Koj puas paub txog pob txha tseem ceeb no hauv koj txhais tes? Cia peb tham txog Ulna!

Nyob zoo! Koj nyob li cas lawm? Hnub no peb yuav tham txog ib pob txha tseem ceeb heev hauv peb lub cev, thiab ib qho uas peb siv tas li. Xav txog ib qho uas pab koj khoov koj txhais caj npab, ncaj nws, tsa ib qho khoom, sau ntawv, noj mov ... thiab tag nrho cov no. Ntawd yog Ulna. Tej zaum koj yuav tau hnov ​​​​​​lub npe no ua ntej. Cia peb saib seb Ulna no yog dab tsi, nws ua dab tsi, thiab yuav ua li cas kom nws noj qab haus huv.

Ulna yog dab tsi? Cia peb nrhiav seb yooj yim li cas!

Hais yooj yim xwb, lub ulna yog qhov ntev dua ntawm ob lub pob txha hauv koj sab caj npab (uas yog, qhov ntawm koj lub luj tshib mus rau koj lub dab teg). Yog hais kom meej, nws yog lub pob txha nyob rau sab ntawm koj tus ntiv tes me . Nws tsis ua haujlwm ib leeg, nws muaj lwm tus phooj ywg, lub radius. Ua ke, ob lub no ua feem ntau ntawm txoj haujlwm hauv peb txhais tes.

Lub ulna tsis yog ib daim pob txha xwb. Nws tsis yog tsuas yog txhawb nqa peb txhais tes txoj kev txav mus los xwb, tab sis kuj ua lub luag haujlwm txhawb nqa ntau cov leeg nqaij, cov leeg nqaij, cov leeg txuas, thiab cov hlab ntsha tseem ceeb . Ib yam li lub hauv paus ntoo, nws muab zog rau lwm yam.

Xav txog nws, thaum koj tuav ib yam dab tsi, thaum koj tig koj txhais caj npab, thaum koj khoov koj lub luj tshib, tag nrho cov no xav tau kev pab los ntawm ulna. Yog li ntawd, yog tias nws tsis ua haujlwm zoo, peb cov dej num txhua hnub tuaj yeem nyuaj heev. Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb kom paub txog pob txha no.

Cov haujlwm tseem ceeb ntawm Ulna yog dab tsi?

Cia peb saib seb qhov ulna no tseem ceeb npaum li cas rau peb lub cev. Nov yog qee qhov haujlwm tseem ceeb:

• Kev pab nrog kev txav tes: Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog pab koj khoov, ncab, thiab tig koj sab caj npab thiab dab teg. Xav txog seb koj tig koj txhais tes li cas thaum koj qhib lub qhov rooj xauv. Yog vim li cas kev sib koom tes ntawm ob lub pob txha no, Ulna thiab Radius, yog qhov tseem ceeb heev.
• Kev tuav cov leeg: Muaj ntau tshaj kaum ob cov leeg hauv peb txhais tes txuas rau pob txha ulna. Vim yog cov leeg no peb thiaj li ua tau ntau yam kev txav ntawm tes.
• Kev Ruaj Ntseg Tes: Cov pob txha no kuj pab tswj kev ruaj ntseg hauv tag nrho tes, dab teg, thiab xib teg.
• Pab txhawb rau kev txav ntawm lub luj tshib thiab dab teg: Lub ulna muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau kev txav ntawm ob lub luj tshib thiab dab teg.

Koj pom, txawm tias nws zoo li pob txha me me, nws ua haujlwm ntau heev!

Lub Ulna nyob qhov twg?

Peb twb tau hais lawm tias lub ulna nyob hauv koj txhais caj npab . Yog tias koj tuav koj txhais tes ncaj nraim thiab tig nws xib teg rau saum toj, pob txha ntev ntawm sab uas tus ntiv tes me nyob yog lub ulna. Ntawm sab tod, ntawm sab uas tus ntiv tes xoo nyob, yog pob txha radius. Ob tug no zoo li ob tug phooj ywg, lawv koom ua ke.

Lub Ulna zoo li cas? Cia peb saib ze dua!

Lub pob txha ulna yog ib lub pob txha ntev, tab sis nws muaj ntau qhov sib txawv. Ib yam li lub tsev muaj chav nyob, chav ua noj, thiab chav pw. Cov kws kho mob siv cov npe ntawm cov qhov no los qhia koj meej tias koj mob qhov twg lossis qhov twg pob txha tawg.

Qhov kawg sab saud ntawm pob txha ulna dav dua me ntsis, qhov chaw uas nws txuas rau pob txha hauv peb sab caj npab sab saud (hu ua humerus). Qhov nruab nrab ntev dua thiab muaj lub duab nkhaus me ntsis. Qhov kawg sab hauv qab nqaim dua, qhov chaw uas nws txuas rau lub dab teg. Lub ulna feem ntau ntev dua li lub vojvoog me ntsis.

Cia peb saib cov ntu no ntxiv me ntsis:

Qhov proximal ntawm lub ulna

Qhov no yog qhov uas ua rau koj lub luj tshib. Qhov no yog qhov uas koj hnov ​​lub pob tawv thaum koj muab koj txhais tes tso rau tom qab koj lub luj tshib.

• Olecranon: Qhov no yog lub npe muab rau lub pob txha nyob tom qab ntawm lub luj tshib. Qhov no yog qhov koj xav thaum koj tso koj lub luj tshib rau ntawm lub rooj.
• Trochlear notch: Qhov no zoo li lub xauv. Nws pab txuas rau pob txha caj npab sab saud (Humerus).
• Cov txheej txheem Coronoid: Qhov no kuj yog ib feem uas pab ua kom lub luj tshib ruaj khov.
• Radial notch: Ib qho chaw me me uas lub radius txuas nrog lwm pob txha.
• Ulnar tuberosity: Ib lub pob me me uas cov leeg nqaij txuas.

Cov no yuav zoo li nyuaj me ntsis, tab sis tus kws kho mob yuav siv cov lus no thaum tham txog teeb meem nrog koj lub luj tshib.

Lub Ulna

Qhov no yog qhov ntev tshaj plaws ntawm lub ulna. Nws muab cov duab thiab lub zog rau sab caj npab.

Distal aspect ntawm ulna

Qhov no ua haujlwm ua ib feem ntawm koj lub pob qij txha.

• Cov txheej txheem Styloid: Koj puas tau pom dua lub pob txha me me uas puag ncig ntawm koj lub dab teg, ntawm sab ntawm koj tus ntiv tes me? Nws hu li ntawd. Qee zaum qhov kawg qis no kuj hu ua "ulnar head."

Yog li, yog tias koj puas tau tawg koj lub ulna, tus kws kho mob yuav siv ib lub npe no los qhia koj qhov kev puas tsuaj nyob qhov twg.

Lub ulna loj npaum li cas?

Lub pob txha ulna yog pob txha thib ob ntev tshaj plaws hauv koj txhais tes. Nws kuj yog ib qho ntawm cov pob txha ntev tshaj plaws hauv koj lub cev. Qhov nruab nrab ntawm cov pob txha ulna laus yog li 11 ntiv tes ntev. Qhov ntawd yog li qhov ntev ntawm tus pas ntsuas me me.

Cov kab mob thiab kev mob nkeeg twg feem ntau cuam tshuam rau Ulna?

Ib yam li lwm cov pob txha, lub pob txha ulna muaj ntau yam teeb meem. Cia peb saib qee yam mob uas feem ntau tshwm sim.

Cov pob txha tawg ntawm lub ulna

Qhov no yog qhov teeb meem uas tshwm sim ntau tshaj plaws. "Fracture" tsuas yog txhais tau tias pob txha tawg. Nov yog qee yam uas ua rau ulna fracture:

• Kev raug mob kis las: Yog tias koj ntog thaum ua si cricket lossis football.
• Qhov Tsis Zoo:Yog koj plam thiab ntaus koj txhais tes hauv tsev, lossis poob ntawm ntaiv.
• Kev Sib Tsoo Tsheb: Vim muaj kev cuam tshuam rau tes thaum muaj kev sib tsoo tsheb.

Thaum pob txha tawg, cov tsos mob yuav muaj xws li:

• Mob hnyav heev
• Ib qho o
• Kev mos siab
• Tsis muaj peev xwm tuav tes li niaj zaus
• Kev raug mob los yog daim tawv nqaij hloov xim
• Ib lub pob txawv txawv lossis kev hloov pauv ntawm cov duab hauv tes

Tseem Ceeb: Yog tias koj tau muaj xwm txheej thiab muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, koj yuav tsum mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd . Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum kho pob txha tawg sai sai.

Kab mob pob txha

Qhov no yog ib qho teeb meem txawv me ntsis. Kab mob pob txha tawg yog ib yam kab mob uas pob txha tsis muaj zog thiab yooj yim tawg . Feem ntau nws tsis muaj tsos mob thaum xub thawj. Yog vim li ntawd ntau tus neeg thiaj tsis paub tias lawv muaj kab mob pob txha tawg kom txog thaum lawv tawg pob txha.

Cov poj niam thiab cov neeg uas muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos muaj feem yuav mob no ntau dua. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom nrog koj tus kws kho mob tham thiab mus kuaj pob txha kom paub qhov no ua ntej pob txha tawg.

Lwm yam xwm txheej

Ntxiv rau qhov no,

• Osteoarthritis: Ib yam mob uas ua rau mob thiab o ntawm cov pob qij txha.
• Mob dab teg ulnar: Mob rau sab ulna ntawm lub dab teg.
• Kev raug ntes ntawm cov hlab ntsha Ulnar: Kev raug cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha ze ntawm ulna tuaj yeem ua rau loog thiab mob hauv tes. Nws zoo ib yam li qhov kev xav tingling uas tshwm sim thaum koj ntaus koj "pob txha lom zem," tab sis yog tias nws tseem nyob, qhov mob no tuaj yeem tshwm sim.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau qhov ulna?

Cov kws kho mob ua ntau yam kev kuaj mob los xyuas seb koj lub ulna puas noj qab haus huv.

• Kev kuaj pob txha ceev: Kuj hu ua "DEXA scan" lossis "DXA scan", qhov no siv cov duab X-ray qis los ntsuas seb koj cov pob txha muaj zog npaum li cas. Qhov no tuaj yeem pab txiav txim siab seb lub zog pob txha puas txo qis thaum koj laus.
• X-rays: Qhov no yog qhov kev kuaj mob feem ntau ua los saib seb pob txha puas tawg.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Qhov no yog siv los nrhiav kev puas tsuaj tsis yog rau cov pob txha xwb, tab sis kuj rau cov nqaij mos mos nyob ib puag ncig lawv (xws li cov leeg thiab cov leeg).
• CT scan: Qhov no kuj tseem tuaj yeem tsim cov duab ntxaws ntxaws ntawm cov pob txha thiab cov nqaij nyob ib puag ncig.

Cov kev kho mob uas feem ntau siv rau Ulna yog dab tsi?

Feem ntau koj lub pob txha ulna tsis tas yuav kho tshwj tsis yog tias nws raug mob, xws li pob txha tawg, lossis yog tias koj muaj mob xws li osteoporosis.

Kev kho mob ntawm pob txha tawg Ulna

Kev kho mob sib txawv nyob ntawm seb pob txha tawg li cas thiab qhov twg.

• Kev Tiv Thaiv Tes: Siv cov hlau nplaum los yog plaster of Paris (POP) cast los tiv thaiv tes. Qhov no pab kom cov pob txha tawg nyob twj ywm thiab kho tau zoo.
• Kev Phais Mob: Qee zaum, tshwj xeeb tshaj yog tias pob txha tawg ua ntau daim, tawg los ntawm daim tawv nqaij, lossis tsis haum zoo, tej zaum yuav xav tau kev phais mob los kho pob txha nrog cov xov hlau, cov phaj, thiab lwm yam.

Tom qab kev kho mob, tej zaum yuav tsim nyog siv physiotherapy kom rov qab muaj zog thiab txav nws kom raug.

Kev Kho Mob Rau Kab Mob Pob Txha

Kev kho mob suav nrog kev tawm dag zog, cov tshuaj vitamin thiab cov tshuaj minerals (tshwj xeeb yog calcium thiab vitamin D), thiab qee cov tshuaj. Koj tus kws kho mob yuav tsim ib txoj kev npaj kho mob uas haum rau koj.

Yuav ua li cas kom koj lub ulna noj qab nyob zoo?

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua kom peb cov pob txha muaj zog. Nov yog qee yam uas yuav pab tau:

• Kev noj zaub mov zoo: Noj cov khoom noj uas muaj calcium thiab vitamin D ntau (mis nyuj, cheese, yogurt, zaub ntsuab, ntses).
• Kev tawm dag zog tsis tu ncua: Kev tawm dag zog xws li kev taug kev, kev khiav, thiab kev tsa hnyav ua rau cov pob txha muaj zog.
• Kev kuaj mob: Mus ntsib koj tus kws kho mob tsis tu ncua rau kev kuaj mob. Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo lossis muaj keeb kwm tsev neeg ntawm osteoporosis, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kuaj pob txha ceev.
• Ua raws li cov txheej txheem kev nyab xeeb:
• Ib txwm hnav txoj siv sia thaum caij tsheb.
• Hnav cov khoom siv kev nyab xeeb thaum ua si kis las lossis ua lwm yam kev ua ub no uas muaj kev pheej hmoo.
• Khaws koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm kom huv si los ntawm kev tshem tawm cov khoom uas yuav ua rau koj plam thiab ntog.
• Thaum khaws ib yam dab tsi los saum toj no, siv ib yam dab tsi zoo li ib lub ntaiv uas ua tau zoo es tsis txhob nce saum cov rooj zaum lossis cov rooj.
• Yog tias kev taug kev nyuaj lossis muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev ntog, siv cov pas nrig lossis lub cuab yeej taug kev .

Qhov txawv ntawm cov pob txha Ulna thiab Radius yog dab tsi?

Raws li peb tau hais ua ntej lawm, ob lub ulna thiab radius yog cov pob txha nyob rau hauv lub forearm. Ua ke, ob lub pob txha no ua rau tes thiab dab teg ua haujlwm tau zoo.

• Ulna: Qhov no ntev dua li lub vojvoog me ntsis. Nws nyob rau ntawm sab ntawm tus ntiv tes me.
• Radius: Qhov no yog nyob rau sab nraud ntawm lub ulna, uas yog, ntawm sab ntiv tes xoo.

Qhov zoo li cas ntawm ob tug no thiab txoj kev uas lawv sib txuas ua ke yog qhov uas ua rau peb txav tau peb lub dab teg thiab tes zoo heev. Nws nyuaj rau ib tug ua haujlwm yam tsis muaj lwm tus. Ob leeg puav leej tseem ceeb ib yam.

Thaum kawg, tej yam uas yuav tsum nco ntsoov

Yog li, tam sim no koj nkag siab tias pob txha ulna uas peb tau tham txog hnub no tseem ceeb npaum li cas rau kev txav mus los ntawm koj txhais tes thiab dab teg. Feem ntau, peb tsuas yog yuav tsum xav txog pob txha no yog tias muaj dab tsi tshwm sim rau nws.

Nco ntsoov, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas koj cov pob txha kom noj qab haus huv. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob pob txha tawg, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj laus zuj zus. Tsis tas li ntawd, kawm txog cov hau kev los ua kom koj cov pob txha muaj zog. Tag nrho cov no yuav pab koj ua neej noj qab haus huv!

Yog koj muaj lus nug dab tsi, tsis txhob ntshai nug kws kho mob. Thov kom peb txhua tus noj qab nyob zoo!

` Pob txha caj npab, pob txha caj npab, pob txha tes, pob txha tawg, pob txha osteoporosis, pob txha lub luj tshib, mob tes