Muaj tej hnub, puas yog? Thaum koj sawv thaum sawv ntxov, koj xav tias zoo siab heev thiab muaj zog heev. Koj xav tias koj kov yeej tau tag nrho lub ntiaj teb. Tab sis thaum yav tsaus ntuj, tsis muaj laj thawj, koj xav tias dhuav nrog tag nrho lub ntiaj teb, thiab koj tsis xav ua dab tsi, thiab koj xav tias tu siab me ntsis. Koj puas feem ntau ntsib tej yam zoo li no? Qhov no tsis yog ib yam dab tsi txawv xwb, tej zaum qhov laj thawj rau qhov no yog ib qho mob hlwb hu ua Cyclothymia. Tsis txhob txhawj, cia peb tham txog qhov no yooj yim thiab meej.
Cyclothymia yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, cyclothymia yog ib hom mob bipolar uas tsis hnyav heev tab sis ntev mus ntev tuaj. Ib yam li mob bipolar, koj lub siab hloov pauv sai sai, tab sis tsis hnyav npaum li mob bipolar.
Xav txog bipolar zoo li tsunami loj heev. Cyclothymia zoo li cov nthwv dej me me uas tuaj thiab mus, tab sis tsis hnyav npaum li cas. Cov nthwv dej no pheej tuaj thiab tuaj yeem cuam tshuam koj lub peev xwm ua neej nyob li qub.
Hauv qhov xwm txheej no, koj yuav ntsib kev hloov pauv ntawm ob lub siab:
1. Hypomania: Nyob rau theem no, koj xav tias zoo siab heev, muaj zog, thiab nquag.
2. Kev Nyuaj Siab Me Me: Nyob rau theem no, koj tu siab, tsis muaj kev cia siab, thiab tsis muaj lub siab xav ua neej lawm.
Cov kev hloov no tuaj yeem tshwm sim sai heev, qee zaum hauv ib hnub. Qee zaum koj lub siab yuav zoo li qub (euthymia), tab sis lub sijhawm ntawd tsawg dua yim lub lis piam. Feem ntau qhov mob no pib thaum koj tseem hluas.
Cov tsos mob ntawm cyclothymia yog dab tsi?
Hauv qhov xwm txheej no, muaj cov cim qhia meej tias muaj kev hloov pauv ntawm lub siab (hypomania) thiab kev nyuaj siab. Cia peb saib seb cov cim no yog dab tsi cais. Tej zaum cov no yuav paub zoo rau koj.
| Cov tsos mob ntawm Hypomania | Cov tsos mob nyuaj siab me ntsis |
|---|---|
| Xav tias koj muaj zog thiab muaj zog heev. Tsis tshua pw tsaug zog. Zoo li koj tau txaus lawm txawm tias koj tau pw tsaug zog ob peb teev lawm los xij. | Xav tias nkees thiab tsis muaj zog txhua lub sijhawm. Tsis xav ua tej yam uas koj nyiam ua yav dhau los. |
| Tham sai heev. Zoo li koj xav txog tej yam hauv koj lub siab. Dhia ntawm ib zaj lus mus rau lwm zaj sai sai. | Kev tu siab, kev poob siab, thiab kev khoob lug. Kev xav tias muaj txim lossis tsis muaj nqis. |
| Yooj yim cuam tshuam. Dhia ib ncig, ua tsis tau ib txoj haujlwm kom tiav. | Nyuaj siab rau kev tsom ntsoov thiab txiav txim siab. Kev nco qab kuj tsis muaj zog me ntsis. |
| Ua tib zoo xav txog lub hom phiaj ntau dhau (ua haujlwm, kawm ntawv, thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus) Pib ua ntau yam haujlwm ntau dhau ib zaug. | Kev hloov pauv ntawm tus qauv pw tsaug zog. Ua rau pw tsis tsaug zog (tsis tsaug zog) lossis pw tsaug zog ntau dhau (hypersomnia). |
| Muaj kev ntseeg siab rau tus kheej zoo heev. Muaj kev xav tias koj ua tau txhua yam. | Kev hloov pauv ntawm kev noj mov. Tsis xav noj mov los yog noj ntau dhau. |
| Ua tej yam txaus ntshai yam tsis xav txog tej yam tsis zoo. Piv txwv li, siv nyiaj yam tsis xav ua, txiav txim siab ua lag luam sai sai. | Sim nyob deb ntawm zej zog. Nyiam nyob ib leeg, deb ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg. |
Qhov tseem ceeb yog tias thaum muaj tus kab mob cyclothymia, cov tsos mob no tsis hnyav npaum li thaum muaj kev nyuaj siab loj lossis thaum muaj tus kab mob bipolar loj tshaj plaws (mania). Tab sis cov kev hloov me me no tseem tuaj yeem cuam tshuam loj rau koj lub neej txhua hnub, kev sib raug zoo, thiab kev ua haujlwm.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim?
Cov kws tshawb fawb tseem tsis tau paub meej tias yog vim li cas qhov no, tab sis lawv ntseeg tias muaj ntau yam ua rau nws.
- Kev sib txuas ntawm caj ces: Kuj xav tias qhov no yuav tshwm sim hauv tsev neeg. Qhov no txhais tau tias yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj tus kab mob bipolar lossis kev nyuaj siab, koj muaj feem me me ntawm kev mob no thiab.
- Tej yam ib puag ncig: Tej yam kev raug mob hauv lub neej lossis kev ntxhov siab ntev tuaj yeem ua rau muaj tus mob no rau qee tus neeg. Piv txwv li, muaj mob hnyav, kev sib raug zoo tawg, lossis teeb meem hauv chaw ua haujlwm.
Koj paub tseeb li cas tias qhov no yog cyclothymia?
Tus mob no nyuaj rau kuaj mob vim nws cov tsos mob zoo ib yam li lwm yam mob hlwb. Piv txwv li:
- Kev nyuaj siab loj heev
- Kev puas siab puas ntsws Bipolar II
- Kev ntxhov siab dav dav
- Kev mob nkeeg ntawm tus kheej
Yog li ntawd, yog tias koj muaj cov tsos mob no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob uas tsim nyog . Nws yuav ua raws li ob peb kauj ruam kom paub tseeb tias koj muaj mob dab tsi.
1. Nug txog koj cov tsos mob: Tus kws kho mob yuav nug koj txog koj xav li cas, koj muaj cov tsos mob ntawd ntev npaum li cas lawm, thiab lawv cuam tshuam li cas rau koj lub neej.
2. Keeb kwm kho mob tiav: Nws tseem ceeb heev kom paub seb puas muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj mob hlwb.
3. Kev kuaj lub cev: Kev kuaj ntshav yog ua los xyuas seb puas muaj lwm yam mob ntawm lub cev (piv txwv li hyperthyroidism) uas yuav ua rau muaj cov tsos mob no.
4. Kev ntsuam xyuas kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb: Koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau ib tus kws tshwj xeeb txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, xws li kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb.
Tus kws kho mob yuav kuaj mob cyclothymia yog tias cov qauv hauv qab no raug ua tiav:
* Yog tias koj yog ib tug neeg laus, koj yuav tsum muaj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab tsawg kawg 50% ntawm lub sijhawm tsawg kawg yog ob xyoos. Rau cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas, lub sijhawm no yog ib xyoos.
* Thaum lub sijhawm no, koj yuav tsum tsis txhob muaj tsos mob ntau tshaj ob lub hlis sib law liag.
* Cov tsos mob no yuav tsum tsis txhob tshwm sim los ntawm kev siv lwm yam tshuaj lossis mob lub cev.
* Tsis tas li ntawd, cov tsos mob no yuav tsum ua rau muaj kev ntxhov siab lossis cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Muaj coob tus neeg tsis nrhiav kev kho mob vim lawv cov tsos mob tsis hnyav heev. Txawm li cas los xij, kev kho mob tuaj yeem ua rau koj lub neej yooj yim dua. Muaj ob hom kev kho mob tseem ceeb.
1. Kev kho mob hlwb
Qhov no yog hom kev kho mob tseem ceeb. Hais yooj yim xwb, nws yog kev tham txog koj cov teeb meem thiab kev xav nrog tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb . Los ntawm qhov no, koj tuaj yeem:
- Koj yuav muaj peev xwm txheeb xyuas thiab tswj koj cov tsos mob.
- Koj kawm tau yuav ua li cas thiaj daws tau kev ntxhov siab.
- Koj tuaj yeem hloov cov qauv tsis zoo hauv txoj kev koj xav thiab coj cwj pwm.
- Koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus.
Kev Kho Mob Txog Kev Paub Txog Tus Kheej (CBT), tshwj xeeb, tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau cyclothymia.
2. Tshuaj
Tsis muaj tshuaj tshwj xeeb uas tau pom zoo rau kev kho mob cyclothymia. Txawm li cas los xij, qee zaum, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj cov tshuaj tswj kev xav kom pab tswj koj txoj kev hloov pauv sai. Piv txwv li suav nrog valproate, lamotrigine, thiab lithium.
Tseem ceeb heev: Tsuas yog koj tus kws kho mob thiaj li txiav txim siab tau seb puas yuav muab cov tshuaj no rau koj, yuav muab dab tsi rau koj, thiab yuav muab ntev npaum li cas. Tsis txhob siv cov tshuaj no koj tus kheej lossis raws li lwm tus neeg qhia rau koj.
Yav tom ntej yuav zoo li cas nrog rau qhov xwm txheej no?
Nyob nrog tus mob no yuav nyuaj heev. Kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm tas li ua rau nws nyuaj rau kev sib raug zoo nrog tsev neeg, cov phooj ywg, cov neeg ua haujlwm nrog, thiab cov txij nkawm.
Txawm li cas los xij, piv rau cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, cov neeg uas muaj cyclothymia:
- Tus naj npawb ntawm kev pw hauv tsev kho mob raug txo qis.
- Cov hnub uas kuv mus tsis tau ua haujlwm tab tom txo qis.
- Koj tuaj yeem ua koj txoj haujlwm kom ruaj khov dua.
Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog paub txog cov tsos mob thaum ntxov thiab nrhiav kev kho mob. Yog tias koj ua li ntawd, koj tuaj yeem txo qhov cuam tshuam rau koj lub neej thiab ua neej vam meej thiab zoo siab.
Yog koj muaj cov tsos mob no, tsis txhob raug kev txom nyem ib leeg xwb. Nws tsis yog koj qhov txhaum. Mus ntsib kws kho mob thiab nrog nws tham. Nco ntsoov tias cov kws kho mob thiab cov neeg koj hlub nyob ntawd los pab koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cyclothymia yog ib hom mob bipolar me me, uas yog tus cwj pwm hloov pauv ntau zaus.
- Qhov no suav nrog lub sijhawm hloov pauv ntawm kev xav tias muaj zog thiab siab (Hypomania) thiab kev tu siab me ntsis thiab tsis muaj kev txaus siab (Kev Nyuaj Siab).
- Yog koj muaj cov tsos mob no, tsis txhob tsis quav ntsej lawv li qub. Tsis txhob ntshai. Mus ntsib kws kho mob thiab nrhiav kev qhia.
- Yog koj kho tau zoo (xws li kev tham lus thiab noj tshuaj yog tias tsim nyog), koj yuav tswj tau qhov mob no tau zoo thiab ua neej nyob zoo li qub.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus