Kev nyob nrog tus kab mob ntshav qab zib zoo li ib txoj haujlwm uas muaj daim ntawv teev npe ua, puas yog? Koj sawv thaum sawv ntxov los xyuas koj cov ntshav qab zib, noj koj cov tshuaj raws sijhawm, xav txog yam koj noj thiab haus, ua si nawv... Nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj xav tias "Txaus lawm!" thaum koj ua txhua yam no. Yog tias koj xav tib yam li ntawd, koj tsis nyob ib leeg. Peb hu qhov mob no ua "Kev Hlawv Ntshav Qab Zib" lossis kev qaug zog ntawm lub hlwb uas tshwm sim los ntawm tus kab mob ntshav qab zib. Yog li cia peb saib seb yuav ua li cas kov yeej qhov xwm txheej no.
1. To taub tias tsis muaj leej twg zoo tag nrho 100%.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov ua ntej yog qhov no. Kab mob ntshav qab zib tsis yog ib yam kab mob uas peb tuaj yeem so. Qhov ntawd yog qhov tseeb. Tab sis tsis muaj leej twg hauv ntiaj teb no uas tuaj yeem tswj lawv cov ntshav qab zib 100% txhua hnub, txhua lub sijhawm, tswj lawv cov zaub mov noj, thiab tawm dag zog tsis tu ncua.
Xav txog seb, koj mus koom ib tug phooj ywg lub rooj noj mov thiab noj ib daim ncuav mog qab zib me me ntawd. Los yog muaj ib hnub koj tsis muaj sijhawm ua si. Hnub tom qab thaum koj kuaj koj cov ntshav qab zib, nws siab me ntsis. Thaum qhov ntawd tshwm sim, tsis txhob xav tias lub ntiaj teb yuav xaus, liam koj tus kheej, thiab tu siab.
"Ua siab mos siab muag. Peb txhua tus tab tom ua qhov zoo tshaj plaws uas peb ua tau. Kawm zam txim rau koj tus kheej rau qhov tsis tuaj ib lossis ob hnub."
Qhov no zoo li kev sib tw ua si cricket. Koj ntaus tsis tau rau txhua lub pob. Qee lub pob yog dots, qee lub yog ib qho khiav, qee lub yog plaub thiab rau. Qhov tseem ceeb yog kom ua si tas mus li. Yog li ntawd, tsis txhob txhawj txog kev plam lub hom phiaj ib hnub, pib dua hnub tom qab.
2. Nrhiav seb dab tsi ua rau koj ntxhov siab.
Thaum koj muaj tus kab mob ntshav qab zib, koj yuav ntshai, chim, tu siab, thiab ntxhov siab. Cov kws kho mob hu qhov no ua "kev nyuaj siab ntawm tus kab mob ntshav qab zib." Muaj ntau yam ua rau koj ntxhov siab. Cia peb saib seb koj puas muaj ib qho ntawm cov no thiab.
| Qhov Chaw Ua Rau Muaj Kev Nyuaj Siab | Hais yooj yim xwb... (Piav qhia) |
|---|---|
| Kev tsis muaj zog | Qee zaum, txawm tias peb tswj tau peb cov ntshav qab zib los xij, lawv tseem nce thiab nqis raws li lawv xav tau. Qhov kev xav tias "txawm kuv sim ua li cas los xij, qhov no yuav tsis ua haujlwm." |
| Kev Nyuaj Siab Hauv Zej Zog | Txoj kev uas lwm tus saib peb, hnov tej yam zoo li, "Auj kuv tus Vajtswv, nws yog ib tug txiv qab zib." |
| "Tub Ceev Xwm Kab Mob Ntshav Qab Zib" ntawm tsev neeg | Thaum koj tsev neeg pheej hais kom koj "Tsis txhob noj qab zib," "Tsis txhob noj mov," thiab "Koj puas tau noj tshuaj lawm?" vim hlub koj, nws zoo li yog ib lub nra hnyav. |
| Kev ntshai ntawm Hypoglycemia | Ntshai tas li tias yuav muaj ntshav qab zib tsawg (hypoglycemia) thiab kiv taub hau, ntog, lossis tawm hws. |
| Kev Txhawj Xeeb Txog Khoom Noj | "Koj noj dab tsi?", "Koj noj ntau npaum li cas?", "Kev noj qhov no puas yuav ua rau koj qab zib ntau?", thiab txhawj txog txhua qhov tom. |
Yog tias koj ntxhov siab los ntawm tej yam zoo li no, thawj kauj ruam yog paub txog nws. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib xav txog txoj hauv kev los daws lawv.
3. Teem cov hom phiaj me me uas ua tau tiag tiag
Tsis txhob teem lub hom phiaj loj ua ib zaug, xws li "Kuv yuav poob 10 kilos hauv ib hlis." Yog tias peb ua tsis tau raws li lawv, peb yuav nyuaj siab ntxiv.
Hloov chaw, teem cov hom phiaj me me uas ua tau.
- Piv txwv li: Yog tias koj xav kom poob 20 kilos, teem lub hom phiaj zoo li "Kuv yuav poob 1 kilos lub hlis no."
- Yog koj haus dej qab zib txhua hnub, pib los ntawm kev hais tias, "Kuv yuav haus dej es tsis haus dej qab zib ib hnub."
- Yog koj noj ice cream txhua hmo, hloov los ntawm kev hais tias, "Kuv yuav noj ib khob me me es tsis txhob noj ib khob loj."
Thaum koj ua tiav tej kev yeej me me li no, koj yuav muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej. Qhov ntawd yog lub zog loj rau txoj kev taug kev no.
4. Tsis txhob txaj muag thov kev pab.
Koj tsis yog koj ib leeg xwb uas tawm tsam qhov kev sib ntaus sib tua no. Muaj ntau tus neeg uas tuaj yeem pab koj.
- Koj tus kws kho mob thiab pab neeg saib xyuas kev noj qab haus huv: Lawv yog koj lub zog loj tshaj plaws.
- Tsev neeg thiab cov phooj ywg:Xaiv ib tug neeg uas koj ntseeg siab los tham nrog thaum koj nyuaj siab thiab qhia koj txoj kev xav rau lwm tus. Nug tias, "Kuv nyuaj siab me ntsis hnub no, peb puas tham tau me ntsis?" Nug kom lawv pab koj, "Koj puas nco qab kuv thaum twg yuav tsum noj kuv cov tshuaj?"
- Cov Pab Pawg Txhawb Nqa: Kev tham nrog lwm tus neeg uas muaj tus kab mob ntshav qab zib zoo li koj yog ib qho kev pab zoo heev. Thaum koj qhia koj tej kev paub dhau los, koj xav tias koj tsis yog tib tug neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov no.
5. Txais yuav tias txoj kev taug kev no yuav nyuaj nrog kev hloov pauv hauv lub neej.
Lub neej tsis tas li mus tib yam. Qee zaum koj yuav tsum ntsib kev hloov pauv loj.
- Pib mus rau hauv tsev kawm ntawv.
- Tau txais txoj haujlwm tshiab.
- Ib qho teeb meem tshiab vim yog mob ntshav qab zib.
- Pib siv tshuaj tshiab.
Thaum muaj tej kev hloov no tshwm sim, kev tswj tus kab mob ntshav qab zib yuav nyuaj dua. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Yog li ntawd, nkag siab tias thaum lub sijhawm no, koj yuav xav tau kev txhawb nqa ntxiv. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej thiab npaj rau nws.
6. Tham txog txhua yam nrog koj tus kws kho mob.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob tas mus li . Thaum koj mus ntsib, nco ntsoov tham txog tsis yog koj cov teeb meem ntawm lub cev xwb tab sis kuj tham txog koj txoj kev xav thiab .
Tsis txhob ntshai hais tej yam xws li, "Kws kho mob, kuv qaug zog heev vim qhov no," "Kuv ib txwm ntshai qab zib," lossis "Kuv nyuaj siab vim kuv tsev neeg quav qab zib."
Koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yog qhov tseem ceeb rau kev tswj tus kab mob ntshav qab zib ib yam li kev noj zaub mov kom zoo thiab kev tawm dag zog.
Txawm tias koj tus kws kho mob yog ib tug kws tshaj lij hauv kev tswj tus kab mob ntshav qab zib los xij, nws yog koj lub luag haujlwm los piav qhia txog kev ntxhov siab uas nws tuaj yeem ua rau nws. Tom qab ntawd nws tuaj yeem pab koj thiab, yog tias tsim nyog, xa koj mus rau tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev qaug zog ntawm tus kab mob ntshav qab zib yog ib qho uas tshwm sim ntau heev. Tsis txhob txaj muag lossis liam koj tus kheej rau qhov ntawd.
- Tsis muaj leej twg ua tau zoo tag nrho 100% txhua hnub. Yog tias koj ua tsis tau ib lub hom phiaj ib hnub, tsis txhob xav txog nws thiab pib dua rau hnub tom qab.
- Kev txheeb xyuas seb yam dab tsi ua rau koj ntxhov siab yog thawj kauj ruam los nrhiav kev daws teeb meem.
- Tsis txhob ua tej hom phiaj loj, tab sis teem tej hom phiaj me me uas ua tau tiag tiag. Ua kev zoo siab rau tej kev yeej me me.
- Tsis txhob tawm tsam ib leeg xwb. Thov kev pab los ntawm koj tus kws kho mob, tsev neeg, thiab cov phooj ywg uas koj ntseeg siab.
- Koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tseem ceeb ib yam li koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub cev . Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj txoj kev xav.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus