Koj tus nplaig puas kub hnyiab thiab? (Tus nplaig kub hnyiab) Cia peb tham txog qhov no!

Koj puas tau muaj ib zaug koj muab ib yam dab tsi tso rau hauv koj lub qhov ncauj, lossis tom qab haus ib khob tshuaj yej kub, thiab koj qw nrov nrov tias, "Auj!"? Los yog koj puas tau muaj ib zaug koj tus nplaig kub tom qab koj noj ib yam khoom qab thiab tom qab ntawd koj muaj teeb meem ntau hnub? Qhov no yog ib yam uas peb feem coob tau ntsib tsawg kawg ib zaug hauv peb lub neej. Yog li hnub no peb yuav tham txog qhov no ntau dua li koj xav, tab sis qee zaum nws tuaj yeem ua rau koj chim siab.

Txhais li cas thaum koj tus nplaig kub hnyiab?

Hais yooj yim xwb, tus nplaig kub hnyiab yog thaum muaj ib yam dab tsi kub dua li koj xav, txhais tau tias thaum koj muab zaub mov lossis dej haus rau hauv koj lub qhov ncauj, nws ua rau cov nqaij mos mos ntawm koj tus nplaig puas tsuaj. Peb tus nplaig yog ib lub cev rhiab heev. Nws yog tus nplaig uas pab peb paub txog tej yam xws li saj thiab cov qauv ntawm cov zaub mov. Tej zaum koj yuav tau pom tias muaj cov chaw me me, tsis sib xws ntawm tus nplaig. Cov no hu ua papillae . Ib txhia ntawm cov papillae no muaj cov noob saj , uas yog cov hlwb uas ntes tau saj.

Yog li, thaum koj hlawv koj tus nplaig, cov papillae thiab cov saj buds no raug puas tsuaj. Qhov kev puas tsuaj no tuaj yeem ua rau koj tus nplaig mob, thiab nws kuj tseem tuaj yeem txo koj lub peev xwm saj zaub mov thiab dej haus. Tab sis tsis txhob txhawj, feem ntau, qhov kub hnyiab ntawm tus nplaig zoo li no tsis loj heev. Peb cov saj buds loj hlob rov qab sai heev. Kuj tseem muaj qee cov tshuaj kho mob hauv tsev uas koj tuaj yeem sim kom txog thaum koj tus nplaig zoo. Txawm li cas los xij, qee zaum, yog tias qhov kub hnyiab hnyav dua, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.

Kev kub hnyiab ntawm tus nplaig yuav hnyav npaum li cas?

Feem ntau, qhov kub hnyiab ntawm tus nplaig tsis yog qhov loj thiab yuav kho nws tus kheej. Txawm li cas los xij, ib yam li lwm qhov kub hnyiab, yog tias qhov kub tau ua rau cov nqaij ntshiv tob dua ntawm tus nplaig puas tsuaj, ces koj yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim ntawd kom tiv thaiv cov mob hnyav dua xws li kev kis kab mob .

Feem ntau muaj peb hom kev kub hnyiab:

Kev kub hnyiab thawj zaug

Qhov no tsuas yog ua rau txheej sab saud ntawm koj tus nplaig puas tsuaj xwb. Tej zaum koj yuav hnov ​​​​​​mob me ntsis , thiab koj tus nplaig yuav zoo li xim liab lossis liab. Qhov no yog li cas feem ntau cov neeg tau txais qhov kub hnyiab ntawm lawv tus nplaig. Feem ntau nws kho tau hauv ob peb hnub.

Kev kub hnyiab theem ob

Qhov no ua rau cov nqaij ntawm tus nplaig puas tsuaj, thiab qee cov nqaij hauv qab. Ib yam li qhov kub hnyiab thawj zaug, tus nplaig yuav mob thiab yuav zoo li xim liab lossis liab. Txawm li cas los xij, tej zaum yuav muaj cov pob liab . Yog tias koj muaj qhov kub hnyiab zoo li no, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob.

Kev kub hnyiab theem peb

Qhov no yog qhov teeb meem loj tshaj plaws. Cov txheej nqaij tob dua hauv tus nplaig raug puas tsuaj lawm. Qhov mob yuav mob heev, lossis qee zaum yuav tsis hnov ​​​​​​mob hauv tus nplaig. Tus nplaig yuav zoo li dawb lossis dub zoo li nws tau raug kub hnyiab. Txawm li cas los xij, qhov kub hnyiab loj heev tsis tshua muaj. Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

Nco ntsoov: Yog tias koj xav tsis thoob tias qhov kub hnyiab ntawd hnyav npaum li cas, ces zoo tshaj mus ntsib kws kho mob.

Vim li cas peb tus nplaig thiaj kub hnyiab?

Feem ntau, tus nplaig kub hnyiab rau ntau yam laj thawj yooj yim.

• Muab zaub mov tso rau hauv koj lub qhov ncauj ua ntej nws txias: Peb txhua tus nyiam noj zaub mov kub thiab haus tshuaj yej. Tab sis qee zaum qhov kub ntawd tuaj yeem ua rau peb tus nplaig tsis kam. Xav txog yog tias koj muab mov kub tso rau hauv koj lub qhov ncauj thaum koj tshaib plab heev, lossis yog tias koj maj nrawm mus ua haujlwm tom qab haus kas fes thaum sawv ntxov ... Qhov no yog thaum qhov no yuav tshwm sim feem ntau.
• Tsis ua tib zoo saib: Qhov no yog tus yeeb ncuab tseem ceeb! Feem ntau, thaum peb noj lossis haus ib yam dab tsi, peb ua nws thaum peb ua lwm yam. Tej zaum thaum peb saib TV, hauv xov tooj, lossis xav txog lwm yam. Ces peb tsis quav ntsej txog qhov kub ntawm cov zaub mov. Tam sim ntawd, peb muab ib qho khoom noj kub lossis ib qho tshuaj yej kub rau hauv peb lub qhov ncauj.
• Cov khoom noj uas siv lub tshuab hluav taws xob microwave: Cov khoom noj uas siv lub tshuab hluav taws xob microwave tsis ua kom cov khoom noj sov sib npaug. Muaj tej qhov chaw kub dua, tej qhov chaw txias dua. Qhov no yuav nyuaj heev. Tej zaum yuav kub txaus thaum koj noj thawj zaug, tab sis tom qab noj tas yuav kub koj tus nplaig. Yog li ntawd, ceev faj thaum noj cov khoom noj uas siv lub tshuab hluav taws xob microwave.

Cov tsos mob ntawm tus nplaig kub hnyiab yog dab tsi?

Cov tsos mob yuav txawv nyob ntawm seb qhov kub hnyiab hnyav npaum li cas. Ntxiv rau qhov kub hnyiab, koj kuj yuav muaj:

• Mob nplaig: Qhov no yog cov tsos mob tseem ceeb.
• Txo qis lossis ploj qhov kev xav hauv tus nplaig: Qee zaum tus nplaig yuav xav tias loog.
• Tus nplaig liab los yog xim liab, o: Tus nplaig yuav zoo li o thiab liab.
• Tsis saj lossis saj hlau hauv qhov ncauj: Tej zaum koj yuav tsis saj tau cov khoom noj uas koj noj lossis haus tau zoo li yav dhau los, lossis koj yuav muaj saj txawv txawv hauv koj lub qhov ncauj.
• Tus nplaig du: Thaum cov papillae uas peb tau tham txog ua ntej raug puas tsuaj, lawv tuaj yeem ploj mus ib pliag thiab tus nplaig tuaj yeem du.

Txawm li cas los xij, muaj ib qho mob hu ua tus nplaig geographic , uas kuj tuaj yeem ua rau tus nplaig du, liab, thiab o. Tab sis nws txawv ntawm tus nplaig kub hnyiab. Tus nplaig geographic yog ib qho mob tsis muaj teeb meem uas ua rau muaj cov xim liab du ntawm tus nplaig uas muaj cov xim dawb lossis grey nyob ib puag ncig. Qhov ua rau tseeb tseem tsis tau paub, tab sis nws tsis muaj feem cuam tshuam nrog kev kub hnyiab.

Tus kws kho mob kuaj mob li cas tias tus nplaig kub hnyiab?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, lawv yuav kuaj koj tus nplaig seb qhov kub hnyiab loj npaum li cas. Lawv kuj tseem yuav nug koj txog yam uas tau tshwm sim ua ntej koj tus nplaig kub hnyiab, yam koj muab tso rau hauv koj lub qhov ncauj, thiab ntau ntxiv kom sim nrhiav qhov ua rau kub hnyiab.

Yuav kho tus nplaig kub hnyiab sai li cas? Tej yam koj ua tau hauv tsev

Qhov xov xwm zoo yog tias feem ntau cov qhov txhab ntawm tus nplaig yuav zoo li qub hauv ib lossis ob lub lis piam. Lub sijhawm no, muaj qee yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua tau hauv tsev los pab txo qhov mob thiab ua kom cov txheej txheem kho sai dua.

Ua cov no:

• Haus dej txias: Muaj coob tus neeg uas muaj tus nplaig kub hnyiab yuav haus ib khob dej txias. Qhov no yog ib qho zoo. Nws kuj zoo haus dej txias lossis lwm yam dej txias rau ob peb feeb tom qab tus nplaig kub hnyiab. Yog tias kub hnyiab hnyav dua, qhov mob khaub thuas no kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv qhov kub kom tsis txhob mus txog cov nqaij tob ntawm tus nplaig.
• Noj cov khoom noj txias (lossis txias) thiab tsis qab: Ob peb hnub tom qab tus nplaig kub hnyiab, noj cov khoom noj tsis qab uas yooj yim rau tus nplaig, xws li mis nyuj yogurt, ice cream, thiab kua txiv applesauce txias zoo. Me ntsis ntawm peb cov mis nyuj tsis ua li cas, tsuav yog nws txias xwb.
• Nqus cov dej khov nab kuab lossis cov khoom qab zib me me: Ib yam li haus dej txias, kev nqus cov dej khov nab kuab lossis cov khoom qab zib me me kuj tuaj yeem pab txo qhov o thiab ua rau mob. Tab sis ceev faj, vim tias cov dej khov tuaj yeem lo rau hauv koj tus nplaig.
• Muab mis nyuj rau koj tus nplaig: Muaj ib txhia neeg haus mis nyuj thaum lawv lub qhov ncauj kub hnyiab tom qab noj zaub mov ntsim. Ib yam li ntawd, muab mis nyuj rau koj tus nplaig kuj pab tau thaum koj tus nplaig kub hnyiab.
• Siv qab zib los yog zib ntab: Ib yam li mis nyuj, koj tuaj yeem txhuam me ntsis zib ntab rau ntawm koj tus nplaig. Zib ntab muaj cov tshuaj tua kab mob , uas tuaj yeem pab tiv thaiv kev kis kab mob. Lwm txoj kev xaiv yog txhuam me ntsis qab zib rau ntawm koj tus nplaig. Qab zib tuaj yeem pab txo qhov mob.
• Yaug koj lub qhov ncauj nrog dej ntsev: Koj siv tau dej ntsev los pab ntxuav koj lub qhov ncauj ntawm cov kab mob uas tuaj yeem ua rau muaj kev kis kab mob tom qab tus nplaig kub hnyiab. Txawm li cas los xij, ceev faj tsis txhob siv ntsev ntau dhau, vim qhov no tuaj yeem ua rau qhov txhab khaus. Yaj li 1/8 diav me me ntsev rau hauv ib khob dej (kwv yees li 8 ooj), yaug koj lub qhov ncauj kom huv si, thiab ntuav tawm.
• Noj tshuaj tua kab mob: Koj tuaj yeem txo qhov mob thiab o ntawm koj tus nplaig los ntawm kev noj paracetamol, ibuprofen , lossis lwm yam tshuaj tua kab mob NSAID uas koj tuaj yeem yuav tau los ntawm lub tsev muag tshuaj.
• Noj Vitamin E: Vitamin E paub tias pab kom qhov kub hnyiab, suav nrog qhov kub hnyiab ntawm tus nplaig, zoo sai dua. Muab lub tshuaj Vitamin E uas muaj 1,000 IU rho tawm thiab muab cov kua ntawd rau ntawm qhov mob ntawm koj tus nplaig.
• Ua kom koj lub qhov ncauj huv si: Txuas ntxiv txhuam hniav thiab siv xov paj kom txog thaum koj tus nplaig zoo. Tab sis ceev faj tsis txhob txhuam qhov mob rau ntawm koj tus nplaig. Kev ua kom koj lub qhov ncauj tsis muaj cov kab mob yuav pab tiv thaiv kev kis kab mob thaum koj tus nplaig zoo.

Tsis txhob ua cov no:

• Tsis txhob haus dej kub: Kub tuaj yeem ua rau koj qhov kub hnyiab hnyav dua thiab mob hnyav dua.
• Tsis txhob noj cov khoom noj uas tsis zoo rau koj tus nplaig: Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj kua qaub xws li txiv qaub thiab txiv kab ntxwv, txiv lws suav, zaub mov ntsim, zaub mov ntsev, thiab zaub mov crispy ib pliag. Cov no tuaj yeem ua rau koj tus nplaig uas twb rhiab heev lawm khaus ntxiv.

Yog koj tus nplaig tsis zoo tom qab ib lub lim tiam, lossis yog qhov mob tseem nyob ntawd, mus ntsib kws kho mob.

Koj ua li cas thiaj tiv thaiv koj tus nplaig kom tsis txhob kub hnyiab?

Txoj kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv tus nplaig kub yog saj me ntsis ua ntej koj tom ib qho loj lossis ib qho me me. Piv txwv li, haus ib qho me me ua ntej koj haus dej kub. Ntxiv nrog rau kev tiv thaiv koj tus nplaig kom tsis txhob kub hnyiab, kev ua tib zoo saib xyuas koj cov zaub mov thiab dej haus kuj pab koj xyaum noj mov kom zoo . Kev noj mov kom zoo no tuaj yeem pab koj xaiv cov zaub mov noj qab haus huv thiab txaus siab rau cov saj ntawm koj cov zaub mov.

Nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau cov qhov saj uas raug hlawv kom zoo?

Koj tus nplaig yuav kho sai heev. Cov hlwb hauv koj cov qhov saj yuav rov qab zoo li qub hauv ib lossis ob lub lis piam. Qhov no txhais tau tias txawm tias koj muaj tus nplaig kub hnyiab los, koj cov qhov saj yuav tsis qab qab li ob peb hnub, tab sis koj qhov kev hnov ​​​​​​qab yuav tsum rov qab zoo li qub hauv ib lub lis piam.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm qhov kub hnyiab theem ob lossis theem peb, mus ntsib kws kho mob lossis kws kho hniav tam sim ntawd . Yog tias koj cov tsos mob tsis zoo dua hauv ib lub lim tiam nrog kev saib xyuas hauv tsev, teem sijhawm mus ntsib kws kho mob.

Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov cim qhia txog kev kis kab mob no, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd:

• Ua npaws.
• Mob ntxiv, liab, lossis o.
• Ib cov kua dej zoo li kua qaub ntws los ntawm tus nplaig.

Qhov txawv ntawm tus nplaig kub hnyiab thiab tus mob qhov ncauj kub hnyiab yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm tus nplaig kub hnyiab zoo ib yam li cov mob hu ua Burning Mouth Syndrome - qhov mob kub hnyiab rau ntawm tus nplaig lossis lub ru tsev ntawm lub qhov ncauj. Txawm li cas los xij, ob qho no tsis zoo ib yam.

Tsis zoo li tus nplaig kub hnyiab, qhov ncauj kub hnyiab tsis yog los ntawm kev puas tsuaj rau cov nqaij ntawm tus nplaig. Nws yog qhov kub hnyiab ntau dua li kev teb rau kev puas tsuaj rau cov nqaij. Feem ntau nws nyuaj rau nrhiav qhov ua rau. Qhov kub hnyiab pib sai sai, maj mam nce ntxiv thoob plaws hnub, thiab feem ntau ploj mus thaum hmo ntuj. Lub voj voog tuaj yeem pib dua rau hnub tom qab.

Ib qho mob qog hauv qhov ncauj, zoo li tus nplaig kub hnyiab, yuav tsis zoo li qub. Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob kom kuaj mob thiab kho.

Peb yuav tsum kawm dab tsi los ntawm qhov no (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Vim peb lub neej ua haujlwm ntau dhau, peb feem coob tau ntsib teeb meem kub hnyiab hauv peb lub neej. Txawm yog sim noj ib daim pizza ncaj qha los ntawm qhov cub, lossis sim haus ib khob kas fes tshiab hauv ib qho gulp, qhov no tuaj yeem tshwm sim vim peb tsis quav ntsej txog qhov kub.

Yog tias koj ua yuam kev kub hnyiab koj tus nplaig, mloog koj lub plab. Haus dej txias lossis mis nyuj. Tsis txhob noj cov khoom noj ntsev, ntsim, lossis cov khoom noj uas tawv kom txog thaum koj tus nplaig zoo, thiab ua tib zoo nrog koj tus nplaig. Yog tias koj xav tias qhov kub hnyiab loj heev, tsis txhob yig mus ntsib kws kho mob. Nws tuaj yeem kuaj koj qhov txhab thiab pab tiv thaiv cov mob hnyav xws li kev kis kab mob. Kev saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws!

` Tus nplaig kub hnyiab, o ntawm tus nplaig, tshuaj kho tus nplaig, kub hnyiab, kev pab thawj zaug, mob qhov ncauj, saj