Tsuas yog cov neeg uas muaj kev nyuaj siab thiaj paub tias nws nyuaj npaum li cas rau kev nyob nrog lub siab. Yog li thaum tus kws kho mob sau tshuaj rau koj rau kev nyuaj siab, nws tuaj yeem yog qhov kev pab zoo heev. Tab sis qee zaum cov kev phiv ntawm cov tshuaj no tuaj yeem ua rau koj chim siab me ntsis. Tej zaum koj yuav hnyav dua, lossis koj xav tias muaj lwm yam tsis xis nyob. Yog li koj puas tau xav tias, "Nws yuav zoo dua yog tias noj cov tshuaj no xwb"? Qhov no yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg xav. Tab sis nws tsis yog lub tswv yim zoo kom tsum tsis txhob noj cov tshuaj sai sai. Cia peb tham txog vim li cas.
Muab sijhawm rau cov tshuaj kom ua haujlwm.
Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, lossis peb hu ua cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, tsis ua haujlwm tam sim ntawd, zoo li noj tshuaj tua kab mob kom txo qhov mob taub hau. Lawv ua haujlwm los ntawm kev kho qhov sib npaug ntawm cov tshuaj lom neeg hauv peb lub hlwb uas tswj peb lub siab, hu ua neurotransmitters . Yog li cov txheej txheem no siv sijhawm me ntsis.
Hais yooj yim xwb, koj qhov kev tu siab thiab kev ntxhov siab yuav tsis ploj mus tam sim ntawd tom qab koj noj tshuaj. Nws yuav siv sijhawm li ob txog plaub lub lis piam .
Tej zaum koj yuav tsis pom qhov txawv ntau thaum lub sijhawm no. Tiamsis tej zaum koj tsev neeg, uas yog koj tus txiv, koj tus poj niam, koj niam, koj txiv, yuav pib pom qhov kev hloov pauv ntawm koj. Piv txwv li, lawv yuav pom tias koj tsis chim ntau dua li yav dhau los.
Ib qho yuam kev uas ntau tus neeg ua yog tsum tsis txhob noj tshuaj vim lawv tsis tuaj yeem ua siab ntev rau lub sijhawm no, tshwj xeeb tshaj yog vim muaj cov kev mob tshwm sim hauv ob lub lis piam thawj zaug ntawm kev pib noj tshuaj.
- Kev qaug zog
- Xeev siab
- Tsis tsaug zog
- Qeeb me ntsis (Sedation)
Thaum xub thawj tej yam no yeej ib txwm muaj. Tiam sis feem ntau cov kev mob tshwm sim no yuav ploj mus li ob peb lub lis piam. Yog li ntawd, cov kws kho mob hais kom ua siab ntev thaum lub sijhawm no. Vim tias koj twb muaj kev nyuaj siab vim yog kev nyuaj siab, nws yooj yim rau koj tso tseg, xav tias, "Cov tshuaj no tsis ua haujlwm." Tiam sis nco ntsoov, thaum koj kho kev nyuaj siab, koj yuav muaj zog ntau dua los ntsib cov teeb meem hauv koj lub neej.
Cov laj thawj tseem ceeb uas ua rau xav tsis noj tshuaj yog dab tsi?
Cia peb saib seb yog vim li cas ntau tus neeg thiaj li xav tsis txhob noj cov tshuaj no.
- Qhov hnyav nce: Qhov no yog qhov ua rau tseem ceeb. Qee cov tshuaj, xws li Paxil thiab Remeron, tuaj yeem ua rau hnyav nce. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov no, nug koj tus kws kho mob seb cov tshuaj twg yuav ua rau hnyav nce tsawg tshaj plaws.
- Txo kev txaus siab rau kev sib deev: Qee cov tshuaj antidepressants tuaj yeem cuam tshuam rau lub neej kev sib deev. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov txiv neej hluas, Dr.Qhov no yog ib qho laj thawj tseem ceeb uas yuav tsum tsis txhob noj tshuaj yam tsis tau hais txog nws. Yog tias koj xav li no, tsis txhob zais nws thiab nrog koj tus kws kho mob tham. Muaj cov kev daws teeb meem rau qhov ntawd.
- Lwm yam laj thawj: Ib txhia neeg tsis noj lawv cov tshuaj vim yog tus nqi ntawm cov tshuaj, kev yuam los ntawm tsev neeg lossis cov phooj ywg ("Kuv tsis xav tau tshuaj kom ua rau koj zoo dua"), thiab lwm yam.
- Xav tias, "Kuv zoo dua tam sim no": Qhov no yog qhov teeb meem loj tshaj plaws. Thaum cov tshuaj ua haujlwm zoo, koj pib xav tias zoo heev. Yog li koj xav tias, "Auj, kuv tsis xav tau cov tshuaj lawm." Tab sis koj xav tias zoo dua vim tias cov tshuaj ua haujlwm. Yog tias koj tsis noj nws, kev nyuaj siab yuav rov qab los ntau dua.
Cov tshuaj uas muab rau koj puas yog lawm?
Tej zaum koj yuav xav tias, "Txawm kuv noj cov tshuaj no ntev npaum li cas los xij, nws tsis ua haujlwm." Qhov laj thawj rau qhov no tej zaum yuav yog vim tias cov tshuaj uas koj tau sau tseg tsis txaus.
Cov tshuaj "Tshuaj Tiv Thaiv Kev Nyuaj Siab" tsis yog nce sai sai. Tus kws kho mob maj mam nce cov tshuaj. Qhov no muab sijhawm rau lub cev kom siv tau. Qee zaum, cov kws kho mob kuj hais tias, "Cia peb saib zoo thiab tom qab ntawd nce cov tshuaj," yog li nws yuav lig dhau los mus txog qhov ntau npaum li cas.
Tiam sis nco ntsoov qhov no: Tsis txhob hloov koj cov tshuaj noj li cas los xij yam tsis tau nrog koj tus kws kho mob tham. Ua li ntawd yuav ua rau koj ntxhov siab, ntxhov siab, thiab pw tsis tsaug zog.
Ua ntej koj yuav tsum tsis txhob noj tshuaj, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham.
Zoo, cia peb hais tias koj txiav txim siab tsis noj koj cov tshuaj rau txhua yam laj thawj. Yog tias koj ua li ntawd, tsis txhob ua tam sim ntawd. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
Yog koj tsum tsis noj koj cov tshuaj tam sim ntawd, koj yuav muaj cov tsos mob zoo li tsis xav noj tshuaj. Cov kws kho mob hu qhov mob no ua Antidepressant Discontinuation Syndrome . Txawm hais tias qhov no tsis tshwm sim rau txhua tus, nws tuaj yeem nyuaj heev rau ib tus neeg.
- Xeev siab
- Mob lub cev
- Kev tsis so
- Teeb meem pw tsaug zog
- Kev tsis muaj zog ntawm tes thiab taw
Cov tsos mob no yuav tshwm sim. Feem ntau cov no yuav ploj mus li ob peb lub lis piam, tab sis nws yuav mob heev thaum lub sijhawm no. Txawm li cas los xij, cov tsos mob no yuav ploj mus sai sai thaum rov pib noj tshuaj dua.
Yuav kom tsis txhob muaj tej yam tsis xis nyob no, cov kws kho mob xav kom koj maj mam txo cov tshuaj, dhau ib hnub lossis ob peb lub lis piam. Qhov no yuav muab sijhawm rau koj lub cev hloov kho rau qhov kev hloov pauv no.
Kuv xav mus ncig ua ke nrog tus kws kho mob no.
Kev sib txuas lus zoo ntawm koj thiab koj tus kws kho mob yog qhov tseem ceeb heev thaum lub sijhawm kho mob no. Nws zoo li kev sib koom tes ua ke. Nov yog qee yam uas koj tuaj yeem ua tau ntawm koj ib feem.
| Koj yuav tsum ua li cas | Vim li cas nws thiaj tseem ceeb? |
|---|---|
| Yog tias koj tau noj tshuaj kho kev nyuaj siab ua ntej lawm, qhia rau peb paub. | Nws yuav pab koj tus kws kho mob xaiv cov tshuaj uas haum rau koj tshaj plaws. |
| Thov kom tau cov lus qhia sau ua ntawv qhia txog yuav noj tshuaj li cas. | Qee zaum peb tsis nco qab tej yam uas peb hais hauv qhov ncauj, yog li ntawd kev sau cia tuaj yeem pab peb nco qab zoo dua. |
| Mus rau lub tsev kho mob raws li hnub teem tseg. | Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas koj tus mob thiab cov kev mob tshwm sim thiab ua cov kev hloov pauv tsim nyog. |
| Nug seb yuav muaj tej yam tshwm sim dab tsi thiab yuav kav ntev npaum li cas. | Thaum koj paub ua ntej, koj tuaj yeem zam kev ntshai thaum muaj kev phiv tshwm sim. |
| Qhia rau koj tus kws kho mob txog tej yam kev mob tshwm sim. | Nws pab koj txiav txim siab txog txoj hauv kev los daws lawv lossis hloov koj cov tshuaj. |
| Yog tias koj xav tsum tsis txhob noj koj cov tshuaj, txawm yog vim li cas los xij (txawm tias koj zoo dua tam sim no), nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej. | Tsuas yog ib tug kws kho mob thiaj li qhia tau koj txog kev tso tseg noj tshuaj kom muaj kev nyab xeeb. |
| Yog koj tau noj tshuaj no tau ob lub lis piam lawm thiab tsis muaj kev txhim kho, thov qhia rau peb paub. | Tej zaum nws yog lub sijhawm los hloov qhov ntau npaum li cas lossis hloov mus rau lwm yam tshuaj. |
Tej zaum koj yuav tau sim ntau tshaj ib yam tshuaj kom nrhiav tau yam uas zoo tshaj plaws rau koj. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua raws li koj txoj kev kho mob thiab tswj kev sib raug zoo nrog koj tus kws kho mob. Nws yooj yim rau kev sau tshuaj. Tab sis rau kev kho mob kom ua tiav, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog koj txoj kev xav thiab kev xav.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj antidepressant lossis hloov qhov ntau npaum li cas yam tsis tau nug koj tus kws kho mob.
- Yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam rau cov tshuaj no ua haujlwm, yog li ua siab ntev thiab txuas ntxiv kev kho mob.
- Nws yog ib qho ib txwm muaj cov kev mob tshwm sim thaum koj pib noj tshuaj. Feem ntau ntawm lawv ploj mus nrog lub sijhawm.
- Tsis txhob txaj muag lossis ntshai tham nrog koj tus kws kho mob txog tej yam tshwm sim tsis zoo, xws li qhov hnyav nce lossis tsis xav sib deev. Muaj cov kev daws teeb meem rau cov ntawd.
- Txawm tias koj xav tias zoo dua tam sim no los xij, nws txhais tau tias cov tshuaj ua haujlwm. Tsis txhob tsum noj cov tshuaj yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus