'LH' mam li nce ntxiv. Thaum ntawd lub qe uas loj hlob lawm mam li tawm ntawm lub zes qe menyuam. Qhov no yog qhov peb hu ua ovulation.
• Tom qab tso qe tawm, cov tshuaj hormone progesterone nce siab. Qhov no npaj koj lub tsev menyuam rau kev xeeb tub.

Kev tso qe menyuam, kev xeeb tub, thiab kev xeeb tub

Tom qab ovulation, raws li tau hais lawm, lub qe mus rau hauv lub raj fallopian. Nws yog nyob rau hauv lub raj fallopian no uas lub qe ntsib ib tug phev thiab raug fertilized. Yog tias fertilization tshwm sim, uas yog, yog tias ib tug phev koom nrog lub qe, lub qe fertilized (tam sim no peb hu nws ua 'blastocyst') mus rau lub tsev menyuam. Tom qab li ib lub lim tiam, qhov 'blastocyst' no txuas rau ntawm phab ntsa ntawm lub tsev menyuam. Peb hu qhov no 'implantation' .

Lub sijhawm no, cov tshuaj hormones estrogen thiab progesterone raug tso tawm, ua rau sab hauv ntawm lub tsev menyuam, endometrium, kom tuab. Qhov no yog qhov chaw uas blastocyst tau txais cov khoom noj khoom haus uas nws xav tau kom loj hlob thiab thaum kawg ua tus menyuam. Thaum cov hlwb txuas ntxiv faib - qee qhov los ua tus menyuam hauv plab, lwm tus los ua lub placenta - cov tshuaj hormones qhia koj lub cev tias tus menyuam tab tom loj hlob hauv lub tsev menyuam. Lawv kuj qhia lub tsev menyuam kom tswj nws cov ntaub ntawv tuab. Thaum ntawd koj tsis muaj koj lub sijhawm. Qhov tsis muaj koj lub sijhawm feem ntau yog thawj qhov cim qhia tias koj cev xeeb tub.

Thaum twg ovulation tshwm sim?

Hauv ib lub voj voog uas muaj 28 hnub, kev tso qe tawm tshwm sim li ntawm 14 hnub ua ntej koj lub sijhawm tom ntej. Tab sis nws nyuaj rau hais meej, vim tias koj lub voj voog tuaj yeem ntev dua lossis luv dua qhov no. Yog li, nws yog ib qho pab tau los taug qab koj lub voj voog rau ob peb lub hlis, siv ib qho app ntawm koj lub xov tooj lossis ntawm daim ntawv qhia hnub. Qhov no tuaj yeem pab koj xam tawm thaum twg koj yuav tso qe tawm. Rau cov neeg feem coob, tsis hais lawv lub voj voog ntev npaum li cas los xij, kev tso qe tawm tshwm sim ntawm 14 thiab 16 hnub tom qab koj lub sijhawm.

Lub sijhawm ovulation kav ntev npaum li cas?

Tom qab tso qe tawm, lub qe tsuas muaj sia nyob tau li 12 txog 24 teev xwb. Yog tias nws tsis ntsib nrog cov phev thaum lub sijhawm ntawd, koj lub cev yuav nqus cov qe rov qab. Txawm li cas los xij, tsis zoo li lub qe, cov phev tuaj yeem nyob hauv koj lub cev tau ob peb hnub (feem ntau yog 3-5 hnub).

Kuv yuav paub li cas thaum kuv ovulating?

Nrhiav hnub tseeb ntawm kev tso qe menyuam yuav nyuaj me ntsis. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev uas koj siv tau los ua li ntawd. Txhua txoj kev muaj nws cov kev txwv, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv ntau dua ib txoj hauv kev kom tau txais cov lus teb raug tshaj plaws.

Kev sau cov voj voog ntawm lub hli

Yog tias koj muaj lub voj voog 28 hnub, kev tso qe tshwm sim hauv nruab nrab ntawm koj lub voj voog (nyob ib ncig ntawm hnub 14). Tab sis lub voj voog "ib txwm" tuaj yeem ntev li ntawm 21 txog 35 hnub. Qhov no txhais tau tias kev tso qe yog qhov tshwj xeeb rau koj lub voj voog kev coj khaub ncaws. Khaws koj lub voj voog ntawm daim ntawv lossis hauv ib qho app rau ob peb lub hlis. Tsis tas li ntawd, nrhiav cov cim tsis tshua muaj. Rau cov neeg feem coob, kev tso qe tshwm sim li 14 hnub ua ntej koj lub sijhawm pib, tsis hais lawv lub voj voog ntev npaum li cas.

Txoj Kev Teev Npe

Cov neeg uas siv txoj kev no tshuaj xyuas lawv lub voj voog ncig mus rau rau lub hlis kom nrhiav tau lawv lub sijhawm xeeb tub, lub sijhawm uas koj yuav xeeb tub tau zoo tshaj plaws. Yuav kom xam tau thaum twg koj yuav tso qe tawm, koj yuav tsum nrhiav koj lub voj voog luv tshaj plaws thiab koj lub voj voog ntev tshaj plaws hauv lub sijhawm rau lub hlis. Tom qab ntawd, rho tawm 18 hnub ntawm koj lub voj voog luv tshaj plaws thiab 11 hnub ntawm koj lub voj voog ntev tshaj plaws.Ob tus lej no yuav qhia rau koj hnub ntawm koj lub voj voog thaum koj muaj menyuam yaus tshaj plaws. Piv txwv li, yog tias koj lub voj voog yog 31 thiab 28 hnub (28 yog hnub luv tshaj plaws, 31 yog hnub ntev tshaj plaws), koj lub sijhawm muaj menyuam yaus yuav yog txij hnub 10 ntawm koj lub voj voog (28-18 = 10) mus txog hnub 20 ntawm koj lub voj voog (31-11 = 20).

Cov hnoos qeev ntawm lub caj dab

Cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam yog cov kua dej hauv qhov chaw mos uas koj lub tsev menyuam tsim tawm. Qhov xwm txheej ntawm cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam no hloov pauv thoob plaws koj lub voj voog kev coj khaub ncaws. Ua ntej tso qe, koj cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam yuav tuab, dawb, thiab qhuav. Thaum tso qe los txog, cov hnoos qeev no yuav pom tseeb thiab nplua (zoo li qe dawb nyoos). Qhov kev nplua no ua rau nws yooj yim dua rau cov phev ua luam dej thiab ntsib lub qe.

Qhov Kub Hauv Lub Cev (BBT)

Thaum koj tso qe, koj lub cev kub yuav nce me ntsis (feem ntau yog 0.5 txog 1 degree Celsius). Yuav ntsuas qhov no, ntsuas koj qhov kub txhua tag kis, ua ntej koj sawv ntawm txaj thiab ua ntej koj noj lossis haus dab tsi, siv lub ntsuas kub digital tshwj xeeb ('Basal Body Thermometer') . Khaws koj cov txiaj ntsig rau ob peb lub hlis thiab saib hnub twg ntawm koj lub voj voog koj pom qhov kub nce.

Cov Khoom Siv Kuaj Ovulation

Cov khoom siv 'Ovulation' no ua haujlwm zoo li kev kuaj cev xeeb tub hauv tsev. Txhua yam koj yuav tsum ua yog tso zis rau ntawm daim ntawv qhia. Lawv kuaj qib ntawm 'LH' (luteinizing hormone) hauv koj cov zis. 'LH' yog cov tshuaj hormones uas nce ua ntej ovulation. Yog tias qhov kev kuaj yog 'zoo', nws txhais tau tias koj yuav ovulate sai sai (feem ntau hauv 36 teev).

Cov tsos mob ntawm ovulation yog dab tsi?

Tsis yog txhua tus neeg zoo ib yam, thiab tsis yog txhua tus neeg yuav muaj cov tsos mob zoo ib yam ntawm kev tso qe. Rau cov neeg uas ua li ntawd, ntawm no yog cov tsos mob feem ntau:

• Mob mis los yog mob nqaij.
• Kev o.
• Mob me ntsis hauv plab qis lossis thaj tsam ntawm lub duav.
• Los ntshav me me los yog muaj xim av.
• Kev hloov pauv ntawm qhov chaw ntawm lub caj dab thiab qhov nruj.
• Kev ntshaw kev sib deev ntau ntxiv.
• Kev rhiab heev ntawm cov kev xav xws li ntxhiab tsw, saj, thiab pom kev.
• Kev hloov pauv ntawm lub siab.
• Kev hloov pauv ntawm kev ntshaw zaub mov.

Muaj pes tsawg hnub tom qab ovulation koj tuaj yeem cev xeeb tub?

Txawm hais tias koj lub qe tuaj yeem nyob tau li ntawm 24 teev, cov phev tuaj yeem nyob hauv koj lub tsev menyuam tau peb txog tsib hnub. Qhov no txhais tau tias koj tuaj yeem xeeb tub los ntawm kev sib deev txij li tsib hnub ua ntej tso qe mus txog ib hnub tom qab tso qe. Yog tias koj lub hom phiaj yog kom xeeb tub, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau cov phev kom twb nyob hauv koj lub cev thaum koj tso qe. Lub sijhawm siab tshaj plaws ntawm kev xeeb tub yog tias koj tso qe ib lossis ob hnub ua ntej tso qe thiab hnub tso qe.

Puas yog qhov mob thaum lub sijhawm ovulation ib txwm muaj?

Yog, muaj coob tus neeg mob thaum lub sij hawm tso qe. Qhov no hu ua "Mittelschmerz." Nws yog ib hom mob nraub qaum lossis mob hauv lub plab uas tshwm sim thaum lub sij hawm tso qe. Feem ntau qhov mob no yuav hnov ​​​​​​nyob rau hauv lub plab qis thiab thaj tsam hauv lub duav, nyob rau hauv nruab nrab lossis ib sab. Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim thaum lub qe tawg los ntawm lub follicle (lub hnab uas muaj lub qe) hauv lub zes qe menyuam. Qee zaum qhov no tuaj yeem ua rau me ntsis los ntshav.

Tiam sis nco ntsoov, qhov mob thaum lub sij hawm tso qe kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam mob. Yog li, yog tias qhov mob tsis tshua muaj, hnyav, lossis yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob kom paub tseeb tias nws tsis yog qhov mob hnyav.

Yuav ua li cas yog tias kuv tsis ovulate?

Qee yam mob lossis tej yam xwm txheej hauv lub neej tuaj yeem cuam tshuam rau kev tso qe, lossis txawm tias tso qe tseg tag nrho. Ib txhia ntawm lawv yog:

• Pub niam mis los yog 'Hyperprolactinemia'.
• Kev laus.
• 'PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)'.
• `Kab mob zes qe menyuam thawj zaug`.
• `Amenorrhea` - Qhov no txhais tau tias tsis muaj hli. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm tej yam xws li rog ntau dhau lossis tsawg dhau, kev ntxhov siab lossis qaug zog ntau dhau, lossis kev tawm dag zog ntau dhau.

Yog tias koj lub hlis tsis sib xws, lossis koj tsis muaj hlis rau ntau lub hlis, tej zaum koj yuav tsis tau qe. Yog tias yog, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob kom paub tseeb tias tsis muaj mob hnyav.

Lwm yam uas koj xav paub

Koj puas tseem yuav qe thaum siv kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam?

Tsis yog. Yog tias koj siv cov tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam lossis lwm yam tshuaj hormones kom raug, koj yuav tsis muaj feem yuav tso qe. Tab sis nco ntsoov, qhov no tsuas yog tshwm sim yog tias koj siv cov tshuaj, daim nplaum, lossis IUD raws li tau sau tseg. Cov tshuaj hormones hauv cov tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam ua haujlwm los ntawm kev tiv thaiv kev tso qe thiab ua rau cov hnoos qeev hauv lub tsev menyuam tuab (ua rau nws nyuaj rau cov phev ua luam dej hla).

Puas ua tau kom ovulate yam tsis muaj lub sijhawm?

Yog. Koj tuaj yeem tso qe tab sis tsis muaj "lub hlis." Yog hais tiag tiag, yog tias koj tso qe tsis tu ncua, koj kuj yuav tsum muaj lub hlis tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm muaj lub hlis yam tsis tau tso qe, lossis muaj lub hlis yam tsis tau tso qe, lossis muaj lub hlis tab sis tsis muaj lub hlis. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrhiav kev pab kho mob.

Cov tshuaj puas pab tau rau kev tso qe?

Yog, muaj cov tshuaj kho mob uas pab kom cov qe tawm los. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov tsos mob thiab koj lub hom phiaj (piv txwv li, yog tias koj xav xeeb tub). Lawv yuav qhia koj tias kev kho mob twg zoo tshaj plaws rau koj.

Thaum kawg, nco ntsoov qhov no.

Yog li, kev tso qe yog ib feem tseem ceeb heev ntawm koj lub voj voog kev coj khaub ncaws. Lub sijhawm tseeb uas qhov no tshwm sim tuaj yeem txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, thiab los ntawm ib lub voj voog mus rau ib lub voj voog. Yog tsis muaj kev tso qe, nws nyuaj heev rau koj kom cev xeeb tub lossis muaj lub voj voog kev coj khaub ncaws tsis tu ncua. Muaj ntau txoj hauv kev los pab koj kwv yees thaum koj tso qe. Kev paub thaum koj tso qe tuaj yeem pab koj ob leeg yog tias koj tab tom sim cev xeeb tub lossis yog tias koj tab tom sim tiv thaiv kev xeeb tub. Kuj tseem muaj ntau yam mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev tso qe. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj tsis tso qe, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob. Lawv tuaj yeem muab qee cov lus qhia zoo rau koj.

Kev tso qe, kev tso qe, lub voj voog ntawm lub hli, cev xeeb tub, lub sijhawm muaj menyuam, kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam, cov tshuaj hormones