Txawm hais tias koj mus rau lub gym thiab ua si ntau heev los, koj puas tseem tsis txaus siab rau koj cov pob tw? Ib txhia neeg pom tias nws nyuaj rau ua tiav cov pob tw puv nkaus, zoo li lawv xav tau, txawm tias lawv sim ua li cas los xij. Yog li, nyob rau lub sijhawm zoo li no, qhov kev daws teeb meem uas ib txhia neeg xav txog yog kev cog pob tw, lossis kev phais pob tw. Vim tias qhov no yog ib qho teeb meem nyuaj me ntsis, hnub no peb yuav tham txog nws yooj yim heev, hauv txoj kev uas koj tuaj yeem nkag siab.
Hauv lus yooj yim, cov calf implants yog dab tsi?
Kev phais kom koj lub pob tw loj dua yog ib txoj kev phais yas uas ua kom koj ob txhais ceg qis, lossis pob tw, zoo li puv dua thiab muaj zog dua. Tus kws kho mob yuav txiav ib qho me me tom qab lub hauv caug, sab hauv qhov uas lub hauv caug khoov, thiab muab ib qho khoom cog tshwj xeeb tso rau hauv. Qhov no yuav ua rau koj lub pob tw zoo li loj dua thiab zoo nkauj dua.
Cia peb kawm me ntsis txog peb cov leeg nqaij hauv pem teb.
Yuav kom nkag siab qhov no, nws yog ib qho pab tau kom muaj lub tswv yim me ntsis txog cov leeg nqaij hauv peb lub duav. Muaj ob lub leeg nqaij tseem ceeb hauv thaj chaw no ntawm lub duav uas pab peb taug kev, khiav, thiab dhia.
1. Gastrocnemius: Qhov no yog cov leeg nqaij tseem ceeb uas npog feem ntau ntawm lub duav, peb pom tau, thiab txiav txim siab seb lub duav zoo li cas. Qhov no yog cov leeg nqaij uas peb tsom rau thaum muab cov khoom cog rau hauv.
2. Soleus: Qhov no yog ib qho leeg nqaij dav thiab tiaj tus. Nws nyob hauv qab cov leeg nqaij gastrocnemius, tob me ntsis. Yog li ntawd, peb tsis tuaj yeem pom nws los ntawm sab nraud.
Leej twg xav phais mob no tshaj?
Qhov tseeb, txhua tus neeg, txawm yog poj niam los yog txiv neej, uas xav kom lawv lub mis zoo nkauj dua yuav xav txog qhov kev phais no. Muaj ntau yam ua rau qhov no.
- Txhim kho koj lub cev zoo nkauj: Muaj ntau tus neeg ua qhov no ua kev phais kom zoo nkauj. Cov neeg ua si lub cev tshwj xeeb tshaj yog ua ntau tshaj qhov lawv ua tau los ntawm kev tawm dag zog thiab siv qhov no los ua kom lawv lub pob tw zoo li loj dua. Tsis tas li ntawd, qee tus neeg muaj lub pob tw me dua li lawv lub duav. Qhov no yog kev daws teeb meem zoo los kho qhov tsis sib npaug ntawd.
- Kho qhov teeb meem ceg: Qee zaum, vim muaj xwm txheej lossis qhov teeb meem txij thaum yug los, yuav muaj qhov tsis sib npaug ntawm cov leeg nqaij ceg. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev phais hloov lub hauv caug kuj tseem ua tau zoo li kev phais kho dua tshiab.
- Yuav kom ua tau zoo li txiv neej: Ib txhia txiv neej kuj phais qhov no kom ua tau zoo li puv npo thiab muaj zog dua rau lawv ob txhais ceg.
Kuv yuav ua li cas thiaj li ua tau tus neeg zoo tshaj plaws rau qhov kev phais no?
Ua ntej koj yuav phais plab hlaub, koj yuav tsum xyuas kom tseeb tias koj haum rau koj tus kheej. Feem ntau cov kws kho mob xav txog cov hauv qab no:
- Ua ib tug neeg ua si:Qhov no tsis yog ib yam khoom siv los hloov kev tawm dag zog. Nws yog ib yam khoom zoo tshaj plaws rau ib tus neeg uas twb tawm dag zog lawm thiab tab tom sim ua kom cov leeg nqaij loj hlob.
- Los ua ib tug neeg laus: Kev loj hlob ntawm lub cev pob txha thiab cov leeg nqaij yuav tsum tau ua tiav tag nrho.
- Ua ib tug neeg tsis haus luam yeeb: Yog tias koj haus luam yeeb, koj yuav tsum tsum tag nrho ua ntej phais mob, vim tias nicotine ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem tom qab phais mob thiab qeeb qhov txhab kho.
- Teem kev cia siab uas muaj tseeb: Qhov no tseem ceeb heev. Nws tsis yog lub tswv yim zoo uas yuav xav tias yuav muaj ob txhais ceg zoo li ib tug neeg muaj koob muaj npe hauv ib hmos. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog cov txiaj ntsig ntawm kev phais thiab nws cov kev txwv kom nkag siab meej.
Cov hniav cuav ua los ntawm dab tsi?
Cov khoom cog rau hauv lub mis no yog ua los ntawm cov silicone uas tau kev pom zoo los ntawm kws kho mob. Lawv zoo li ib daim roj hmab mos mos, thiab kov zoo li cov leeg nqaij tiag tiag. Ib yam li cov khoom cog rau hauv lub mis, lawv muaj ob hom:
1. Cov silicone khov kho: Cov no yog cov silicone khov kho. Qhov zoo ntawm qhov no yog tias tus kws phais mob tuaj yeem txiav thiab ua kom haum rau koj ceg ua ntej phais.
2. Muaj silicone gel puv: Cov no muaj ib qho gel puv sab hauv. Txawm li cas los xij, lawv tsis tuaj yeem ua kom zoo li silicone khov kho ua ntej phais.
Cov no muaj ntau yam duab thiab qhov loj sib txawv. Koj tus kws kho mob yuav ntsuas koj ob txhais ceg ua ntej phais thiab pab koj xaiv cov duab thiab qhov loj ntawm cov khoom cog uas haum koj tshaj plaws. Qee zaum, yuav muaj ib lossis ob lub khoom cog rau hauv txhua ceg.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhia meej txog koj lub hom phiaj rau koj tus kws kho mob kom nws thiaj li xaiv tau hom kev cog hniav thiab kev phais uas zoo tshaj plaws rau koj.
Cov txheej txheem phais yog dab tsi?
Muaj ob txoj kev tseem ceeb rau kev tso cov pob txha nyuj. Saib daim ntawv hauv qab no kom nkag siab txog qhov txawv ntawm ob txoj kev no.
| Txoj kev phais | Kev piav qhia | Cov txiaj ntsig thiab cov tsis zoo |
|---|---|---|
| Subcutaneous | Hauv txoj kev no, lub implant raug muab tso rau hauv qab daim tawv nqaij, tab sis saum toj ntawm cov leeg nqaij nyuj tseem ceeb (gastrocnemius). | Cov Zoo: Kev phais yooj yim, tsis mob heev, thiab lub sijhawm rov zoo luv. Qhov Tsis Zoo: Cov hniav cuav yuav txav mus los ntau dua. Qee zaum ntug ntawm cov hniav cuav tuaj yeem kov/pom tau los ntawm daim tawv nqaij. Qhov tsos yuav tsis zoo li qub. |
| Submuscular | Hauv txoj kev no, qhov kev cog hniav raug muab tso rau hauv qab cov leeg nqaij loj (gastrocnemius), uas yog, sab hauv cov leeg nqaij nws tus kheej. | Cov Zoo: Qhov kev cog hniav no muab tso tau raws nraim, yog li nws thiaj li tsis txav mus los. Qhov zoo li thiab qhov zoo li ntawd yog ib txwm muaj. Qhov tsis zoo: Qhov mob tom qab phais mob ntau dua me ntsis, thiab lub sijhawm rov zoo ntev dua me ntsis. |
Muaj dab tsi tshwm sim thaum lub sijhawm phais?
Thaum hnub phais mob, cov kauj ruam no yuav tshwm sim tom qab koj raug coj mus rau chav phais mob:
1. Koj yuav raug muab tso rau ntawm lub rooj phais mob kom koj lub ntsej muag ncaj.
2. Koj yuav tau txais tshuaj loog kom tsaug zog thaum lub sijhawm phais.
3. Tus kws phais yuav txiav ib qho me me raws qhov nkhaus ntawm daim tawv nqaij tom qab lub hauv caug.
4. Siv cov khoom siv tshwj xeeb, ib lub "hnab tshos", uas yog, ib qho chaw me me, raug tsim los tso cov khoom cog (siv ib qho ntawm ob txoj kev uas tau tham ua ntej).
5. Lub sijhawm no, tus kws kho mob ceev faj heev kom tsis txhob ua rau cov hlab ntsha ib puag ncig puas tsuaj .
6. Tom qab ntawd, muab lub implant tso rau hauv lub hnab uas tau tsim thiab muab tso rau qhov chaw raug.
7. Qee zaum, yuav muab ib lub raj me me (lub raj xa dej) tso rau ib ntus kom ntws cov kua dej tawm ntawm qhov txhab thiab txo qhov o.
8. Qhov phais raug kaw nrog cov xov, thiab qhov txhab raug ntxuav nrog daim ntaub qhwv thiab qhwv.
9. Thaum kawg, muab ib daim ntaub qhwv nruj lossis ib daim khaub ncaws nias rau ib ncig ntawm ceg.
10. Rov ua cov kauj ruam no rau lwm ceg, thiab qhov phais tiav lawm.
Lub sijhawm rov zoo tom qab phais mob yog li cas?
Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav mob thiab tsis xis nyob rau ob peb hnub tom qab phais. Koj ob txhais ceg yuav o thiab tawv. Thaum daim tawv nqaij ncab kom haum rau qhov cog, nws kuj yuav zoo li ci ntsa iab.
- Kev Taug Kev:Txawm hais tias nws yuav nyuaj me ntsis thaum xub thawj, kev taug kev yog qhov tseem ceeb heev rau txoj kev kho mob. Nws ua rau cov ntshav ncig hauv ob txhais ceg zoo dua. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom muaj ib tus neeg pab koj thaum ob lossis peb hnub thawj zaug kom tiv thaiv kev ntog. Koj txoj kev taug kev yuav rov qab zoo li qub hauv ob lossis peb lub lis piam.
- Rov qab mus ua haujlwm thiab tawm dag zog: Koj yuav tsum rov qab mus ua haujlwm tau li ob lub lis piam. Koj yuav tsum ua tau feem ntau ntawm koj cov dej num ib txwm li rau lub lis piam. Txawm li cas los xij, nws yuav siv sijhawm ntev ua ntej koj tuaj yeem pib ua tej yam xws li khiav, caij tsheb kauj vab, lossis tsa cov hnyav. Koj tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj txog qhov no.
Tej yam no yuav pab koj rov zoo sai sai.
- Khaws koj ob txhais ceg kom siab thaum pw lossis zaum.
- Siv cov tshuaj tua kab mob raws li tus kws kho mob tau hais.
- Siv ib lub pob dej khov los txo qhov o.
- Noj cov tshuaj tua kab mob uas tau sau tseg kom tag nrho lub sijhawm kom tiv thaiv kev kis kab mob.
Cov txiaj ntsig, kev pheej hmoo, thiab cov kev mob tshwm sim yog dab tsi?
Ib yam li lwm yam kev phais mob, qhov no muaj cov txiaj ntsig zoo thiab qee qhov kev pheej hmoo.
| Cov txiaj ntsig | Kev Pheej Hmoo & Cov Kev Mob Tshwm Sim |
|---|---|
|
|
Thaum twg yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd
Tom qab phais lawm, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd .
- Kev los ntshav ntau dhau, o, los yog mob nqaij.
- Qhov mob uas tsis muaj zog.
- Yog tias qhov txiav ntawd muaj kua paug los yog qhia tias muaj kev kis kab mob, xws li kub taub hau .
- Xeev siab thiab ntuav.
- Yog tias koj muaj cov leeg nqaij ntswj ntau zaus.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev phais kom lub mis loj dua yog ib txoj kev phais kom zoo nkauj uas ua rau koj lub mis puv dua thiab pom tseeb dua. Nws tsis yog ib yam uas hloov tau kev tawm dag zog.
- Rau qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum xaiv ib tus kws phais yas uas tsim nyog thiab muaj kev paub dhau los.
- Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia ua tib zoo ua ntej thiab tom qab phais, tshwj xeeb tshaj yog hais txog kev tso kev haus luam yeeb.
- Muaj kev cia siab tiag tiag txog cov txiaj ntsig uas koj yuav tau txais. Tham txog txhua yam nrog koj tus kws kho mob ua ntej phais.
- Ib yam li lwm yam kev phais mob, muaj tej yam txaus ntshai, yog li ntawd nco ntsoov paub kom meej ua ntej txiav txim siab.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus