Cia peb kawm ntxiv txog pob txha ntev no (Humerus) uas khiav ntawm koj lub xub pwg mus rau koj lub luj tshib.

Koj puas tau xav tias sab saud ntawm koj txhais caj npab, txij ntawm koj lub xub pwg mus txog koj lub luj tshib, ua li cas ntau yam? Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov ntawd yog vim muaj ib pob txha tshwj xeeb nyob ntawd. Hnub no peb yuav tham txog pob txha tseem ceeb heev hu ua humerus. Qhov no yog ib feem tseem ceeb heev ntawm peb lub cev.

Tus humerus no yog dab tsi? Nws ua dab tsi?

Hais yooj yim xwb, lub humerus yog pob txha hauv koj sab caj npab. Nws yog tib lub pob txha ntev ntawm koj lub xub pwg mus rau koj lub luj tshib. Nws yog ib qho ntawm cov pob txha ntev tshaj plaws hauv koj lub cev, tsis suav nrog cov pob txha hauv koj ob txhais ceg. Lub humerus yog qhov tseem ceeb rau kev txav mus los, khoov, thiab tig koj sab caj npab. Nws kuj tseem tuav ntau cov leeg nqaij tseem ceeb, cov leeg, cov leeg, thiab cov qhov ntawm lub cev ncig ntshav hauv peb sab caj npab.

Xav txog seb pob txha humerus no zoo li lub ncej tseem ceeb hauv peb txhais caj npab. Nws yog tus uas saib xyuas txhua yam.

• Nws pab txav, khoov, thiab tig lub caj npab.
• Muaj li ntawm 13 cov leeg nqaij tseem ceeb uas tuav nws nruj nreem.
• Nws pab kom koj lub luj tshib, koj ob txhais caj npab tas, thiab txawm tias koj ob txhais tes ruaj khov.

Pob txha humerus nyob qhov twg? Nws zoo li cas?

Cov pob txha humerus yog pob txha hauv koj sab caj npab. Nws yog tib pob txha uas txuas ntawm koj lub xub pwg mus rau koj lub luj tshib.

Yog koj saib nws cov duab, qhov ntawm sab xub pwg yog me ntsis puag ncig. Nws zoo li lub pob. Lub pob no yog qhov haum rau hauv lub qhov ntawm xub pwg. Qhov nruab nrab ntev, peb hu nws ua tus ncej. Qhov ntawm sab luj tshib yog me ntsis tiaj tus. Qhov ntawd yog qhov ua rau lub pob qij txha luj tshib.

Txawm hais tias nws yog ib pob txha ntev los xij, nws muaj ntau qhov. Tus kws kho mob yuav siv cov npe no thaum tham nrog koj txog kev raug mob. Yog li nws zoo kom paub lawv yog tias muaj xwm txheej.

Qhov Proximal Aspect

Qhov no yog qhov kawg sab saud ntawm pob txha humerus. Nws txuas nrog lub pob qij txha xub pwg. Qhov no muaj cov hauv qab no:

• Qhov uas zoo li lub pob hu ua lub taub hau humeral lossis lub pob humeral.
• Greater Tuberosity
• Qhov Tsawg Dua Tuberosity
• Qhov uas zoo li qhov zawj hu ua Intertubercular Sulcus . Qhov no kuj hu ua Biceps Groove.

Nruab nrab ntawm pob txha humerus (Humerus Shaft)

Qhov no yog nruab nrab ntawm lub humerus, qhov ntev tshaj plaws ntawm koj txhais caj npab. Nws txhawb nqa qhov hnyav ntawm koj sab caj npab thiab ua rau nws zoo li. Nws me ntsis puag ncig ze ntawm lub xub pwg nyom, thiab tiaj tus ze ntawm lub luj tshib. Qhov no muaj:

• Deltoid Tuberosity
• Ib qho zawj hu ua radial groove .

Qhov Sib Txawv Ntawm Qhov Deb

Qhov kawg hauv qab ntawm pob txha humerus tsim ib feem sab saud ntawm lub luj tshib sib koom ua ke. Nws txuas nrog ob lub pob txha hauv koj txhais caj npab, lub radius thiab ulna. Qhov no muaj cov hauv qab no:

• Cov pob txha caj qaum ntawm lub hauv paus supracondylar
• Cov pob txha caj qaum epicondyles
• Trochlea
• Capitol
• Cov chaw zoo li coronoid, radial, thiab olecranon fossae .

Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub tias cov npe no yog dab tsi. Cov npe no feem ntau cov kws kho mob siv los qhia koj qhov mob lossis teeb meem qhov twg. Yog tias koj lub humerus puas tawg - uas yog, yog tias koj muaj pob txha tawg - cov no yog cov lus uas tus kws kho mob yuav siv los piav qhia qhov twg pob txha tawg.

Cov pob txha humerus no loj npaum li cas?

Ntxiv rau cov pob txha hauv koj ob txhais ceg, cov pob txha humerus yog ib qho ntawm cov pob txha loj tshaj plaws hauv koj lub cev. Hauv ib tug neeg laus, nws feem ntau ntev li ib ko taw.

Cov kab mob thiab kev mob nkeeg uas feem ntau cuam tshuam rau pob txha humerus yog dab tsi?

Cov teeb meem feem ntau uas cuam tshuam rau pob txha humerus yog pob txha tawg, osteoporosis, thiab kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha lossis cov leeg nqaij uas koom nrog.

Cov pob txha tawg ntawm lub humerus

Kev tawg yog qhov peb hu ua pob txha tawg hauv kev kho mob. Koj tuaj yeem tawg pob txha humerus thaum muaj kev raug mob, xws li ntog lossis sib tsoo tsheb. Ib txhia neeg tawg nws thaum ua si kis las. Thaum pob txha tawg, koj yuav muaj cov tsos mob xws li:

• Mob ntse
• Ib qho o
• Kev mob siab thaum kov
• Tsis muaj peev xwm tuav tes li niaj zaus
• Kev raug mob los yog daim tawv nqaij hloov xim
• Ib lub pob los yog ib lub pob uas feem ntau tsis pom.

Yog tias koj tau muaj xwm txheej zoo li no thiab xav tias koj pob txha tawg, koj yuav tsum mus rau chav kho mob ceev ze tshaj plaws tam sim ntawd.

Kab mob pob txha

Kab mob pob txha tawg yog ib yam kab mob uas ua rau cov pob txha tsis muaj zog. Qhov no ua rau lawv yooj yim tawg thiab tsis tau xav txog. Muaj coob tus neeg tsuas pom tias lawv muaj kab mob pob txha tawg tom qab lawv tawg pob txha. Qhov no yog vim nws tsis muaj cov tsos mob pom tseeb thaum xub thawj.

Cov poj niam thiab cov neeg uas muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo muaj feem yuav mob pob txha tawg ntau dua. Yog koj nrog koj tus kws kho mob tham thiab kuaj seb pob txha ceev npaum li cas, koj tuaj yeem paub qhov mob no ua ntej pob txha tawg.

Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha thiab cov leeg nqaij

Yog koj ua rau koj pob txha humerus raug mob, muaj feem ntau uas cov leeg thiab cov hlab ntsha uas txuas nrog nws kuj yuav raug puas tsuaj thiab. Nov yog qee hom kev raug mob uas feem ntau tshwm sim:

• Kev Raug Mob Ntawm Lub Pob Qij Tes: Lub pob qij tes yog cov leeg thiab cov leeg uas pab txhawb thiab txav koj lub xub pwg pob qij tes. Kev raug mob thiab kev raug mob thaum ua si, xws li kev poob thiab kev sib tsoo tsheb, yog cov ua rau muaj kev raug mob ntawm lub pob qij tes.
• Xub Pwg Tsis Sib Haum: Xub pwg tsis sib haum yog thaum lub pob ntawm pob txha humerus (lub taub hau humeral) tawm ntawm nws lub qhov (socket). Xub pwg tsis sib haum tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntaus hnyav rau xub pwg lossis kev rub hnyav.
• Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha radial: Koj cov hlab ntsha radial yog qhov uas pab koj txav koj lub luj tshib, dab teg, tes, thiab cov ntiv tes. Nws khiav ntawm koj lub qhov tsoob mus rau koj txhais caj npab. Muaj ntau tus neeg uas tawg lawv cov pob txha humerus kuj ua rau cov hlab ntsha radial no puas tsuaj hauv tib qho xwm txheej.

Yog tias koj mob tshiab rau ntawm koj txhais caj npab lossis xub pwg, nco ntsoov nrog kws kho mob tham.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau seb pob txha humerus puas noj qab nyob zoo?

Qhov kev kuaj tseem ceeb tshaj plaws los xyuas seb pob txha humerus puas noj qab haus huv yog kev kuaj pob txha ceev , tseem hu ua DEXA scan. Qhov no siv cov duab X-ray qis los ntsuas seb koj cov pob txha muaj zog npaum li cas. Nws yog ib txoj hauv kev zoo los ntsuas qhov ntau ntawm cov pob txha poob uas tshwm sim thaum koj laus.

Yog tias koj muaj pob txha tawg ntawm lub humerus, uas yog pob txha tawg ntawm lub humerus, koj tus kws kho mob lossis kws phais yuav tsum tau ua cov kev kuaj duab xws li:

• Cov duab X-ray
• Kev Siv Tshuab MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI)
• Kev Ntsuas CT

Cov kev kho mob feem ntau rau pob txha humerus yog dab tsi?

Feem ntau koj cov pob txha humerus tsis xav tau kev kho mob tshwj xeeb, tsuas yog tias koj muaj pob txha tawg lossis lwm yam kev raug mob rau koj txhais caj npab. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau kuaj pom tias muaj osteoporosis, koj yuav xav tau kev kho mob.

Kev Kho Mob Pob Txha Humerus

Kev kho mob rau koj qhov pob txha tawg yuav nyob ntawm seb nws tshwm sim li cas thiab qhov twg pob txha tawg. Tej zaum koj yuav tsum hnav ib daim ntaub qhwv lossis ib daim ntaub qhwv kom koj txhais caj npab nyob twj ywm. Tej zaum koj kuj yuav tsum tau phais kom pob txha ruaj khov thiab tsis txav mus los kom txog thaum nws zoo.

Kev Kho Mob Rau Kab Mob Pob Txha

Kab mob pob txha kho tau los ntawm kev noj cov tshuaj vitamin thiab cov zaub mov uas muaj txiaj ntsig, kev tawm dag zog, thiab tshuaj.

Feem ntau, kev tawm dag zog thiab kev noj cov vitamins thiab minerals (cov tshuaj ntxiv) uas tsim nyog txaus los tiv thaiv kab mob osteoporosis. Koj tus kws kho mob yuav tsim ib txoj kev npaj kho mob uas haum rau koj thiab koj cov pob txha kev noj qab haus huv.

Kev Kho Mob Rotator Cuff thiab Lub Xub Pwg Dislocation

Tus kws kho mob kuaj mob thiab kho qhov mob ntawm lub xub pwg nyom thiab qhov mob ntawm lub rotator cuff. Feem ntau cov neeg uas muaj qhov mob ntawm lub xub pwg nyom yuav tsum tau hnav txoj siv sia rau ob peb lub lis piam. Yog tias lub rotator cuff raug rhuav, tej zaum yuav tsum tau phais kom kho nws.

Yuav ua li cas kom koj lub humerus noj qab nyob zoo? (Yam kawg uas koj yuav tsum paub)

Koj tuaj yeem ua kom koj cov pob txha noj qab haus huv (thiab koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho) zoo los ntawm kev ua raws li kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog, thiab los ntawm kev mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj xyuas tsis tu ncua. Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo lossis muaj keeb kwm tsev neeg ntawm osteoporosis, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev ntsuas pob txha ceev.

Ua raws li cov lus qhia kev nyab xeeb dav dav no kom txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob:

• Ib txwm hnav txoj siv sia thaum caij tsheb.
• Siv cov khoom siv kev nyab xeeb tsim nyog rau txhua yam kev ua ub no thiab kev ua si uas koj ua.
• Tsis txhob muab tej yam tsis tsim nyog tso rau hauv koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm uas yuav ua rau koj lossis lwm tus poob kev.
• Siv cov cuab yeej lossis khoom siv kom raug txhua lub sijhawm kom ncav cuag cov khoom uas siab hauv tsev. Tsis txhob nce saum cov rooj zaum, cov rooj, lossis cov txee.
• Ua raws li kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog uas pab tswj kom pob txha noj qab nyob zoo.
• Yog tias koj muaj teeb meem taug kev lossis muaj feem yuav ntog, siv tus pas nrig lossis tus pas nrig taug kev.

Nco ntsoov tias, koj lub pob txha humerus yog ib pob txha tseem ceeb heev uas cia koj siv koj txhais caj npab txhua hnub. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob pob txha tawg. Txhua yam koj ua los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho yuav pab kom koj cov pob txha muaj zog.

` Pob txha ntawm lub xub pwg nyom, pob txha tawg, pob txha lwj, pob txha caj npab, kev noj qab haus huv ntawm pob txha, lub rotator cuff